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足球夏令營(yíng)需要帶什么東西
在暑期這樣一個(gè)漫長(zhǎng)的假期中,為孩子報(bào)名參加一個(gè)暑期的足球夏令營(yíng)是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,同時(shí)還要注意帶一些必備的東西。下面是小編整理的足球夏令營(yíng)需要帶的東西,希望對(duì)你有幫助。
足球夏令營(yíng)需要帶什么東西 1
中暑藥物,感冒,創(chuàng)口貼,風(fēng)油精,暈車(chē)藥等常見(jiàn)藥物。
牙膏,牙刷,毛巾,拖鞋,香皂,防曬霜,衛(wèi)生紙,喝水杯,雨具等生活用品。
個(gè)人換洗衣物。
個(gè)人證件。
勿帶貴重物品。如;大量現(xiàn)金,金銀飾品,攝像機(jī)。
參加足球暑假夏令營(yíng)的注意事項(xiàng)
由于報(bào)名足球暑假夏令營(yíng)的孩子大多以男生為主所以家長(zhǎng)要注意一下提前和孩子說(shuō)好,足球暑假夏令營(yíng)中肯定有很多的運(yùn)動(dòng)時(shí)間甚至比賽,所以一定要注意自身的安全防止運(yùn)動(dòng)損傷。此外暑期的陽(yáng)光一向是很熱的所以家長(zhǎng)也要給孩子帶上必備的防暑用品以及防止曬傷的東西。這些都要準(zhǔn)備好有備無(wú)患以免在夏令營(yíng)中的突發(fā)情況。
可能也有這樣一些家長(zhǎng)會(huì)覺(jué)得暑期還是以在家學(xué)習(xí)為主而沒(méi)有必要去那么遠(yuǎn)的地方參加一個(gè)足球暑假夏令營(yíng)。但是要知道足球暑假夏令營(yíng)其實(shí)是非常有意義的一個(gè)活動(dòng),孩子可以在其中磨煉自己的意志,同時(shí)增強(qiáng)孩子自身的自理能力,這在將來(lái)上大學(xué)乃至走向社會(huì)都是必備的技能。不能只關(guān)注讀書(shū)而忽略了孩子其他能力。
足球暑假夏令營(yíng)其實(shí)是非常有意義的一個(gè)活動(dòng),孩子可以在其中磨煉自己的意志,同時(shí)增強(qiáng)孩子自身的自理能力,這在將來(lái)上大學(xué)乃至走向社會(huì)都是必備的技能。
足球夏令營(yíng)幫助學(xué)生解決八大不良習(xí)慣
1、注意力不集中,總是不能專(zhuān)心寫(xiě)作業(yè),容易受到外界影響;
2、時(shí)間觀念不強(qiáng),做事情拖拖拉拉,
3、記憶力差,單詞課文記不住;
4、青春期逆反,不聽(tīng)話總是和身邊人對(duì)著干;
5、情緒化嚴(yán)重,無(wú)緣無(wú)故發(fā)脾氣;
6、禮節(jié)禮貌意識(shí)差,見(jiàn)到陌生人不敢打招呼
7、覺(jué)得一切都是理所應(yīng)當(dāng),不懂得感恩;
8、還有一部分孩子會(huì)對(duì)父母說(shuō)謊,自卑不自信,缺少陽(yáng)剛正氣,抗壓受挫能力弱等。
足球夏令營(yíng)采用軍事化的管理模式以及訓(xùn)練方式,通過(guò)科學(xué)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)恼n程幫助學(xué)生提高足球技能的同時(shí),更是可以幫助學(xué)生糾正自身的不良生活?lèi)毫?xí),養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)生活習(xí)慣。
足球夏令營(yíng)需要帶什么東西 2
一、參加足球夏令營(yíng)要帶些物品
1、日常生活用品:如毛巾、浴巾、牙刷、牙膏、洗發(fā)液、沐浴液、香皂、肥皂(洗衣粉)、衣架、衛(wèi)生紙、水杯、雨傘、游泳衣等(適量攜帶);
2、換洗衣物:足球服(2套)、T恤(2件)、短褲(2條)、內(nèi)衣、內(nèi)褲、襪子等;
3、體育服飾:足球鞋(2雙)、跑步鞋(1雙)、拖鞋(1雙)等;
4、隨身背包:防曬霜、隨身小毛巾、花露水、水壺(600-800ml)、假期作業(yè)、筆記本等(根據(jù)情況,筆記本必帶);
5、日常生活用藥(可根據(jù)自身身體狀況攜帶);
6、少量現(xiàn)金(建議300元以?xún)?nèi))。
二、參加足球夏令營(yíng)注意事項(xiàng)
1、首先圍繞跑道慢跑,慢跑的同時(shí)可以有節(jié)奏的活動(dòng)手臂。慢跑既可以起到熱身作用,又可以活動(dòng)全身關(guān)節(jié),避免在比賽時(shí)因激烈對(duì)抗意外拉傷。
2、圍繞跑道慢跑兩圈后回到場(chǎng)地,可以原地起跳幾次,活動(dòng)一下腿部關(guān)節(jié),同時(shí)可以提高腿部力量。
3、后腿直立,前腿抬高向外側(cè)伸展,反復(fù)做此動(dòng)作,活動(dòng)大腿關(guān)節(jié)并提高身體柔韌性。
4、兩腿前后站立,前方的膝蓋彎曲,后方的腿向后伸直,身體的重心盡量下坐,從而提高膝關(guān)節(jié)和踝關(guān)節(jié)的柔韌性。
5、有球練習(xí),在比賽前需嘗試一下帶球盤(pán)帶,打門(mén),讓身體充分活動(dòng)起來(lái),這樣才能更好的應(yīng)付接下來(lái)的激烈對(duì)抗。
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