活動(dòng)執(zhí)行策劃方案
策劃,無(wú)論對(duì)于企業(yè)的知名度,還是對(duì)于品牌的美譽(yù)度,都將起到積極的提高作用，看看下面的活動(dòng)執(zhí)行策劃方案。
活動(dòng)執(zhí)行策劃方案1
為了全面豐富我校團(tuán)員青年的組織生活，讓更多的學(xué)生參與學(xué)習(xí)、參與活動(dòng)，以主人翁的精神加強(qiáng)自身團(tuán)員意識(shí)教育，同時(shí)為進(jìn)一步提高各二級(jí)學(xué)院的積極性，發(fā)揮自主性，校團(tuán)委決定將于每學(xué)期擬定團(tuán)日活動(dòng)的基本主題與主要方向，各院、系（部）團(tuán)總支根據(jù)文件精神自行訂立團(tuán)日活動(dòng)主題思想，開(kāi)展有針對(duì)性的主題團(tuán)日活動(dòng)。
具體操作方法如下：
一、活動(dòng)過(guò)程：
1、每學(xué)期校團(tuán)委將下發(fā)一份關(guān)于本學(xué)期團(tuán)日活動(dòng)總體思想的文件，各院、系（部）團(tuán)總支根據(jù)文件領(lǐng)會(huì)團(tuán)日活動(dòng)開(kāi)展方向。
2、各院、系（部）團(tuán)總支圍繞校團(tuán)委下發(fā)的文件自行確定活動(dòng)主題（每學(xué)期至少2個(gè)或以上）、活動(dòng)時(shí)間及要求，以通知的形式下發(fā)于各基層團(tuán)支部，并將其紙制版交于二號(hào)樓5樓校組織紀(jì)檢部，電子版發(fā)送至校組織紀(jì)檢部郵箱。
3、各基層團(tuán)支部根據(jù)所在團(tuán)總支確定的活動(dòng)主題自行確定活動(dòng)方案。
二、活動(dòng)要求：
�。ㄒ唬└髟�、系（部）團(tuán)總支對(duì)各基層團(tuán)支部的要求：
1、各院、系（部）團(tuán)總支必須要求各基層團(tuán)支部在活動(dòng)開(kāi)展之前上交團(tuán)日活動(dòng)申請(qǐng)表（可登陸校團(tuán)委網(wǎng)頁(yè)之下載中心下載）。
2、各院、系（部）組織紀(jì)檢部根據(jù)下發(fā)的通知要求對(duì)各基層團(tuán)支部團(tuán)日活動(dòng)進(jìn)行考評(píng)，并做好記錄。
3、各院、系（部）團(tuán)總支必須要求各基層團(tuán)支部在活動(dòng)結(jié)束后上交活動(dòng)資料和小結(jié)。
（二）、校團(tuán)委對(duì)各院、系（部）團(tuán)總支的要求：
1、各院、系（部）組織紀(jì)檢部必須將各基層團(tuán)支部在每次開(kāi)展團(tuán)日活動(dòng)前的活動(dòng)申請(qǐng)表匯總（匯總表可登陸校團(tuán)委網(wǎng)頁(yè)之下載中心下載），并將其紙制版統(tǒng)一交于二號(hào)樓5樓校組織紀(jì)檢部處，電子版發(fā)送至校組織紀(jì)檢部郵箱。
2、校組織紀(jì)檢部將根據(jù)各院、系（部）組織紀(jì)檢部上交的匯總表，在其寫(xiě)明的時(shí)間和地點(diǎn)派干事進(jìn)行抽查。
3、各院、系（部）組織紀(jì)檢部必須在各基層團(tuán)支部每次團(tuán)日活動(dòng)結(jié)束后收齊上交的活動(dòng)資料和小結(jié)，交至校組織紀(jì)檢部。
4、各院、系（部）組織紀(jì)檢部在每學(xué)期期末對(duì)本院、系（部）團(tuán)日活動(dòng)整體情況進(jìn)行總結(jié)，總結(jié)報(bào)告以電子版發(fā)至校團(tuán)委組織紀(jì)檢部郵箱。
5、各基層團(tuán)支部每次團(tuán)日活動(dòng)的開(kāi)展情況和所有考評(píng)結(jié)果（校級(jí)抽查結(jié)果、院、系部檢查成績(jī)）都將錄入本學(xué)年紅旗團(tuán)支部的評(píng)比中。
三、校級(jí)“優(yōu)秀項(xiàng)目”和校級(jí)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”評(píng)比細(xì)則：
�。ㄒ唬┰u(píng)比程序：
1、各院、系（部）組織紀(jì)檢部根據(jù)各基層團(tuán)支部團(tuán)日活動(dòng)開(kāi)展情況、上交材料和小結(jié)進(jìn)行考評(píng)，考評(píng)細(xì)則自行確定，最終考評(píng)結(jié)果上交校團(tuán)委組織紀(jì)檢部審核并備案。
2、各院、系（部）團(tuán)總支根據(jù)基層團(tuán)支部考評(píng)情況，按規(guī)定限額確定候選團(tuán)支部并上報(bào)（見(jiàn)下表），再由校團(tuán)委進(jìn)行審核，按名額最多不超過(guò)全校班級(jí)數(shù)15%的比例，擇優(yōu)評(píng)出校團(tuán)日活動(dòng)“優(yōu)秀項(xiàng)目”。
候選團(tuán)支部上報(bào)限額表：
系別 限額 系別 限額
國(guó)際金融保險(xiǎn)學(xué)院 5 人文藝術(shù)系 2
國(guó)際經(jīng)貿(mào)學(xué)院 5 國(guó)際教學(xué)部 2
會(huì)計(jì)學(xué)院 4 數(shù)學(xué)系 1
信息系 4 外語(yǔ)系 1
工商管理系 3 總計(jì) 27
3、校組織紀(jì)檢部將對(duì)團(tuán)日活動(dòng)表現(xiàn)突出的院、系（部）團(tuán)總支在本學(xué)年評(píng)優(yōu)秀團(tuán)員、優(yōu)秀團(tuán)干部、紅旗團(tuán)支部的同時(shí)開(kāi)展評(píng)選，并授予校團(tuán)日活動(dòng)“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”稱號(hào)。
4、評(píng)選過(guò)程中堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn)，寧缺毋濫。
�。ǘ�、評(píng)比時(shí)間：每學(xué)期期末
�。ㄈⅹ�(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、校團(tuán)日活動(dòng)“優(yōu)秀項(xiàng)目獎(jiǎng)”、“優(yōu)秀組織獎(jiǎng)”由團(tuán)委授予榮譽(yù)稱號(hào)，頒發(fā)榮譽(yù)證書(shū)。
2、張榜公布獲獎(jiǎng)團(tuán)支部，以及院、系（部）名單。
四、方案實(shí)行對(duì)象：
XX春、秋級(jí)各團(tuán)支部；XX級(jí)各團(tuán)支部；XX級(jí)各團(tuán)支部
活動(dòng)執(zhí)行策劃方案2
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)主題：
和諧、創(chuàng)新、陽(yáng)光、健美
二、活動(dòng)目的：
為了更好地展現(xiàn)員工的風(fēng)采，以健康向上，充滿活力的精神面貌樹(shù)立新時(shí)代員工形象，并培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)合作精神，用健康的身體投身于工作之中。
三、運(yùn)動(dòng)會(huì)時(shí)間：xx年12 月 31日
四、運(yùn)動(dòng)會(huì)地點(diǎn)：
五、參加人員：公司全體員工
六、流程安排：
1、相關(guān)人員入場(chǎng)；
2、趣味運(yùn)動(dòng)相關(guān)事宜講解；
3、參加人員及裁判員介紹；
4、趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)正式開(kāi)始。
七、比賽項(xiàng)目：
1、兩人三足
參與人員：全組人員
規(guī)則：每?jī)扇藶橐唤M，兩個(gè)人中有一只腳與對(duì)方一只腳綁在一起，比賽開(kāi)始后兩人從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)后，下一組開(kāi)始跑，最后一組跑到終點(diǎn)后用時(shí)最短的一組為勝。
2、超級(jí)保齡球
參與人員：各組兩人
規(guī)則：參賽選手在規(guī)定的范圍內(nèi)用籃球撞擊5米以外的10瓶礦泉水，每人三次機(jī)會(huì)，每擊倒一瓶水積一分，最后累計(jì)成績(jī)分?jǐn)?shù)最高為勝。
3、驚天動(dòng)地
參與人員：各組6人（4男2女）
規(guī)則：6人為一組，從教練處抽取的紙條信息來(lái)充當(dāng)手、腿、屁股和嘴，由手拿汽球嘴吹起汽球后，由腿抬起屁股坐爆汽球，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)看哪組坐爆的汽球數(shù)最多為勝。
器材：汽球 秒表 板凳 便簽紙
4、搶收搶種
參與人員：各組5人
規(guī)則：參賽者手持裝有8個(gè)球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的8個(gè)杯子中；跑到折返點(diǎn)后返回，依次將球撿起放回盤(pán)中跑回起點(diǎn)交給隊(duì)友，依次進(jìn)行，直到全部參賽者完成比賽任務(wù)，用時(shí)最少一組獲勝。
5、合力越障
參與人員：各組兩人（男女不限）
規(guī)則：比賽開(kāi)始前，由其中一人被蒙住雙眼，由另一位人員負(fù)責(zé)指引道路。只能通過(guò)語(yǔ)言溝通，不能攙扶（教練進(jìn)行安全協(xié)助），被蒙住雙眼的人員必須按指定路線，越過(guò)路障。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，則每碰一個(gè)路障時(shí)間加5秒，最后比賽用時(shí)最少為獲勝。
八、注意事項(xiàng)：
活動(dòng)執(zhí)行策劃方案3
一、 活動(dòng)背景
趣味體育運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)將傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)的競(jìng)技比賽和能引起人興趣的趣味活動(dòng)融合形成的一項(xiàng)新興運(yùn)動(dòng)。它是介于體育運(yùn)動(dòng)及趣味游戲之間的.一項(xiàng)趣味競(jìng)技相結(jié)合的社會(huì)運(yùn)動(dòng)，我們擅于把趣味運(yùn)動(dòng)和同學(xué)們某方面的學(xué)習(xí)的需求進(jìn)行融合錯(cuò)位策劃，使它同時(shí)融合了體育、文化、趣味、智力等元素，增強(qiáng)了觀賞性。
二、活動(dòng)意義
一方面它非常適合各同學(xué)聯(lián)合開(kāi)展活動(dòng)，因?yàn)樗韧卣褂?xùn)練更具趣味及凝聚力，能更好的把校園文化滲透到每個(gè)同學(xué)，增進(jìn)同學(xué)與同學(xué)之間的親密感，從中學(xué)會(huì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作。另一方面它具有強(qiáng)身健體的作用，對(duì)于埋頭學(xué)習(xí)的大學(xué)生來(lái)說(shuō)更具吸引力。它的競(jìng)技性、趣味性及觀賞性帶給同學(xué)們另一種新奇，容易使整個(gè)活動(dòng)形成興奮、熱烈、互動(dòng)的氣氛。
三、 活動(dòng)名稱
趣味體育運(yùn)動(dòng)會(huì)
四、 活動(dòng)主題
我參與，我快樂(lè)
五、活動(dòng)簡(jiǎn)介
（一）、活動(dòng)時(shí)間：20XX年10月23日（如遇特殊情況，推遲一星期）
�。ǘ�、活動(dòng)地點(diǎn)：體育館
�。ㄈ�、參賽對(duì)象：藝術(shù)學(xué)院各專業(yè)一支代表隊(duì)以及報(bào)名的個(gè)人參賽者
�。ㄋ模�、比賽項(xiàng)目：集體賽： 趣味接力賽；仙人指路；二龍戲珠；
個(gè)人賽： 踢毽子（分男女組）、
定點(diǎn)投籃（分男女組）、
單腿斗雞（分男女組）；
六、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
集體賽
1、集體賽——趣味接力賽
接力賽總賽程200米，共分4個(gè)挑戰(zhàn)項(xiàng)目，每個(gè)項(xiàng)目的比賽距離為50米，前一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員將接力綢帶交給后一個(gè)項(xiàng)目運(yùn)動(dòng)員，后一個(gè)項(xiàng)目才能開(kāi)始。各隊(duì)以完成比賽的先后順序計(jì)算成績(jī)。
�。�1）、手足情深
參賽隊(duì)員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員一手握一足，然后用單足跳的方式完成50米賽段。
道具：紅旗一面、喇叭一個(gè)
發(fā)令員：1人
現(xiàn)場(chǎng)裁判：2人（全程跟隨運(yùn)動(dòng)員）
�。�2）、寶貝新娘
參加人員：每隊(duì)3人（一女兩男）
比賽規(guī)則：比賽開(kāi)始兩名男選手雙手交叉搭成“花轎”，一名女選手打扮成新娘坐在“花轎”上，完成50米賽段。女選手如果落地，在落地處重新坐上“花轎”前進(jìn)。
現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人
�。�3）、齊心協(xié)力
參賽人員：每隊(duì)2人
比賽規(guī)則：二名參賽運(yùn)動(dòng)員面對(duì)面用身體將一排球夾住，每人雙手在背后交握，側(cè)跑完成規(guī)定賽段，如果球落地，則要在球離開(kāi)身體處由裁判重新放球繼續(xù)賽程。
道具：排球×2
現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人
�。�4）、我是喬丹（彎道）
參賽人員：每隊(duì)1人
比賽規(guī)則：參賽運(yùn)動(dòng)員后退運(yùn)籃球完成50米賽段。行進(jìn)途中不得持球跑，也不能雙手觸球。
道具：籃球×2
現(xiàn)場(chǎng)裁判（維持秩序）：2人
注：齊心協(xié)力項(xiàng)目至少有一名參賽運(yùn)動(dòng)員為女性。
2、集體賽——仙人指路
參賽人員：每隊(duì)兩人
比賽規(guī)則：一組兩人，一名用布蒙住眼睛的隊(duì)員背起另一名隊(duì)員。賽道上擺有障礙物，蒙住眼睛的隊(duì)員根據(jù)另一名隊(duì)員的引導(dǎo)繞過(guò)障礙物。如在行進(jìn)過(guò)程中碰到路障，每碰一個(gè)路障時(shí)間加十秒，在最后計(jì)算時(shí)間時(shí)計(jì)入總時(shí)間。比賽以用時(shí)最短為獲勝。
3、集體賽——二龍戲珠
參賽人員：每隊(duì)2人
比賽規(guī)則：在一塊6m×2m的場(chǎng)地，分為兩塊3m×2m的部分，每隊(duì)各占一方（比賽時(shí)隊(duì)員可自由活動(dòng)，可出界，但不得到對(duì)方場(chǎng)地），比賽期間不得用手及手臂接觸毽子（發(fā)毽除外），由一方發(fā)毽，毽子落地及出界失一分，發(fā)球順序及計(jì)分方式與乒乓球（11分制）類(lèi)似。 道具：毽子×10
現(xiàn)場(chǎng)裁判：2人
個(gè)人賽
1、個(gè)人賽——踢毽子
比賽規(guī)則：全體同學(xué)均可參加，視人數(shù)多少分組，同時(shí)開(kāi)始踢毽子，不計(jì)時(shí)間，10個(gè)以下的計(jì)1分，11到20計(jì)2分，21到30計(jì)3分，31到40計(jì)4分，過(guò)50個(gè)計(jì)5分。（毽子落地結(jié)束）
道具：毽子
裁判：2人
現(xiàn)場(chǎng)仲裁（兼計(jì)時(shí)）：1人
2、個(gè)人賽——定點(diǎn)投籃
比賽規(guī)則：全體同學(xué)均可參加，視人數(shù)多少分組，同時(shí)開(kāi)始投籃，規(guī)定1分鐘，男生每投中一個(gè)計(jì)0.5分，女生每投中一個(gè)計(jì)1分。 比賽道具：籃球×10
秒表×2
裁判：6人
現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人
3、個(gè)人賽——單腿斗雞
比賽規(guī)則：甲乙兩人分別單腿站立，另一腿抬起用雙手拉住小腿部位，用膝蓋部位與對(duì)方膝蓋部位碰撞，擠壓對(duì)方膝蓋部位。不得以身體其他部位撞擊、拖拽、推擠對(duì)手單腿支持不住而放手，雙腳落地者，即為失�。粎①愱�(duì)員以抽簽形式進(jìn)行淘汰賽采用三局兩勝制決出勝負(fù)。 裁判：4人
現(xiàn)場(chǎng)仲裁：1人
*記分方法：取前5名，分值為5、4、3、2、1
個(gè)人賽是以累計(jì)得分最高為第一名，其次為第二名……
七、活動(dòng)安排
�。ㄒ唬┣捌诠ぷ靼才�
1、 宣傳安排：
活動(dòng)執(zhí)行策劃方案4
一、趣味活動(dòng)項(xiàng)目有關(guān)規(guī)則：
�、� 每位員工至少參加3個(gè)以上活動(dòng)項(xiàng)目，鼓勵(lì)參與更多項(xiàng)目，同一項(xiàng)目不能重復(fù)參與。
�、� 雙人項(xiàng)目可以自由組合，現(xiàn)場(chǎng)憑“積分卡”報(bào)名參加；團(tuán)體項(xiàng)目及多人項(xiàng)目以車(chē)間、部門(mén)為單位組隊(duì)參加。
�、勖课粎⒓踊顒�(dòng)的員工實(shí)行積分制，活動(dòng)結(jié)束后根據(jù)積分情況由高到低劃分一、二、三等獎(jiǎng)。
�、苊總�(gè)多人項(xiàng)目實(shí)行兩兩對(duì)抗形式，勝隊(duì)得2分，負(fù)隊(duì)得1分。 ⑤活動(dòng)時(shí)，遵守比賽規(guī)則，服從裁判。
二、趣味活動(dòng)項(xiàng)目設(shè)置
�。ㄒ唬�.單人項(xiàng)目： 趣味保齡球 足球趣味射門(mén)
�。ǘ�.多人項(xiàng)目： 二人三足 神功定乾坤 袋鼠運(yùn)瓜
穿針引線火車(chē)賽跑搶占魚(yú)島
�。ㄈ�.團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目:拔河比賽
�。ㄋ模�.趣味套圈(不列入積分,現(xiàn)場(chǎng)兌獎(jiǎng)，職工子女參加)
三、各活動(dòng)項(xiàng)目規(guī)則
�。ㄒ唬�、拔河（團(tuán)體項(xiàng)目）負(fù)責(zé)：xxx
器材：大繩一根，哨子一只，紅布條一根。
�、夙�(xiàng)目分配：分男、女比賽項(xiàng)目，每隊(duì)出16名員工參賽。每隊(duì)抽簽決定比賽順序，每次二個(gè)隊(duì)比賽， 勝者進(jìn)入決賽。
�、趫�(chǎng)地選擇：抽簽決定對(duì)手和場(chǎng)地。
�、塾�(jì)分規(guī)則：三局兩勝制，紅繩達(dá)到規(guī)定位置，一方獲勝。
�、苓`規(guī):有以下行為之一者取消成績(jī)：
(1)比賽中途更換參賽人員;
(2)請(qǐng)非部門(mén)人員參賽;
(3)繩子纏繞住身體;
(4)未聽(tīng)從裁判指揮。
�。ǘ�、趣味保齡球 （單人）負(fù)責(zé)：xxx
器材：塑料瓶10個(gè)，實(shí)心橡皮球1個(gè)。
賽制: 一局決定勝負(fù)，以擊倒塑料瓶總數(shù)多少定得分。
規(guī)則：在距離起點(diǎn)線5米處放置10個(gè)塑料瓶（瓶?jī)?nèi)裝有三分之二滿的水，分別以每行1、2、3、4個(gè)擺成四行、呈倒三角形狀），參賽者在起點(diǎn)處沿地面滑道拋出實(shí)心球，以擊倒的塑料瓶為效。每人進(jìn)行三次，合計(jì)三次擊倒15個(gè)以上得2分；15個(gè)以下得1分；無(wú)擊中不得分。
�。ㄈ�、足球趣味射門(mén) （單人）負(fù)責(zé)：xxx
器材：足球一個(gè)。
賽制: 一局決定勝負(fù)，以有效射門(mén)球數(shù)多少定得分。
規(guī)則：在墻的正前面6米處設(shè)一寬為2米的球門(mén)，在墻與球門(mén)之間設(shè)四個(gè)點(diǎn)為射門(mén)點(diǎn)，參賽者須在各射門(mén)點(diǎn)將足球向墻根踢射出去，足球觸墻后彈回穿過(guò)球門(mén)為有效；足球在運(yùn)行過(guò)程中不能再有人為的修正方向和其他給力行為，否則，無(wú)效。每個(gè)點(diǎn)只準(zhǔn)踢射兩次，合計(jì)八次中有進(jìn)球即得1 分；進(jìn)球3個(gè)（含3個(gè)）以上得2分。
�。ㄋ模⒋┽樢� :每隊(duì)15人,男女不限。（兩兩對(duì)抗）
規(guī)則:（1）游戲準(zhǔn)備：清點(diǎn)雙方隊(duì)員人數(shù)（2）游戲方法 相等人數(shù)的每隊(duì)隊(duì)員，手拉手排成一排，然后確定排頭排尾。發(fā)令后，排頭隊(duì)員帶頭跑向排尾，在排尾和倒數(shù)第二人的腋下（針眼）處通過(guò)，依次類(lèi)推，一直到最后一名隊(duì)員自己被鎖上，然后再逐一打開(kāi)，最先打開(kāi)的一組獲勝。 （3）游戲規(guī)則 ①每位手拉手的隊(duì)員手不得斷開(kāi)，如有斷開(kāi)，判罰淘汰，游戲結(jié)束 ②游戲時(shí)不得大聲喧嘩，服從裁判。勝隊(duì)得2 分，負(fù)隊(duì)得1 分。
�。ㄎ澹�、二人三足跑:(2人) （兩兩對(duì)抗）負(fù)責(zé)：
器材:繩帶 、哨子、
規(guī)則:跑道長(zhǎng)為20米參賽者并排站在起跑線后，用繩子將二人的內(nèi)側(cè)腿捆好。比賽開(kāi)始，二人向前跑出，以先到達(dá)終點(diǎn)者為勝。 必須向前走跑，不得跳躍。勝者得2 分；負(fù)者得1 分。
�。�、神功定乾坤（雙人項(xiàng)目）負(fù)責(zé)：器材:0.6m左右方墊子2塊,6米以上長(zhǎng)拉繩1條。
規(guī)則：①在相距6米的兩點(diǎn)分別放置一墊子；
�、� 兩個(gè)參賽者，各站一墊子上，一手虛攥繩端，另一手在前攥緊繩子，做好預(yù)備狀。
�、� 待裁判發(fā)出“開(kāi)始”指令，兩人展開(kāi)拉繩對(duì)抗賽。誰(shuí)的腳先離墊觸地則誰(shuí)敗，另一方為勝。對(duì)抗過(guò)程只能一手使勁，如有一方犯規(guī)則罰敗一次。
�、� 采用三局兩勝制。勝者記2分，敗則記1分。
�。ㄆ撸┗疖�(chē)賽跑:(男女各8人) 負(fù)責(zé)：
規(guī)則：參賽隊(duì)員成一路縱隊(duì)蹲下，后面隊(duì)員將雙手放在前面隊(duì)員的肩上。比賽開(kāi)始，全隊(duì)同步雙腳跳向前，以排尾通過(guò)終點(diǎn)線為比賽結(jié)束，設(shè)
賽道20米，用時(shí)少的隊(duì)為勝。如有起立或走步，判罰淘汰，游戲結(jié)束。勝隊(duì)得2分，負(fù)隊(duì)得1 分。
�。ò耍�、袋鼠運(yùn)瓜（5人一組） （兩兩對(duì)抗）
器材：布條5塊，排球4只，球筐2只，哨子一只，秒表1只。 規(guī)則：①在相距25米的兩端（A、F）各放一只球筐，兩端之間每間隔5米設(shè)5個(gè)點(diǎn)（BCDE）畫(huà)上1米見(jiàn)方的方塊。
�、�5個(gè)隊(duì)員分別站在A、B、C、D、E點(diǎn)方框內(nèi)，用布條綁好雙腳（兩腳合一），作預(yù)備狀。
�、鄞门邪l(fā)令后，A端1號(hào)隊(duì)員抱球跳向B點(diǎn)，將球交給B點(diǎn)2號(hào)隊(duì)員然后返回起點(diǎn)取球；2號(hào)隊(duì)員抱球跳向C點(diǎn)，將球交給C點(diǎn)的3號(hào)隊(duì)員后返回B點(diǎn)接球……，5號(hào)隊(duì)員抱球跳向終點(diǎn)，將球放進(jìn)球筐后返回E點(diǎn)接球……以最后一球落筐為計(jì)時(shí)停止，用時(shí)少者為勝。 ④隊(duì)員雙腳必須綁緊，往返移動(dòng)過(guò)程中必須跳步移動(dòng)，若邁步移動(dòng)則犯規(guī)；5號(hào)隊(duì)員要雙腳觸到筐子，才能把球放進(jìn)球筐，否則犯規(guī)；交接球時(shí)必須在B、C、D、E點(diǎn)的方框內(nèi)進(jìn)行，否則犯規(guī)。若有犯規(guī)，直接淘汰結(jié)束。
�。ň牛屨剪~(yú)島（兩兩對(duì)抗） 負(fù)責(zé)：
器材：呼啦圈兩個(gè)
規(guī)則：設(shè)一長(zhǎng)20米的“航道”。每組隊(duì)員4人（A、B、C、D為一小分隊(duì)），全部站在起點(diǎn)的同一個(gè)呼拉圈內(nèi)，待裁判員發(fā)令后，A隊(duì)員把另一呼啦圈放置前方恰當(dāng)位置，然后隊(duì)員逐個(gè)跨入前方的呼啦圈內(nèi)站定，B隊(duì)員拿起第一個(gè)呼啦圈交給A；A將這個(gè)呼啦圈放到前方恰當(dāng)位置，
然后全員跨入，依次漸進(jìn)，沖到規(guī)定終點(diǎn)（即占領(lǐng)魚(yú)島），以順利到達(dá)終點(diǎn)用時(shí)少者為勝�；顒�(dòng)過(guò)程中任何一隊(duì)員的身體都不可觸到呼啦圈外的任何地方，否則將視為落海，即判為輸。
(十) 、套圈（不列入計(jì)分，現(xiàn)場(chǎng)得獎(jiǎng)品。）負(fù)責(zé)：
器材：藤圈，樂(lè)百氏奶或其他物品
規(guī)則：每個(gè)人有3次機(jī)會(huì)套圈（2.5米），隊(duì)員站在底線后，不得踩線，不得越線。套中的物品歸個(gè)人所有，（現(xiàn)場(chǎng)抽取每次1人參加，百氏奶沒(méi)有了即結(jié)束，不報(bào)名）
四、安全保障
�、侔脖Ｈ藛T若干名，現(xiàn)場(chǎng)維持秩序，保障安全。
�、趨①惾藛T盡可能穿適合運(yùn)動(dòng)的鞋、服裝。
�、刍顒�(dòng)前多作熱身運(yùn)動(dòng)，以免受傷。
xxxx公司
二○xx年
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