可以緩解心理壓力的植物介紹
辦公室一族一整天都呆在辦公桌前忙碌著，并承擔(dān)著較強(qiáng)的工作壓力和心理壓力，通暢辦公室的空氣流通不太好，常感到大腦缺氧，而如果養(yǎng)一盆綠植則可以緩解疲勞和壓力�？茖W(xué)研究顯示，辦公桌植物可以緩解壓力，改善疲勞、頭疼、咳嗽、喉嚨干癢等癥狀，下文推薦了10種可放在辦公桌的植物。
研究發(fā)現(xiàn)，辦公場(chǎng)所放幾個(gè)盆栽植物，有助于減輕辦公室工作人員的壓力，可改善他們出現(xiàn)疲勞、喉嚨干燥、皮膚干燥、頭痛、咳嗽等上火癥狀。
研究人員解釋說(shuō)，辦公室經(jīng)常會(huì)彌漫一些揮發(fā)性有機(jī)化合物，這些揮發(fā)性有機(jī)化合物可能有損健康。不過(guò)，植物與土壤中的細(xì)菌會(huì)減少揮發(fā)性有機(jī)化合物濃度，因此辦公桌上放盆栽有助于增強(qiáng)工作人員的身體健康。
而且放一些觀葉植物要比放一些開花的植物更好，這主要是因?yàn)橛^葉植物的葉子表面積較大，可制造較多的氧氣，并有助于分解空氣中的有毒物質(zhì)。
1、仙人球/掌（景天科的多肉植物）
例如仙人掌、小蘆薈、十二卷、石生花、千代田之松、兔耳朵等，品種很多啦。傳說(shuō)中，它們?cè)谶@些電器附近可以吸收大量的輻射污染。
2、小發(fā)財(cái)樹
水培和土栽均可。發(fā)財(cái)樹性喜溫暖、濕潤(rùn)，向陽(yáng)或稍有疏蔭的環(huán)境。市場(chǎng)上有得賣，小盆栽大概幾塊錢有交易。
3、長(zhǎng)壽花
開花植物，可以在光亮的室內(nèi)生活，花期很長(zhǎng)，非常容易養(yǎng)活。
4、文竹
文竹不但可以提高文化修養(yǎng)，而且可以對(duì)肝臟有病，精神抑郁，情緒低落者有一定的調(diào)節(jié)作用。
5、香水白掌
白掌是抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的“專家”。同時(shí)它也可以過(guò)濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發(fā)速度可以防止鼻粘膜干燥，使患病的可能性大大降低。
6、蘆薈
蘆薈可凈化空氣中的甲醛、二氧化碳、二氧化硫、一氧化碳等有害的氣體，尤其是對(duì)甲醛的吸收特別強(qiáng)，很適合剛剛裝修的`辦公室。蘆薈不止有這些功能，還有殺菌，吸附灰塵和警示的作用。
7、龜背竹
龜背竹凈化空氣的功能略微弱一些，它不像吊蘭、蘆薈是凈化空氣的多面手，但龜背竹對(duì)清除空氣中的甲醛的效果比較明顯。另外，龜背竹有晚間吸收二氧化碳的功效，對(duì)改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，提高含氧量有很大幫助。
8、非洲茉莉
產(chǎn)生的揮發(fā)性油類具有顯著的殺菌作用�？墒谷朔潘�、有利于睡眠，還能提高工作效率。
9、綠蘿
一盆綠蘿在8～10平方米的房間內(nèi)就相當(dāng)于一個(gè)空氣凈化器，能有效吸收空氣中甲醛、苯和三氯乙烯等有害氣體。綠蘿不但生命力頑強(qiáng)，而且在室內(nèi)擺放，其凈化空氣的能力不亞于常春藤和吊蘭。新鋪的地板非常容易產(chǎn)生有害物質(zhì)。由于綠蘿能同時(shí)凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。
10、萬(wàn)年青
萬(wàn)年青葉片寬闊光亮，四季翠綠，特別耐陰，可切取配制觀葉盆景或做插花襯托，裝飾環(huán)境，也可用于盆栽點(diǎn)綴廳室。
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