怎樣寫(xiě)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案
為了確保事情或工作扎實(shí)開(kāi)展，通常需要預(yù)先制定一份完整的方案，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？下面是小編精心整理的怎樣寫(xiě)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案，希望能夠幫助到大家。
怎樣寫(xiě)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案1
一、活動(dòng)目的：
本院運(yùn)動(dòng)會(huì)即將來(lái)臨，通過(guò)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動(dòng)本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員為院運(yùn)動(dòng)會(huì)準(zhǔn)備為主要目的，希望各位同學(xué)積極報(bào)名主動(dòng)參與;于此同時(shí)促進(jìn)同學(xué)間交流，加強(qiáng)班級(jí)間互動(dòng)，創(chuàng)造出和諧歡樂(lè)的班級(jí)氛圍。
二、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
三、活動(dòng)地點(diǎn)：
西區(qū)體育場(chǎng)
四、動(dòng)負(fù)責(zé)人：
三班班委
五、活動(dòng)內(nèi)容：
1、100米敏捷測(cè)試
2、200米耐力敏捷性測(cè)試
3、三級(jí)跳遠(yuǎn)
4、立定跳遠(yuǎn)
5、乒乓至準(zhǔn)
6、100米三足協(xié)同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
六、活動(dòng)要求：
1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項(xiàng)的準(zhǔn)備;
2、所有同學(xué)到時(shí)要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運(yùn)動(dòng)衣、運(yùn)動(dòng)鞋
5、沒(méi)人至少參加三項(xiàng)
班委記錄成績(jī)，參與的成員要盡量展示自己的體育特長(zhǎng)，盡可能的參加所有項(xiàng)目
七、活動(dòng)獎(jiǎng)項(xiàng)：參加完五項(xiàng)的同學(xué)可憑紙條兌換獎(jiǎng)品
八、活動(dòng)策劃人：三班文娛委員
怎樣寫(xiě)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案2
一、活動(dòng)目的
值此元旦之際，為豐富學(xué)生課余生活，創(chuàng)建文明、健康、活潑、和諧的校園文化。讓學(xué)生積極投身健康的體育活動(dòng)中，做一個(gè)健康向上，充滿活力的小學(xué)生。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年12月xx日
三、活動(dòng)地點(diǎn)
地點(diǎn)：甌海區(qū)郭溪一小操場(chǎng)
四、活動(dòng)內(nèi)容：
�。保�3年級(jí)：1分鐘跳短繩 50米迎面趣味接力比賽；
4—6年級(jí)： 跳“8”字繩比賽 50米迎面趣味接力比賽
五、參賽人員
�。�1）1分鐘跳短繩：全班；
�。�2）跳“8”字繩比賽：全班；
�。�3）50米迎面趣味接力：
一年級(jí)：每班報(bào)：44人（男女不限）
二年級(jí)：每班報(bào)：40人（男女不限）
三年級(jí)：每班報(bào)42人（男女不限）
四年級(jí)：每班報(bào)44人 （男女不限）
五年級(jí)：每班報(bào)48人（男女不限）
六年級(jí)：每班50人（男女不限）
六、參賽辦法
1、 1分鐘跳短繩集體賽
�。�、一分鐘的時(shí)間內(nèi)，單人跳繩次數(shù)。跳繩過(guò)程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為個(gè)人最后成績(jī)。
�。�、其方法為：?jiǎn)�、雙腳起跳身體騰空后，跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次，如未完成，則計(jì)算為一次失敗。
�。�、比賽時(shí)，須有二人記數(shù)，然后互報(bào)數(shù)目，以低數(shù)為準(zhǔn)記錄成績(jī)。
名次設(shè)定：全班成績(jī)總和除以人數(shù)，求出平均數(shù)，由高到低取前三名。
2、跳“8”：字繩集體賽
�。�、由12人組成，其中2人負(fù)責(zé)搖繩，其余10人進(jìn)行跳繩。
�。�、比賽開(kāi)始，先由裁判員提示做好比賽準(zhǔn)備，然后發(fā)出比賽指令，負(fù)責(zé)搖繩的隊(duì)員開(kāi)始運(yùn)作，比賽正式進(jìn)行。
�。谩⒈荣惙椒ㄒ�8字接力。
�。�、比賽跳繩過(guò)程中可以停頓，以3分鐘結(jié)束時(shí)的總次數(shù)為最后成績(jī)。
名次設(shè)定：
全班成績(jī)的總和除以小組數(shù)，求出平均數(shù)，由高到低取一名
本次活動(dòng)各班需全員參與，如身體原因不能參加者，提前給老師說(shuō)明。
未盡事宜，另行通知。
2、迎面趣味接力賽
本次比賽采用迎面接力形式，塑膠跑道長(zhǎng)50米，寬1、25米。
�。�1）每班面對(duì)面站好，每人只跑1次，各隊(duì)持棒排頭向?qū)γ媾苋�，將棒子傳交給對(duì)面排頭，排在隊(duì)伍后面；接棒者在接棒后迅速向前跑，依次進(jìn)行，直至各隊(duì)最后一人。
（2）各班必須始終跑在本班級(jí)的跑道內(nèi)，跑錯(cuò)跑道取消比賽名次。
七、錄取、計(jì)分及獎(jiǎng)勵(lì)：
1、本次比賽只計(jì)團(tuán)體成績(jī)。
2、團(tuán)體名次：各年級(jí)組按參加隊(duì)數(shù)量順減一名錄取。
怎樣寫(xiě)趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)策劃方案3
一、集體項(xiàng)目
1、齊頭迸進(jìn)
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)15人（至少5名女性），成“一”字形排開(kāi)，每個(gè)隊(duì)員上臂與相鄰人員互相攀扶，聽(tīng)令聲開(kāi)始共同前行50米，以最后一人通過(guò)終點(diǎn)線速度記時(shí)決定勝負(fù)。如有人倒下，爬起后可繼續(xù)。
2、千足側(cè)行
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)20人（至少5名女性），分2排每排10人，兩排背靠背站立，每排隊(duì)員上臂與相鄰人員互相緊扣，兩排最左端兩人、最右端兩人上臂緊扣，聽(tīng)令聲側(cè)向從起點(diǎn)開(kāi)始移動(dòng)30米，最后一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)時(shí)記時(shí)決定勝負(fù)。
3、抱球接力
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人（至少3名女性），分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽(tīng)令聲第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始抱起三只排球，跑至對(duì)面，交與對(duì)面隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
4、袋鼠賽跑
比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人（至少3名女性），分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離30米，聽(tīng)令聲第一個(gè)隊(duì)員開(kāi)始雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口，跳至對(duì)面交與下一隊(duì)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跳完30米算全部完成。記時(shí)決定勝負(fù)。如有中途跌倒，爬起后可繼續(xù)。
5、搶收搶種職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)項(xiàng)目比賽方法：參賽隊(duì)每隊(duì)10人（至少3名女性），分兩隊(duì)每隊(duì)5人對(duì)面站立，中間相隔距離50米，聽(tīng)令聲第一個(gè)運(yùn)動(dòng)員手持裝有10個(gè)球的盤(pán)子起跑，依次將球放進(jìn)沿途設(shè)置的10個(gè)杯中，跑至對(duì)面終點(diǎn)后將盤(pán)子交與對(duì)面一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，運(yùn)動(dòng)員接過(guò)盤(pán)子依次將球撿起并放進(jìn)盤(pán)中，跑至對(duì)面交給下一個(gè)運(yùn)動(dòng)員，依次進(jìn)行，直至最后一人跑完全程比賽結(jié)束。記時(shí)決定勝負(fù)。
比賽要求：去時(shí)必須把球種進(jìn)杯中，回時(shí)收起。違者為犯規(guī)，不記成績(jī)。如有中途掉球，由掉球人自行撿起再?gòu)牡羟蛱幚^續(xù)。
6、雙人投球
比賽方法：男女各1人組成一隊(duì)，兩人相距15米，一人投球（排球），另一人雙手拿袋接球，在一分鐘內(nèi)以進(jìn)球最多的獲勝（每隊(duì)限報(bào)2組）。
7、跳大繩
人數(shù)：10人（男女各半，建議45歲以下者參加）
道具：六米大繩一根
規(guī)則：比賽時(shí)用三分鐘，計(jì)時(shí)起兩人甩繩，八人依次每人跳三次，循環(huán)成S形，跳進(jìn)跳出，三分鐘內(nèi)跳的次數(shù)多者為勝，每位隊(duì)員在繩內(nèi)必須跳夠一下，多跳不計(jì)數(shù)。
特別提示：甩繩者不能任意縮短大繩長(zhǎng)短，必須握住手柄甩繩，否則視為犯規(guī)扣20次跳。
8、托球接力
人數(shù)：10人（男女各半，建議45歲以下者參加）
道具：羽毛球拍，網(wǎng)球，障礙標(biāo)志
規(guī)則：五人一組相向站立，距離20米，在中間10米處置一障礙物。令下，隊(duì)員單手握羽毛球拍，網(wǎng)球放在球拍中間，保持平衡向前運(yùn)動(dòng)，到達(dá)障礙物時(shí)，需繞行一圈再向?qū)γ孢\(yùn)動(dòng)，到達(dá)后速將球拍與網(wǎng)球交給隊(duì)友（如圖），以此往返運(yùn)動(dòng)，直到最后一名隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)，最后以成績(jī)決定名次。
特別提示：
�、僭谶\(yùn)動(dòng)中網(wǎng)球不能離開(kāi)球拍，如果球掉下，需自己撿，別人不能幫助，哪里掉下哪里開(kāi)始，否則加時(shí)五秒。
�、谠谶\(yùn)動(dòng)中手不能扶球，扶一次加時(shí)五秒，扶兩次加時(shí)十秒，以此類(lèi)推。
9、搶種搶收
人數(shù)：10人（男女各半，建議40歲以下者參加）道具：橙子，袋子
規(guī)則：隊(duì)員五人一組，距離30米相向站立（女隊(duì)員“播種”，男隊(duì)員“收獲”令下，第一名女隊(duì)員手提裝著“種子”的袋子出發(fā)，在每個(gè)圓圈中種下一枚“種子”，六個(gè)圓圈放完后，把袋子交給對(duì)面男隊(duì)員，男隊(duì)員手提袋子把女隊(duì)員播下的“種子”一個(gè)個(gè)收回返回終點(diǎn)，下一位女隊(duì)員再出發(fā)，以此往返，當(dāng)最后一位男隊(duì)員到達(dá)終點(diǎn)后，以成績(jī)決定最后名次。
特別提示：
�、佟胺N子”必須放在圓圈內(nèi)，放在外或滾出圈外每個(gè)加時(shí)2秒。
�、谠谂軇�(dòng)中如果“種子”掉下必須自己撿回，別人不能幫助，否則加時(shí)2秒
�、塾螒蚪Y(jié)束“種子”歸各隊(duì)所有。
10、喜摘柚子
人數(shù)：10人（男女各半，限40歲以上者參加）
道具：柚子、筐
規(guī)則：地上劃圓，放上兩塊磚，間隔距離1、8米，隊(duì)員成一字排開(kāi)站在各自磚塊上，隊(duì)伍前放一筐，內(nèi)裝10個(gè)柚子，隊(duì)尾放一空筐，令下，第一名隊(duì)員用一只手拿起柚子從自己身后將柚子傳到另一只手上并遞給下一名隊(duì)員，依次傳遞，最后一名隊(duì)員接到柚子時(shí)一樣要將柚子傳到另一只手上才能放入空筐內(nèi)。10個(gè)柚子傳遞完后，最后一名隊(duì)員又用同樣的方法從筐內(nèi)拿出柚子反傳至原位。一個(gè)循環(huán)完，哪隊(duì)用時(shí)少哪隊(duì)獲勝。
特別提示：
1、傳遞時(shí)腳不能離開(kāi)磚塊否則離開(kāi)一次加時(shí)2秒；
2、柚子誰(shuí)掉誰(shuí)撿其他人不能幫助否則加時(shí)2秒；
3、從身前傳遞則加時(shí)10秒；
4、游戲結(jié)束柚子歸各隊(duì)所有。
11、抱球跑
以工會(huì)小組為單位每隊(duì)十人（男女各半），東、西各站五人中間相隔30米跑道，每人每次抱三只排球，交與下一隊(duì)員。用時(shí)少隊(duì)獲勝。
12、心心相�。ū硦A球）
每隊(duì)12人，男女各半。20米距離，兩端各站6人，每端分成3組，每組2人，背夾一籃球，步調(diào)一致向前走，進(jìn)行接力時(shí)，接力方必須在線內(nèi)完成接力活動(dòng)，以最后完成用時(shí)最少的隊(duì)伍為勝。
13、三分鐘自由投籃：以工會(huì)小組為單位，每隊(duì)10人（男女各半），每人從罰球線起投。
二、個(gè)人項(xiàng)目
1、踩氣球
游戲方法：在一個(gè)5平方米的區(qū)域內(nèi)用腳踩破他人腳上捆綁的氣球，直到時(shí)間結(jié)束。游戲結(jié)束。
游戲規(guī)則：一個(gè)人每只腳捆綁3個(gè)氣球，5平方米區(qū)域。每個(gè)人不允許出圈，只能用腳，否則視為違規(guī)，取消繼續(xù)比賽的資格。聽(tīng)裁判發(fā)出哨音，開(kāi)始。
勝負(fù)判定：?jiǎn)挝粫r(shí)間踩氣球，剩下多的.隊(duì)勝。以現(xiàn)場(chǎng)裁判判定的結(jié)果為準(zhǔn)。時(shí)間用一塊總表計(jì)算。
2、足式保齡
參賽規(guī)則：個(gè)人參賽、男女不限，參賽距離3米，只限踢三次，累計(jì)瓶子打倒數(shù)我者為勝。
3、定點(diǎn)投籃：每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃，按投中個(gè)數(shù)決定名次。
4、踢毽子：以一分鐘為單位，按次數(shù)決定名次。
5、跳繩：以一分鐘為單位，按跳繩下數(shù)決定名次。
6、投靶擲準(zhǔn)
比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪，每輪投五鏢，以環(huán)數(shù)多的為先，若環(huán)數(shù)相同，可追加一鏢，決出名次。
比賽規(guī)則：投鏢時(shí)腳尖不得越線，每輪只投5鏢，多投無(wú)效。
7、托球繞標(biāo)
場(chǎng)地器材：羽毛球拍、網(wǎng)球若干，在廣場(chǎng)設(shè)置跑道
比賽方法：發(fā)令后，運(yùn)動(dòng)員手持羽毛球拍上托網(wǎng)球，以S形繞過(guò)跑道上的標(biāo)志，經(jīng)折返處返回繼續(xù)繞過(guò)標(biāo)志。跑回到起點(diǎn)，用時(shí)少者名次列前。
比賽規(guī)則：運(yùn)動(dòng)員必須自始至終手持羽毛球拍的把，違者取消比賽資格。網(wǎng)球不得以任何方式固定在球拍上。網(wǎng)球掉地即取消比賽資格。運(yùn)動(dòng)員必須繞過(guò)標(biāo)志，凡不繞或少繞標(biāo)者，取消比賽資格。
8、袋鼠跳
比賽方法：運(yùn)動(dòng)員雙腳伸進(jìn)麻袋，手提袋口。比賽開(kāi)始后，雙腳跳至折返點(diǎn)（端線）。
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一、個(gè)人項(xiàng)目：
1、沙包擲準(zhǔn)
項(xiàng)目名稱(chēng)：沙包擲準(zhǔn)
參與人員：?jiǎn)T工及家屬。
參賽人員：個(gè)人項(xiàng)目，根據(jù)項(xiàng)目時(shí)間安排人數(shù)。
比賽方法：比賽開(kāi)始前，1名參賽人員站在投擲線外正對(duì)投擲積分面（10米），裁判將5個(gè)沙包交給參賽人員后，等待裁判開(kāi)始的口令，裁判宣布開(kāi)始后，參賽人員可以站在投擲線后的任何地方投擲手中的5個(gè)沙包，直到投擲結(jié)束，在投擲的任何時(shí)候都不允許參賽人員身體的任何部位越過(guò)投擲線，投擲結(jié)束后計(jì)算參賽人員積分并大聲宣布積分。
2、滾鐵環(huán)，回味無(wú)憂的童年。
比賽規(guī)則：
50米滾鐵環(huán)競(jìng)速賽，先到達(dá)者為勝；壞環(huán)2次、鐵環(huán)失控（即環(huán)與鉤遠(yuǎn)離超過(guò)30厘米）、環(huán)推出本跑道，又影響他人，禁止套環(huán)，禁止鉤小環(huán)，以上情況，需取消比賽資格。
3、自行車(chē)慢騎
比賽規(guī)則：
賽道：20米長(zhǎng)。用時(shí)最長(zhǎng)者獲勝。
比賽使用的自行車(chē)自備（規(guī)格不得小于24寸），性能良好。當(dāng)裁判發(fā)出比賽信息后，參賽運(yùn)動(dòng)員支撐腳立即離地（否則判失誤），在各自行車(chē)道內(nèi)進(jìn)行，當(dāng)自行車(chē)后輪壓在終點(diǎn)線時(shí)，比賽結(jié)束。參賽選手在比賽中，身體任何部位不得觸及地面，車(chē)的前輪和后輪不得觸及左右兩側(cè)的車(chē)道線，違者判失誤。凡被判失誤的運(yùn)動(dòng)員均自行退出比賽，不計(jì)比賽成績(jī)。
二、團(tuán)體賽：
1、摸石頭過(guò)河接力賽（5X20米）3男兩女
游戲規(guī)則：
每組5人，每隔20米一人，首發(fā)人員發(fā)三塊磚頭，其余接力人員在指定位置站在兩塊磚頭上，等待接力，第三塊磚頭為接力棒； 裁判發(fā)令后，隊(duì)員依次將河石踩在腳下交替向前行進(jìn)。 手腳不能碰到地面，然后到達(dá)終點(diǎn)線，最先到達(dá)的人獲勝。
2、呼啦圈過(guò)山車(chē)
每隊(duì)出16名隊(duì)員（員工及家屬至少8名女生）。
一場(chǎng)決勝負(fù)，按每隊(duì)用時(shí)先后按計(jì)時(shí)取名次。
比賽規(guī)則：
1） 16名運(yùn)動(dòng)員同時(shí)上場(chǎng)站在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)，手拉手一字排開(kāi)，隊(duì)員與隊(duì)員之間距離1米左右。第一名運(yùn)動(dòng)員手持呼啦圈，當(dāng)聽(tīng)到發(fā)令號(hào)后，利用身體的擺動(dòng)移動(dòng)呼啦圈給下一位隊(duì)員，依次類(lèi)推，直到最后一名隊(duì)員完全擺脫呼啦圈，比賽結(jié)束。
2） 其他隊(duì)員不允許幫助移動(dòng)呼啦圈，比賽過(guò)程中，當(dāng)前一名隊(duì)員完全完成動(dòng)作后，下一名隊(duì)員方可進(jìn)行擺動(dòng)，其他時(shí)間內(nèi)不得移動(dòng)身體和腳，否則將視為犯規(guī)，將扣罰時(shí)間5秒。
比賽紀(jì)律：比賽中應(yīng)絕對(duì)服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。
3、企鵝漫步（ 4男4女）
參賽隊(duì)員通過(guò)用手抱球和腿夾球的方式將3個(gè)球運(yùn)送到下一位參賽者手里完成接力，由于雙腿夾球所以走路的方式是身體左右搖擺，雙手都在夾球，導(dǎo)致手肘對(duì)外，和企鵝在漫步一樣一樣的。
比賽方法：參賽人員須兩腿兩手夾球3個(gè)，呈企鵝狀走路，中間掉球的須返回起點(diǎn)重新開(kāi)始，最先到終點(diǎn)的隊(duì)員獲勝。
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