如何才能快樂(lè)工作享受職場(chǎng)
人們常說(shuō)方向決定未來(lái)，要想快樂(lè)工作，首先需要明確自己從工作中能夠找到快樂(lè)的方向。今天小編分享的是快樂(lè)工作享受職場(chǎng)的方法，希望能幫到大家。
快樂(lè)工作享受職場(chǎng)的方法
1、挖掘快樂(lè)源泉
從工作中挖掘出快樂(lè)的源泉似乎是件很難的事，但是我們可以讓其變得簡(jiǎn)單，那就是調(diào)整好你對(duì)待工作的態(tài)度，態(tài)度決定心情。如果你選擇了一份適合自己的工作，從內(nèi)心深處也相當(dāng)認(rèn)同，那么你會(huì)樂(lè)于付出自己的時(shí)間和精力，充分激發(fā)自己的工作熱情，竭盡所能地做好工作。你會(huì)發(fā)現(xiàn)因?yàn)槟阍谶@個(gè)合適的平臺(tái)給自己做出了正確的定位，從中你可以把握住各種機(jī)會(huì)，工作業(yè)績(jī)得到上司和同事的肯定，你的發(fā)展前途一片光明。而與此同時(shí)，你的快樂(lè)源泉就會(huì)源源不斷地為你輸送能量，由此幫助你一步一步走向更加快樂(lè)的職場(chǎng)生活。對(duì)待工作不妨試著用快樂(lè)的態(tài)度，為自己做好定位和選擇，并從中享受工作帶來(lái)的成就與快樂(lè)。
2、分享快樂(lè)感受
在當(dāng)今的職場(chǎng)，BOSS想要的不是一枝獨(dú)秀，而是萬(wàn)紫千紅。一個(gè)友好、融洽的公司氛圍對(duì)人的心情有著直接的影響。積極友好的工作環(huán)境能激發(fā)人的進(jìn)取心，混亂復(fù)雜的工作團(tuán)隊(duì)容易讓人沉悶。當(dāng)你面臨沉重的工作壓力時(shí)，不妨先停下手中的工作，看看能否從工作伙伴那得到有力的支持，即便是一個(gè)理解的笑，那也能從中感受到莫大的欣慰。當(dāng)你贏得一次小小的成功時(shí)，別忘了放下你的驕傲，想想身邊幫助和支持過(guò)你的這些同事，讓你的快樂(lè)感受傳遍周?chē)恳粋�(gè)人。懂得分享和感恩的人，更易于得到快樂(lè)。
3、懂得快樂(lè)學(xué)習(xí)
當(dāng)今的社會(huì)信息更替速度飛快，而知識(shí)的淘汰率也越來(lái)越快。身在職場(chǎng)的我們想讓自己有個(gè)更好的發(fā)展，都需要不斷讓自己接受新的知識(shí)。接受新的學(xué)習(xí)計(jì)劃不僅能讓你在工作中如虎添翼，而且在學(xué)習(xí)中能夠感受到年輕的活力，開(kāi)闊視野，活躍思維，而不同于單一工作中的枯燥乏味。學(xué)習(xí)中還能結(jié)識(shí)新的朋友，拓展自己的人脈圈。
4、保持快樂(lè)心境
讓自己的心境隨時(shí)保持快樂(lè)，說(shuō)來(lái)簡(jiǎn)單，做時(shí)不易。遇到工作壓力時(shí)，我們可以放聲大笑，可以深呼吸，可以在高處長(zhǎng)嘯，可以找友人傾訴，可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)釋放壓力，也可以化壓力為食欲，可以找上二三好友上街購(gòu)物，更可以放上一段喜歡的.音樂(lè)，讓自己沉浸在迷人的咖啡香味中……總之，在忙碌的工作中，給自己留出一點(diǎn)空間，為心情做個(gè)SPAR。
做到快樂(lè)工作的方法
我們應(yīng)正確對(duì)待自己的工作。我們工作不是為了某個(gè)人，也不是為了某個(gè)領(lǐng)導(dǎo)，應(yīng)該是為了自己，工作時(shí)要對(duì)得起自己，對(duì)的住自己的良心，不管是工作中的任何一件事情，我們都要用我們的心去做，那樣才能做好，那樣才能不感到辛苦，才能感到快樂(lè)。還有要正確對(duì)待自己的工作時(shí)間，所有的工作上的事情，都要在單位完成，能在上班時(shí)間完成的工作，就不要拖到下班，要提高我們?cè)趩挝焕锏墓ぷ餍�，只有這樣，我們才能更好的來(lái)享受我們八個(gè)小時(shí)之外的時(shí)間，這樣才能既不耽誤工作，也不耽誤我們生活中應(yīng)有的快樂(lè)。
學(xué)會(huì)尋找工作的樂(lè)趣，再刺激，再新鮮的工作隨著時(shí)間的推移慢慢會(huì)變得有些格式化，如何在工作中注入新的活力，找到更多的樂(lè)趣?這是一門(mén)學(xué)問(wèn)，不如試試打破常規(guī)，用一些新鮮事物把重復(fù)感沖淡，在工作中要尋找新工作方法，也許會(huì)有困難，也許會(huì)摔跟頭，但是總比一成不變要豐富的多，如果學(xué)會(huì)了這種創(chuàng)新之后，工作也就不再乏味了，工作之余千萬(wàn)別忘了自己的方式放松自己，張馳有度，會(huì)讓心情與未來(lái)的工作更快樂(lè)。
還有些同志，在工作的同時(shí)，老和其它單位的同事、自己的朋友相比較，由于這些待遇的問(wèn)題，而影響自己的心情，自己的心情不好，工作時(shí)心就越煩，情緒就越差，工作的效率就很低，可能還遭到領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，這樣心情就更差。再有知足常樂(lè)，除了待遇問(wèn)題外,對(duì)于自己的工作環(huán)境也是一樣,我們應(yīng)看到自己的優(yōu)點(diǎn),不要老和位置、環(huán)境比我們好的地方比，畢竟比我們差的地方還很多。如何調(diào)整好自己的心態(tài)，也是快樂(lè)工作的根本。
在單位中應(yīng)處理好與同事的關(guān)系。我們?cè)谏钪�，不可能單�?dú)行事，肯定與各種各樣的人打交道，而在工作中，與同事相處的時(shí)間較多，所以一定與同事處理好各種各樣的關(guān)系，把同事當(dāng)成自己的兄弟、朋友。心情不好時(shí)，找他們談天，把自己不快的事說(shuō)出來(lái)，大家相互幫忙、解決，排解自己不好的心情。如有什么高興的事，好事也說(shuō)出來(lái)與大家分享。或者主動(dòng)去分享他們的好事、快樂(lè)的事。與他們交往中，應(yīng)講誠(chéng)信。對(duì)對(duì)方的優(yōu)缺點(diǎn)當(dāng)面提出，而不能在背后說(shuō)三道四�？傊�，要想在工作中保持快樂(lè)的心情，一定要與同事處理好關(guān)系。我們將傻子的心態(tài)應(yīng)用在我們的生活中，那么，我們一定會(huì)很快樂(lè)。你對(duì)他人友好，他人就會(huì)對(duì)你友好;你對(duì)同事友善，同事就會(huì)對(duì)你友善;你對(duì)客戶熱情，客戶就會(huì)回敬你相同的熱情。別人快樂(lè)，你才能更快樂(lè)。情感是互動(dòng)的，只有讓別人快樂(lè)，你自己才能快樂(lè)，所以，如果你想快樂(lè)的工作和生活，就應(yīng)該學(xué)會(huì)首先讓他人快樂(lè)。
當(dāng)激發(fā)了自己的活力后，潛能就開(kāi)始釋放，工作成績(jī)也會(huì)隨著工作態(tài)度的轉(zhuǎn)變而轉(zhuǎn)變。做快樂(lè)人，才會(huì)使工作延續(xù)輝煌，自己更快樂(lè)，所以，快樂(lè)的工作法寶之一，做好工作前，先讓自己快樂(lè)起來(lái)吧。
在職場(chǎng)上快樂(lè)工作的技巧
給緊張的心情放個(gè)假
“如果我每年不能掙到一定數(shù)額的利潤(rùn)，我的業(yè)務(wù)就無(wú)法運(yùn)轉(zhuǎn)下去。”在平面廣告業(yè)奮斗了11年的高海燕每天都面臨這個(gè)問(wèn)題。“10年前，我什么困難都不怕，一心往前沖，多大的困難都能克服。可現(xiàn)在，我的經(jīng)驗(yàn)多了，膽子倒變小了。面臨同樣的壓力，我無(wú)法做到盲目樂(lè)觀了。我為人不夠老到，在工作中遇到突如其來(lái)的問(wèn)題時(shí)，常常表現(xiàn)得束手無(wú)策。”“每當(dāng)這時(shí)我的厭職情緒就滋生出來(lái)，非常想逃避，不想上班。其實(shí)我心里明白，不能就此放棄。于是為了排遣壓力，我就找個(gè)沒(méi)人的地方坐在車(chē)?yán)锫?tīng)著傷心的歌大哭一場(chǎng)，這辦法還挺管用的，哭過(guò)之后心情會(huì)輕松不少，這算是給自己減壓的辦法。”
常聽(tīng)有些員工抱怨：連續(xù)不斷的業(yè)績(jī)考核和生存壓力使神經(jīng)瀕于崩潰，想放棄工作又舍不得，可如果神經(jīng)長(zhǎng)期處在緊張的壓力中，對(duì)身心都沒(méi)好處。筆者認(rèn)為，長(zhǎng)期從事壓力大的工作需要具備激情、經(jīng)驗(yàn)、毅力和好心態(tài)。如果對(duì)照之后發(fā)現(xiàn)自己有某些不足，就應(yīng)該著重培養(yǎng)和鍛煉。一旦發(fā)現(xiàn)自己因?yàn)閴毫﹂_(kāi)始厭職，就應(yīng)該給自己的心情放個(gè)假。不妨記下幾個(gè)公司附近可以發(fā)泄情緒、振作精神的地方，如小公園、書(shū)店、咖啡廳、保齡球場(chǎng)等。在雙休日，還可約上三五知己去郊游、泡溫泉，釣魚(yú)、劃艇等。這樣，也許會(huì)使你的情緒放松，壓力有所緩解。
轉(zhuǎn)換一個(gè)工作環(huán)境
輕度的挫折型厭職來(lái)自對(duì)目前職業(yè)的不滿：工作枯燥無(wú)味、工作條件太差、報(bào)酬太低、離家太遠(yuǎn)、工作時(shí)間太長(zhǎng)、沒(méi)有發(fā)展前途、同事關(guān)系難處、領(lǐng)導(dǎo)脾氣太壞……因此產(chǎn)生厭職情緒者，可考慮通過(guò)更換工作來(lái)消除。
如果你真地感到所從事的職業(yè)不適合你，如果你僅僅是看在錢(qián)的份兒上才疲于應(yīng)付，那我還是勸你長(zhǎng)痛不如短痛，找個(gè)機(jī)會(huì)向老板言明自己的處境和期望，適時(shí)給自己換個(gè)更適合的崗位。如果對(duì)方勉為其難，就干脆另謀高就算了。因?yàn)樽鲎约合矚g做的事，你才不會(huì)感到倦怠。
轉(zhuǎn)換工作環(huán)境，不僅是轉(zhuǎn)換崗位，也包括改變工作中的周?chē)h(huán)境。要換來(lái)積極奮發(fā)的工作心情，最重要的條件之一，就是營(yíng)造一種“工作真好”的氣氛。許多專(zhuān)家均認(rèn)為，效率高的工作場(chǎng)所，每個(gè)小時(shí)至少都會(huì)傳出10分鐘的笑聲。因此，不妨嘗試在工作的地方制造樂(lè)趣，即使是個(gè)小玩笑，也有益健康，同時(shí)，四周的擺設(shè)也會(huì)影響工作情緒。有些時(shí)候，雜亂無(wú)章的工作環(huán)境令工作效率低落。所以，不妨將自己的工作空間，設(shè)計(jì)成可以配合做事習(xí)慣的模樣。除了讓每份文件都有可以歸類(lèi)的地方，亦可利用一些顏色鮮艷的小海報(bào)、有趣的擺設(shè)或茂盛的綠色盆栽，振奮工作心情。
用創(chuàng)新來(lái)沖淡“老驢推磨”
世界上沒(méi)有一條同樣的河流，太陽(yáng)每天都是新的。要讓自己對(duì)所從事的職業(yè)不感到倦怠，除了要有我們通常所說(shuō)的責(zé)任感，還要抗拒機(jī)械的“搬磚”心理，不斷地創(chuàng)新，不斷地進(jìn)步。
性格爽朗的張華突然對(duì)工作厭倦起來(lái)，經(jīng)診治，發(fā)現(xiàn)他這種病態(tài)是近年來(lái)公司業(yè)務(wù)發(fā)展速度變慢，甚至停滯不前的狀況造成的。沒(méi)有新鮮內(nèi)容注入，工作變成了一架流水線機(jī)器。新的競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手不斷涌現(xiàn)，蛋糕被越分越小，吃不飽，扔掉又舍不得。因此，他面對(duì)工作無(wú)精打采，喪失了以往的熱情。
這種平臺(tái)期的厭職傾向在具有一定工作經(jīng)驗(yàn)和一定職位的人中非常普遍。當(dāng)對(duì)一項(xiàng)工作已經(jīng)熟練掌握、并且發(fā)現(xiàn)上升空間被限制的時(shí)候，厭職情緒就會(huì)襲來(lái)。當(dāng)自己意識(shí)到這一點(diǎn)時(shí)，不妨把平臺(tái)期的厭職情緒深入解釋為內(nèi)心潛在的危機(jī)感和焦慮，著手做防衛(wèi)的準(zhǔn)備。在仔細(xì)思考自己職業(yè)目標(biāo)的同時(shí)，在工作中經(jīng)常嘗試一些變革和突破，都會(huì)有效地緩解平臺(tái)期厭職情緒，化不利為有利。
用堅(jiān)實(shí)的計(jì)劃取代夢(mèng)想
考慮清楚有關(guān)自己理想職業(yè)的每一件事———從工作形式到工作環(huán)境，然后確定自己所追求職業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)或目的。你可以觀察一下是否能調(diào)到另一個(gè)部門(mén)，或者先謀個(gè)較低的職務(wù)，然后找機(jī)會(huì)進(jìn)修;最低限度也要找出妨礙你日后發(fā)展的不利因素。謹(jǐn)記，循序漸進(jìn)是改變不稱(chēng)心工作的最好方法。
一個(gè)尋不著目標(biāo)的人，就像多頭馬車(chē)一樣漫無(wú)目標(biāo)，令人泄氣。因此，你必須先弄清自己工作的意義。一旦確定了，強(qiáng)烈的工作動(dòng)機(jī)就會(huì)啟動(dòng)你的生命活力。所以，不妨試將自己的工作目標(biāo)寫(xiě)在紙上，不論是為了追求自我價(jià)值，還是要擁有一個(gè)溫暖的家，都能鼓勵(lì)你逐步前行。
你工作是為了賺錢(qián)、升職，還是提高個(gè)人閱歷和綜合素質(zhì)?都可以以書(shū)面的形式寫(xiě)下來(lái)。為了財(cái)富增長(zhǎng)的，可具體規(guī)定多長(zhǎng)時(shí)間達(dá)到怎樣的數(shù)額;為了升職或提高個(gè)人能力的，也可給自己下計(jì)劃書(shū)，規(guī)定在多長(zhǎng)時(shí)間內(nèi)掌握某種技能或取得某種證書(shū)等。一旦目標(biāo)明確，你就會(huì)產(chǎn)生強(qiáng)大的動(dòng)力。
“堤內(nèi)損失堤外補(bǔ)”
有些人只知道拼命工作。開(kāi)始是在晚上加1～2個(gè)小時(shí)班，不久便整星期地加班，最后連周末也成了辦公時(shí)間。這類(lèi)人除了工作，幾乎沒(méi)有任何社交活動(dòng)，時(shí)間長(zhǎng)了，難免會(huì)對(duì)自己的工作產(chǎn)生反感。
解決辦法是：把自己的愛(ài)好和業(yè)務(wù)活動(dòng)當(dāng)做本職工作一樣認(rèn)真對(duì)待，并同樣引以為豪。今天，許多人只把來(lái)自辦公室的成績(jī)看成真正的成功，結(jié)果這些人惟有事業(yè)上春風(fēng)得意時(shí)才會(huì)沾沾自喜，而一旦工作遇到麻煩，就感到羞辱不堪。如果你把自尊也系于你的業(yè)余愛(ài)好上，工作中受挫時(shí)，還可從業(yè)余愛(ài)好上找回平衡。其實(shí)，培養(yǎng)一點(diǎn)興趣愛(ài)好并不需要太多錢(qián)和太多時(shí)間，關(guān)鍵是放松心境，調(diào)整好心態(tài)。這不僅能使心靈與精神有所寄托，而且更讓你擁有另一個(gè)成長(zhǎng)的空間。
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