照顧寶寶應(yīng)該注意什么
寶寶的皮膚特別細(xì)膩，非常嬌嫩，該如何呵護(hù)寶寶幼嫩肌膚呢？選用衛(wèi)生、安全、即使孩子抓咬也不會(huì)發(fā)生意外的嬰幼兒護(hù)膚用品。如嬰幼兒沐浴液、洗頭液選用脫脂作用小的，對(duì)眼睛及皮膚無(wú)害、無(wú)刺激性，不會(huì)因洗浴時(shí)刺激眼睛而引起哭鬧；膏霜制品中油脂成分最好占中等量水平，添加有適當(dāng)?shù)臍⒕幬锱c較強(qiáng)的抗水劑更好，能夠預(yù)防皮炎發(fā)生；爽身粉制品不應(yīng)含有硼酸。避免過(guò)度日曬，夏日外出時(shí)穿戴寬邊帽子及寬松的長(zhǎng)袖衣衫。
不穿過(guò)緊或硬質(zhì)料的衣褲。
平時(shí)衣服不要穿得太多，盡量讓寶寶處于相對(duì)恒溫的環(huán)境，避免驟然的溫度變化。
不帶寶寶到空氣混濁的地方玩耍。
寶寶流口水或吐奶后，用柔軟濕潤(rùn)的毛巾及時(shí)抹凈面頰；秋冬季節(jié)涂抹嬰兒潤(rùn)膚膏，防止肌膚皸裂。
寶寶頭部皮膚分泌特別旺盛，容易形成頭垢，宜先用嬰兒油軟化頭垢后，再用溫水徹底洗凈。
冷空氣浴：
冬天可以選擇風(fēng)和日麗的`好天氣，在上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)的時(shí)間，讓寶寶出門接觸陽(yáng)光與冷空氣，這時(shí)空氣清新度好，污染少。注意訓(xùn)練寶寶冷空氣浴要講究循序漸進(jìn)。先從氣溫在20-24℃時(shí)，給寶寶穿一些寬大、柔軟的衣服接觸空氣開始，在冬天，最初只讓寶寶露出小臉和小手，如果比較適應(yīng)，可以逐步擴(kuò)展裸露的部位，如脖子、胸的上部和小胳膊小腿，時(shí)間也可以逐漸延長(zhǎng)。
冷水沖淋：
從夏天開始天天給寶寶沖淋，時(shí)間從開始的3-5分鐘可逐漸延長(zhǎng)到10分鐘左右，水溫可從20℃逐漸下調(diào)到10℃以下。堅(jiān)持訓(xùn)練，可以提高寶寶耐寒能力和免疫力，防止傷風(fēng)、咳嗽。
喝冷開水：
冬天經(jīng)口鼻吸入的冷空氣會(huì)刺激寶寶的呼吸道黏膜，從夏季開始每天讓寶寶喝涼開水，也可刺激胃腸黏膜，訓(xùn)練寶寶對(duì)冷環(huán)境的反應(yīng)性。
給易受凍部位按摩：
針對(duì)容易受凍的部位，如手足、耳朵、臉頰，早晚各做一次5-10分鐘按摩，可按摩手指、手背、手心及小臉等來(lái)增強(qiáng)局部血液循環(huán)，也可做各種動(dòng)手動(dòng)腳的游戲活動(dòng)。
安排好飲食：
寶寶身體產(chǎn)熱需要食物供給能量，而且冬天需要熱量較多，因此，外出活動(dòng)前要讓寶寶把肚子吃飽，只要不是太胖的寶寶應(yīng)適當(dāng)吃些油性食品，如牛奶、點(diǎn)心、肉類等，要知道一克糖產(chǎn)生4千卡熱量，而一克脂肪則會(huì)產(chǎn)生9千卡熱量。另外寶寶外出運(yùn)動(dòng)會(huì)出汗，也應(yīng)給寶寶適當(dāng)吃點(diǎn)湯水類食物。
適當(dāng)穿衣：
冬天要給寶寶準(zhǔn)備好出門穿的大衣、手套、帽子和厚襪。但寶寶出門不能穿得太多、太緊，以免寶寶束手束腳沒(méi)法活動(dòng)，反而不易產(chǎn)熱;同時(shí)注意隨天氣改變而隨時(shí)增添衣服。陽(yáng)光好的天氣，盡量讓陽(yáng)光可以直接照到寶寶的皮膚，這樣才可以產(chǎn)生維生素D，避免佝僂病，又能促進(jìn)皮膚的血液循環(huán)，使肢體溫暖。
適量運(yùn)動(dòng)：
寶寶外出要有適量運(yùn)動(dòng)，如小跑、快步走、爬梯子、玩球、游戲，或帶音樂(lè)的竹竿操、模仿操，即使是剛剛會(huì)站立的小寶寶，也不要老抱著，應(yīng)該把他(她)放在地上，大人拉著手，跳一跳、蹦一蹦。健康的寶寶戶外運(yùn)動(dòng)能產(chǎn)熱，運(yùn)動(dòng)后如出汗一定要檫干;運(yùn)動(dòng)量要慢慢加大;皮膚千萬(wàn)不要浸在潮濕環(huán)境里;出門前手腳要有少量活動(dòng)或按摩。
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