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初二生物知識(shí)點(diǎn)之無機(jī)鹽生理作用

時(shí)間:2023-09-01 15:20:59 生理知識(shí) 我要投稿
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初二生物知識(shí)點(diǎn)之無機(jī)鹽生理作用

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初二生物知識(shí)點(diǎn)之無機(jī)鹽生理作用

  無機(jī)鹽生理作用

  1.鐵集中在紅細(xì)胞,碘集中在甲狀腺,鋇集中在脂肪組織,鈷集中在造血器官,鋅集中在肌肉組織。

  2.無機(jī)鹽對(duì)組織和細(xì)胞的結(jié)構(gòu)很重要,硬組織如骨骼和牙齒,大部分是由鈣、磷和鎂組成,而軟組織含鉀較多。體液中的無機(jī)鹽離子調(diào)節(jié)細(xì)胞膜的通透性,控制水分,維持正常滲透壓和酸堿平衡,幫助運(yùn)輸普通元素到全身,參與神經(jīng)活動(dòng)和肌肉收縮等。有些為無機(jī)或有機(jī)化合物以構(gòu)成酶的輔基、激素、維生素、蛋白質(zhì)和核酸的成分,或作為多種酶系統(tǒng)的激活劑,參與許多重要的生理功能。例如:保持心臟和大腦的活動(dòng),幫助抗體形成,對(duì)人體發(fā)揮有益的作用。

  3.無機(jī)鹽的代謝可以通過分析血液、頭發(fā)、尿液或組織中的濃度來判斷。在人體內(nèi)無機(jī)鹽的作用相互關(guān)聯(lián)。在合適的濃度范圍有益于人和動(dòng)植物的健康,缺乏或過多都能致病,而疾病又影響其代謝,往往增加其消耗量。在我國鈣、鐵和 碘的缺乏較常見。硒、氟等隨地球化學(xué)環(huán)境的不同,既有缺乏病如克山病和大骨節(jié)病、齪齒等,又有過多癥如氟骨癥和硒中毒。

  4.是維持細(xì)胞內(nèi)的酸堿平衡,調(diào)節(jié)滲透壓,維持細(xì)胞的形態(tài)和功能。如:血液中的鈣離子和鉀離子。

  5.是維持生物體的生命活動(dòng)。 如:鎂離子是ATP酶的激活劑,氯離子是唾液酶的激活劑。

  總結(jié):由于新陳代謝,每天都有一定數(shù)量的無機(jī)鹽從各種途徑排出體外,因而必腨通過膳食予以補(bǔ)充。

  無機(jī)鹽有什么作用

  1.構(gòu)成機(jī)體組織,如鈣、磷、鎂是骨骼和牙齒的主要成分。

  2.無機(jī)鹽與蛋白質(zhì)協(xié)同,位置細(xì)胞內(nèi)外的滲透壓。

  3.酸性、堿性無機(jī)離子的適當(dāng)配合,加上重碳酸鹽和蛋白質(zhì)的緩解作用,維持體液的酸堿平衡。

  4.各種無機(jī)離子,特別是保持一定比例的鉀、鈉、鈣、鎂等離子是維持神經(jīng)肌肉興奮和細(xì)胞膜通透性的必要條件。

  5.無機(jī)元素是機(jī)體某些具有特殊生理功能的重要物質(zhì)成分,如血紅蛋白和細(xì)胞色素酶系中的鐵,甲狀腺激素中的錫和谷胱甘肽,氧化鎂中的錫。

  6.無機(jī)離子是很多酶性的激活劑,或者組成成分,鹽酸對(duì)為胃蛋白酶原,氯離子對(duì)唾液淀粉酶等。

  無機(jī)鹽含有元素

  鈉

  鈉普遍存在于各種食物中,人體鈉的主要來源為食鹽、醬油、腌制食品、煙熏食品、咸味食品等等。[1]

  鈣

  鈣是骨骼、牙齒的重要組成部分。缺鈣可導(dǎo)致骨軟化病、骨質(zhì)疏松癥等,亦可導(dǎo)致抽搐癥狀。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦18-50歲成年人的鈣每天適宜攝入量為800毫克;50歲以后的中老年人為1000毫克。常見含鈣豐富的食物有牛奶、酸奶、燕麥片、海參、蝦皮、小麥、大豆粉、豆制品、金針菜等。[1]

  鎂

  鎂是維持骨細(xì)胞結(jié)構(gòu)和功能所必需的元素。缺鎂可導(dǎo)致神經(jīng)緊張、情緒不穩(wěn)、肌肉震顫等。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦18歲以上成年人的鎂每天適宜攝入量為350毫克。常見含鎂豐富的食物是新鮮綠葉蔬菜、堅(jiān)果、粗糧(鎂離子亦是葉綠素分子必須的成分)。

  我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦18歲以上成年人的磷每天適宜攝入量為700毫克。常見含磷的食物是瘦肉、蛋、奶、動(dòng)物內(nèi)臟、海帶、花生、堅(jiān)果、粗糧。

  鐵

  鐵是人體內(nèi)含量最多的微量元素,鐵與人體的生命及其健康有密切的關(guān)系。缺鐵會(huì)導(dǎo)致缺鐵性貧血、免疫力下降。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦50歲以上男性或女性鐵的每天適宜攝入量為715毫克。常見含鐵豐富的食物是動(dòng)物的肝臟、腎臟、魚子醬、瘦肉、馬鈴薯、麥麩、大棗。

  碘

  常見含碘豐富的食物是海產(chǎn)品,如海帶、紫菜、干貝、海參等。沿海地區(qū)居民常吃海產(chǎn)品及內(nèi)陸地區(qū)居民食用碘鹽是保證碘代謝平衡最經(jīng)濟(jì)方便及有效的方法。

  鋅

  鋅具有促進(jìn)生長發(fā)育的作用。兒童缺鋅可導(dǎo)致生長發(fā)育不良;孕婦缺鋅可導(dǎo)致嬰兒腦發(fā)育不良、智力低下,即使出生后補(bǔ)鋅也無濟(jì)于事。我國營養(yǎng)學(xué)會(huì)推薦成年男性每天鋅的適宜攝入量為15.5毫克,成年女性每天鋅的適宜攝入量為11.5毫克。常見含鋅豐富的食物是肝、肉類、蛋類、牡蠣。

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