寶寶吃糖過多是不是會(huì)影響食欲
本文導(dǎo)讀：寶寶最愛的就是吃糖了，那么你知道寶寶吃糖的危害嗎？下面就跟隨小編來看看吧。
寶寶都喜歡吃甜食，而糖是最直接的甜食，在超市里五顏六色的糖果讓人眼花撩目的，成人都想吃幾顆，更何況是小孩子呢！可是我們都知道寶寶吃糖吃太多對(duì)寶寶身體不好，因?yàn)閷殞汅w質(zhì)比較弱，處于生長發(fā)育階段，吃糖的話對(duì)于身體的健康是不利的'，那么關(guān)于寶寶吃糖會(huì)帶來哪些危害呢？接下來我們就一起來了解一下。
寶寶吃糖的四大危害
1、吃糖過多會(huì)影響食欲
寶寶過量吃糖，會(huì)對(duì)自己的食欲造成很大的影響，在感到饑餓時(shí)會(huì)選擇吃糖來填飽肚子，久而久之，造成惡性循環(huán)，使寶寶不能從正常膳食中獲得其身體發(fā)育所需的多種營養(yǎng)素，極易造成營養(yǎng)不良。
2、吃糖過多易導(dǎo)致齲齒
寶寶過量吃糖，又不注意口腔衛(wèi)生，會(huì)導(dǎo)致口腔中的細(xì)菌利用糖類發(fā)酵產(chǎn)酸，從而腐蝕牙齒，導(dǎo)致齲齒的形成。
3、吃糖過多會(huì)降低抗病能力
寶寶過量吃糖，在代謝過程中會(huì)大量消耗體內(nèi)的鈣和硫胺素，從而導(dǎo)致幼兒的抗病能力降低，會(huì)容易患上一些疾病。
4、吃糖過多傷心臟
研究表明，飲食中包含大量甜飲料和甜食的孩子，成年后心臟病危險(xiǎn)會(huì)大大增加。兒童吃糖越多，其成年后患心臟病危險(xiǎn)越大；吃糖過多的兒童還會(huì)出現(xiàn)胰島素抵抗癥狀，而胰島素抵抗會(huì)導(dǎo)致糖尿病且增加得心臟病風(fēng)險(xiǎn)。因此，減少兒童期糖攝入量，有助于降低其成年后患上糖尿病和心臟病的風(fēng)險(xiǎn)。
如何讓寶寶放棄吃糖果
1、吃“無糖”的糖果
那是從寶寶太公那里得到的啟發(fā)。太公愛吃甜，但血糖高，我們一向給他買無糖食品。后來想到，給寶寶吃些“無糖”糖果，應(yīng)該是既可以避免齲齒，又減少糖分的攝入吧。
2、吃類似糖果裝的牛肉粒
很多的牛肉干都是采用類似糖果的包裝法，漂亮的包裝紙會(huì)讓寶寶高興地伸出手，吃起來雖然口味與糖果明顯不一樣，卻也是被味蕾迅速接受的好味道。多吃有韌勁的食物，還有助于鍛煉咀嚼能力呢。
3、用甜水果代替糖果
寶寶爸爸喜歡給她買新鮮的肉桂，雖然糖分也不少，但總歸比糖果好很多。而且，桂圓也像糖果一樣圓溜溜的，剝殼的過程也怪好玩的。
4、“水果糖葫蘆”
用小牙簽，把葡萄、蘋果、香蕉等水果塊用小牙簽串一串，然后對(duì)寶寶說：“好漂亮的水果‘糖葫蘆’啊！”她一高興，就舉著“糖葫蘆”跑開了。
【寶寶吃糖過多是不是會(huì)影響食欲】相關(guān)文章：
解讀脷苔厚影響寶寶食欲05-02
環(huán)境會(huì)影響寶寶05-01
讓寶寶打開食欲的方法06-28
寶寶食欲差的原因04-05
增加寶寶的食欲的方法06-27
讓寶寶食欲大開的方法06-27
什么會(huì)影響寶寶的發(fā)育04-28
為什么天熱寶寶會(huì)食欲不振04-26