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有效促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育方法解析
寶寶的骨骼發(fā)育對(duì)孩子來(lái)說(shuō)很關(guān)鍵，家長(zhǎng)們是否知道如何才能有效促進(jìn)寶寶骨骼發(fā)育呢？如果不知道的話，就趕緊看看下文列舉出來(lái)的幾個(gè)好辦法。
一、增加礦物質(zhì)
人體的長(zhǎng)高，決定于骨骼的.生長(zhǎng)發(fā)育，其中下肢長(zhǎng)骨的增長(zhǎng)與身高最為密切。也就是說(shuō)，只有長(zhǎng)骨中骺軟骨細(xì)胞的不斷生長(zhǎng)，人體才會(huì)長(zhǎng)高，鈣、磷是骨骼的主要成分。多運(yùn)動(dòng)、多曬太陽(yáng)。運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)新陳代謝，加速血液循環(huán)，給骨骼組織輸送更多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，使骨骼生長(zhǎng)加速，骨質(zhì)致密。
二、要保證充足的睡眠
睡眠也是使人體長(zhǎng)高的“營(yíng)養(yǎng)素”。 由于睡眠不僅可消除疲勞，而且在人體入睡后，生長(zhǎng)激素分泌比平時(shí)旺盛，并且持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，有利于長(zhǎng)高。因此要養(yǎng)成規(guī)律的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠。
三、保持良好的坐姿、站姿
家長(zhǎng)要在平時(shí)注意幼兒坐立、行走的正確姿勢(shì)。桌椅、床鋪等等設(shè)施都要適合幼兒的身體發(fā)育狀況，否則易導(dǎo)致幼兒出現(xiàn)駝背、佝僂等疾病。
四、騎童車(chē)有助于兒童骨骼健康發(fā)育
騎童車(chē)，是幼兒鍛煉身體的好方法。適當(dāng)、科學(xué)的鍛煉，可促進(jìn)幼兒骨骼和肌肉的發(fā)育。但由于幼兒的生長(zhǎng)發(fā)育尚未完全完善，父母需特別注意別讓孩子在騎車(chē)中受傷。
五、輔助治療
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，科學(xué)家們結(jié)合人體基因發(fā)育工程學(xué)原理以及現(xiàn)代生物技術(shù)及中醫(yī)理療方法，可以達(dá)到比過(guò)去的各種醫(yī)療及營(yíng)養(yǎng)保健品更好的效果。
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