夏天給寶寶降溫的方法
1、通過(guò)洗澡或游泳降溫
現(xiàn)在,很多地方都會(huì)有專(zhuān)業(yè)的嬰兒游泳館,新手媽媽可以帶寶寶去這些地方,游游泳,洗洗澡,健全又能降溫。不過(guò)媽媽們一定要注意水溫,不能過(guò)高也不能過(guò)低,一般控制在32℃-35℃最佳。因?yàn)樗疁靥咂鸩坏浇禍氐淖饔?太低,又可能導(dǎo)致寶寶著涼。寶寶一般每天洗一兩次就行,實(shí)在太熱的話可以多洗一次,切記洗的次數(shù)過(guò)多。還有寶媽們一定要家住不要在寶貝大汗淋漓的.時(shí)候給他們洗澡,以防著涼。
2、隨身攜帶濕毛巾
寶寶很好動(dòng),不一會(huì)就會(huì)滿頭大汗。在和寶寶親子游戲的時(shí)候可以隨身攜帶一包濕紙巾,隨時(shí)擦拭寶寶的汗水,不讓汗?jié)n堵塞毛孔。這也是有效降低體溫的辦法。
3、可以玩玩小冰塊
可以用制冰格自制一些小冰塊。在炎熱的夏天,作為寶寶游戲的道具。寶寶可以把冰塊放在身上來(lái)回滾動(dòng),所經(jīng)之處。冰冰涼涼,是降溫好辦法。而且玩冰塊的同時(shí),還可以引導(dǎo)寶寶觀察冰塊受熱后的形狀變化,由大到小,直至完全融化。
4、地面潑水，室內(nèi)可降溫
如果覺(jué)得毛巾的威力還不夠,那么可以直接往地面潑水,增加水分蒸發(fā)的面積。這個(gè)過(guò)程也可以讓寶寶一起來(lái)參與。收拾房間寶寶可能還沒(méi)這個(gè)能耐,但把房間弄濕對(duì)這個(gè)小人兒來(lái)說(shuō)倒是一件不難的事,相信他會(huì)非常樂(lè)意地配合你把水弄得到處都是。
5、清涼寢具最好用草席或亞麻席
為了讓能讓寶貝在悶熱的夏夜里,睡個(gè)清涼好覺(jué),用草席或亞麻席。涼席、涼枕這些在夏季里不可少的清涼寢具有“天然植物空調(diào)”之美譽(yù),常溫下可使人體的實(shí)感溫度下降4℃左右。由于寶貝體質(zhì)虛弱,神經(jīng)系統(tǒng)尚未發(fā)育成熟,體溫調(diào)節(jié)功能弱,最好選用草席,亞麻席。涼席有一個(gè)缺點(diǎn),就是它不吸汗。如果孩子出汗比較多,可以在涼席上再鋪一層薄薄的床單或紗布。
6、可適度使用空調(diào)或風(fēng)扇
在寶寶睡覺(jué)前將臥室空調(diào)打開(kāi),等寶寶上床睡覺(jué)時(shí),關(guān)掉即可。不過(guò),家長(zhǎng)切不可將空調(diào)或風(fēng)扇的風(fēng)向?qū)?zhǔn)寶寶,室內(nèi)溫度最好保持在26℃左右,為防干燥,家長(zhǎng)還可以在屋里放置一盆涼水。
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