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寶寶吃什么才長(zhǎng)高

時(shí)間:2021-06-30 11:16:01 育兒知識(shí) 我要投稿

關(guān)于寶寶吃什么才長(zhǎng)高

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  1 菠菜菠菜富含鈣。不過(guò)相信很多的孩子和小編一樣不喜歡吃菠菜。建議可以將菠菜作為菜品的`輔料混在其中,利于孩子食用

  2 雞蛋相信大家對(duì)雞蛋中的蛋白質(zhì)都熟悉,非常有利于孩子的成長(zhǎng) 。建議每天1到2個(gè)為佳。

  3 胡蘿卜 將胡蘿卜切成絲狀做成不同的菜品。更好被小朋友喜歡和接受。胡蘿卜中的維生素A能很好的幫助蛋白質(zhì)的合成。

  注意事項(xiàng)

  沙丁魚沙丁魚中富含蛋白質(zhì)和鈣。不過(guò)其中的蛋白質(zhì)比雞蛋更容易被人體吸收,對(duì)孩子成長(zhǎng)更有幫助。

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