寶寶的營(yíng)養(yǎng)泥狀食譜
6個(gè)月寶寶正在長(zhǎng)牙期，媽媽可以添加一些可以鍛煉咀嚼能力的輔食。泥狀寶寶食譜就是不錯(cuò)的選擇哦，那么多的'泥狀食譜，媽媽是不是挑花眼了呢？那么，就先來(lái)看看小編推薦的泥狀6個(gè)月寶寶食譜吧。
6個(gè)月寶寶食譜
雞汁土豆泥
原料：土雞1只，土豆1／4個(gè)
制作方法
將土雞洗凈斬塊。放入沸水中焯一下。慢火熬湯，將熬成的雞湯放入冰箱冷藏，根據(jù)需要隨時(shí)取用。
土豆洗凈去皮，切成小塊、上鍋蒸熟，取出，研成泥。
取雞湯2勺，倒入土豆泥煮開即可。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)
土豆、紅薯、芋頭等薯類食物，所含營(yíng)養(yǎng)豐富，它所含的蛋白質(zhì)和維生素C、維生素B1、維生素B2比蘋果高得多，鈣、磷、鎂、鉀含量也很高，尤其是鉀的含量，可以說在蔬菜類里排第一位。給寶寶吃的雞湯不能太油膩，雞湯熱好后要撇去浮油。
紅棗蛋黃泥
原料：紅棗100克、雞蛋1個(gè)。
制作方法
紅棗洗凈，放入沸水中煮20分鐘至熟，去皮、去核后，剔出紅棗肉。
雞蛋煮熟取蛋黃，用勺背壓成泥狀。加入紅棗肉攪拌后即可。
營(yíng)養(yǎng)經(jīng)
紅棗性溫味甘，含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖、鈣、磷、鐵、鎂及豐富的維生素A、維生素C、維生素B1。維生素B2，此外還含有胡蘿卜素等，營(yíng)養(yǎng)十分豐富。
兩款6個(gè)月寶寶食譜，媽媽快來(lái)學(xué)一款試試吧。
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