寶寶長(zhǎng)牙時(shí)期吃什么
寶寶長(zhǎng)牙時(shí)期的營(yíng)養(yǎng)媽媽們可要注意了，在吃的方面就有很多要注意的事。今天小編就給大家介紹寶寶長(zhǎng)牙時(shí)期吃什么，希望對(duì)大家有幫助!
寶寶長(zhǎng)牙時(shí)期吃什么
一是長(zhǎng)兩個(gè)牙的時(shí)期。
寶寶長(zhǎng)牙一般在五六個(gè)月的時(shí)候就會(huì)長(zhǎng)出下頜的乳中切齒，這個(gè)時(shí)候?qū)殞殨?huì)開(kāi)始想要咬東西，想要咀嚼，所以時(shí)常會(huì)把手放到嘴巴里。這是時(shí)期，新媽媽可以給寶寶添加一定量的輔食，比如一些半固態(tài)的輔食，不能僅僅停留在流質(zhì)食物，可以給寶寶吃蛋黃泥或者是米糊等一些有點(diǎn)稠的食物，這樣的體驗(yàn)寶寶應(yīng)該會(huì)很開(kāi)心，而且能意識(shí)到自己的食物發(fā)生了變化，慢慢的學(xué)著咀嚼。
二是四顆牙的時(shí)期。
寶寶長(zhǎng)四個(gè)牙差不多是在九個(gè)月到十二個(gè)月左右，一般是長(zhǎng)上頜的兩個(gè)門牙。這個(gè)時(shí)候?qū)殞氁呀?jīng)慢慢會(huì)用牙齒咬東西，對(duì)營(yíng)養(yǎng)的需求也比較高，所以這個(gè)時(shí)候新媽媽?xiě)?yīng)該給寶寶添加肉泥、西紅柿或者是豆腐來(lái)鍛煉寶寶的咀嚼，和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。如果寶寶的咀嚼能力還不夠好的話要把肉或者食物弄得好嚼一點(diǎn)，這樣才不會(huì)影響到寶寶的消化。
三是六個(gè)至八個(gè)牙的時(shí)期。
寶寶在十三個(gè)月的時(shí)候上頜的側(cè)門牙會(huì)冒出來(lái)，10-16個(gè)月的時(shí)候下頜的側(cè)門牙也會(huì)冒出來(lái)，這樣寶寶就更喜歡咬東西了，覺(jué)得充滿樂(lè)趣。所以新媽媽可以在這個(gè)時(shí)候給寶寶吃固體的食物，比如蒸蛋或者是蔬菜之類的。寶寶這個(gè)時(shí)期的腸胃系統(tǒng)發(fā)育得也比較完善了，可以適應(yīng)變化的食物。
四是八個(gè)至十二個(gè)牙的時(shí)期。
一般在寶寶十三至十九個(gè)月的時(shí)候就會(huì)萌發(fā)出第一顆乳磨牙，這樣寶寶的咀嚼功能就提高了不少，寶寶也差不多學(xué)著自己吃飯了，這個(gè)時(shí)期，新媽媽?xiě)?yīng)該讓寶寶自己吃飯，盡管吃得桌子都是，也是要鼓勵(lì)寶寶自己吃飯的，這樣可以鍛煉寶寶獨(dú)立自主的性格。這個(gè)時(shí)期可以讓寶寶自己吃比較軟的飯和面包等等。
五是十二至二十個(gè)牙的時(shí)期。
在此后的第十九至二十五個(gè)月期間，寶寶的20顆乳牙逐漸長(zhǎng)齊，完成了乳牙系列的全部萌出過(guò)程，這個(gè)時(shí)期寶寶不但可以自己吞咽食物，而且攝食的技巧也漸趨完美，媽媽可以給予普通稍偏軟的食物，如米飯、面條、大豆等等。
六是恒牙萌出期
寶寶到六七歲左右，恒芽就開(kāi)始陸續(xù)萌出，替換原有的乳牙。隨著寶寶年齡的增長(zhǎng)，應(yīng)讓寶寶多吃些海蜇、花生、甘蔗等耐嚼食物，以保持對(duì)乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時(shí)脫落。當(dāng)寶寶門牙和后磨牙都已萌出，可給其增加些芹菜、玉米、蘋(píng)果等食物，使換牙順利完成，讓寶寶擁有一口健康整齊的'牙齒。
寶寶長(zhǎng)牙期飲食誤區(qū)
忽視了泥糊狀食物的添加。有些母乳喂養(yǎng)的寶寶在8～9月之時(shí)還沒(méi)有吃泥糊狀食物的習(xí)慣，一方面導(dǎo)致寶寶缺乏營(yíng)養(yǎng)，另一方面會(huì)使寶寶因?yàn)槿狈捉肋m應(yīng)的刺激而導(dǎo)致咀嚼功能發(fā)育延緩，影響語(yǔ)言、認(rèn)知能力發(fā)展和寶寶的智力發(fā)育。
所以我們鼓勵(lì)媽媽給4～6個(gè)月的寶寶添加泥糊狀的食物，首要的選擇是含有多種維生素和礦物質(zhì)強(qiáng)化的營(yíng)養(yǎng)米粉，同時(shí)也要保證食物有不同的顏色、不同的味道、不同的質(zhì)地，不但可以達(dá)到營(yíng)養(yǎng)的目的，同時(shí)也刺激了寶寶的味覺(jué)、視覺(jué)和嗅覺(jué)。
血紅素鐵的攝入不足。有些家長(zhǎng)認(rèn)為寶寶嚼不動(dòng)肉類，選擇給寶寶提供魚(yú)類食物，而魚(yú)類所含的鐵量不算太高，這樣就導(dǎo)致血紅素鐵的攝入不足。所以為了預(yù)防缺鐵性貧血，除了要鼓勵(lì)母乳喂養(yǎng)，6個(gè)月之后要添加肝泥、肉泥來(lái)增加血紅素鐵的攝入，同時(shí)也要補(bǔ)充富含維生素C的水果。
寶寶的飲食注意
1、牛奶：我們身邊有很多人，包括大人、小孩兒都對(duì)牛奶有過(guò)敏的反應(yīng)，所以如果寶寶對(duì)牛奶嚴(yán)重過(guò)敏的話，任何牛奶的產(chǎn)品，如酸奶、鮮牛奶、奶粉，或者含有牛奶的一些食物，比如牛奶餅干等都要注意。
2、雞蛋：特別是蛋清。因?yàn)?個(gè)月內(nèi)嬰兒的消化道粘膜屏障發(fā)育尚不完全，而蛋清中的蛋白質(zhì)分子較小，容易透過(guò)腸壁粘膜進(jìn)入血液，引起過(guò)敏反應(yīng)，如皮膚出現(xiàn)濕疹和蕁麻疹等。
3、海產(chǎn)類：如魚(yú)、蝦、蟹、海貝、海帶。
4、一些水果：例如柑橘類，檸檬、橘子、西柚等，另外，熱帶水果、草莓、紅梅、楊梅也比較容易使寶寶過(guò)敏。
5、一些干果：像花生、葡萄仁這些也比較容易過(guò)敏。
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