幼兒園身體健康知識及標(biāo)準(zhǔn)
如何評價孩子身體是否健康呢?孩子每天大部分的時間都在幼兒園，那么家長要怎么保證孩子的身體健康?下面是小編為大家整理的關(guān)于幼兒園身體健康知識，希望大家喜歡!
幼兒園身體健康知識及標(biāo)準(zhǔn)1
活潑、好動，有強烈的好奇心是所有孩子的共性。他們對事物具有濃厚的興趣，什么都想看一看、摸一摸。但是，他們的能力和體力卻十分有限，動作的靈敏性和協(xié)調(diào)性較差，又缺乏生活經(jīng)驗，因此，常常不能清楚地預(yù)見自己行為的后果，對突發(fā)事件不能作出準(zhǔn)確的判斷。當(dāng)處于危險之中時，也缺乏保護自己的能力。由此看來，作為教師，不僅有責(zé)任保護幼兒的生命安全，更應(yīng)該對幼兒進行初步的、最基本的安全指導(dǎo)和教育，逐步提高幼兒預(yù)見危險、排除危險、保護自己的能力。
隨著青島市幼兒園課程改革的不斷深入，我園堅持教科研興園的原則，本著“以人為本”的教育理念，不斷發(fā)展辦園特色，開發(fā)園本課程，構(gòu)建了“以教研為引領(lǐng)、以體育活動為突破、以一日活動為依托、以家庭為合作伙伴”的富有特色的“健康教育”園本課程，提高了我園的辦園水平，加快了幼教現(xiàn)代化進程。
一、以教研為引領(lǐng)，推動園本課程建設(shè)向縱深發(fā)展
教研是提升教師專業(yè)化水平、提高教學(xué)質(zhì)量的重要途徑，是構(gòu)建適合幼兒發(fā)展園本課程的必由之路。
健康既是幼兒身心和諧發(fā)展的結(jié)果，也是幼兒身心充分發(fā)展的前提;健康是幼兒的幸福之源;離開健康，幼兒就不可能近盡情游戲，也不能專心學(xué)習(xí)，甚至無法正常生活;幼兒時代的健康不僅能夠提供幼兒期的生命質(zhì)量，而且為一生的健康贏得了時間。
針對這一現(xiàn)象，我們認為，教師是課改的主人，要把主動權(quán)交給老師。于是我們開展了“怎樣才能使健康教育向深層次發(fā)展?”的專題研討活動。在專題研討中突出兩大特點：一是參與性，即在研討中充分體現(xiàn)教師的'主體地位，人人參與，人人當(dāng)主角。二是層次性，我們首先將“怎樣才能使我園的健康教育向深層次發(fā)展”這個問題拋給教師，讓每位教師都帶著問題去搜集資料，其次同班兩位教師共同討論整理，達成共識;三是到級部討論，形成相對統(tǒng)一地意見或建議;最后，在全園教研活動中共同研究討論。經(jīng)過大家的共同努力終于達成共識：從幼兒的健康教育入手，讓“教育”真正走近幼兒�！敖】到逃厣贝_立以后，其他一些問題，如：“開展健康教育特色的依據(jù)是什么?目標(biāo)是什么?內(nèi)容有哪些?措施有哪些?”“在實踐中存在哪些不足?”等問題先后都在研討中得到了解決，推動了我園園本課程向縱深發(fā)展。
二、以體育活動為突破，凸現(xiàn)園本課程健康教育特色
身體健康是人獲得發(fā)展的前提條件。因此，我們將健康教育的出發(fā)點落在“幼兒身體健康”層面上。在實踐中我們主要以戶外活動研究為突破口進行了系列教育活動，促進幼兒身心健康、和諧發(fā)展。
我們的具體做法是：
�、僦贫ㄖ茉�?shù)挠媱潱鳛閷嵤┘w健康教育的有利前提條件。
�、谠O(shè)計多樣化的健康教育形式與途徑，使幼兒養(yǎng)成了良好的生活衛(wèi)生習(xí)慣。
在幼兒健康教育的過程中，必須豐富幼兒的健康知識，教給幼兒促進和保持健康的方法行為，從而使幼兒養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，衛(wèi)生習(xí)慣和體育鍛煉習(xí)慣�？梢杂秘S富的知識、動作和行為練習(xí)、講解示范、體育游戲、訓(xùn)練行為、培養(yǎng)習(xí)慣等方式進行。在幼兒健康教育的過程中，要發(fā)揮健康教育的各種功能。例如：結(jié)合日常生活進行并與其他學(xué)科結(jié)合進行;在培養(yǎng)幼兒健康行為過程中，要集體與個別教育相結(jié)合;先針對群體進行教育，改變整個群體的行為衛(wèi)生習(xí)慣，來影響個體行為的形成。再針對個別特殊幼兒多提醒、多關(guān)心、多指導(dǎo)，使整體幼兒獲得較全面的健康教育。
1、充分利用農(nóng)村自然環(huán)境，豐富體育活動內(nèi)容
農(nóng)村的自然環(huán)境是我們寶貴的教育資源。充分利用幼兒園周邊的自然資源來建設(shè)園本課程不僅符合農(nóng)村幼兒的認知水平，便于教師實施，更能調(diào)動起教師工作的激情。于是我們經(jīng)常帶孩子們到戶外去開展游戲活動，利用自然環(huán)境中的有利條件，構(gòu)建適宜的體育課程。例如：我們利用田壟、小溝渠等進行走、跑、跳練習(xí)，發(fā)展幼兒的平衡、跳躍能力;利用天然的草地進行不同方式跑、滾、爬的游戲，發(fā)展幼兒手腳動作的協(xié)調(diào)性。我們?nèi)ミh足，穿樹林、過小橋;去戶外放風(fēng)箏、爬階梯，到野外采野花、捉蝴蝶;在小山上進行爬山坡、攀登等等。讓幼兒充分體驗、感受到在自然環(huán)境中進行活動樂趣的同時，使他們身心得到健康的發(fā)展。
2、開展特色體育活動，讓幼兒創(chuàng)造性地玩起來
豐富有趣的活動器材是幼兒戶外活動的最好伙伴。我們根據(jù)孩子的年齡特點和興趣，通過戶外活動器械開展富有特色的體育活動，創(chuàng)造讓幼兒主動參與體質(zhì)鍛煉的外部環(huán)境，具體做法是：每個班級主要選擇一種活動器材作為班級特色戶外活動進行專門研究。在選擇器材上，為了避免盲目性，在全園組織專題教研活動，每個班級把自己的想法說出來，其它班級幫助共同研究是否合適他的班級，例如：小一班選擇了跳繩，大家商議后覺得跳繩要求身體協(xié)調(diào)性高，不適合小班，于是就調(diào)整為玩毽子。器材選定后，我們又發(fā)動老師來思考每種器材的玩法，每人整理至少十種以上玩法，然后將玩法再進行思想碰撞，研究每種玩法是不是適合這個班，也就是說根據(jù)孩子年齡特點將玩法重新合理分到班級，各班再進行實踐……就這樣，我們經(jīng)過多次理論與實踐的結(jié)合，每個班級的特色體育活動都開展的有聲有色。在教師的引導(dǎo)下，孩子們積極探索一物多玩、多物融合在一起玩的樂趣，已初步形成本園的特色，如“有趣的易拉罐”，可以扔、投、滾、跳、轉(zhuǎn)、頂;可以拼擺圖形，可以按顏色分類，可以和塑料圈組合玩套圈游戲。再如：大班的跳繩有單人跳、雙人跳、多人跳、正跳、反跳、編花跳等等。各種各樣的玩法使孩子每天都能感受新刺激、新挑戰(zhàn)，幼兒在自主的交往與探索中不斷積累運動經(jīng)驗，玩的自主、玩的開心，玩出了水平，促進了身體健康發(fā)展。
幼兒園身體健康知識及標(biāo)準(zhǔn)2
(1)遺傳正常。主要是沒有遺傳缺陷。
(2)發(fā)育正常。主要是指幼兒的發(fā)育符合規(guī)律，如形態(tài)(身高、體重、胸圍、體型等)發(fā)育、動作(走、跑、跳等)發(fā)育智力(觀察力、記憶力、 想象力、思維能力等)發(fā)育和心理(感知能力、個性、意志等)發(fā)育都符合年齡標(biāo)準(zhǔn)。
(3)生理功能。即生理功能正常，如血壓、脈搏、腦力勞動、呼吸、心率、消化、吸收、排泄、肌肉活動能力等都在正常范圍之內(nèi)。
(4)飲食正常。食欲旺盛，不挑食、偏食。
(5)適應(yīng)力強。對各種環(huán)境變化有較強的適應(yīng)能力，對疾病的抵抗力以及病、傷后的康復(fù)能力均較強，不易生病。
(6)精神良好。白天精神愉快，愛蹦愛跳，夜晚睡得香甜。
幼兒園身體健康知識及標(biāo)準(zhǔn)3
1.健康的飲食習(xí)慣
孩子仍在發(fā)育階段，需要均衡攝取營養(yǎng)，所以不宜采取大人的節(jié)食方式減肥。對孩子來說，重要的不是減肥，而是建立一套健康的飲食觀念及習(xí)慣，例如，不挑食、多吃蔬菜、細嚼慢咽、乖乖坐在餐桌旁吃飯、不吃太多零食等。
2.全家一起改變生活方式
如果有心要讓孩子減肥，最好是全家人一起調(diào)整生活習(xí)慣，這樣不但最自然，也最容易有成效。例如，飲食清淡一些，避免重油重鹽，多吃蔬菜水果;另外，保持用餐氣氛愉快，大家專心吃飯，盡量避免吃飯配電視，因為這樣不但可能消化不良，而且容易食不知味，不知不覺吃得過多或不均衡。另外，養(yǎng)成運動習(xí)慣也很重要，爸媽可以多提供孩子活動的機會，例如，常利用假日帶孩子爬山、游泳、玩球、騎車等，培養(yǎng)孩子對運動的興趣。
3.別做孩子肥胖的幫兇
在生活中不要給孩子吃過多或熱量過高的食物;父母請先想想，是否自己曾用零食作為獎勵或誘導(dǎo)孩子聽話的籌碼?是否曾將沒時間陪孩子的歉意，轉(zhuǎn)為讓孩子多吃一些他喜歡的垃圾食物來彌補?父母不要用食物來表達對孩子的愛。
4.落實良好的生活習(xí)慣
培養(yǎng)孩子多從事戶外運動;
運動時間一星期至少三次，每次最好持續(xù)三十分鐘以上，最大心跳強度達到每分鐘至少130下;
避免孩子觀看太多的電視，因看電視會減少體力的勞動;
寒暑假期是孩童最易發(fā)胖的時機，此時應(yīng)評定生活作息表，或多參與戶外活動等。
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