防溺水安全知識(實用)
防溺水安全知識1
如何預防溺水事故發(fā)生
�。�1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
除江、河、湖、海、溪邊之外，水池、排污渠、窨井、采石坑（洞）、糞坑、蓄水池、魚塘（池塘、蝦池）等都可能因?qū)W生玩�；蛴斡径l(fā)生溺水事故。
�。�2）必須在家長、老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
�。�3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
（4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
�。�5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
�。�6）學生洗澡過程中若發(fā)生漏電或煤氣中毒事故，也可能因失去意識而倒在浴缸、澡盆、馬桶中而發(fā)生溺水事故。
海灘游泳安全常識
（1）應在設有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導及勿超越警戒線。
（2）海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。
�。�3）海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，以免造成不幸。
�。�4）嚴禁單獨游泳，以免發(fā)生意外。
（5）在海中，如果皮膚受傷出血，應立即上岸，
�。�6）遇到有人溺水時，應大聲喊叫或撥打110請求協(xié)助，未學過水上救生，不可貿(mào)然下水施救，以免造成溺水事件。
如何預防游泳時下肢抽筋
�。�1）游泳前一定要做好熱身運動。
（2）游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
�。�3）游泳前先在四肢淋些水再下水，不要立即下水。
�。�4）游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸。
�。�5）腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
防溺水安全知識2
老師們，同學們：
大家上午好！
我是來自高一（29）班的穆__，今天我演講的題目是《嚴防溺水，珍愛生命》。
曾經(jīng)有人這樣形容過我們學生，我們是早晨冉冉升起的初陽，充滿了青春活力，朝氣蓬勃，多么快樂，多么美麗！我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁�？答案是：安全！是“安全”捍衛(wèi)著我們的生命，是“安全”維護著我們成長的權(quán)利。我們歌頌生命，因為生命是十分寶貴的。
最近一段時間，天氣逐漸炎熱，也是學生發(fā)生溺水事故的高發(fā)期，全國各地不斷傳來中小學生溺水的報道，這是我們生命的`悲劇，為了不讓這樣的悲劇再次出現(xiàn)，我代表高一（29）班向同學們發(fā)出以下倡議：
一、自覺增強安全意識，加強自我保護，學習防溺水的安全知識。
二、從我做起遵守學校紀律，堅決不玩水，杜絕溺水事件的發(fā)生。
三、對于違反學校紀律私自玩水的行為，要堅決抵制并努力勸阻。
據(jù)統(tǒng)計，近幾來我國0—14歲的少年因意外傷害所致的平均死亡率為0。2‰，占0—14歲少年兒童總死亡率的19%，平均每年有近5000名少年兒童，平均每天有近150名少年兒童。調(diào)查顯示，溺水在所有死因中所占的比重，六年來持續(xù)保持在一半以上且趨勢有增無減。
生命之河流，需要“安全”做曲折迂回的護堤；生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”，我們的生命就會，就不可能走過人生的風風雨雨。生命只有一次，而對生命的守護，最重要的就是在于我們自己。讓我們積極行動起來，嚴防溺水，珍愛生命，堅決杜絕悲劇的發(fā)生，讓我們的生命之花開得更加燦爛！
我的演講到此結(jié)束，謝謝大家！
防溺水安全知識3
一、游泳小常識
（1）不要獨自一人外出游泳，更不要到不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。必須在家長、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
�。�2）身體患病者不要去游泳。中耳炎、心臟病、皮膚病、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發(fā)熱、精神疲倦、身體乏力者不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發(fā)生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外月經(jīng)期不宜游泳。
�。�3）要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
�。�4）對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧或捉弄對方，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
（5）在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
�。�6）參加劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗、渾身發(fā)熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。
�。�7）惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。
二、游泳中的緊急情況及自救
1、抽筋
抽筋是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜、不驚慌。
一般處理辦法：
�。�1）如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
�。�2）如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。
強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀！”
2、溺水
發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板、繩索等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護器材，大人可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己，然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。溺水者因為逃生潛意識會掙扎、會死死勒緊救護者，救護者應有充分準備、并避免。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，盡量不要下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材或當時可以利用的竹竿、木板、繩索等物件進行營救。
海上遇險時自救、求救和互救常識
人員在海上遇險時，應注意以下幾點：
首先是遇險人員間要相互鼓勵，樹立求生的.信心，在使用救生設備，如救生艇、筏時要注意聽從指揮，保持秩序，特別要強調(diào)的是樹立一定能活著回去的信心至關(guān)重要。
二是要通過一切可能的手段，將自己遇險的具體情況（時間、地點、遇險性質(zhì)、所需幫助等）和報警求救信號發(fā)送出去，一般可通過甚高頻電話（VHF）、DSC、GMDSS衛(wèi)星通信系統(tǒng)、應急示位標、單邊帶等船用救生設備，在條件允許時，也可直接用手機撥打水上遇險報警電話:城市區(qū)號“+12395”求救。
三是要盡快穿好救生衣，在條件允許時要盡快放下救生筏和艇，并且在落水前要保證吃飽、穿暖，使自己有一個充足的體力，同時要盡量不落入水中，特別是在水溫較低時，要盡量待在船上或是救生艇筏上等待救助，不要貿(mào)然跳水。
四是一旦落入水中，一定要保持情緒穩(wěn)定，不能慌張，盡量減少在水中的活動，特別是水溫低時盡量不要游泳，最大可能地保持體力，延長在水中的待救時間。
小學生游泳和防溺水安全常識
�。�1）忌飯前飯后游泳�？崭褂斡緯绊懯秤拖δ�，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳也會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
�。�2）忌劇烈運動后游泳。劇烈運動后馬上游泳，會使心臟負擔加重；體溫急劇下降，會使抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
�。�3）忌月經(jīng)期游泳。月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
�。�4）忌在不熟悉的水域游泳。在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
�。�5）忌長時間曝曬游泳。長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或披上浴巾，或在身體裸露處涂防曬霜。
（6）忌不做準備活動即游泳。水溫通常比體溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體抽筋等不適。
�。�7）忌游泳后馬上進食。游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
�。�8）忌游泳時間過久。皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期：第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色蒼白；第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖；第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。這是夏游的禁忌期，應及時出水�？傊斡境掷m(xù)時間一般不應超過1.5－2小時。
（9）忌有癲癇史游泳。無論是大發(fā)作型還是小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免遭遇“滅頂之災”。
�。�10）忌高血壓患者游泳。特別是頑固性的高血壓，藥物難以控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應絕對避免。
�。�11）忌心臟病患者游泳。如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
�。�12）忌中耳炎患者游泳。不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可能導致顱內(nèi)感染等。
�。�13）忌患急性眼結(jié)膜炎游泳。該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)，即使是健康人，也應避免到游泳池內(nèi)游泳。
�。�14）忌某些皮膚病游泳。如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
�。�15）忌酒后游泳。酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。
（16）忌忽視泳后衛(wèi)生。泳后，應立即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用措施將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩，或在日光下小憩15－20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
防溺水安全知識4
水是生命之源，萬物之本。但是，沒有誰會想到，外表溫柔可愛的水卻也有內(nèi)心兇殘的一面，稍不留神就會“命喪黃泉”。所以我們一定要學會防溺水，更要學會保護自己。
A我清清楚楚的記得，就在去年的暑假，就有許許多多溺水身亡的事件。有一天，小BC和小、小、小。從山上砍柴回來，此時，他們覺得十分炎熱。便馬上帶上衣服、褲子到了小溪邊。在小溪邊他們做了熱身運動后，便馬上跳到了水里。他們高高興興地游了幾個B小時后，覺得在這么淺的地方游沒什么意思。小便說：“我們來比賽吧！從河的這一邊游5010到河的另一邊，這里的`距離大約是米，河中央最深處可達米，你們敢不敢來�！毙�
CADA、小和小—起說了一聲敢后，便一起朝河的另一邊游去。當游到河中央時，小的腳BA忽然抽筋了，他撲騰著想往岸上游，可是他卻漸漸的往下沉。小看到小沉下去之后，AAA，便往小那邊游去，想去救小�？墒撬脖焕讼氯ァＡ硗鈨蓚�人也去救小但也被拉了下去。最后，他們四個人都因為溺水而身亡了。和他們一樣的溺水事例，在我們身邊舉不勝舉。
我還清清楚楚的記得，去年的一天，一個從城市里來到了我們鄉(xiāng)村的小孩，他很文靜，我和他便很快成了好朋友。一次，我和他從地上撿完貝母回來時，便約了幾個好朋友去小溪里洗澡，其中也包括那個城市來的朋友。可他以前從來也沒有去小溪里洗過澡，以為小溪里的水深度和城市里的游泳館一樣，都是有規(guī)律的。一開始他就因為不適應這里的水深而沉了下去。我們看見他不見了，便開始尋找他。最后，我們在水的最深處找到了他，把他救了上來，送到了醫(yī)院。幸虧送到醫(yī)院及時，不然可慘了。
水是十分危險的，讓我們一起學會防溺水的技能吧！
防溺水安全知識5
溺水時應如何自救：
原則：采取一切可行的方法，把頭間斷性露出水面，進行換氣。
�。ㄒ唬┎粫斡镜娜四缢�，怎么自救？
1、盡可能讓身體浮在水面上，等著別人施救；
2、如果周圍有可以抓、拉、扶的東西，迅速抓住，借力浮出水面；
3、如果沒有可以抓的東西，就要靠一定的技巧自行浮起來；
4、換氣時，呼吸要淺，吸氣要深；
5、有人來救援時，一定要聽救援者的指揮，不要猛拽救援的人。
對于不會游泳的人來說，發(fā)生溺水這種突發(fā)狀況，任何漂浮技術(shù)都是蒼白無力的，基本會瞬間陷入大腦一片空白、在水里瞎撲騰的狀態(tài)。
如果在下沉的過程中碰到水底像石頭一類的東西，請用力蹬，讓自己重新回到淺水區(qū)或浮出水面。
注意事項：對于不會游泳的人來說，最好的`溺水自救在于提前預防！
（二）會游泳的人溺水了，怎么自救？
1、手腳抽筋了
如果是腿抽筋了，在可以堅持的情況下，盡快游到岸邊；或者抓住附近的漂浮物。
要是已經(jīng)沒有辦法繼續(xù)游了，深吸一口氣，潛到水下，努力把腳掰直，腳再努力往外踹出去，盡量讓腿蹬直（雖然不太可能），一直用力，直到抽筋慢慢緩解。
如果是手臂抽筋了（一般都是手指），馬上手握成拳，反復抓握，然后用力張開，直到不再抽筋。此時可以選擇仰面漂在水上。
2、被水草等纏住了
不要拼命掙扎、亂踢亂蹬，這樣可能只會讓水草纏得更緊。
看看周圍有沒有可以抓的東西，如果有，抓住它，讓身體能浮出水面。在附近有人的情況下，盡早求助。
如果沒有人，最有效的辦法是深吸一口氣，潛入水中，解開纏在腿腳上的水草，然后趕緊出來。
注意事項：會游泳的人發(fā)生溺水，一般都是因為抽筋了或是被水草等纏繞，但因為懂一些水性，意外發(fā)生時，往往能暫時浮在水面上。這時如果周圍有人，一定要大聲呼救，不要大意，同時針對具體原因自救。
如果發(fā)生了抽筋，在首次發(fā)作之后，同一部位可能會再次發(fā)作，因此在抽筋緩解或消除后，最好不要選擇繼續(xù)游泳，而是直接上岸，做做按摩和熱敷。
防溺水安全知識6
尊敬的各位學生家長：
夏季已至，天氣逐漸變熱，雨水逐漸增多，中小學生溺水事故進入多發(fā)、頻發(fā)期。為了孩子的生命安全，為了家庭的和諧幸福，我們迫切希望各位家長增強安全意識和監(jiān)護意識，不論您有多忙，請時刻把孩子的安全放到首位，認真做好孩子的安全教育和日�？醋o�，F(xiàn)將有關(guān)安全知識提醒如下：
一、溺水多發(fā)時段：
放學后，雙休日、節(jié)假日和暑假期間。
二、發(fā)生溺水原因：
一是家長對學生在雙休日、節(jié)假日以及放學時段疏于監(jiān)管，孩子擅自下水玩耍、游泳；二是孩子缺乏必要的防范意識，對潛在的危險認識不夠，容易到不明水域玩�；蛴斡�；三是孩子結(jié)伴玩耍時，看到同伴在水中發(fā)生險情后，盲目施救；四是學生不會游泳，缺乏游泳基本常識和自救自護能力。
三、發(fā)生溺水自救方法：
1、發(fā)生溺水時立即呼救；
2、身體下沉時，可將手掌向下壓，用腳踢水；
3、在水中突然抽筋，應伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋；
4、在水中盡量減少運動，保持體力，等待救援。
鑒此，請各位家長做到“四知道”：知去向，知同伴，知歸時，知內(nèi)容。教育孩子做到“六不一會”：不私自下水游泳；不擅自與同學結(jié)伴游泳；不在無家長或老師帶領(lǐng)下游泳；不到無安全設施、無救護人員的水域游泳；不到不熟悉的'水域游泳；平時無成年人監(jiān)護，不到河邊、水塘邊玩耍；學會基本的自護、自救方法。
親愛的家長朋友，請務必樹牢“安全第一，預防為主”的防范意識，避免學生溺水事故的發(fā)生！
防溺水安全知識7
搶救溺水者需要入水，須先脫衣解褲，以免被溺水者纏往而無法脫身。游到溺水者面前約3至5公尺，先吸大口氣潛入水底從溺水者背后施救，才不致于被對方困住。須知當一個人面臨死亡的一瞬間，出勁的力量絕對驚人，萬一被溺水者纏住，應速設法擺脫，不然準死無疑。如果你狀態(tài)不佳，不要試圖下水，你最好就是呼救，從而成為陸地英雄。
由于溺水時間長短，病情輕重不一，時間短即在喉痙攣早期(淹溺1～2min內(nèi))獲救，則主要為一過性窒息的缺氧表現(xiàn)，獲救后神志多清醒，有嗆咳，呼吸頻率加快，血壓增高，胸悶脹不適，四肢酸痛無力。在喉痙攣晚期(淹溺3～4min內(nèi))獲救則窒息和缺氧時間較長，可有神志模糊、煩躁不安或不清，劇烈咳嗽、喘憋、呼吸困難、心率慢、血壓降低、皮膚冷、發(fā)紺等征象。在喉痙攣期之后則水進入呼吸道、消化道的臨床表現(xiàn)為意識障礙，瞼面水腫、眼充血、口鼻血性泡沫痰、皮膚冷白、發(fā)紺、呼吸困難，雙肺水泡音，上腹較膨脹。淹溺時間達5min以上時表現(xiàn)神智昏迷、口鼻血性分泌物、發(fā)紺重、呼吸憋喘或微弱淺表、不整、心音不清、呼吸衰竭、心力衰竭，以至瞳孔散大、呼吸心跳停止。此外，病程較長的獲救者由于污水入肺而繼發(fā)肺部感染，甚至并發(fā)ARDS、腦水腫、急性腎功能不全、溶血或貧血、DIC等病情。
生命是寶貴的，生命是無價的'，生命是有限的，我們要讓有限的生命發(fā)光、發(fā)熱。同時生命也是很脆弱的。就像森林里的一只小蟲子，隨時都有可能會被踩死。在這個世界上，沒有什么比生命更加脆弱，所以我們要學會保護它，不讓它受到一點傷害。讓我們一起珍惜生命，預防溺水吧!
防溺水安全知識8
1、我國對特種作業(yè)人員實行資格認定和持證上崗的制度。（√）
2、礦井應有至少兩個獨立的能夠行人并直達地面的安全出口，出口之間距離不得小于20米。（×）
3、煤與瓦斯突出礦井在編制年度、季度、月生產(chǎn)建設計劃同時，必須編制防治突出措施計劃。（√）
4、安全質(zhì)量標準化是煤礦安全生產(chǎn)的基礎，是建立煤礦安全長效機制的主要內(nèi)容和根本途徑。（√）
5、礦井瓦斯治理可分為分源治理、按瓦斯危險程度進行分級和分類治理、以及綜合治理三種方法。（√）
6、相對瓦斯涌出量是指礦井在正常生產(chǎn)條件下，單位時間內(nèi)涌出的瓦斯體積數(shù)。（×）
7、最容易發(fā)生瓦斯爆炸的地點有：回采工作面上隅角、采煤機切割部位附近、掘進工作面等。（√）
8、開采的機械化程度越高、對煤體的破碎程度越大，礦井的瓦斯涌出量越大。（√）
9、礦井總回風流中瓦斯?jié)舛瘸^0.75%時，必須停止工作，撤出人員。（×）
10、瓦斯抽放的三防裝置是防回火、防漏氣和防爆裝置。（×）
11、在有爆炸危險的煤層中，在掘進工作面放炮前后，附近15米范圍內(nèi)，都必須灑水降塵。（×）
12、有煤與瓦斯突出危險的采掘工作面，每班應檢測3次瓦斯?jié)舛�。（×�?/p>
13、在有安全措施的情況下，可在停風或瓦斯超限的區(qū)域內(nèi)進行機電、回收等作業(yè)。（×）14、煤礦井下臨時停工的地點，可以停風。（×）
15、瓦斯礦井中放炮作業(yè)，放炮員、班組長、瓦斯檢查員都必須在現(xiàn)場執(zhí)行一炮三檢制和三人連鎖放炮制。（√）
16、《煤礦安全規(guī)程》規(guī)定：在有瓦斯或煤塵爆炸危險的煤（巖）層中爆破時，必須采用正向爆破。（√）
17、井下嚴禁存放汽油、煤油、變壓器油等。（√）
18、某一巷道橫斷面上各點的風速是不相等的。（√）
19、高瓦斯礦井必須設置至少1條專用回風道。（√）
20、工作面傾角大于15°時，采煤機必須有可靠的防滑裝置。（√）
21、特殊情況下，煤倉、溜煤眼可以兼做流水道。（×）
22、一般來說含硫量越高的煤，其自燃發(fā)火的可能性越高。（√）
23、礦井必須建立完善的防塵供水系統(tǒng)。沒有防塵供水管路的采掘工作面不得生產(chǎn)。（√）
24、煤層很松軟、破碎，打鉆孔時易塌孔、難成孔的煤層在采煤工作面也應采取煤層注水防塵措施。（×）
25、煤塵爆炸必須同時具備三個條件：煤塵本身具有爆炸性、浮游煤塵具有一定的濃度和點燃煤塵的引爆火源。（√）
26、在獨頭巷道維修支護時，由里向外逐架進行。（×）
27、電氣設備著火時，應首先切斷其電源，在電源切斷前，只準使用不導電的滅火器材進行滅火。（√）
28、打錨桿眼前，必須首先敲幫問頂，將活矸石處理掉，方可進行打眼。如果處理后矸石可能發(fā)生危險時，不必設置臨時支架。（×）
29、煤巷、半煤巖巷掘進時，要求永久支護緊跟工作面，放炮前必須將工作面10米內(nèi)的支架加固。（√）
30、立井使用罐籠提升時，井口、井底和中間運輸巷的安全門必須與罐位和提升信號連鎖。（√）
31、行人可以在溜槽內(nèi)行走。（×）
32、主提升傾斜井巷內(nèi)的擋車裝置和跑車防護裝置必須經(jīng)常關(guān)閉。（√）
33、電氣設備的失爆是指其外殼失去了耐爆性或隔爆性。（√）
34、井下變電所應配備絕緣手套、電工絕緣鞋，或絕緣臺。（√）
35、電氣設備著火時，應首先切斷其電源。在電源切斷前，只準使用不導電的滅火器材進行滅火。（√）
36、刮板輸送機、液壓支架在工作面應保持直線，煤壁與溜槽之間的矸石、煤應清理干凈，為推移創(chuàng)造條件。（√）
37、掘進機工作時，內(nèi)、外噴霧裝置要經(jīng)常檢查，使其正常工作，并要保證水壓正常。（√）
38、斜井、斜巷提升必須按“一坡三擋”的要求設置防跑車裝置，但不需配有專人維護保養(yǎng)。（×）
39、防爆電氣設備入井前，應檢查其“產(chǎn)品合格證”、“防爆合格證”、“煤礦礦用產(chǎn)品安全標志”及安全性能。（√）
40、井下巷道和硐室的墻壁因受礦井地壓的作用，非常容易變形，因而，穿墻電纜部分，應用材質(zhì)堅硬、耐擠壓的套管加以保護。（√）
41、正確戴安全帽必須注意兩點：一是帽襯與帽殼應有一定間隙而能緊貼；二是必須系緊下鄂帶。(√)
42、每位下井人員必須隨身攜帶自救器，并學會使用。（√）
43、避難硐室必須設置向外開啟的嚴密、堅固的隔離門，室內(nèi)凈高不得小于2米，要有足夠的空間大小，使每人占用的面積不得少于0.5m2。（√）
44、礦山救護隊值班員必須每天8小時值班。（×）
45、職業(yè)安全健康管理體系的建立可以全方位的保護從業(yè)人員的人身安全。（√）
46、各級工會組織應當加強對工傷社會保險的監(jiān)督管理，確保勞動者依法享受工傷社會保險待遇。(×)
47、企業(yè)文化是由企業(yè)全體職工在長期的生產(chǎn)經(jīng)營活動中培育形成并共同遵守的最高目標、價值標準、基本信念和行為規(guī)范。（√）
48、質(zhì)量管理主要包括質(zhì)量保證和質(zhì)量控制。（√）
49、全面質(zhì)量管理是“三全”的管理，即全員參加的管理、全過程的質(zhì)量管理、全面的質(zhì)量管理。（√）
50、工作面的作業(yè)形式是指一晝夜內(nèi)采煤班與準備班的配合方式。（√）
51、煤礦企業(yè)采掘平衡是指采煤和掘進工作的計劃指標保持適當?shù)谋壤P(guān)系，掘進工作既要滿足采煤的.正常接替，又不至于超前過多。（√）
52、瓦斯檢查人員發(fā)現(xiàn)瓦斯超限，有權(quán)立即停止工作，撤出人員，并向有關(guān)人員報告。（√）
53、瓦斯的密度比空氣小，所以瓦斯易在巷道上部積聚。（√）
54、獨頭巷道的局部通風機必須保持經(jīng)常運轉(zhuǎn)，但為了節(jié)電，臨時停工也可以停風。（×）
55、煤壁發(fā)潮、發(fā)暗是透水預兆之一。 (√)
56、空氣中礦塵濃度越大，人吸入的礦塵越多，塵肺病發(fā)病率越高。(√)
57、開采有瓦斯噴出或有煤與瓦斯（二氧化碳）突出的煤層，嚴禁任何兩個工作面之間采用串聯(lián)通風。（√）
58、采掘工作面的空氣溫度不得超過26℃。（√）
59、“七高一文明”是指高標準、高科技、高管理、高端化、高要求、高質(zhì)量、高效益、現(xiàn)代文明。（√）
60、礦井相對瓦斯涌出量小于或等于15立方米／噸且礦井絕對瓦斯涌出量小于或等于40立方米／分的為低瓦斯礦井。（×）
61、配電點的電氣設備少于3臺時，可不設局部接地極。（×）
62、測定巷道風流中的瓦斯或二氧化碳濃度時，都應當在巷道風流范圍內(nèi)進行測定。（√）
63、井下溜煤眼可兼作風眼使用。（×）
64、高瓦斯礦井、煤（巖）與瓦斯突出礦井，必須裝備礦井安全監(jiān)控系統(tǒng)。（√）
65、帶電的多余電纜可以盤放起來。（×）
66、《煤礦安全規(guī)程》、《作業(yè)規(guī)程》和《操作規(guī)程》具有同等重要和并列平等關(guān)系（×）
67、過電壓保護是井下供電的三大保護之一。（×）
68、開工前，班組長必須對工作面安全情況進行全面檢查，確認無危險后，方準人員進入工作面。(√)
69、回柱放頂前，必須對放頂?shù)陌踩ぷ鬟M行全面檢查，清理好退路。(√)
70、井下所有煤倉和溜煤眼每班都必須放空，不得存煤。(×)
71、掘進機必須設置機載式甲烷斷電儀或便攜式甲烷檢測報警儀。(√)
72、井口和工業(yè)場地內(nèi)建筑物的高程必須高于當?shù)貧v年最高洪水位。(√)
73、在有瓦斯或煤塵爆炸危險的采掘工作面，應采用毫秒爆破。(√)
74、新的《煤礦安全規(guī)程》是20xx年1月1日起開始執(zhí)行的。(√)
75、傷亡事故按事故程度分為：輕傷、重傷、殘疾。(×)
76、井巷交岔點必須設置路標，標明所在地點，指明通往安全出口的方向。(√)
77、機電設備硐室的空氣溫度不得超過30度。(√)
78、放炮前要設的“三警戒”指的是警戒人、警戒網(wǎng)（牌）、警戒哨。(√)
79、礦井氣候條件是指井下空氣的溫度，濕度和風速。(√)
80、礦山救護隊在聽到事故警報后，必須在30秒時間內(nèi)出動。(×)
81、《安全生產(chǎn)法》立法的目是為了加強安全生產(chǎn)監(jiān)督管理，防止和減少生產(chǎn)安全事故，保障人民群眾生命和財產(chǎn)安全，促進經(jīng)濟發(fā)展。(√)
82、防爆電氣設備不傳爆的三要素是指隔爆面的間隙、長度、粗糙度。(√)
83、在安全生產(chǎn)中杜絕"三超"，即：超能力、超強度、超規(guī)模。(×)
84、在煤礦生產(chǎn)中，當生產(chǎn)與安全發(fā)生矛盾時必須是安全第一。(√)
85、《煤礦安全規(guī)程》第四十二條規(guī)定，砌碹支護時，碹體與頂幫之間必須使用不燃物充滿填實。（√）
86、《煤礦安全質(zhì)量標準化標準》規(guī)定，綜采工作面要有切眼安裝和撤面的頂板管理措施。（√）
87、作為運料、出矸、升降人員等用途的井筒稱為主井。(×)
88、《煤礦安全質(zhì)量標準化標準》規(guī)定，采煤工作面輸送機機頭機尾要有壓（戧）杠。（√）
89、《煤礦安全規(guī)程》規(guī)定，采煤工作面情況發(fā)生變化時，必須及時修改作業(yè)規(guī)程或補充安全措施。（√）
90、帶壓開采主要是針對底板存在較強承壓充水含水層的煤層。（√）
91、礦井水文地質(zhì)工作是礦井防治水的基礎工作。（√）
92、排放瓦斯必須執(zhí)行“撤人、斷電、限量”三原則，嚴禁“一風吹”。 (√)
93、井下正常流通空氣中氧的含量不低于20%。（√）
94、礦井必須每兩年至少進行一次礦井通風阻力測定，轉(zhuǎn)入新水平或改變一翼通風系統(tǒng)后，必須重新進行礦井通風阻力測定。(×)
95、每年雨季時，必須對全部工作水泵和備用水泵進行1次聯(lián)合排水試驗。（√）
96、《煤礦安全規(guī)定》規(guī)定突出危險的煤層中采掘工作面允許串聯(lián)通風的次數(shù)不得超過1次。(×)
97、礦井必須建立完善的防塵供水系統(tǒng)。沒有防塵供水管路的采掘工作面不得生產(chǎn)。（√）
98、在進風斜井、井底車場及其附近、中央變電所至采區(qū)變電所之間，固定敷設的高壓電纜可以采用鋁芯電纜。（√）
99、礦井應每季度至少檢查一次煤塵隔爆設施安裝地點、數(shù)量、水量或巖粉量及安裝質(zhì)量是否符合要求。(×)
防溺水安全知識9
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的'帶領(lǐng)下去游泳，以便互相照顧。
3、下水前要做好準備，先活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳。
4、對自己的水性要了解，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免嗆水和溺水。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
防溺水安全知識10
一、預防溺水的措施
1.不要私自在海邊、河邊、湖邊、江邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕，以防滑入水中，有句俗語：有事無事江邊走，難免有打濕腳的時候。
2.嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生必須有大人的陪同并帶好救生圈。
3.嚴禁中小學生私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4.到公園劃船，或乘坐船時必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃，也不要超重，以免小船掀翻或下沉。
5.在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。如果出現(xiàn)有人溺水，更不要冒然下水營救。
6.遇到大風大雨、大浪或霧太大的天氣，最好不要坐船，也不要在船上玩。
7.如果不慎滑落水中，應吸足氣，拍打著水，大聲地呼喊，岸上的人應馬上呼喊大人救援，并找附近的有長樹枝、竹子、草藤什么的，便于拋向落水的人抓住，如果沒有大人來救援，岸上的人應一邊呼喊一邊馬上脫掉衣服、皮帶并把它們接起來拋向落水的人。
8.不要在水中長時間憋氣，容易憋氣死亡。
9.如果不幸溺水，當有人來救助的時候應該身體放松、讓救助的人托住腰部。
10.當自己特別心愛的東西，掉入水中時不要急著去撈，而應找大人來幫忙。
11.小學生應在成人帶領(lǐng)下游泳，學會游泳。
12.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍。
13.不去非游泳區(qū)游泳。
14.不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全。
15.游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒樱苑莱榻睢?/p>
二、溺水時的'自救方法
1.不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救。
2.放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援。
3.身體下沉時，可將手掌向下壓。
4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時的救護方法
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊。
方法二：若沒有救護器材，可入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者
1.迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道。
2.將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間。
3.進行口對口人工呼吸及心臟按摩。
4.盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
五、防溺水安全兒歌
防溺水，有高招，個人安全要記牢。
小學生，上下學，交通小隊要排好。
聽指揮，別亂跑，平安回家父母笑；
防溺水，有高招，大人陪伴最是好。
私自游，很危險，不去深水很重要。
私下塘，不安全，要防頭昏與痙攣。
要游泳，告家長，跳水潛泳會受傷。
伙伴不見大聲喊，叫來大人最理想。
防溺水，要注意，水渠旁邊莫貪玩。
水激流，不打鬧，掉進激流會要命。
一江大水喝不完，青春年少赴黃泉。
洗衣服，找淺灘，深處陡坡不安全。
若遇衣物游得遠，不要拼命伸手撿。
河水漲，莫強過，逞強逞能必招禍。
繞道行，才安全，雨過天晴家家安。
下雨天，路泥濘，團結(jié)互助講文明。
大小相幫助人樂，平平安安把家還。
說安全，道安全，安全工作重泰山。
老師同學齊參與，校內(nèi)校外享平安。
撫育校園新花朵，培植祖國棟梁材。
六一兒童慶佳節(jié)，萬千花朵正宜人。
防溺水安全知識11
(一)、游泳中的緊急情況及自救。(三點)
1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發(fā)生抽筋時最重要的是保持鎮(zhèn)靜，不驚慌。
2、一般處理辦法。
(1)如果發(fā)現(xiàn)有抽筋現(xiàn)象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。
(2)如果在深水中發(fā)生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。
3、在水中解脫抽筋的方法，主要是牽引抽筋的骨肉，使收縮的肌肉伸展和松馳。具體的解脫方法如下：(6個方面)
(1)手指抽筋時，將手握成拳頭，然后用力張開，這樣迅速交替做幾次，直到解脫為止。
(2)一個手掌抽筋時，另一手掌猛力壓抽筋的手掌，并做振顫動作。
(3)上臂抽筋時，握拳，并盡量曲肘，然后用力伸直，反復幾次。
(4)小腿或腳趾抽筋時，先吸一口氣，仰臥在水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋的腳趾，并用力向身體方向拉，另一只手壓在抽筋一側(cè)肢體的膝蓋上，幫助伸直，就可以得到緩解。如一次不行，可心連續(xù)做幾次。
(5)大腿抽筋時，吸一口氣，仰臥水上，彎曲抽筋的大腿，并彎曲膝關(guān)節(jié)，然后用兩手抱著小腿用力使它貼在大腿上，并加振顫動作，最后用力向前伸直。
(6)胃部抽筋時，先吸一口氣，仰浮水上。迅速彎曲兩大腿，靠近腹部，用手稍抱膝，隨即向前伸直，注意動作不要太用力，要自然。
再次強調(diào)：不管發(fā)生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”
(二)、溺水的急救
1、發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;
方法二：若沒有救護器材，可以入水直接救護。接近溺水者時要轉(zhuǎn)動他的髖部，使其背向自己(為什么?)然后拖運。拖運時通常采用側(cè)泳或仰泳拖運法。
特別強調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護法也規(guī)定：“未成年不能參加搶險等危險性活動�！边@也是我們學校為什么要強調(diào)學生去游泳要由家長帶領(lǐng)。
2、如何開展岸上急救(四步)
(1)當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的.嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。
(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話�；驍r車送醫(yī)院。
(三)、面對洪水時如何避免溺水
1、發(fā)洪水時應注意往高處逃;
2、盡力躲避大浪;
3、盡量抓住浮托物;
4、揮動鮮艷衣物呼救;
5、洪水來之前要準備好食品、藥品、手電筒等，并選好轉(zhuǎn)移的路線和地點。洪水來時要聽從街道、鄉(xiāng)村政府干部的指揮，全家?guī)鲜称泛鸵路D(zhuǎn)移到安全的地方去。
6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉(zhuǎn)移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。
山區(qū)山洪暴發(fā)，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。如學校未停課，上學、放學必須通過時，可在家長、老師護送下，幾個同學手拉手，與水流方向斜叉過河，當水深過膝時，幾個學生一起也不能過河，放學路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。
總之游泳安全是暑假期間一件重要工作，要根據(jù)本措施的要求，使“防溺水”安全教育活動健康、有序、安全地開展。
防溺水安全知識12
“四不要”和“六不準”
1)不要在沒有家長陪同下私自下水游泳。
2)不要在未設置警示標識的水域游泳。
3)不要在沒有安全保障的地方和野外的水源地游泳。
4)不要在上下學的途中和度假期在水源周邊戲水。
5)不準學生私自下河游泳。
6)不準擅自與他人結(jié)伴游泳。
7)不準學生在無家長或老師帶領(lǐng)的'情況下游泳。
8)不準學生在無安全設施、無救護人員的水域游泳。
9)不準到不熟悉的水域游泳。
10)不準不會水性的學生私自下水施救。
防溺水安全知識13
一、游泳安全要點
1.下水時切勿太餓、太飽。飯后一小時才能下水，以免抽筋；
2.下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3.若在江河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨游泳；
4.下水前觀察游泳處環(huán)境，若有危險警告，則不能在此游泳；
5.不要在地理環(huán)境不清楚的峽谷游泳。這些地方的水深淺不一，而且涼，水中可能有傷人的障礙物，很不安全；
6.跳水前一定要確保此處水深至少有3米，并且水下沒有雜草、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全；
7.在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標記，留意自己是否被沖出太遠，及時調(diào)整方向，確保安全。
二、如何預防游泳時下肢抽筋
1.游泳前一定要做好暖身熱身運動。
2.游泳前應考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時，不要游泳。
3.游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中，不要立刻跳入水中。
4.游泳時如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時再上岸，
5.腹部疼痛時，應上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
三、夏季游泳溺水自救方略
如何保證游泳時安全，避免溺水事件的發(fā)生？對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險。萬一不幸遇上了溺水事件，專家介紹，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，積極自救：
1.對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止；
2.若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；
3.要是大腿抽筋，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
1.若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢；
2.溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出；
3.若是溺者已昏迷，呼吸很弱或停止呼吸，做完上述處理外，要進行人工呼吸�？墒鼓缯哐雠P，救護者在身旁用一手捏住溺者的鼻子，另一手托著他的下顎，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入。吹完一口氣后，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手，并用手壓一下溺者的胸部，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復進行，每分鐘約做14―20次，開始時可稍慢，以后可適當加快。
四、溺水急救
溺水是常見的意外，溺水后可引起窒息缺氧，如合并心跳停止的稱為“溺死”，如心跳未停止的則稱“近乎溺死”這一分類以病情和預后估計有重要意義，但救治原則基本相同，因此統(tǒng)稱為溺水。
急救方法
1、將傷員抬出水面后，應立即清除其口、鼻腔內(nèi)的水、泥及污物，用紗布（手帕）裹著手指將傷員舌頭拉出口外，解開衣扣、領(lǐng)口，以保持呼吸道通暢，然后抱起傷員的腰腹部，使其背朝上、頭下垂進行倒水�；蛘弑饌麊T雙腿，將其腹部放在急救者肩上，快步奔跑使積水倒出。或急救者取半跪位，將傷員的腹部放在急救者腿上，使其頭部下垂，并用手平壓背部進行倒水。
2、呼吸停止者應立即進行人工呼吸，一般以口對口吹氣為最佳。急救者位于傷員一側(cè)，托起傷員下頜，捏住傷員鼻孔，深吸一口氣后，往傷員嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時，放松其鼻孔，并用一手壓其胸部以助呼氣。反復并有節(jié)律地（每分鐘吹16～20次）進行，直至恢復呼吸為止。
3、心跳停止者應先進行胸外心臟按摩。讓傷員仰臥，背部墊一塊硬板，頭低稍后仰，急救者位于傷員一側(cè)，面對傷員，右手掌平放在其胸骨下段，左手放在右手背上，借急救者身體重量緩緩用力，不能用力太猛，以防骨折，將胸骨壓下4厘米左右，然后松手腕（手不離開胸骨）使胸骨復原，反復有節(jié)律地（每分鐘60～80次）進行，直到心跳恢復為止。
五、游泳時耳朵進水怎么辦？
由于水又有一定的張力，進入狹窄的外耳道后形成屏障而把外耳道分成兩段，又由于水的重力作用，使水屏障與鼓膜之間產(chǎn)生副壓，維持著水屏障兩邊壓力的平衡，使水不易自動流出。有時外耳道內(nèi)有較大的耵聹阻塞，則水進入耳道后更易包裹于耵聹周圍而不易流出。耳內(nèi)進水后會出現(xiàn)耳內(nèi)閉悶，聽力下降，頭昏，十分不舒服，因此人們往往非常迫切想把水排出來。有人甚至用不干凈的夾子、火柴棒、小鑰匙等掏耳，這樣雖然可僥幸將水屏障掏破，使水流出，但也易損傷外耳道甚至鼓膜，而導致耳部疾病。
耳內(nèi)進水后應及時將水排出，最常見的方法是：
1、單足跳躍法：患耳向下，借用水的重力作用，使水向下從外耳道流出。
2、活動外耳道法：可連續(xù)用手掌壓迫耳屏或用手指牽拉耳廓；或反復地做張口動作，活動顳頜關(guān)節(jié)，均可使外耳道皮膚不斷上下左右活動或改變水屏障穩(wěn)定性和壓力的平穩(wěn)，使水向外從外耳道流出。
3、外耳道清理法：用干凈的細棉簽輕輕探入外耳道，一旦接觸到水屏障時即可把水吸出。
由于游泳池或河水不干凈，污水入耳后引起外耳道皮膚及鼓膜感染，或耳內(nèi)進水后處理不當，如不潔挖耳等，常可引起以下幾種耳�。和舛姥�，外耳道癤腫，耵聹阻塞，鼓膜炎，化膿性中耳炎。
如果耳內(nèi)進水后出現(xiàn)以上癥狀，應暫時停止游泳，并去醫(yī)院檢查，對癥治療。
六、夏天游泳注意事項
炎熱的夏天游泳是最熱門的活動，除了室內(nèi)室外游泳池，還有迷人的海濱、河流和小溪……但是歡樂享受之余，也請?zhí)貏e注意其中所潛藏的危機，事前多一分準備和考量，就可以帶給我們無限的歡笑，更可以避免一些不必要的不幸和遺憾。
夏天游泳注意事項很多，應從多方面來考量，在此簡單介紹：
1.飯后、飲酒不宜游泳。
2.有開放性傷口、皮膚病、眼疾不宜游泳。
3.感冒、生病、身體不適或虛弱不宜游泳。
4.雷雨的天候不宜游泳。
5.水溫太低、太涼不宜游泳。
6.游泳時禁止與同伴過份的開玩笑。
7.不要隨興下水，特別是野外。
8.風浪太大、照明不佳不要游泳。
9.不明水域不要游泳、跳水。
10.水淺、人多不可跳水。
11.要在有救生員及合格場所游泳。
12.下水前先做暖身運動。
13.下水的裝備要帶全，一定要帶泳鏡。
14.水中切忌慌、亂，如遇抽筋，請保持冷靜，改用仰漂。
平日有機會就參加心肺復蘇術(shù)訓練及水中自救訓練，如遇人溺水，沒有把握不應下水救人，可一面大聲呼救一面利用竹竿、樹枝、繩索、衣服或漂浮物搶救。
露營、釣魚、野外活動如靠近水邊時，應嚴防小孩意外落水。海邊或戶外游泳要防止曬傷及腳底刺傷。
七、溺水
1、溺水致死原因
主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡。
2、癥狀
溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。
3、自救與救護
當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。因為深吸氣時，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重），此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
會游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
救護溺水者，應迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置，從其后方出手救援�；蛲度肽景�、救生圈、長桿等，讓落水者攀扶上岸。
出水后的救護：
首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥、痰涕，取下假牙，然后進行控水處理。救護人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護者的大腿上，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸，趕牛行走，這樣又控水、又起到人工呼吸作用。如果溺水者呼吸心跳已停止，立即進行口對口人工呼吸，同時進行胸外心臟按摩。
八、如何預防溺水
游泳運動是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而，不做好準備、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場所，對場所的環(huán)境，如該水庫、浴場是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在父母、老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點人數(shù)、并指定救生員做安全保護。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準備，先活動活動身體，如水溫太低應先在淺水處用水淋洗身體，待適應水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學，應將假牙取下，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。
4、對自己的.水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩，心肺復蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動或跳動"倒水"動作�；謴湍缢吆粑羌本瘸蓴〉年P(guān)鍵，應立即進行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式，在急救的同時應迅速送往醫(yī)院救治。
九、遭遇溺水你該如何自救
暑假期間，許多同學都喜歡結(jié)伴出游，特別是因為天熱，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時，就很容易發(fā)生危險的情況。每年進入春季、暑假以來，學生溺水事件就時有發(fā)生，其中一些事故更是因為同學們在互相救助時沒有掌握科學的救助技巧而導致的，不久前的20xx年4月5日下午，廣東汕頭潮陽區(qū)金灶鎮(zhèn)新林水庫一家7口人因一小孩在水庫邊洗手滑入水中，后父母、兄妹、親戚施救，由于不識水性，不慎全部滑入水中全部溺亡，造成了又一人間悲劇的發(fā)生。
當發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人，因為一旦被落水者抓住將十分危險。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至會導致救助者體力耗盡最終喪命。如果當時情況十分緊急，而救助者又具備一定的救護技巧，那么救助者在下水前應盡快脫去衣褲和鞋子，在向落水者接近時，要盡量避免被落水者抓住。
十、家長帶孩子到游泳場地消夏健身，孩子游泳安全知多少
炎夏游泳，本是一件令人樂此不疲的事情，但每年因游泳而出現(xiàn)的險情也不可忽視。在游泳中究竟需要掌握哪些安全知識呢？
1、不要用鼻子吸氣
游泳時用鼻子吸氣，最容易引起嗆水。孩子下水前，家長要向孩子講清楚這一問題，以引起孩子的警覺。如果嗆了水，首先要張大嘴，做深呼吸，哪怕喝上幾口水，也一定要張大嘴，而不能用鼻子喘氣。孩子往往對喝水有恐懼感。其實，對于初學者來說，寧可多喝幾口水，也不能嗆一口水，世界游泳冠軍有時難免在池中也喝口水。
2、不要在游泳池四周打鬧
游泳池的四周大多是馬賽克地面，游泳的人在上面來回走動，留下了許多水，因此地面很滑。孩子們好動，常在上面跑著追逐打鬧，一旦摔倒，就會出現(xiàn)危險。
切勿倒著身子跳水，有的孩子喜歡在池邊倒著身子跳水，認為很刺激，但殊不知這里面卻隱藏著險情。據(jù)專業(yè)教練講，孩子倒著身子跳水，身體稍微一斜，下嘴巴很容易碰到池邊磕破下巴。還有的孩子轉(zhuǎn)著身子跳水，若不注意，也會出現(xiàn)險情。有的孩子則頭朝下扎猛子，認為很好玩；可有的泳池水不深，有的孩子用力又猛，為此頭觸池底碰破頭者也時有發(fā)生，嚴重的會有生命危險。
3、防止腿抽筋
孩子初學游泳，心存恐慌，加上水涼，泡在水里時間一長，就有可能腿抽筋。這個時候家長與孩子都不要太過緊張，要立即讓孩子停止游泳，仰面浮在水面上。據(jù)專業(yè)教練講，有效地防止抽筋的方法之一是在游泳前做好準備工作，準備活動包括頭、頸、雙肩、雙臂、腰腿、手、腳的關(guān)節(jié)都要活動開。有時家長還可以先在孩子的四肢潑點水，讓孩子逐漸適應水溫，然后再下水游泳。還可以預先喝點淡鹽水。
4、不讓孩子離開家長的視線
孩子年齡過小，對安全少有概念，盡管家長講了一些這方面的知識，他們還是因水而玩，忘記了家長的忠告。所以孩子游泳時，家長必須隨時留意，以確保孩子的安全。即使孩子學會了游泳，或者所在的區(qū)域看起來比較安全，家長還是最好時時將視線放在孩子身上，這樣，才能在察覺到情況不妙時立即采取行動。
5、防孩子耳痛耳鳴
孩子游泳時如果耳朵灌進水去，則將頭歪向耳朵進水的一側(cè)，用力拉住耳垂，用同側(cè)腿單腳跳；手心對準耳道，用手把耳朵堵嚴壓緊，左耳進水就把頭歪向左邊，右耳進水就把頭歪向右邊，然后迅速將手挪開，水就會被吸出來。此后再用消毒棉簽送入耳道內(nèi)將水吸出即可。
6、防孩子惡心嘔吐
孩子游泳時由于鼻子嗆水、喝進水、疲乏勞累、情緒緊張，有的會造成一時性的反胃，應及時上岸，用手指壓中脘、內(nèi)關(guān)穴或服幾粒人丹。
7、不到江河湖海和水庫游泳
盡量不讓孩子到江、河、湖、海及水庫里游泳，每年都有因孩子單獨在這些地方游泳而被淹死的悲劇發(fā)生。這些地方的水看似平靜，可是由于水下暗藏漩渦，一入水中便有可能被漩渦卷走。如果要去這些地方，也務必要有家長相伴，并帶上浮漂等安全裝備。在海中游泳，最好沿著海岸線平行游，游泳技術(shù)不佳和體力不充沛者，不要涉水至深處。在地理環(huán)境不清楚的地方游泳更要小心，如果水下有障礙物的話，撞上硬的東西或被水下之物纏住就會出現(xiàn)危險。
十一、游泳16忌
游泳是鍛煉身體的良好方法，但游泳也有禁忌：
1、忌飯前飯后游泳
空腹游泳會影響食欲和消化功能，也會在游泳中發(fā)生頭昏乏力等意外情況；飽腹游泳亦會影響消化功能，還會產(chǎn)生胃痙攣，甚至嘔吐、腹痛現(xiàn)象。
2、忌劇烈運動后游泳
劇烈運動后馬上游泳，會使心臟加重負擔；體溫的急劇下降，會抵抗力減弱，引起感冒、咽喉炎等。
3、忌月經(jīng)期游泳
月經(jīng)期間游泳，病菌易進入子宮、輸卵管等處，引起感染，導致月經(jīng)不調(diào)、經(jīng)量過多、經(jīng)期延長。
4、忌在不熟悉的水域游泳
在天然水域游泳時，切忌貿(mào)然下水。凡水域周圍和水下情況復雜的都不宜下水游泳，以免發(fā)生意外。
5、忌長時間曝曬游泳
長時間曝曬會產(chǎn)生曬斑，或引起急性皮炎，亦稱日光灼傷。為防止曬斑的發(fā)生，上岸后最好用傘遮陽，或到有樹蔭的地方休息，或用浴巾在身上保護皮膚，或在身體裸露處涂防曬霜。
6、忌不做準備活動即游泳
水溫通�？偙润w溫低，因此，下水前必須做準備活動，否則易導致身體不適感。
7、忌游泳后馬上進食
游泳后宜休息片刻再進食，否則會突然增加胃腸的負擔，久之容易引起胃腸道疾病。
8、忌游時過久
皮膚對寒冷刺激一般有三個反應期。
第一期：入水后，受冷的刺激，皮膚血管收縮，膚色呈蒼白。
第二期：在水中停留一定時間后，體表血流擴張，皮膚由蒼白轉(zhuǎn)呈淺紅色，膚體由冷轉(zhuǎn)暖。
第三期：停留過久，體溫熱散大于熱發(fā)，皮膚出現(xiàn)雞皮疙瘩和寒顫現(xiàn)象。 這是夏游的禁忌期，應及時出水。 游泳持續(xù)時間一般不應超過1．5――2小時。
9、忌有癲癇史游泳
無論是大發(fā)作型或小發(fā)作型，在發(fā)作時有一瞬間意識失控，如果在游泳中突然誘發(fā)，就難免“滅頂之災”。
10、忌高血壓患者游泳
特別是頑固性的高血壓，藥物難于控制，游泳有誘發(fā)中風的潛在危險，應絕對避免。
11、忌心臟病者游泳
如先天性心臟病、嚴重冠心病、風濕性瓣膜病、較嚴重心律失常等患者，對游泳應“敬而遠之”。
12、忌患中耳炎游泳
不論是慢性還是急性中耳炎，因水進入發(fā)炎的中耳，等于“雪上加霜”，使病情加重，甚至可使顱內(nèi)感染等。
13、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳
該病病毒，特別是在游泳池里傳染速度之快、范圍之廣令人吃驚。在該病流行季節(jié)即使是健康人，也應避免到游泳池內(nèi)游泳。
14、忌某些皮膚病游泳
如各個類型的癬，過敏性的皮膚病等，不僅誘發(fā)蕁麻疹、接觸皮炎，而且易加重病情。
15、忌酒后游泳
酒后游泳體內(nèi)儲備的葡萄糖大量消耗會出現(xiàn)低血糖。另外，酒精能抑制肝臟正常生理功能，妨礙體內(nèi)葡萄糖轉(zhuǎn)化及儲備，從而發(fā)生意外。
16、忌忽視泳后衛(wèi)生
泳后，應即用軟質(zhì)干巾擦去身上水垢，滴上氯霉或硼酸眼藥水，擤出鼻腔分泌物。如若耳部進水，可采用“同側(cè)跳”將水排出。之后，再做幾節(jié)放松體操及肢體按摩或在日光下小憩15――20分鐘，以避免肌群僵化和疲勞。
十二、怎樣拯救溺水者
溺水者往往驚慌失措，會死命抓住一切能夠得到的東西，包括拯救者。因此，只要有其他方法將溺水者拉倒岸上，就不要下水去施救。當然，萬不得已的情況下，以施救者有能力的前提下，可以下水施救。沒有受過救生訓練的施救者下水之前應該有思想準備，此時的溺水者的本能反應，可能使施救力不從心，最終救人不成反而陪上性命。
以下是一些下水施救的常識：
下水前應準備一塊結(jié)實足夠長的長條布或毛巾，救生圈；
如果決定下水救人，盡量不要讓溺水者纏上身。如在游向溺水者時，與溺水者正面相遇，必須立刻采用仰泳迅速后退；
在溺水者抓不及處，將布或毛巾，或救生圈遞過去，讓溺水者抓住一頭，自己抓住另一頭拖著溺水者上岸；
切記，勿讓溺水者抓住你的身體或四肢。若溺水者試圖向你靠近，立刻松手游開；
如必須用手去救，且溺水者十分驚慌失措，則應從背后接近溺水者，從背后把溺水者牢牢抓住，抓住溺水者的下巴，使溺水者仰面，使溺水者的靠近自己的頭，并用力用肘夾住溺水者的肩膀。 安慰溺水者，盡量讓溺水者情緒穩(wěn)定； 采取仰泳的方式將溺水者拖回岸； 若溺水者不省人事，可用手抓住溺水者的下巴，游回岸邊。
十三、在游泳池游泳安全常識
1.池邊不可奔跑或追逐，以免滑倒受傷。
2.池邊不可任意推人下水，以免撞到他人或撞到池邊受傷。
3.池邊嚴禁跳水，常因水淺，造成頸椎受傷而終生癱瘓。
4.戲水時，不可將他人壓入水中不放，以免因嗆水而窒息。
5.水中活動時，已感有寒意時，或?qū)⒂谐榻瞵F(xiàn)象時，應登岸休息。
6.若發(fā)現(xiàn)有人溺水時，即刻發(fā)出“有人溺水啦！”呼救或打110請求支持，如果自己沒有學過水上救生，不可冒然下水施救。
7.若在水中發(fā)現(xiàn)自己體力不足，無法游回池邊時，應立即舉手求救，或大聲喊叫“救命”等待救援。
十四、在海灘游泳安全常識
1.應在設有救生人員值勤的海域游泳，并聽從指導及勿超越警戒線。
2.海邊戲水，不要依賴充氣式浮具（如游泳圈、浮床等）來助泳，萬一泄氣，無所依靠，容易造成溺水。
3.海中游泳，因為是動水，有海流、有波浪，與游泳池不同，故需要加倍的耐力及體力才能達到同等距離，所以不可高估自己的游泳能力，才不會造成不幸。
4.嚴禁單獨游泳，以免發(fā)生意外。
5.在海中，若有皮膚受傷出血時，應立即上岸，
6.在遇有人溺水時，應大聲喊叫或打110請求協(xié)助，未學過水上救生，不可冒然下水施救，以免造成溺水事件。
7、海邊救生員均身穿上黃下紅服裝。如果看到海濱白色的小屋和旁邊的黃、紅兩色旗桿，就可確定那是救生站，救生員正在值班。假如旗桿收了，就表明救生員不當值。同時，救生站還有警示標志，如果插上了全紅旗幟，就是告誡大家海風大，不適合下海游泳。
防溺水安全知識14
尊敬的家長朋友們：
當前，天氣轉(zhuǎn)暖，冰雪消融，及易發(fā)生冰面墜冰，高空墜冰、落雪等事件。為防溺水事故的發(fā)生，家長朋友們，在日常生活中，請您一定要看好孩子，勿讓其離開你的視線！同時我們將有關(guān)防溺水常識告之如下，希望各位家長督促提醒您的孩子做到以下幾點：
1、不要靠近塘庫堰及河邊行走，不要玩水，更不要在沒有家長監(jiān)護陪同的`情況下，私自到塘庫堰或者河水里游泳。
2、不要私自到河流、湖泊、蓄水坑池等危險地帶玩耍。
3、不去非游泳區(qū)游泳，孩子去游泳時務必要在成人的帶領(lǐng)下去游泳。
4、雨天行走要格外小心，以免滑到跌入水塘或者河流。
5、家長熟知防溺水“六不準”細則，加強孩子的防溺水教育：
�、俨粶仕阶韵滤斡�。
�、诓粶噬米耘c他人結(jié)伴游泳。
③不準在無家長或老師帶隊的情況下游泳。
�、懿粶实讲皇煜さ乃蛴斡尽�
�、莶粶实綗o安全設施、無救護人員的水域游泳。
�、薏粶什粫缘膶W生擅自下水施救。
孩子是祖國和家庭的未來，讓我們共同攜手撐起安全健康的一片天！
XXX區(qū)自立小學校
20xx年XX月XX日
防溺水安全知識15
溺水是造成中小學生意外死亡的第一殺手。
天氣逐漸變熱，
溺水又將進入高發(fā)季
每年各地都有孩子因下水游泳而溺水的事故發(fā)生，
為使孩子能安全度夏，
學校正在開展防溺水專項教育。
為使該項教育起到更好的效果，
我們殷切希望能得到你們的關(guān)注和配合。
希望廣大家長務必增強安全意識和監(jiān)護意識，切實承擔起監(jiān)護責任，加強對孩子的教育和管理，特別是加強放學后、周末、節(jié)假日期間和孩子結(jié)伴外出游玩時的管理，經(jīng)常進行預防溺水等安全教育，給孩子傳授相關(guān)知識和技能，不斷加強孩子安全意識和自我保護意識，提高孩子們的避險防災和自救能力，嚴防意外事故的發(fā)生。
要重點教育孩子做到“六不”：
不私自下水游泳；
不擅自與他人結(jié)伴游泳；
不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；
不到無安全設施、無救援人員的水域游泳；
不到不熟悉的水域游泳；
不熟悉水性的學生不擅自下水施救。
尤其要教育孩子遇到同伴溺水時避免手拉手盲目施救，要智慧救援，立即尋求成人幫助。學生安全工作需要各方面盡心盡責、密切配合、齊抓共管。讓我們攜起手來，共同為保障我校學生平安健康成長而努力。
防溺水知識
1、不要私自在河邊、湖邊、水庫邊、水溝邊、池塘邊玩耍、追趕以防滑入水中。
2、嚴禁學生私自下水游泳，特別是中小學生如果去游泳必須帶好救生圈，并在家長陪同下到安全合格的游泳池游泳。
3、嚴禁孩子私自外出釣魚，因為釣魚蹲在水邊，水邊的泥土、沙石長期被水浸泡，而變的`很松散，有些水邊長年累月被水浸泡還長了一層苔蘚，一踩上去就滑入水中，即使不滑入水中都有被摔傷的危險。
4、沒有大人陪同或配帶救生圈的情況下，嚴禁私自結(jié)伙去劃船。
5、到公園或湖上劃船必須要坐好，不要在船上亂跑，或在船舷邊洗手、洗腳，尤其是乘坐小船時不要搖晃、也不能超重，以免小船掀翻或下沉。
6、在坐船時，一旦遇到特殊情況，一定要保持鎮(zhèn)靜，聽從船上工作人員的指揮，不能輕率跳水。
7、如果出現(xiàn)有人溺水，應懂得科學求救而不魯莽行事，應該向就近的大人求救或撥打110報警，避免不必要的傷亡發(fā)生。
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