考試觀后感

4月10日，我觀看了重慶科教頻道播出的“學(xué)習(xí)考試好幫手”。這個節(jié)目主要介紹了怎樣學(xué)習(xí)，怎樣記憶知識，怎樣應(yīng)考這幾個方面的寶貴經(jīng)驗。我看了以后受益匪淺。

節(jié)目中介紹的記憶知識的方法，讓我印象最深。

首先是自然記憶法。什么叫自然記憶法呢?簡單地說，就是把要記憶的知識，每天都讀幾遍，久而久之，自然就記住了。老師講了一個例子：我們不用專門去記家人，朋友，同學(xué)的模樣和聲音，但我們卻再熟悉不過了。這是為什么呢?因為我們每天都能看見他們，并且聽見他們的聲音，這就好比自然記憶，我們當然就對他們了如指掌了。我以前總是記不住學(xué)過的英語單詞，以后我一定堅持天天讀，天天記，讓他們像老朋友一樣自然地記在我的頭腦里。

第二個記憶知識的的方法是及時復(fù)習(xí)。我覺得這對牢記知識也很有效。一位外國教育家艾賓浩斯經(jīng)過多年研究，總結(jié)出人對知識的遺忘規(guī)律是先快后慢。這個規(guī)律告訴了我們，及時復(fù)習(xí)是多么的重要!所以，我們學(xué)了知識后要及時復(fù)習(xí)，讓知識在很快忘掉之前加以鞏固，這樣不但能記得牢，還能記得長。

第三個好方法叫定位加聯(lián)想記憶法，說的是記一些特殊的數(shù)碼，然后根據(jù)這些數(shù)碼去記知識，即使是在兩分鐘里也能記住很多很多很多的知識，。遺憾的是在這個節(jié)目里。老師沒有具體講這些特殊的數(shù)碼，更沒有具體講這種方法。我好期待再有這樣的講座啊!

看了“學(xué)習(xí)考試好幫手”這個節(jié)目后，我恍然大悟：原來記住知識竟這么簡單!我以前學(xué)過的英語單詞，多數(shù)都記不住怎么寫，僅僅記住的幾個，英文和漢語也總是張冠李戴，都怪我沒有及時復(fù)習(xí)和天天復(fù)習(xí)的緣故。從現(xiàn)在起，我以后一定按老師說的去做。

我國古代的大教育家孔子曾經(jīng)說過：溫故而知新。以后我不但要及時復(fù)習(xí)，天天復(fù)習(xí)，還要多看教育頻道關(guān)于學(xué)習(xí)的節(jié)目。

臨近考試了，不少同學(xué)開始感覺到了一些壓力，會擔(dān)心這個擔(dān)心那個，這是很正常的現(xiàn)象。但是我們?nèi)绻�能夠�(qū)W會適當?shù)恼{(diào)節(jié)自己的心理壓力，把壓力轉(zhuǎn)化成為動力，那么將更有助于我們過好這一關(guān)，取得理想的成績呢。

首先，合理安排作息時間，科學(xué)用腦。充分有效地復(fù)習(xí)功課是考試成功的前提、基矗抓緊時間、全力以赴是必要的，但必須合理安排作息時間，必須有計劃地進行復(fù)習(xí)，做到忙而不亂，緊張有序，才能取得良好的復(fù)習(xí)效果。大搞疲勞戰(zhàn)術(shù)，開“夜車”，弄得精疲力勁心力交瘁，不僅不能取得好的復(fù)習(xí)效果，反而影響身心健康。

所謂科學(xué)用腦，主要是指要根據(jù)生物鐘運行的規(guī)律，盡可能在大腦最佳興奮狀態(tài)高效率地進行復(fù)習(xí)，同時也要重視大腦的衛(wèi)生和保健，科學(xué)地使用大腦。比如，讀書、寫字和適當運動相結(jié)合，語文、數(shù)學(xué)和外語交替復(fù)習(xí)，邊讀、邊寫、邊聽綜合復(fù)習(xí)，都能較好地保持大腦的興奮性，有助于提高復(fù)習(xí)效果，同時也要保證適當?shù)男菹�、充足的睡眠及合理的飲食。此外。還要講求復(fù)習(xí)的方法，要把系統(tǒng)復(fù)習(xí)、重點復(fù)習(xí)和綜合復(fù)習(xí)很好地結(jié)合起來，有計劃、有步驟地進行復(fù)習(xí)，既要融會貫通，又要突出重點，以求取得最佳復(fù)習(xí)結(jié)果。

其次，要克服焦慮情緒，保持良好的心理狀態(tài)。我們知道，復(fù)習(xí)好才能考得好。如果復(fù)習(xí)期間心神不定、焦慮不安，或者滿不在乎，存有僥幸心理，就無法做到認真復(fù)習(xí)。應(yīng)采取積極的態(tài)度加以調(diào)節(jié)，比如在復(fù)習(xí)的中間松弛一下，做點自己喜歡做的事，也可找自己信得過的同學(xué)和教師談心，排解不良的心態(tài)。同時還要注意勞逸結(jié)合和飲食衛(wèi)生，預(yù)防疾病，防止安全事故。

再次，充分的考前準備。必須記清楚考試的時間、地點，備齊考試用品。考試用品要對照考試科目逐項檢查，包括鋼筆、鉛筆、小刀、橡皮、圓規(guī)、三角板、量角器、格尺、墊板等。鋼筆和鉛筆要多備兩枝。考試前最好提前15分鐘進入考場，以便熟悉環(huán)境，適應(yīng)考場的氣氛，穩(wěn)定情緒。最后，當真正到了考試的時候。

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