倡導健康飲食的倡議書
各位同學、各位家長：
初中階段，是孩子長身體、吸收知識的關(guān)鍵時期。孩子們生長發(fā)育所需要的營養(yǎng)物質(zhì)主要應從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐。常吃零食，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習慣，導致體質(zhì)下降、營養(yǎng)失衡。有的同學吃過零食后把包裝紙隨處亂扔，或吃過零食后把“殘余物”拋進教室的垃圾桶，難聞的氣味充斥著我們的班級……
為了孩子們的身體健康和良好的學習環(huán)境，特向全體家長和同學倡議：
一、控制孩子可支配錢的額度，每周100-200為宜，把錢定期打進飯卡；適當保留部分現(xiàn)金，每周20-30元為宜；
二、控制零食數(shù)量，如實在需要，在寢室吃完再進教室；
三、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶，形成良好的飲食規(guī)律；
希望203班全體家長和孩子積極配合，使我們班孩子的身體和學業(yè)得到雙豐收！
203班
2015年3月22日
學生簽名： 家長簽名：
倡導健康飲食的倡議書 [篇2]
親愛的同學們：
面對香噴噴的燒烤、油炸食品，面對小攤上五花八門的零食，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺？你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐？
在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學津津有味地吃著油炸食品、燒烤;有些同學還會將吃方便面、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學樓外側(cè)的窗臺上，春風一來，學院的紙屑也“遍地開花”，零食包裝袋隨風飄揚。
同學們，當你享受這些美味的同時，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生，而且也給你的身體帶來危害，據(jù)醫(yī)學權(quán)威統(tǒng)計：常吃冷凍甜點可導致肥胖，對腸胃消化吸收有不良影響，特別對女生的健康有很大的危害；常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì)；常吃餅干、喝飲料可損害肝臟，導致血壓升高，使腎臟負擔過重；常吃膨化食品會嚴重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……
為了你的健康、校園的美麗，學院特向全體同學發(fā)出倡議：
1、 堅決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食。
2、 遠離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品。
3、 見了廢紙、垃圾彎彎腰，主動撿起。
4、 合理使用生活費，讓父母給我們的生活費為我們的健康成長服務。
同學們，我們正處在生長發(fā)育的黃金階段，為了自己的健康，為了能更好地學習，讓創(chuàng)建文明校園、文明城市從我們自身做起，遠離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗，讓我們的身體更加健康茁壯！
共青團白銀礦冶職業(yè)技術(shù)學院委員會
2015年4月23日
倡導健康飲食的倡議書 [篇3]
親愛的同學們：
大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點加工、銷售的零食。這些零食有的含有過量的色素，有的可能還是地溝油做的，有的是“三無產(chǎn)品”，長期食用這些劣質(zhì)零食，對人體有較大的危害。中小學生正處于生長發(fā)育的特殊時期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病，也不利于身體發(fā)育；如果長期食用含有過量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學習。吃零食不但對身體有害，而且影響學校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長經(jīng)濟負擔。所以說：吃零食，百害而無一利！
為了引導大家樹立科學、健康的'飲食觀、消費觀，幫助大家健康成長，現(xiàn)就“拒絕零食，科學飲食，健康成長”發(fā)出以下倡議：
1.家長要科學合理搭配一日三餐，引導孩子吃飽吃好主食，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學，不買零食，不把零食當正餐。
2.中午在外就餐的同學，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學健康飲食的良好習慣。
3.提倡健康飲水，不帶飲料進校園，人人提倡喝礦泉水、白開水。不喝可樂、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙、奶茶等飲料。禁止學生在校園內(nèi)吃零食。
4.不在上學、放學途中購買和食用各類零食，徹底遠離油炸食品及校園周邊小餐飲店、小食品商店、流動食品攤點的燒烤等不潔的食品。
5.積極投入“凈化”“美化”學校活動，為校園整潔添光彩。
勿以惡小而為之，勿以善小而不為。同學們，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起！科學飲食從現(xiàn)在做起！
萊州市路旺中學2015、10
“拒絕零食，科學飲食，健康成長”----我的宣言
班級： 姓名：
倡導健康飲食的倡議書 [篇4]
親愛的同學們：
隨著氣溫逐漸升高，各種致病微生物也活躍起來，校門口的小攤越來越多，這些都是我們的安全隱患．俗話說，“病從口入”，食品安全應引起我們的高度重視。為此，我們特向全體師生發(fā)出以下倡議：
一、購買袋裝食品要看清楚生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、生產(chǎn)廠家及地不購買三無食品。
二、不在校門口及街頭流動攤點購買零食．
三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸燒烤類食品。
四、不挑食、不偏食，注重營養(yǎng)全面。
五、多喝白開水，少喝飲料．
六、養(yǎng)成良好個人習慣，飯前便后洗手。
七、不隨地扔瓜皮果殼，不隨地吐痰。
讓我們攜起子來，和三無食品說“bye—bye”；讓我們共同行動起來，關(guān)注個人衛(wèi)生，注重飲食營養(yǎng)．
倡導健康飲食的倡議書 [篇5]
親愛的同學們、老師們：
隨著工業(yè)的發(fā)展、人口的劇增、人類生產(chǎn)生活方式的無節(jié)制，二氧化碳排放量越來越大，世界氣候面臨越來越嚴重的問題，地球環(huán)境受到的破壞帶來的災難已經(jīng)嚴重危害到人類的生存環(huán)境、健康安全和其它各個方面，所以，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態(tài)度。
讓我們一起行動吧^_^
能量在流經(jīng)各個營養(yǎng)級時，上一營養(yǎng)級的能量只有10%~20%傳遞到下一營養(yǎng)級，食物鏈越長，能量損失越多，因此營養(yǎng)級越高，能量越少。根據(jù)食物鏈，動物所處的營養(yǎng)級在植物所處的之下，直接食用植物比食用動物副產(chǎn)品能更好利用能量，減少能量損失，也能減少毒素攝入。所以，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡，匹夫有責，拯救地球暖化危機，從我做起，所以我們要提倡：素食！素食不僅能夠為保護環(huán)境貢獻力量，也能更好的強身健體，為了老師、同學們能在素食的同時獲得充足的營養(yǎng)，我們設計了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個綠色健康飲食行動中來，為保護環(huán)境貢獻力量！
我們設計的菜式有:
1能促進新陳代謝，強壯身體的香菇油菜
2富含維b1、b2、c、蛋白質(zhì)、粗纖維的茼蒿腐竹
3補中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜
4清除頭暈目眩，增加食欲，利尿的西芹腰果百合
5營養(yǎng)成分全面且富含維生素b1、b2、c、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等。屆時還會搭配成套餐，方便老師、同學們點餐素食不代表營養(yǎng)不全面，如果你曾經(jīng)認為素食會缺乏某些營養(yǎng)，那么，現(xiàn)在開始改變你的看法吧。不過要提醒一句，無論葷素，飲食單一都會營養(yǎng)不良，素食種類繁多，建議大家不要執(zhí)著于某種口味。低碳生活，從健康素食開始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動中來吧！
倡議人：以”我的低碳生活”
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