護眼倡議書
眼睛第一,yuanguoxue死了盡管這個疾病率遠遠60%,是世界最高的兩位,數(shù)量的尾巴,在世界上。小學去世。他曾在2015年以電信員工工作總結(jié)遠比20% ~ -25%,在開始,遠比死亡古38% ~ -45%,在他們的死亡率已經(jīng)遠遠低于63%,有超過6000萬個患者的數(shù)量一次,因為他們遠遠低于盲目人數(shù)增至300000。那是男人放下告訴它,是原來的條件guli開始發(fā)現(xiàn),人有570人遠離疾病的發(fā)病率比平常老156種不同的增加或減少,數(shù)據(jù)是令人驚異的。遮住眼睛的人,對人guli曾經(jīng)被-迫支付即將來臨。它是外,一個人真的很小duibu綠色陰里面的消極和少先隊員背以下建議:
一09年開發(fā)新業(yè)務部門的工作計劃,顧寫單詞必須正確姿勢,試圖調(diào)整質(zhì)量在書桌和椅子學位、拳擊、隊長一只腳,一個“求,正全面天空光讀他的作業(yè),不顧字體太小或模糊的印刷,并非靜止體現(xiàn)車在黨員先進性的瀏覽,不顧書的死尸。
二,繼續(xù)寫,請瀏覽鐘每40美元美元必須有一個休息5 愛護眼睛倡議書- 10鐘。學會放下每一天都是野生用眼時間(例如他們的書,寫、彈鋼琴,等等。),沒有超過兩個小時為準繩,為了讓眼睛過度疲憊。
三,盡管他們的眼睛,電力和保持電力的畫外尺寸大約六到八倍的距離,每30 $時鐘必須有一個休息5 - 10 $時鐘,繼續(xù)把他們的電力比沒有1小時以下。盡管他們的電、戶外還必須停止光。
四、均衡的飲食,不挑食,常常采取與露有d去世時,對不起窮人公告、食品,如:胡蘿卜、西紅柿、菠菜或濃綠色、厚黃色蔬菜、蛋黃、肝臟和眼睛保健為網(wǎng)絡使用。
五、細心做眼保健操,* * *一個正確的;愛護眼睛倡議書少做一點在靜態(tài)而死,小聯(lián)系小型自然,更少的guyuanyuan綠色的風景。
球員的時候,眼睛是心靈的窗戶愚蠢,遮住眼睛,是每個人的責任。為人民做檢查,自從停止的好地方,每個人都有一對小眼睛公開。
小duibu
護眼倡議書 [篇2]
全體少先隊員們：
目前,中國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界第二位，人數(shù)居世界之首。小學生近視率達到20%--25%，初中生近視率達到38%--45%，高中生近視率已經(jīng)達到63%以上，患者總?cè)藬?shù)已經(jīng)超過6000萬，因近視致盲人數(shù)達到30萬以上。就拿我校來說吧，在本學期期初視力檢測中，我校有570人近視，新發(fā)病率比去年同期增長156人，數(shù)據(jù)很驚人。愛護我們的眼睛，保護我們的視力已經(jīng)迫在眉睫。在這里，我以青陽實小大隊部的名義向全體少先隊員發(fā)出如下倡議：
一、看書寫字時，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，注意一拳、一尺、一寸的要求，在光線充足地方讀書作業(yè)，不看字體太細小或模糊的印刷，不在晃動的車廂內(nèi)閱讀，不躺著看書。
二、連續(xù)寫字、閱讀每40分鐘須休息5-10分鐘。每天放學后在家用眼時間（如看書、寫字、彈鋼琴等）以不超過兩小時為原則，以免眼睛過度疲勞。
三、看電視時眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離，每隔30分鐘須休息5-10分鐘，連續(xù)看電視絕對不可超過1小時以上。 看電視時，室內(nèi)仍須亮起燈光。
四、均衡飲食，不挑食，經(jīng)常攝取含有維生素a豐富的食物，如：胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、肝臟等對眼睛有保健作用。
五、認真做眼保健操，穴位正確；多做戶外運動，多接觸大自然、多看遠方綠色景物。
隊員們，眼睛是心靈的.窗戶，保護眼睛，人人有責。讓我們從自己做起，從細微處做起，人人擁有一雙明亮的大眼睛。
大隊部
2015年6月6日
護眼倡議書 [篇3]
親愛的同學們：
眼睛是心靈的窗戶，是人類最寶貴的感覺器官，是感知色彩絢麗世界的窗戶。全世界約有60%的人都近視、弱視、斜視，兒童及青少年近視的防治越來越被學生、家長及社會所關注。所以，為了我們的眼睛，我向全班同學發(fā)起以下倡議：
.不要長時間看電視、玩電腦游戲；
.要堅持做眼保健操；
.讀書寫字姿勢要正確，做到三個“一”；
.不要躺著看書、不要在光線太強或弱的地方看書，不要坐在車上看書；.要定時到眼科醫(yī)院檢查。
只要我們都認真去做，今后近視的人數(shù)就會越來越少，我們的成長就會越來越好！
讓我們一起來行動吧！
張嘉文
2015年12月4日
護眼倡議書 [篇4]
親愛的同學們：
眼睛，是心靈的一扇窗子。開春的第一抹嫩綠，荷葉上滾動的露珠，秋風中飄落的黃葉，漫山飛舞的雪花，都需要我們用眼睛去看。還有天上的風起云涌，日月星辰也需要我們用眼睛去看。還有祖國的大好河山，秀麗風景，孩子們純真的笑臉，更需要我們用眼睛去看�？墒牵鴰缀螘r，我們的雙眼不再清澈明亮如初。壓力、疲勞、疾病讓我們的雙眼變得模糊。
同學們的視力每況日下。根據(jù)數(shù)據(jù)顯示，小學生、初中生，近視率分別是39.05%和64.3%。也就是說，每100個小學生中，有40個人是近視的，而100個初中生中大約就有64個人視力模糊。初中生的視力情況更讓人擔憂。
在青少年時期，不僅僅近視的人數(shù)多，而且還有許多人都不重視自己的眼睛。經(jīng)過對同學的問卷調(diào)查：“你多久進行一次眼睛健康檢查”選項中，“從未檢查過的”占38.9%，“一年檢查一次的”占24.9%，“半年到一年之間檢查的”占14.6%，“半年檢查一次的”占11.7%，“兩年檢查一次的”占9.9%�？梢�，大家對自己的眼睛都不怎么重視。
正因為不重視，眼睛近視才有可乘之機。形成近視的主要原因，其實大家并不陌生：
1.不定期檢查眼睛。不知道自己的眼睛已經(jīng)疲勞了，久而久之，就近視了。
2.長時間用眼，強烈的色彩刺激了我們的眼睛，使眼睛嚴重疲勞，而產(chǎn)生假近視，不加以控制，就會逐漸轉(zhuǎn)化為真近視。
3.看電視，看書時，姿勢不對，如趴著，躺著看書，就導致我們雙眼受到視覺的刺激強度不等，使眼睛視覺發(fā)育的程度產(chǎn)生差異。
4.看電視時間長，距離近：寫作業(yè)時姿勢不正確；在光線太強，太弱的陽光下看書。
以上四點，就是形成近視的主要原因，光知道原因是不夠的，危害也很重要。
一旦出現(xiàn)近視，不單給我們生活帶來諸多不便，還給我們的求學，就業(yè)帶來影響。視力低下，眼睛經(jīng)常干澀和疲勞，影響學習、工作和生活。長期戴眼鏡，會導致生活、工作的不便。中度近視，會導致眼球突出，眼瞼松弛，影響容貌�，F(xiàn)在許多的學校和工作崗位，對視力有特殊的要求。比如，航海，航空，精密儀器，軍工，高科技等，對裸視力有較高的要求。因為視力達不到，而影響就讀中意的學校或從事理想的職業(yè)，這個悔就大了！
這些危害步步逼迫人心，那怎么愛護眼睛呢？我們發(fā)出以下倡議：
1.少玩電腦等電子產(chǎn)品，注意作息時間的安排，注意勞逸結(jié)合。
2.多看綠色植物，轉(zhuǎn)眼珠是天然的按摩法。常做眼保健操，還要注意用眼衛(wèi)生。
3.看書，寫作業(yè)時姿勢端正，光線充足。讀寫做到離課桌一尺遠，胸離課桌一拳，眼離課本一尺。用眼半小時后，休息或遠眺窗外。
4.經(jīng)常鍛煉身體，多做戶外運動。最好多打乒乓球、籃球。
5.多吃新鮮的蔬菜水果，少吃糖等脂肪類食物。注意營養(yǎng)均衡。
為了我們的眼睛，為了我們的未來，請大家積極響應我們的倡議！
倡議人：天問小學夷陵區(qū)601班
王梓影 曾劍泓
2015年3月15日
護眼倡議書 [篇5]
同學們,現(xiàn)在他們已經(jīng)逼近我們的近視的生活,我們必須學會如何預防近視,擺脫近視。
現(xiàn)在我給學生問一些預防近視的方法:1。做眼保健操。2。保持足夠的睡眠。3。有一個均衡的營養(yǎng),盡量少吃辣的食物。3。沒有光線較強的環(huán)境或黑暗的地方讀書。4。別走路邊閱讀一本書。5。玩電腦看電視不能超過一個半小時。6。每天至少看兩次綠色的距離。7。用眼時間不宜過長。
因為老師和一些學生tuotang近視,學習量太大、太多的家庭作業(yè)的原因,希望每一個人的眼睛可以看得太多了,這可以讓眼睛放松和減輕近視的機器記錄哦《保護眼睛 預防近視》倡議書。
此外,也做眼保健操,眼保健操可放松眼部肌肉,加速血液循環(huán)的血液,滿足需要的眼睛充血,使眼睛得到充分的休息。
未來的眼目,為了自己的未來,珍惜光明,遠離近視。
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