研究生拓展訓(xùn)練總結(jié)
=上周我參加了明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練公司舉行的戶外拓展訓(xùn)練活動(dòng)，感觸頗多。遇上你是我的一份快樂(lè)、是我的一份收獲，你的話感動(dòng)彼此，你的建議醒悟彼此，你的籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊(duì)所有的人都愛(ài)你！
我們?cè)谀玫饺蝿?wù)書(shū)后，我們甚至沒(méi)有詳細(xì)地看一遍就開(kāi)始動(dòng)手拼圖。沒(méi)有想到如何才能共同完成任務(wù)，沒(méi)有想到如何發(fā)揮團(tuán)隊(duì)作用，其結(jié)果是我們陷入到無(wú)序和混亂之中。如果我們?cè)谀玫饺蝿?wù)書(shū)后能夠更多思考一會(huì)，想到資源的短缺，想到如何高效地利用資源，想到如何組織，想到如何分工協(xié)作,想到面對(duì)的困難，想到如何去解決困難，那么各小組也就明白一個(gè)統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)的重要性，確立第七小組的領(lǐng)導(dǎo)地位與服從領(lǐng)導(dǎo)與協(xié)調(diào)也就容易得多了。有了領(lǐng)導(dǎo)與服從，有了統(tǒng)籌與計(jì)劃，有了分工與協(xié)作，有了共享，這個(gè)游戲相信可以在很短時(shí)間內(nèi)完成。多動(dòng)腦筋，多思考，找到有序的工作步驟和工作方法可以起到事半功倍的效果。學(xué)校就是一個(gè)大團(tuán)隊(duì)，在實(shí)際的工作中，我們需要有主見(jiàn)的領(lǐng)導(dǎo)，有明確的目標(biāo)，然后各個(gè)部門(mén)圍繞著這個(gè)目標(biāo)，去調(diào)動(dòng)本部門(mén)的資源，分工協(xié)調(diào)，有效溝通，團(tuán)結(jié)協(xié)作，各部門(mén)需要充分的信任，并以完美的執(zhí)行力最終完成公司的目標(biāo)。
這只是給我印象最深的一項(xiàng)任務(wù)。這次拓展訓(xùn)練，讓我親身體驗(yàn)到了快樂(lè)、驚心、刺激的一幕一幕難忘時(shí)刻。只有嚴(yán)格遵守紀(jì)律、團(tuán)結(jié)協(xié)作才識(shí)順利完成任務(wù)的前提和保障。這次拓展更讓我們明白團(tuán)隊(duì)的力量是無(wú)窮的，個(gè)人的力量是有限的，甚至很難去完成。我們要把
自己融入到這個(gè)大集體中。把個(gè)人潛能最大的發(fā)揮出來(lái)，實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。信任是合作的基礎(chǔ)，只有我們彼此相信自己的同伴、相信自己的集體，才能成功。才能形成整合。這樣我們?cè)谶@個(gè)大集體中才有歸屬感和責(zé)任感。這樣的集體才能發(fā)光、才有力量。個(gè)人的價(jià)值才能體現(xiàn)。
還有我們的教練，真的很喜歡他，他得話總是給我們太多的啟發(fā)，太多的收獲，太多的快樂(lè)，教官：有你一路的陪伴我很欣慰。你的話是那么的深刻，那么的耐人尋味，還有你跳得舞是那么的耐人看，我都很喜歡。你是那么的和藹可親，給我很舒服、很平易近人的感覺(jué)。遇上你是我的一份快樂(lè)、是我的一份收獲，你的話感動(dòng)彼此，你的建議醒悟彼此，你的.籌謀令很多人佩服。你真的是一名合格的教練。我們黃隊(duì)所有的人都愛(ài)你！
研究生拓展訓(xùn)練總結(jié) [篇2]
為了讓同學(xué)們親身體驗(yàn)社會(huì)實(shí)踐，體驗(yàn)野外素質(zhì)拓展生活；為了讓同學(xué)們深刻領(lǐng)悟成長(zhǎng)過(guò)程中友誼、誠(chéng)信、互助、合作的團(tuán)隊(duì)精神的重要性；為了加深導(dǎo)師和研究生之間的師生情誼；也為了研究生明白加強(qiáng)理論知識(shí)學(xué)習(xí)的同時(shí)參與社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的重要性。2015年12月1日，馬克思主義學(xué)院思想政治教育研究生黨支部在素質(zhì)導(dǎo)師胡孝紅、劉春波、向高飛等的帶領(lǐng)下，赴下牢溪野浪谷進(jìn)行了綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練。素質(zhì)拓展訓(xùn)練的順利完成對(duì)同學(xué)們的成長(zhǎng)起到了重要的現(xiàn)實(shí)啟示意義。
碩士研究生是社會(huì)的一個(gè)特殊群體，對(duì)其進(jìn)行綜合素質(zhì)的提升，是現(xiàn)在面臨的重要而迫切任務(wù)之一，這也直接關(guān)系到我院人才素質(zhì)的整體提高�，F(xiàn)階段，學(xué)校的教育、教學(xué)改革也正是以此為目標(biāo)。綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練作為一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，其在教育工作中的應(yīng)用，可以有效解決這一問(wèn)題。拓展訓(xùn)練對(duì)培養(yǎng)研究生的團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新能力，提高心理素質(zhì)等非智力因素具有重要的意義，是現(xiàn)代人和現(xiàn)代組織全新的學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。研究生正處于青年中期，是心理發(fā)展開(kāi)始走向成熟的重要階段，也是一個(gè)人心理變化最激烈的時(shí)段，同時(shí)又是一個(gè)極其敏感的心理發(fā)展困惑期。這樣一個(gè)特殊時(shí)期，研究生再一次走出家門(mén)，遠(yuǎn)離父母，再一次切斷個(gè)人與父母、家庭在心理聯(lián)系上的“臍帶”，構(gòu)建自己獨(dú)立的心理世界，被稱(chēng)為是心理斷奶的第二個(gè)關(guān)鍵期。因此，在這樣一個(gè)關(guān)鍵時(shí)期，我們必須清楚地認(rèn)識(shí)到學(xué)院碩士研究生綜合素質(zhì)培養(yǎng)的重要性，在素質(zhì)導(dǎo)師帶領(lǐng)下對(duì)其進(jìn)行綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練的重要性。
本次綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練內(nèi)容主要包括以下方面：
一是集合，這要求所有參與拓展訓(xùn)練的老師和同學(xué)聽(tīng)到教官口令，能夠迅速有條理的集合，迅速整理好隊(duì)形和隊(duì)列，不能遲到。通過(guò)這一項(xiàng)訓(xùn)練，以達(dá)到參與拓展訓(xùn)練的所有成員有組織紀(jì)律性和服從安排，便于整個(gè)活動(dòng)的展開(kāi)。
二是分組，為了保證素質(zhì)拓展訓(xùn)練的進(jìn)一步有效開(kāi)展，整個(gè)隊(duì)伍分成兩組，分組都是通過(guò)報(bào)數(shù)隨機(jī)安排的。
三是組建，這個(gè)環(huán)節(jié)是通過(guò)各組自愿選舉自己的隊(duì)長(zhǎng)來(lái)完成的，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短報(bào)數(shù)分成兩組后，兩支隊(duì)伍都出色地制定了自己隊(duì)名，展示了本隊(duì)伍的才智魄力和精神風(fēng)貌，通過(guò)這個(gè)團(tuán)隊(duì)組建的過(guò)程，保證團(tuán)隊(duì)的合作能力。
四是信任背摔訓(xùn)練，信任背摔訓(xùn)練這是印象最深的訓(xùn)練，這個(gè)訓(xùn)練同學(xué)們以前見(jiàn)過(guò)，這次才真正有機(jī)會(huì)去嘗試訓(xùn)練，這個(gè)訓(xùn)練不僅考驗(yàn)?zāi)懥�，更是考�?yàn)個(gè)人對(duì)組員的信任，因?yàn)楫?dāng)決定要摔時(shí)，你的身家性命全掌握在隊(duì)友手中。通過(guò)這次“信任背摔”訓(xùn)練，使我們深深的體會(huì)到以下幾點(diǎn)：第一是一個(gè)團(tuán)隊(duì)里，要充分相信隊(duì)友，相信他們的能力，相信他們是盡力的。第二是做好團(tuán)隊(duì)中的一員，維護(hù)團(tuán)隊(duì)要不遺余力。第三是學(xué)會(huì)換位思考。
本次素質(zhì)拓展訓(xùn)練雖然存在美中不足的地方，如在訓(xùn)練中組織協(xié)調(diào)能力欠佳等需要不斷完善，有待于積極改進(jìn)。但是其中更具有重要的現(xiàn)實(shí)意義：
一是有利于研究生正確認(rèn)識(shí)自己，對(duì)自身成長(zhǎng)產(chǎn)生緊迫感。通過(guò)廣泛的社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，能讓學(xué)生看到自身知識(shí)和能力上存在的不足，比較客觀地去重新認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)自我，逐漸擺正個(gè)人與社會(huì)、個(gè)人與人民群眾的位置。同時(shí)會(huì)產(chǎn)生一種緊迫感和危機(jī)感，使他們能夠潛心思考自身的發(fā)展問(wèn)題，不斷地去提高自身素質(zhì)和能力，以適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。
二是有利于培養(yǎng)研究生的團(tuán)隊(duì)合作精神。良好的團(tuán)隊(duì)精神和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，是現(xiàn)代人應(yīng)有的基本素質(zhì)，也是現(xiàn)代人人格特質(zhì)的兩大核心內(nèi)涵。通過(guò)綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練，我們很清楚，我們的訓(xùn)練是團(tuán)隊(duì)訓(xùn)練，團(tuán)隊(duì)合作精神是非常重要的，我們需要互相幫助和協(xié)調(diào)。其實(shí)，團(tuán)隊(duì)精神的培養(yǎng)是今天的重點(diǎn)之一。團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是靠一個(gè)人的能力就能很好地完成的，只有團(tuán)隊(duì)中的每一個(gè)個(gè)體相互團(tuán)結(jié)，群策群力，才能共同完成目標(biāo)。在拓展中，每個(gè)隊(duì)員之間最關(guān)心的是如何組織，協(xié)調(diào)和配合好。隊(duì)名，口號(hào)等使團(tuán)隊(duì)合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。對(duì)于我們目前在學(xué)學(xué)習(xí)生活或者以后出去工作而言具有重要啟示意義，我們必須有很強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，因?yàn)榭恳粋�(gè)人的力量是不可能成功的。我們每一隊(duì)的表現(xiàn)都非常好，我們都很團(tuán)結(jié)。更讓我們深刻領(lǐng)悟成長(zhǎng)過(guò)程中友誼、誠(chéng)信、互助、合作的團(tuán)隊(duì)精神的重要性。
三是有利于提高研究生個(gè)人素養(yǎng)，完善個(gè)性品質(zhì)，加深導(dǎo)師和研究生之間的師生情誼。對(duì)于研究生來(lái)說(shuō)，加深導(dǎo)師和自己之間的師生情誼是特別重要的，必不可少的。在社會(huì)實(shí)踐中，研究生要同各種各樣的不同身份的人打交道。這些人中既有活動(dòng)伙伴，又有社會(huì)群眾和指導(dǎo)老師，在這種情況下，學(xué)會(huì)如何與同學(xué)分工合作，與老師、群眾配合學(xué)習(xí)；如何恰當(dāng)?shù)靥幚砣穗H關(guān)系，融洽的與他人相處就顯得尤為重要，而實(shí)踐活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)正好成為考驗(yàn)研究生修養(yǎng)品性的好環(huán)境。特別是在那些平凡而偉大的人民群眾面前，研究生養(yǎng)成的“嬌、驕”二氣會(huì)得到克服；在實(shí)踐的困難和危險(xiǎn)面前，要求研究生們要有一定的犧牲精神和堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)。
四是有利于研究生對(duì)理論知識(shí)的轉(zhuǎn)化和拓展，增強(qiáng)運(yùn)用知識(shí)解決實(shí)際問(wèn)題的能力。研究生開(kāi)始以課堂學(xué)習(xí)為主要接受方式，而課堂學(xué)習(xí)所獲得的知識(shí)基本上都是間接的、系統(tǒng)的理論知識(shí)。這些知識(shí)對(duì)研究生來(lái)說(shuō)非常重要，但這些理論知識(shí)并不代表研究生的實(shí)際技能，往往難以直接運(yùn)用于現(xiàn)實(shí)生活之中。而且，在實(shí)際的生產(chǎn)生活中，許多問(wèn)題單靠某一方面的知識(shí)是難以解決的，需要考慮諸多因素，運(yùn)用多方面的知識(shí)的技能才能解決得了。社會(huì)實(shí)踐使研究生接近社會(huì)和自然，獲得大量的感性認(rèn)識(shí)和許多有價(jià)值的新知識(shí)，同時(shí)使他們能夠把自己所學(xué)的理論知識(shí)與接觸的實(shí)際現(xiàn)象進(jìn)行對(duì)照、比較，把抽象的理論知識(shí)逐漸轉(zhuǎn)化為認(rèn)識(shí)和解決實(shí)際問(wèn)題的能力，真正做到理論知識(shí)學(xué)習(xí)與參與社會(huì)實(shí)踐相結(jié)合。
總之，通過(guò)這次綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練，使我們受益匪淺，終生難忘。經(jīng)過(guò)此次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，激發(fā)了廣大同學(xué)自身的潛能，提高了心理素質(zhì)，增強(qiáng)了自信心和團(tuán)隊(duì)意識(shí)，超越自我，經(jīng)受住了嚴(yán)峻的考驗(yàn)。我相信在我們以后的學(xué)習(xí)中，我們更會(huì)懂得生存之道，組織協(xié)調(diào)之道，也為我以后在組織相關(guān)活動(dòng)中提供有益借鑒。這種綜合素質(zhì)拓展訓(xùn)練能繼續(xù)深入下去，我們?cè)诜e極參與的過(guò)程中，會(huì)逐漸養(yǎng)成堅(jiān)韌、頑強(qiáng)的優(yōu)良品性，養(yǎng)成務(wù)實(shí)的學(xué)習(xí)態(tài)度和生活作風(fēng)，不斷學(xué)習(xí)提高自己，完善自己，爭(zhēng)取更大的進(jìn)步，做一名優(yōu)秀的碩士研究生。
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