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親子活動注意事項
導讀：親子溝通需要注意什么？ 教育孩子要慎言慎行，首先要尊重孩子，運用暗示對孩子進行潛移默化，與孩子的溝通得法，在培養(yǎng)孩子的性格、學習和生活習慣、品質(zhì)等方面有不可低估的作用。那么，親子溝通需要注意什么？
為了保證孩子們的安全及賽場的秩序，請您仔細閱讀以下注意事項并按要求執(zhí)行：
1.我們所有的比賽都在上午全部結(jié)束，孩子不在學校吃飯，比賽結(jié)束后家長就可以把孩子帶回去，下午在家休息。
2.周五請所有的孩子務必在8:30分之前到，并都穿上輕便的服裝和鞋子，參加親子比賽的爸爸媽媽也注意穿好合適的衣褲。
3.為了安全問題，參加親子比賽的小朋友，盡量請寶寶的爸爸媽媽來參加，在保護孩子安全的同時也注意自己的安全。
4.在運動會開始后，請家長們遵從老師的統(tǒng)一指揮，在規(guī)定的區(qū)域內(nèi)有秩序地觀看和參加比賽。家長千萬不要擠到孩子的前面或者把孩子抱在身上。在參加游戲活動的過程中，請家長積極給予掌聲和歡呼聲，為每個表演者、每位孩子鼓掌、加油！
5.需要攝像、拍照的家長請不要站在比賽區(qū)域內(nèi)，不影響其他人觀看。做文明觀眾，也做孩子們學習的榜樣。
6.比賽結(jié)束后，請家長幫助孩子把椅子搬到教室，把號碼布給老師后再離開。
7.在比賽期間，請所有的家長千萬不要給孩子吃任何的零食，謝謝！
運動會是健康快樂的聚會，也是孩子們學習、促進親子關(guān)系、家園和諧的聚會。在這里，他們將體驗比賽的快樂、運動的快樂，也將
獲得參賽、觀賽禮儀的知識，也會收獲諸如公平競爭、文明禮讓、協(xié)作分享等寶貴經(jīng)驗。為了孩子的成長，請全體家長和我們一起努力！
最后，借此機會，感謝所有積極參與比賽的家長。感謝你們的投入和認真，為孩子成長所付出的辛勞汗水，感謝你們對幼兒園活動的大力支持！
旅行物品清單
衣物類：風衣外套、薄絨衫、內(nèi)衣褲、褲子、毯子、小孩鞋(2雙)、擦汗巾; 洗漱類：毛巾(大人小孩)、牙膏、牙刷、各類化妝品、肥皂、兒童洗浴用品、剃須 刀、一次性浴缸膜、一次性馬桶貼;
藥品： 感冒藥、腸胃藥、創(chuàng)可貼、寶寶退燒藥、抗生素、酒精棉、碘酒、棉花棒、體 溫計、鹽;
證件：護照、機票、身份證、戶口本(小孩)、登機牌、信用卡、現(xiàn)金; 寶寶：奶粉、奶瓶、保溫水杯、挖沙玩具、常用玩具、零食、水、尿布、濕巾、紙巾、 食品袋、密封袋、飯碗全套、水果刀、圍兜; 其它：熱水壺、相機、各類充電器、傘、紙和筆;
注意事項
1、多吃平時常吃的水果、蔬菜(黃瓜、西紅柿等)。給小孩買些貴的沒有吃過的 水果，容易造成小孩不適應而生病。把水果、蔬菜洗干凈后，切成小條、小片 放在餐盒中，用牙簽給小孩扎著吃。
2、帶一些大蒜，讓小孩吃一點，不要吃的太多，吃多了小孩會吐酸水。雖然大蒜 有一些口氣，但是對于口腔消毒來說是很重要的。
3、買全國各地都能買到的純凈水，小孩最好不要喝別的水。
4、給孩子隨身攜帶聯(lián)系卡
提前將寫有孩子姓名、家長姓名、電話和住址的卡片放在孩子兜里，以防萬一。 并告訴孩子在找不到爸爸媽媽的時候，就把這張卡片交給警察叔叔。
親子旅游中的各項注意事項
現(xiàn)代家庭越來越推崇親子旅游活動，那么在游程安排和旅游途中，家長都應該注意哪些事項呢?這里有10項友情提醒：
行程安排要寬松
注意行程要盡量輕松，避免每天換一個地方的行程，不要讓孩子太勞累。
旅游地要照顧寶寶興趣
選擇游程時應當在考慮孩子的興趣與喜好的同時，也能夠兼顧到成人的愛好，以及共同參與的活動安排，注意選擇一些童趣味足的旅游點，讓孩子不致覺得沉悶。
行李準備要充分
注意帶足或途中隨時添加孩子的用品。如為保暖、擋風雨和遮陽，應該準備外套風衣、寬松的衣服、太陽帽、太陽鏡、雨傘等。
為防病，帶一點孩子的常用藥，和夏季用的驅(qū)蚊水;準備一、兩件孩子喜歡的小玩具;備一些餅干、朱古力和孩子喜歡的零食與飲品。
自駕游前保養(yǎng)好車輛
如果選擇自駕車旅游，動身前要對車輛進行認真檢查、保養(yǎng)和維修，消除隱患，確保車輛行駛安全。同時，最好帶好導航，及時了解行車路程、加油站、休息區(qū)等情況。 乘飛機注意事項
乘坐飛機旅行時，應當注意孩子的搭機安全。飛機起飛前為孩子系好安全裝置;飛機起飛時，教會大一些的兒童采用咀嚼、吞咽、哈欠、閉口鼻充氣等方法，克服飛行中引起的耳塞現(xiàn)象。
為了防止暈機，可在醫(yī)生的指導下，于飛機起飛前給3歲以上兒童服用鎮(zhèn)暈藥。 出遠門提前調(diào)整時差
一般講，5歲之前的兒童生理周期并不穩(wěn)定，較少有時差適應的問題。5歲以上的兒童因生理周期已規(guī)律化，飛越時區(qū)時自然產(chǎn)生時差效應。注意在出發(fā)前3天適度調(diào)節(jié)飲食及活動量，有助于時差適應。
帶好藥物&避開傳染病區(qū)
旅途中應當注意孩子的身體狀況。常見的旅游皮膚病包括昆蟲叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。注意避免碰觸孩子的臉部，可以減少感染癥的發(fā)生。
應注意旅游目的地和景區(qū)的環(huán)境衛(wèi)生，并隨身攜帶外用藥膏備用。此外，還應備有暈車、腹瀉、感冒、外傷等藥物。在孩子感到身體不適時，尤其是發(fā)燒、腹瀉，應及早通過導游或當?shù)氐氖烊�，去醫(yī)院檢查或安排臥床休息。
同時，如果旅游目的地發(fā)生大面積的傳染病時，應立即轉(zhuǎn)移或中止旅行。
注意旅途中的飲食
旅途中要注意孩子的飲食，尤其是在野炊、燒烤、集體用餐和食用海鮮時，避免孩子誤食變質(zhì)、不潔食物或過量食用冷飲、接觸毒物，發(fā)生嘔吐、腹瀉和食物中毒。 注意防寒與防曬
去溫差較大的地區(qū)旅游，注意氣溫對孩子的影響。兒童的排汗散熱機能不如成人，對炎熱或高溫的耐力差，易生熱性疾病和熱痙攣、熱衰竭與中暑。
另外在低溫環(huán)境里，兒童又易失溫，汗?jié)駮r體溫喪失可能增至5倍;注意孩子體內(nèi)水分和電解質(zhì)代謝的平衡。
預防旅途受傷&意外
注意孩子的旅游安全，孩子旅游中宜穿舒適便鞋，避免長時間的連續(xù)步行，晚間可以按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。尤其是在登山、戲水、使用游樂設施時，避免孩子跌倒、肌肉拉傷、扭傷、軟組織挫傷、溺水、燒燙傷等意外的發(fā)生。
夜間防止寶寶尿床
在旅途中，要幫助孩子白天多喝水與飲料，晚餐注意清淡，餐后應當避免過量飲用水與飲料，并在睡前解清小便。對大一些的孩子，家長要提示夜里注意起床小便，并幫助處置尿床問題;如使用“尿不濕”，在床單下鋪橡膠墊或防水布等。萬一孩子尿床，家長也不可責罵孩子，以免影響旅游的興致。
防止旅游期間睡眠不好
旅游期間的失眠預防方法是盡可能睡前洗熱水澡、泡泡腳，全身放松、定時就寢。必要時可在行前請醫(yī)生指導備用鎮(zhèn)靜安 眠藥。
錯誤1：急吼吼地干涉寶貝
對寶貝來說，生活中的任何事情都是游戲。因此，寶貝的很多做法可能讓父母感覺困惑，尤其當寶貝玩一些父母認為不恰當?shù)挠螒驎r，有的父母會急吼吼地跑去干涉寶貝，有的父母卻覺得寶貝玩游戲的小模樣十分可愛，于是拿寶貝當玩具逗樂，這些都會對寶貝產(chǎn)生不好的影響。寶貝雖然小，但他天生就會察言觀色。因此，父母的任何行為都會在寶貝的小腦瓜里留下十分深刻的印象，對寶貝產(chǎn)生不一般的影響。
糾正法：
與寶貝建立平等的玩伴關(guān)系是親子游戲的最高境界，這樣可更好地調(diào)動寶貝游戲的積極性。
錯誤2：以父母的價值取向來衡量寶貝的游戲
游戲是寶貝學習的最佳方式，也是培養(yǎng)寶貝良好性格與行為方式的最佳訓練方法。父母不要人為地限制寶貝的游戲方式，或為了讓寶貝“學”到“知識”而強迫寶貝玩不喜歡的游戲。
糾正法：
讓寶貝充分發(fā)揮他的想象力與創(chuàng)造力，做游戲的主人。當寶貝在游戲過程中確實出現(xiàn)無法解決或可能對他產(chǎn)生不良影響的問題時，父母才有必要介入，并對寶貝加以引導。
錯誤3：違背寶貝的年齡特征開展游戲
不同年齡段的寶貝，對不同的游戲有著不同的興趣與熱情。比如，故意讓手中的物品掉落在地面，讓它發(fā)出響聲，這是1歲左右寶貝樂此不疲的游戲。但如果與2～3歲的寶貝玩這個游戲，他們就會覺得索然寡味，這么大的寶貝可能對玩具更感興趣。
糾正法：
父母應該引導不同年齡段的寶貝盡可能玩出適合他們的游戲，這樣才能使他們感興趣，有助于發(fā)展寶貝的智力和想象力。
錯誤4：認為良好的游戲習慣無關(guān)緊要
良好的游戲習慣，會對寶貝的成長產(chǎn)生至關(guān)重要的影響。讓寶貝學會遵守游戲規(guī)則，合理安排游戲時間等等，這些良好游戲習慣的建立是寶貝理解社會行為規(guī)則的最佳途徑。
糾正法：
玩具玩完了就讓寶貝自己收拾好，并物歸原處；游戲時間要有節(jié)制，不能因為玩而影響吃飯、睡覺等。
錯誤5：總是剝奪寶貝獨自游戲的權(quán)利
寶貝并不是我們想像的那樣一直需要有人陪著，他也需要有自己的空間。即便幾個月的寶貝，他們也會自得其樂地玩著自己的小手小腳，體驗獨自玩耍的樂趣。
糾正法：父母要盡可能利用機會鼓勵寶貝獨立游戲。當寶貝不哭不鬧自己玩耍時，不要打擾寶貝。
錯誤6：在寶貝需要幫助時袖手旁觀
游戲是寶貝自己尋求答案的最佳途徑。當寶貝熱衷于游戲活動時，他們可能會提出一些比較特別的要求。這時，應盡量幫助他們，千萬不要因為害怕寶貝弄臟衣服或出現(xiàn)別的問題而約束他們。
糾正法：
為寶貝提供各種各樣的游戲材料，如小紙片、種子、泥土、小剪刀、積木、水、沙、顏料、空紙盒等，讓他們開動腦筋去游戲。當寶貝在游戲中遇到困難時，父母要給寶貝自己解決問題的機會。只有當寶貝確實不能解決時再給予一些幫助。
親子游園活動要注意哪些方面的問題？
首先，家長要站在孩子的角度上去看問題，對待孩子的點滴行動都要給予積極的鼓勵和欣賞，并要帶著熱情去積極參與，要當活動的參與者，別當旁觀者，更不要當孩子活動替代者。
其次，要以辯證的態(tài)度看待每個孩子的發(fā)展，每個孩子的性格不同，愛好不同，有的孩子在動手能力方面發(fā)展很好，有的在語言方面發(fā)展很好，有的在文藝方面發(fā)展很好等各不相同，所以每個孩子在活動中肯定表現(xiàn)不一致，所以請家長耐心的觀察孩子之間的不同和成長，千萬不要對自己孩子沒有做到而生氣，甚至責備他！
第三，親子游園活動是讓孩子在動手參與的活動中得到快樂，培養(yǎng)孩子的動手能力以及對競技游戲的認識。同時，還有非常重要的一點就是強調(diào)孩子對游戲規(guī)則的遵守能力和自律能力的培養(yǎng)，所以在活動中家長是否能夠遵守幼兒園對孩子、對家長要求的一定游戲規(guī)則的行為，直接會對孩子造成最無聲有效的教育榜樣！
第四，活動中，家長的文明用語、文明態(tài)度也是孩子觀察家長和比較家長最明顯的時候，所以在活動中，家長的文明禮儀，家長的參與態(tài)度對孩子的發(fā)展起到非常重要的作用！
所以，希望我們每一位孩子的家長，在活動中一定要多注意你的好榜樣作用哦！我們每一位家長都要清楚地知道：孩子的第一任老師是你們!父母的教育力量會融匯孩子一生!家長、幼兒園教師都是孩子的啟蒙老師，是攜扶孩子走上人生之旅的向?qū)�，祝愿每一個家庭和諧幸福，希望每一個寶貝茁壯成長！
戶外親子活動好處
提高寶寶的抵抗力，預防疾病
如果寶寶還小時，不方便帶出門去，也不能把他關(guān)在房間里，應該讓他呼吸呼吸新鮮的空氣，新鮮的空氣對于新生兒來說是非常有好處的，可以使寶寶的心情愉悅，這樣就可以促進食欲，而且常常呼吸新鮮空氣可以減少疾病的發(fā)生。如果不能帶到戶外活動，每天都要把房間的窗戶開起來通風半個小時左右，但是如果風大的話就要避免寶寶待在入風口。
當寶寶三四個月的時候就可以帶寶寶到戶外活動，此時就應該帶寶寶多曬曬太陽。陽光是最好的天然維生素促進吸收劑，多曬太陽可以促進食物中的維生素還有鈣被寶寶吸收，有助于骨骼的生長和堅固，而且太陽光具有一定的殺菌作用，可以提高寶寶的抵抗力，預防疾病。
帶寶寶到戶外活動除了曬太陽，還能提高寶寶對周圍事物的觀察力，特別是在三四個月的時候，寶寶的視野看得更遠了，對周圍的東西都產(chǎn)生了一定好奇心，可以借此給寶寶做做早期教育，提前對寶寶的智力做訓練。
冬季親子活動需要注意什么
親子之間的感情，是世界上最美好的，就算到了嚴嚴冬季，我們也要追求到那份天倫之樂。很多父母擔心孩子著涼，到了寒冷的深冬，就不再讓孩子到戶外去，在家中陪孩子玩耍，這份心情我們能理解，但是做法必須糾正，想在冬季培養(yǎng)親子感情，我們建議您到室外活動一下。
針對于不同年齡段的寶寶，冬季的戶外活動方式也是各不相同的。
一歲半以上的寶寶剛剛學會走路，不妨和寶寶互動一下腿功。和寶寶相距三五米站立，先由爸爸或媽媽把皮球踢給寶寶，讓寶寶以同樣的方式把球踢給爸爸媽媽，寶寶會因用力不足或用力過猛而讓球跑錯了目標，這時讓寶寶去撿，目的是讓寶寶多跑跑。讓寶寶把球從一個地方踢向指定的地方，能鍛煉寶寶“擊中”目標的準確性和短跑能力，使全身得到運動。隨著寶寶“技藝”的提高，和寶寶的距離可逐漸拉大、難度增加，比如故意把球踢偏，鍛煉孩子的快速反應能力，也可讓寶寶和小朋友玩踢球游戲。一家人來一場小型球賽，跑動的過程之中，冬天的寒冷也會消失不見。
三歲以上的寶寶靈活能力會大大增強，就算到了冬天，孩子好動的天性也不會減弱。您可以找一塊不大的地方，讓寶寶先學空手跳繩，即暫時不用繩，只練雙腳同時跳起、落下，配合兩臂搖動，搖動時以肩為軸。待基本掌握后再教寶寶兩手握繩柄，讓繩垂在身后;雙腳隨著繩的搖動迅速跳起，繩從腳下滑過。連續(xù)重復此動作。初學的寶寶往往甩不起來繩子，或繩到腳邊滑不過去，爸爸媽媽盡量讓寶寶感覺：在手往前搖的剎那，腳迅速抬起;繩通過腳下，腳立刻落地。多次實踐，達到身體配合的默契。跳繩是操作簡便的冬季運動，除一根繩外，不需要其他的裝備，卻能使寶寶的四肢、手、腳、腕、肩等部位的協(xié)調(diào)能力得到很好的發(fā)展，對鍛煉寶寶感覺的敏銳性也大有好處。親子之間這樣一互動，您會不會驚奇的發(fā)現(xiàn)，在寒冷的冬天，寶寶更像一只活蹦亂跳的小白兔了呢？
三歲半以上的寶寶最適合和您一起其樂融融的放風箏了。放風箏是一項調(diào)動全身機能的運動，它需要手、腕、肘、臂、腰、腿等各個部位的相互配合，使全身得到鍛煉，對發(fā)展寶寶身體各部位的感覺統(tǒng)合大有裨益，還能讓寶寶自娛自樂。選一陽光明媚、微風習習的日子，帶上寶寶的小風箏，找一片籃球場大小的空曠之地，指導寶寶放飛：何時放線、何時收線，該跑則跑、當停則停。比如，當風箏上升或傾斜時，寶寶就需要奔跑、拉線、左右擺動;而當風箏高高地掛在天空輕飛慢舞時，寶寶可以稍稍緩沖一下，手、腦、眼、腿、腳“通力合作”，既讓寶寶緊張，又令寶寶興奮。隨著冬日的西北風，看著您和寶寶一同放飛在高空中的風箏，該是一幅多么美好的畫面啊。
寒冬臘月親子活動要繼續(xù)，不要悶在家中，試試我們推薦給您的室外游戲，在中午溫度較高，陽光明媚的時候，帶著您的寶寶呼吸新鮮空氣，活動筋骨，飛腳勁射，活蹦亂跳，高放風箏吧，用親子之間默契的小游戲來溫暖孩子的心靈，讓孩子學會適應大自然，增強抵抗力，您看到這健康活潑的寶寶，一定會更加高興的。
孩子的教育誤區(qū)
1、 家庭教育缺乏統(tǒng)一口徑
一個家庭里，孩子受到家長的喜愛。但孩子提出的要求，常常會出現(xiàn)這樣的情況：爸爸否定的事情，卻受到媽媽和奶奶的肯定和贊許。這種情況常常會使孩子心理上無所適從。倒底聽奶奶的，還是聽爸爸的。同時也會讓孩子形成猶豫、任性等不良性格。
2、忽視孩子的心理承受能力
孩子也存在心理上的承受力，這跟大人是一樣的。由于人才競爭日益激烈。致使家長產(chǎn)生急躁情緒，總希望自己的孩子早日成龍。如有的家長把多種能成才的“武器”，都往孩子的小腦袋里灌輸。既要孩子學彈鋼琴，又要孩子學電腦。既要孩子成為科學家，又要孩子成長為藝術(shù)家，這種心情，雖然可以理解，但也要記住，孩子在漫長的學琴時間中，失卻了童年應有的歡樂和興趣。
在和孩子做親子瑜伽操的時候，需要注意以下幾點：
練習親子瑜伽操時，地面除鋪軟地毯外還應加上瑜伽墊，媽媽要保持動作輕柔，注意寶寶的感受，不能太勉強，以確保寶寶的安全。
媽媽和寶寶都應該穿著較寬松的衣服(無紐扣，褲子均為長褲)，不佩戴任何飾物。
生病期間的寶寶不宜參加練習，頸部發(fā)育不完全的寶寶也不宜練習。
必須空腹練習瑜伽操，媽媽應該在練習前3～4個小時進食，如有些餓，可在練習前2小時喝一些流汁或吃一些水果，練習完40分鐘后方可再進食。寶寶也必須在練習完30分鐘后才能喂食。
一、親子瑜伽的好處
1、端正坐姿、站姿
小朋友由于學業(yè)的需要，要經(jīng)常坐在學習桌前面，可是大多數(shù)孩子的坐姿是不正確的。寶寶由于年紀比較小，還沒有保健意識，所作所為都是以自己舒服為主。我們就會經(jīng)常看到寶寶有不正確的坐姿、站姿、睡姿甚至于走路的姿勢也是不正確的。這種運動是一種在家長的幫助下進行的健康活動，可以幫助孩子改掉許多毛病。
2、改善身體機能
瑜伽可以幫助寶寶更快地進入睡眠，提高睡眠質(zhì)量，改善寶寶的免疫系統(tǒng)和身體機能。此外，親子瑜伽中的一些小游戲還可以鍛煉寶寶的平衡能力。還可以促進寶寶消化系統(tǒng)功能的發(fā)展，能夠很好地預防一些小孩子常見的腸胃疾病。
同時，瑜伽還有利于增強寶寶的抵抗力，改善寶寶經(jīng)常感冒的情況。
3、親子瑜伽能夠使寶寶更加靈活敏捷
作為一種很好的鍛煉身體的活動，瑜伽還可以有效提高小朋友的協(xié)調(diào)能力，調(diào)整小朋友的平衡能力，讓寶寶在日后的運動中更少地受到傷害，讓寶寶在運動項目中表現(xiàn)得更加出色。
二、親子瑜伽的特點
1、起源
最早是從歐美等西方國家傳入中國的，它一開始只是一種西方國家的母子游戲。最初引進中國是以上海為試點，并以上海為中心點擴散開，隨后推廣到全國的。這是一種適合母子一起學習的現(xiàn)代社會的時尚產(chǎn)物。
2、音樂和環(huán)境
瑜伽的音樂舒緩優(yōu)美，不同于重金屬搖滾，調(diào)子十分舒緩綿長，在這種舒適的音樂中，寶寶和媽媽雙方都很容易放松下來。這種環(huán)境中一起練習瑜伽有利于寶寶和媽媽感情上的交流。
3、對寶寶的益處
媽媽也可以通過這種近距離的接觸和交流來挖掘?qū)儆趯殞氉约邯氂械奶熨x，發(fā)現(xiàn)寶寶無限的潛力。
親子瑜伽可以有效地培養(yǎng)寶寶和媽媽之間的默契，增進母子之間的親情。可以幫助寶寶形成良好的習慣、品質(zhì)和性格，可以鍛煉寶寶的耐心，促進寶寶各個方面協(xié)調(diào)發(fā)展，全面進步。
父母怎樣和孩子更好的溝通：
方法一：有關(guān)孩子的事情可以請教
現(xiàn)在的父母和孩子代溝很大，孩子的很多事情父母都不懂。這時候，父母可以放下架子，請教孩子怎么做、怎么辦。父母在這一過程中要表現(xiàn)得盡可能謙虛，真心誠意，讓孩子感受到真誠，孩子面對父母的“請教”會感到自己的重要性，生出責任感和自豪感，而這種感覺會促使孩子努力表現(xiàn)，找到事情的解決辦法，這有利于孩子獨立人格的形成。
方法二：對孩子感興趣的事情多多請教
孩子可能因為某件事的刺激突然對某項活動特別感興趣，可能一時之間父母也確實不懂，這時父母可以鼓勵孩子試一試，幫助孩子分析利弊，讓孩子自己做決定。當孩子做好決定實施時，父母可以經(jīng)常有意無意地“請教”一下孩子，詿孩子解答一些自己不懂的事情，這樣孩子容易在父母的“請教，下更加努力，做出更好的決定和選擇。
方法三：”請教“孩子時，不忘引導
有的事情未必父母真的不懂，只是為了調(diào)動孩子的積極性，幫助孩子形成獨立的人格。但是父母應該注意，”請教“孩子的過程其實是引導孩子的過程，應及時糾正孩子錯誤的想法，讓孩子在父母正確的引導下朝著好的方向發(fā)展。如果一味地任由孩子自己做決定，可能造成不良影響。
幫助孩子尋找夢想也是家長必須要做的事
”夢想不僅能賦予我們?nèi)松砸饬x，還能激發(fā)我們強大的動力“。他說，有人曾做過一個實驗：準備兩組健康的小白鼠，各100只。首先將第一組小白鼠尾巴上掛有一定重量的鉛，然后放進盛滿水的金魚缸里，小白鼠很快被淹死了，平均堅持時間為8分鐘。然后將第二組小白鼠放進同一個金魚缸里，在7分30秒的時候放入一塊小木板，結(jié)果小白鼠爬上了小木板，都成活了。經(jīng)過幾天的休養(yǎng)，小白鼠都恢復了原先的健康狀態(tài)。這時再把第二組小白鼠放入金魚缸，這些小白鼠能堅持多長時間呢？結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過小木板的小白鼠平均堅持了24分鐘才死掉，是原先時間的3倍。為什么會這樣？因為經(jīng)歷過小木板的小白鼠有期待、有目標，是期待著小木板再次出現(xiàn)的信念使得它們堅持了更久的時間。
汶川大地震后，沃建中作為心理援助團的團長來到震區(qū)，一些情景令他很有感觸：與死神搏斗了178個小時的馬元江，在談到是什么讓他堅持下來時，他說：”我特別愛我的媽媽，我要活著去見她�！八�，夢想與目標，是人生的導航燈，是幸福的起源，更是動力的源頭。幫助孩子找到夢想和目標，是他們走向成功的保證。
有些事情父母真的不懂，可以告訴孩子，讓孩子去學習，有利于培養(yǎng)孩子的獨立意識；有些事情真的懂，也可以裝作不懂，會給孩子創(chuàng)造獨立解決的機會。只要最終的教育目的達到了，就是最好的。
親子旅游注意事項
一、 出發(fā)前對車輛進行檢查、保養(yǎng)和維修，以保證車輛正常行駛。
二、 減少碰觸兒童的臉，可減少感染癥的發(fā)生。兒童身體不適時應及早休息或請醫(yī)師檢查。
三、 避免孩子跌倒、肌肉拉傷、扭傷、軟組織挫傷、溺水、燒燙傷、誤食藥物或接觸毒物。
四、 避免兒童長時間連續(xù)步行，宜穿舒適便鞋，每晚按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。
五、 兒童在五歲之前生理期并不穩(wěn)定，較無時差適應問題。五歲以上兒童因生理周期已規(guī)律化，跨時區(qū)時自然產(chǎn)生時差效應。出發(fā)前三天應適度調(diào)節(jié)飲食及活動量，以適應時差。
六、 兒童排汗散熱機能不如成人，對熱或高溫耐力差，易生熱性疾病和熱痙攣、熱衰竭和中暑；另外，兒童低溫環(huán)境下又易失溫，汗?jié)駮r體溫喪失可能增至五倍。應該為兒童備妥寬松的衣服、防護帽、太陽鏡等，并注意水份和電解質(zhì)代謝平衡。
七、 常見的旅游皮膚病包括昆蟲叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。應注意環(huán)境衛(wèi)生并隨身攜帶外用藥膏備用。此外，還應備有暈車、腹瀉、感冒、外傷等藥物。
旅行常識：海邊旅游安全注意事項
不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳
到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費有的免費），稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然你入水后會很難受的。入水前輕微活動全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠，體力消耗過大極其危險，游深海區(qū)不管你會不會游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。
海邊吃海鮮應注意：
1、 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購活的，尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長
2、 海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細菌，這樣生吃起來就更安全。
3、 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風。吃海鮮應配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用
4、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重
5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應間隔2小時
6、吃海鮮后，一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳！
父母怎樣和孩子更好的溝通：
方法一：有關(guān)孩子的事情可以請教
現(xiàn)在的父母和孩子代溝很大，孩子的很多事情父母都不懂。這時候，父母可以放下架子，請教孩子怎么做、怎么辦。父母在這一過程中要表現(xiàn)得盡可能謙虛，真心誠意，讓孩子感受到真誠，孩子面對父母的“請教”會感到自己的重要性，生出責任感和自豪感，而這種感覺會促使孩子努力表現(xiàn)，找到事情的解決辦法，這有利于孩子獨立人格的形成。
方法二：對孩子感興趣的事情多多請教
孩子可能因為某件事的刺激突然對某項活動特別感興趣，可能一時之間父母也確實不懂，這時父母可以鼓勵孩子試一試，幫助孩子分析利弊，讓孩子自己做決定。當孩子做好決定實施時，父母可以經(jīng)常有意無意地“請教”一下孩子，詿孩子解答一些自己不懂的事情，這樣孩子容易在父母的“請教，下更加努力，做出更好的決定和選擇。
方法三：”請教“孩子時，不忘引導
有的事情未必父母真的不懂，只是為了調(diào)動孩子的積極性，幫助孩子形成獨立的人格。但是父母應該注意，”請教“孩子的過程其實是引導孩子的過程，應及時糾正孩子錯誤的想法，讓孩子在父母正確的引導下朝著好的方向發(fā)展。如果一味地任由孩子自己做決定，可能造成不良影響。
幫助孩子尋找夢想也是家長必須要做的事
”夢想不僅能賦予我們?nèi)松砸饬x，還能激發(fā)我們強大的動力“。他說，有人曾做過一個實驗：準備兩組健康的小白鼠，各100只。首先將第一組小白鼠尾巴上掛有一定重量的鉛，然后放進盛滿水的金魚缸里，小白鼠很快被淹死了，平均堅持時間為8分鐘。然后將第二組小白鼠放進同一個金魚缸里，在7分30秒的時候放入一塊小木板，結(jié)果小白鼠爬上了小木板，都成活了。經(jīng)過幾天的休養(yǎng)，小白鼠都恢復了原先的健康狀態(tài)。這時再把第二組小白鼠放入金魚缸，這些小白鼠能堅持多長時間呢？結(jié)果發(fā)現(xiàn)，經(jīng)歷過小木板的小白鼠平均堅持了24分鐘才死掉，是原先時間的3倍。為什么會這樣？因為經(jīng)歷過小木板的小白鼠有期待、有目標，是期待著小木板再次出現(xiàn)的信念使得它們堅持了更久的時間。
汶川大地震后，沃建中作為心理援助團的團長來到震區(qū)，一些情景令他很有感觸：與死神搏斗了178個小時的馬元江，在談到是什么讓他堅持下來時，他說：”我特別愛我的媽媽，我要活著去見她�！八�，夢想與目標，是人生的導航燈，是幸福的起源，更是動力的源頭。幫助孩子找到夢想和目標，是他們走向成功的保證。
有些事情父母真的不懂，可以告訴孩子，讓孩子去學習，有利于培養(yǎng)孩子的獨立意識；有些事情真的懂，也可以裝作不懂，會給孩子創(chuàng)造獨立解決的機會。只要最終的教育目的達到了，就是最好的。
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