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如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力
新課程改革的呼聲一浪高過一浪,隨著新課改的深入實(shí)施不但解放了教師,也解放了學(xué)生,更解放了課堂。新課堂的內(nèi)容豐富了,形式生動(dòng)了,氣氛活躍了。但是過度采用“人文化”教學(xué)容易導(dǎo)致學(xué)生忽視受教育者的身份,課堂上紀(jì)律渙散,效率低下,學(xué)生自由有余,約束不足,F(xiàn)在我們面對(duì)的教育對(duì)象大多是獨(dú)生子女,他們的意志品質(zhì)發(fā)生了較大的變化。從小嬌生慣養(yǎng),極少吃苦,怕摔、怕累、怕冷、怕曬,遇到困難就后退,遇到挫折就灰心,身體與心理的承受能力極差。在體育課中發(fā)現(xiàn)他們對(duì)一些“較累”的內(nèi)容(如長(zhǎng)跑)容易產(chǎn)生厭惡、反感的消極情緒。針對(duì)這些情況,我們?cè)隗w育課中應(yīng)采取一些措施,只有這樣才能在培養(yǎng)學(xué)生意志品質(zhì)方面收到較好的效果。
一、體育課不同于其他學(xué)科的特點(diǎn)
1.學(xué)生上體育實(shí)踐課不是靜坐在教室內(nèi)聽講和讀寫,而是在操場(chǎng)從事各種肢體練習(xí)。
2.學(xué)生在上體育課時(shí)身體都要承受一定負(fù)荷的運(yùn)動(dòng)。
3.上體育課時(shí),學(xué)生之間對(duì)抗的活動(dòng)較多,容易表現(xiàn)出各種不同的情緒和行為,因而,體育教育也就成為學(xué)生受“罪”吃“苦”的重要陣地。
二、運(yùn)用合理的教學(xué)手段,增強(qiáng)學(xué)生鍛煉身體的意志
為了培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的品質(zhì),教師可以在體育課上,有意識(shí),有計(jì)劃地安排一些“苦其心志,勞其筋骨”的活動(dòng),讓學(xué)生體會(huì)磨難和艱苦,從而達(dá)到“增益其所不能”的目的。不過針對(duì)現(xiàn)在學(xué)生的心理和特點(diǎn),在進(jìn)行教育時(shí)一定要注意方法。稍不留意就可能引起同學(xué)們的害怕、逆反的心理,從而影響體育課的質(zhì)量,影響學(xué)生心理健康。因此在進(jìn)行教育時(shí)我們應(yīng)該注意以下幾個(gè)方面的問題:
1.激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)意志的愿望
讓學(xué)生明確這是他們成長(zhǎng)中必需的教育,是培養(yǎng)個(gè)人堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)的重要手段,使學(xué)生明白一個(gè)人要想取得成功,必須有堅(jiān)強(qiáng)的意志。結(jié)合實(shí)際,講一些我國(guó)優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員取得成功的經(jīng)歷,用他們堅(jiān)強(qiáng)的意志鼓舞學(xué)生,使學(xué)生感受到意志對(duì)一個(gè)人成功的重要性。另外,利用小學(xué)生爭(zhēng)強(qiáng)好勝的心理,激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)意志的愿望。如體育課上分小組評(píng)比,對(duì)于能主動(dòng)、努力完成一些“較苦的”、“較累的”內(nèi)容的同學(xué)進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì),激起學(xué)生克服困難的決心。
2.創(chuàng)設(shè)情景,讓學(xué)生在快樂中培養(yǎng)意志
實(shí)踐證明,有興趣,學(xué)生就會(huì)主動(dòng)地進(jìn)行有效學(xué)習(xí)。運(yùn)用情景教學(xué)能使枯燥的教材、單調(diào)的練習(xí)變得生動(dòng)有趣,學(xué)生學(xué)得愉快,練得高興。既然感到快樂,興趣高,投入就會(huì)認(rèn)真,再苦再累都愿意去干了。教師把學(xué)生以為難的、累的一些內(nèi)容都編到游戲中去練習(xí),并給這些游戲取一些新鮮的名字。這樣使游戲更情景化、游戲化,學(xué)生雖然在游戲中訓(xùn)練、流汗,但是興趣濃,氣氛活躍,積極性高,苦點(diǎn)累點(diǎn)也就顧不得了。因此經(jīng)常變換練習(xí)手段,更新內(nèi)容和游戲的名稱,運(yùn)用形式多樣的訓(xùn)練方法,變“讓我練”為“我要練”,調(diào)動(dòng)學(xué)生的主觀能動(dòng)性,是培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)的重要途徑。
3.要以身作則,身教重于言傳
教師以身作則,對(duì)學(xué)生是無(wú)形的激勵(lì)和鞭策。有了榜樣,再苦再累學(xué)生還是要跟著一起做的。在練習(xí)中,教師要積極地進(jìn)行示范,只要教師示范到位,學(xué)生就會(huì)毫不猶豫地模仿教師去練習(xí),也就很少去考慮怕不怕,難不難了。這對(duì)培養(yǎng)學(xué)生的意志,同樣起到了重要的作用。因此教師在體育課上要勤奮,盡量給學(xué)生做示范,要求學(xué)生的,自己也一定要做到。
4.要量力而行,循序漸進(jìn)
運(yùn)動(dòng)過量了,學(xué)生承受不起,量少了又達(dá)不到應(yīng)有的效果。因此,在上課時(shí)要根據(jù)學(xué)生的具體情況,量力而行。在學(xué)生達(dá)到極限時(shí),鼓勵(lì)學(xué)生咬牙堅(jiān)持多做一次、兩次,這樣對(duì)他們?cè)谛睦砩砩隙加兴斋@。讓學(xué)生在練習(xí)時(shí)要遵守人體機(jī)能活動(dòng)規(guī)律,循序漸進(jìn)地進(jìn)行。大運(yùn)動(dòng)量的練習(xí),可以課課練,但是不能滿堂課練,必須和快樂教育相結(jié)合。這樣,學(xué)生的負(fù)擔(dān)不會(huì)很重,就不至于對(duì)體育產(chǎn)生畏怯思想。
三、總結(jié)
課改以后,學(xué)生的學(xué)習(xí)過程少了一些統(tǒng)一的要求,多了一些自主的創(chuàng)新,這不僅尊重了學(xué)生的個(gè)體差異,還給學(xué)生發(fā)展興趣創(chuàng)設(shè)了良好的環(huán)境。但是學(xué)習(xí)不能憑好惡,不能上課時(shí)讓學(xué)生總是自主學(xué)練,想練什么就練什么,想怎么練就怎么練。尊重學(xué)生個(gè)體與嚴(yán)格規(guī)范的要求兩者并不矛盾,是相輔相成、相互促進(jìn)的,嚴(yán)師才能出高徒。體育是以身體練習(xí)為基本手段,達(dá)到增強(qiáng)體能,增進(jìn)健康為目的,體育課上沒有什么運(yùn)動(dòng)量,根本就不可能達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)的目的。
如何在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志力 [篇2]
1前言
心理學(xué)的科學(xué)研究,表明堅(jiān)強(qiáng)的意志與學(xué)業(yè)成績(jī)及個(gè)人事業(yè)成就之間的密切相關(guān),意志是在人生道路上最能體現(xiàn)個(gè)人主觀能動(dòng)性的因素,對(duì)學(xué)習(xí)、體育鍛煉以及事業(yè)起定向、動(dòng)力、維持和調(diào)節(jié)控制。中學(xué)生正處于一個(gè)可塑性非常強(qiáng)的年齡階段。對(duì)于意志力的培養(yǎng),如果給與相應(yīng)的重視,并在良好的指導(dǎo)下,必然會(huì)形成良性循環(huán),使學(xué)生終身受用;反之,如果沒有加以正確引導(dǎo),錯(cuò)過這個(gè)培養(yǎng)學(xué)生意志力的最佳時(shí)期,將會(huì)造成意志薄弱、遇到困難退縮等不良習(xí)慣。為此本文試圖通過對(duì)中學(xué)生心理特點(diǎn)進(jìn)行分析體育教學(xué)對(duì)中學(xué)生意志力的培養(yǎng)。
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2 意志力薄弱的原因
2.1 家庭的影響:由于社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,人們生活水平的不斷提高,再加上國(guó)家實(shí)行計(jì)劃生育政策的實(shí)行,現(xiàn)在許多中學(xué)生都是家里的獨(dú)生子女,家長(zhǎng)只注重孩子身體的發(fā)育及文化課的成績(jī),而忽略了心理素質(zhì)、意志力的培養(yǎng),沒有經(jīng)受艱苦和勞累的磨練,學(xué)生依賴性強(qiáng),缺乏克服困難的信心和頑強(qiáng)的意志力,這也是當(dāng)前獨(dú)生子女承受挫折與失敗的耐受能力差的集中表現(xiàn)。
2.2 社會(huì)、學(xué)校的壓力:由于現(xiàn)代社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)劇烈,學(xué)校又過于看重升學(xué)率,造成學(xué)生學(xué)習(xí)心理負(fù)擔(dān)過重。報(bào)紙、雜志也曾多次報(bào)道,中學(xué)生因考試受挫折而出現(xiàn)逃學(xué)、離家出走甚至自殺等不良現(xiàn)象,說明當(dāng)前中學(xué)生承受挫折的能力太差。
2.3 生理上的變化:特別是女學(xué)生,初三、高一女學(xué)生身體迅速生長(zhǎng),身型變化,超過運(yùn)動(dòng)調(diào)節(jié)能力的發(fā)展,運(yùn)動(dòng)中樞未能立即適應(yīng)身體的迅速增長(zhǎng),以致暫時(shí)出現(xiàn)動(dòng)作不協(xié)調(diào)或不適應(yīng)的現(xiàn)象,個(gè)別發(fā)展到討厭體育活動(dòng)與不訓(xùn)練。如果不認(rèn)真的對(duì)待這個(gè)問題,加強(qiáng)心理素質(zhì)的培養(yǎng),勢(shì)必會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)。
3 中學(xué)生的心理特點(diǎn)分析
3.1 中學(xué)生的求新心理
大部分中學(xué)生在新環(huán)境的適應(yīng)、新知識(shí)的學(xué)習(xí)上,都存在著“別人能行,我也能行”的心理,高一新生到新的環(huán)境,素質(zhì)好的希望保持,差一些的希望改變自己,是學(xué)生求新心理及心理發(fā)展自我意識(shí)的表現(xiàn),同時(shí),獨(dú)生子女又希望自己能投入到集體中去體驗(yàn)生活的樂趣,又能使自己在集體活動(dòng)中去表現(xiàn)“我也能行”的獨(dú)立性心理需求。
3.2中學(xué)生時(shí)期是獨(dú)立性與依賴性、自覺性與幼稚性矛盾的時(shí)期
在中學(xué)體育教學(xué)過程中希望教師嚴(yán)一些的學(xué)生比例較多,說明學(xué)生既需要教師的督促和善意的批評(píng),又有能力自覺地完成技術(shù)動(dòng)作的矛盾心理,既想能和別人一樣“也能行”,但遇到困難,又意識(shí)到自己太嬌氣,缺乏克服困難的能力,所以寄希望于教師的嚴(yán)格要求,克服自身的惰性。
4 加強(qiáng)意志力培養(yǎng)的教學(xué)方法
4.1意志體現(xiàn)出人的心理活動(dòng)的能動(dòng)性
首先在體育理論教學(xué)中可以運(yùn)用引導(dǎo)法:通過介紹鄧亞萍、熊倪、王軍霞等中國(guó)體育名將為國(guó)爭(zhēng)光的動(dòng)力和原因,關(guān)鍵在于頑強(qiáng)的意志力;然后來引導(dǎo)啟發(fā)學(xué)生建立信心,明確學(xué)習(xí)目的。其次是用講解法:使學(xué)生明白,由于生理上的變化造成的不適應(yīng)是暫時(shí)現(xiàn)象,是可以通過長(zhǎng)時(shí)間體育練習(xí)來改變和提高的,使學(xué)生的練習(xí)更具有自覺性。
4.2意志在行動(dòng)中表現(xiàn)出來
意志的第二個(gè)特點(diǎn)是與克服困難相聯(lián)系的,意志力的大小是通過克服困難來體現(xiàn)的,可以通過以下幾種方法來有效地培養(yǎng)學(xué)生意志力,克服困難。分層指導(dǎo)法:教學(xué)中將學(xué)生按其運(yùn)動(dòng)能力分成不同的小組進(jìn)行教學(xué),可激發(fā)和調(diào)動(dòng)學(xué)生克服困難的勇氣和積極性,不同程度學(xué)生的運(yùn)動(dòng)能力都能得到提高。自我激勵(lì)法:首先在教學(xué)中,加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理素質(zhì)教育,要求學(xué)生遇到困難,難以堅(jiān)持時(shí),心里默想“我不比別人差”,“我也能行”,并通過自我鼓勵(lì)、自我說服等方法,消除各種不利情緒的影響,來動(dòng)員自己的意志努力克服各種困難。
5 明確目的, 樹立遠(yuǎn)大的理想
5.1 學(xué)生的一切意志行為都受一定的目的和動(dòng)機(jī)支配,加強(qiáng)正確的學(xué)習(xí)目的、動(dòng)機(jī)教育和理想教育,不斷提高學(xué)生動(dòng)機(jī)水平,有利于培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)的意志。① 在體育教學(xué)實(shí)踐中,部分學(xué)生沒有樹立正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī), 認(rèn)為只要學(xué)好文化課就行了,體育成績(jī)無(wú)所謂, 從而對(duì)體育學(xué)習(xí)冷漠,影響了對(duì)體育技術(shù)、技能的掌握。因此,在體育教學(xué)中一個(gè)充分的理由構(gòu)成一種動(dòng)機(jī),人們認(rèn)為可用它作為行動(dòng)的依據(jù)。當(dāng)學(xué)生在為某一方面下定決心提供充足的理由時(shí),那么他就選擇好了適當(dāng)?shù)男袆?dòng)來服從意志。體育教師可以明確、詳細(xì)地向?qū)W生講述某個(gè)項(xiàng)目對(duì)身體鍛煉或者形體健美的益處。比如說健美操的教學(xué),教師應(yīng)給學(xué)生講解健美操訓(xùn)練的益處。如健美操可使心肌收縮加強(qiáng),心輸出量增加, 提高供血能力,提高大腦的思維能力和全身的新陳代謝。通過髖部運(yùn)動(dòng), 可增加腸胃蠕動(dòng),提高消化系統(tǒng)的功能。經(jīng)常做健美操,有利于消除體內(nèi)多余的脂肪?捎行У赜(xùn)練身體正確的姿態(tài),塑造健美的體型。② 同時(shí), 健美操節(jié)奏鮮明, 韻律感強(qiáng)和優(yōu)美的音樂,能振奮練習(xí)者的精神, 產(chǎn)生躍躍欲試的動(dòng)感, 使人心情愉快, 恢復(fù)心理平衡,陶冶情操, 煥發(fā)青春活力,使人們對(duì)生活充滿自信心。從激發(fā)學(xué)生的興趣,為意志品質(zhì)的培養(yǎng)提供良好的基礎(chǔ).
5.2合理提出的目的任務(wù)。人所提出的行動(dòng)目的性質(zhì),對(duì)克服困難也有重要意義。目的越重大,越崇高,就越能調(diào)動(dòng)人的力量去克服困難,但目的必須明確而適當(dāng)。如果不具備實(shí)現(xiàn)的客觀可能性,則最終必須導(dǎo)致行動(dòng)的半途而廢。如果目的雖然可能達(dá)到,但過于遙遠(yuǎn),對(duì)于意志不夠堅(jiān)強(qiáng)的人常常成為影響行動(dòng)堅(jiān)持到底的原因。因此,為了培養(yǎng)意志,自我提出的目的任務(wù)。有必要的話,可以在實(shí)踐中適當(dāng)進(jìn)行調(diào)整。過高或過低的目的是不可取的,它們不利于培養(yǎng)和鍛煉人與困難作斗爭(zhēng)的毅力。
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6 努力提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力
認(rèn)識(shí)是人在認(rèn)識(shí)客觀事物的活動(dòng)中表現(xiàn)出來的一種心理活動(dòng)。一個(gè)人當(dāng)他對(duì)自己從事的活動(dòng)缺乏明確深刻的認(rèn)識(shí),那么在困境中就難以表現(xiàn)出頑強(qiáng)的意志.③以中長(zhǎng)跑為例,對(duì)于中學(xué)生特別是女中同學(xué)來講,這是個(gè)“難關(guān)”。因?yàn)樵谥虚L(zhǎng)跑練習(xí)中往往會(huì)出現(xiàn)頭暈、胸悶、腹痛等生理癥狀,不少學(xué)生感覺這樣會(huì)有損身體,有害健康。加之平時(shí)嬌生慣養(yǎng),他們不愿在練習(xí)時(shí)付出艱苦的勞動(dòng),存在著怕苦怕累的思想。使學(xué)生在練習(xí)中消極應(yīng)付,承受不了較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷,影響了教學(xué)效果,意志也得不到鍛煉。體育教師應(yīng)當(dāng)及時(shí)地通過講解、討論等方法,幫助他們分析、解答產(chǎn)生頭暈、胸悶、腹痛等癥狀的原因及其處理方法,說明它與“極點(diǎn)”的關(guān)系,對(duì)人的呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的影響,以及對(duì)克服人體惰性的重要意義等,引導(dǎo)學(xué)生正確理解中長(zhǎng)跑的鍛煉價(jià)值,改善他們由此而產(chǎn)生的不良情緒。同時(shí)還可以教會(huì)學(xué)生脈搏測(cè)評(píng)方法,指導(dǎo)他們分階段地進(jìn)行自我評(píng)定或?qū)φ赵u(píng)比,及時(shí)了解自己的鍛煉效果。資料表明,這種方法使學(xué)生在實(shí)踐中對(duì)中長(zhǎng)跑有了更生動(dòng)、更理性的認(rèn)識(shí),較大程度地提高了學(xué)生中長(zhǎng)跑練習(xí)的興趣,使學(xué)生積極地投入到中長(zhǎng)跑鍛煉中去,做一名敢于向困難挑戰(zhàn)的強(qiáng)者。另外,由于中學(xué)生身心發(fā)展尚不完善,特別是對(duì)一部分認(rèn)識(shí)水平較低的中學(xué)生,我們通過其它途徑潛移默化地幫助他們逐步提高認(rèn)識(shí)。比如,隊(duì)列練習(xí),是一個(gè)非常重要但又很枯燥的練習(xí)?梢愿鶕(jù)學(xué)生的特點(diǎn),設(shè)計(jì)一個(gè)主題式教學(xué),如:“哨兵的一天”、“換崗”、“閱兵式”等,由于中學(xué)生的感情較純真,好模仿、好表現(xiàn),加上創(chuàng)設(shè)了一種適宜的外部情景,在教師形象地帶領(lǐng)下,學(xué)生很容易進(jìn)入“角色”。在這樣一個(gè)生動(dòng)、形象的教學(xué)過程中,能潛移默化地提高中學(xué)生對(duì)練習(xí)的認(rèn)識(shí),發(fā)揮中學(xué)生的主觀能動(dòng)性。④
7 啟發(fā)學(xué)生加強(qiáng)意志的自我鍛煉
7.1學(xué)生的意志力和良好的意志品質(zhì)不僅在環(huán)境和教育的影響下形成,而且在自我修養(yǎng)和自我鍛煉過程中發(fā)展。⑥體育教師應(yīng)該滿腔熱情地啟發(fā)和幫助學(xué)生掌握自我鍛煉的方法,制定自我鍛煉的計(jì)劃,引導(dǎo)他們通過體育活動(dòng)主動(dòng)磨煉意志。教師可幫助學(xué)生仔細(xì)地分析場(chǎng)地、器材、自身?xiàng)l件、興趣和薄弱項(xiàng)目,為其確立一個(gè)合理可行的自我鍛煉方案。教育他們?cè)趫?zhí)行計(jì)劃時(shí)態(tài)度要堅(jiān)決,要有始有終、持之以恒。還應(yīng)該要求他們養(yǎng)成自我檢查、自我監(jiān)督、自我暗示、自我鼓勵(lì)的習(xí)慣。其中最重要的是從心理上接受磨練。參加軍訓(xùn)的同學(xué)都體會(huì)過,炎炎的烈日下, 站得筆挺, 紋絲不動(dòng)。這是為什么呢? 因?yàn)?他們都知道軍訓(xùn)本來就是要吃苦, 是磨煉人的意志力的過程。因而,體育教學(xué)必須激發(fā)學(xué)生自覺培養(yǎng)意志力的愿望。前蘇聯(lián)的教育工作者符·依·謝利凡諾夫提到給學(xué)生揭示關(guān)于意志的概念,指出蘇維埃人的崇高的意志品質(zhì), 使學(xué)生相信培養(yǎng)這些品質(zhì)的必要性,培養(yǎng)自己發(fā)展意志的愿望和這一工作勝利的信心。⑦ 意志的培養(yǎng),要一步一步地做, 從大處著眼,從小處著手。要讓學(xué)生把每一次早操、每一堂體育課、每一次體育比賽,都看成是磨煉意志的好機(jī)會(huì), 這樣在每一次咬牙堅(jiān)持, 每一次大膽嘗試,每一次取得的小小勝利中,意志會(huì)越來越堅(jiān)強(qiáng)。
7.2 與不利因素作斗爭(zhēng)
學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中,時(shí)刻有輕視體育,不愿意動(dòng)腦,不愿意動(dòng)手,怕苦怕累、怕麻煩等因素來干擾學(xué)生完成勞動(dòng)任務(wù),因此,教育學(xué)生在體育教學(xué)中要克服一切困難,不要一遇到困難就請(qǐng)求別人幫助。自己解決了,失敗了,可當(dāng)作經(jīng)驗(yàn),以后就知道正確的該如何做。將經(jīng)驗(yàn)積攢下來,就有了對(duì)付難題的把握,而不用再去依賴別人,也不會(huì)產(chǎn)生無(wú)助感。所以要教育學(xué)生要與干擾勞動(dòng)順利進(jìn)行的一切因素作斗爭(zhēng),戰(zhàn)勝自我,努力完成體育訓(xùn)練任務(wù)。
7.3自我鼓勵(lì)、增強(qiáng)自信
讓學(xué)生養(yǎng)成自我監(jiān)督、自我鼓勵(lì)、自我暗示的習(xí)慣,“我能做好”、“我一定行”,以堅(jiān)韌的毅力,頑強(qiáng)的精神,百折不撓的始終如一的把體育教育貫徹下去,以達(dá)到良好的運(yùn)動(dòng)效果,達(dá)到培養(yǎng)意志力的目的.⑧
8 培養(yǎng)學(xué)生良好的情感,
8.1 良好的情感與意志培養(yǎng)的關(guān)系
情感是一個(gè)人對(duì)自己所認(rèn)識(shí)或處理的事所持態(tài)度的體驗(yàn)。它是和個(gè)人的需要,認(rèn)識(shí)相聯(lián)系的。一個(gè)人只有對(duì)自己從事的活動(dòng)具有深刻認(rèn)識(shí)和熱烈的情感時(shí),才能在困境中表現(xiàn)出非凡的毅力。相反一些消極的情緒會(huì)影響、削弱人的自信心和進(jìn)取心,不利于目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)。⑨“興趣是最好的老師”,有了這樣的“好老師”,學(xué)生在體育教學(xué)實(shí)踐中就會(huì)積極、認(rèn)真的投入。
8.2 以體育教學(xué)為例分析
8.2.1以跑步為例,按以往的分組方式,采用競(jìng)賽練習(xí)法,觀察幾組學(xué)生在練習(xí)中的心理變化情況,發(fā)現(xiàn)經(jīng)過數(shù)次練習(xí)后,一些學(xué)生的心理活動(dòng)水平和快速跑的速度隨練習(xí)次數(shù)的增多而呈明顯下降趨勢(shì)。分析原因,這主要是在教學(xué)中忽略了學(xué)生間能力差異而引起的。在同一組練習(xí)的學(xué)生中,由于某學(xué)生快速跑能力強(qiáng),所以每次都能較輕松的取得勝利,從而逐漸滋長(zhǎng)了自滿心理,甚至在后階段的競(jìng)賽中出現(xiàn)了故意減速的現(xiàn)象。而對(duì)于老是跑在最后一名的學(xué)生來說,因?yàn)橐淮未纹穱L了失敗的“痛苦”,自信心受到了挫傷產(chǎn)生了一種悲觀、消極的情緒,跑在中間的其他人因?yàn)楦杏X第一名實(shí)在與他們“無(wú)緣”,所以積極性與進(jìn)取心同樣受到了影響。在這些心理情緒支配下,練習(xí)中也就出現(xiàn)了思想不集中、起跑反應(yīng)慢,拼搶不積極等不良現(xiàn)象,影響了練習(xí)的質(zhì)量。在短跑教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生果斷、勇敢、頑強(qiáng)的意義品質(zhì)就無(wú)法得以體現(xiàn)了。對(duì)此可以改變以往的教法,在跑道上畫了許多不同位置的起跑線,指導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自己每次跑的情況,與別人的差距調(diào)節(jié)自己的起跑點(diǎn),使得每個(gè)學(xué)生都感覺有同樣的機(jī)會(huì)去贏得比賽勝利。實(shí)踐表明,這大大地調(diào)動(dòng)了學(xué)生的練習(xí)熱情,每次練習(xí)學(xué)生都能全力以赴競(jìng)賽更加激烈,練習(xí)效果有了明顯提高。
8.2.2再以跳箱技術(shù)教學(xué)為例,一些學(xué)生由于不能正確估價(jià)自身的能力,產(chǎn)生自卑、畏難、恐懼心理,因而對(duì)跳箱動(dòng)作比較冷漠,有的甚至逃避練習(xí),這種不良的情緒既影響了教學(xué)的順利進(jìn)行又不利于學(xué)生意志品質(zhì)的健康發(fā)展。針對(duì)這種情況,應(yīng)當(dāng)積極地關(guān)心他們,幫助他們消除不良的心理情緒,樹立克服困難的信心,教學(xué)中首先注意加強(qiáng)對(duì)他們的保護(hù)工作,先讓技術(shù)動(dòng)作完成得好的學(xué)生去做,增強(qiáng)其信心;其次利用“錯(cuò)覺”把墊子墊高使其產(chǎn)生跳箱降低的感覺,降低練習(xí)要求和練習(xí)難度,然后逐步過渡到標(biāo)準(zhǔn)器械完成規(guī)定技術(shù)動(dòng)作。由于在教學(xué)中是逐步提高練習(xí)的要求,學(xué)生在力所能及的鍛煉中體會(huì)到運(yùn)動(dòng)的樂趣,由此改善了學(xué)生的練習(xí)情緒,激發(fā)了學(xué)生的積極性,經(jīng)過學(xué)生的努力,順利地完成了教學(xué)任務(wù),在這個(gè)過程中,學(xué)生的意志也同時(shí)得到了鍛煉和發(fā)展。
9 激發(fā)學(xué)生內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)達(dá)到培養(yǎng)意志目的
體育動(dòng)機(jī)是指在運(yùn)動(dòng)需要的推動(dòng)下,促進(jìn)人們參加體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī)。所謂內(nèi)部體育動(dòng)機(jī),一般指參加體育活動(dòng)者認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)、內(nèi)容和方法,并由其活動(dòng)的內(nèi)在需要所引起的動(dòng)機(jī)。⑩內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)是學(xué)生參加體育活動(dòng)的內(nèi)在心理力量,是學(xué)生自覺參加體育活動(dòng)的強(qiáng)大動(dòng)力。因此,體育教師在教學(xué)中掌握合理激發(fā)和利用內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)的策略,引導(dǎo)學(xué)生對(duì)體育的目標(biāo)、內(nèi)容和方法產(chǎn)生興趣,著重培養(yǎng)和激發(fā)學(xué)生參加體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī),調(diào)整學(xué)生內(nèi)在的學(xué)習(xí)積極性,使學(xué)生自覺自愿地持久從事體育活動(dòng),從而提高體育教學(xué)的整體效益達(dá)到培養(yǎng)意志力的目的。(11)
9.1 明確學(xué)習(xí)目標(biāo),啟發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。 由于學(xué)生參加體育活動(dòng)的內(nèi)部動(dòng)機(jī),往往是在認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的目標(biāo)基礎(chǔ)上產(chǎn)生的。所以教師在教學(xué)中通過學(xué)習(xí)目標(biāo)來激發(fā)內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)是不可忽視的
9.2 提高教學(xué)藝術(shù)性,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。對(duì)于青少年學(xué)生來說,激發(fā)他們的內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)還需要提供一定的學(xué)習(xí)誘因。而在體育教學(xué)中,最好的學(xué)習(xí)誘因就是選擇豐富和新穎的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)形式以及講究教學(xué)方法的藝術(shù)性。只有這樣,才能吸引學(xué)生的注意力,引起學(xué)生的探求欲望,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣和積極性,從而增強(qiáng)內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)。因此,體育教師要注意以新的知識(shí)信息,激發(fā)學(xué)生的求知欲。所以教師在教學(xué)中教法要生動(dòng)、多變、新穎。采用組織游戲、競(jìng)賽、合作等教學(xué)形式來活躍課堂氣氛;采用提問、設(shè)疑,或讓學(xué)生自編體育游戲,或自制運(yùn)動(dòng)器材等教學(xué)方法來啟發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造性思維;教學(xué)中還應(yīng)適當(dāng)運(yùn)用音樂、幻燈、投影、錄像等多種現(xiàn)代化教學(xué)媒體,提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,從而激發(fā)和維持持久的內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)。
9.3 給予及時(shí)適當(dāng)反饋,樹立學(xué)生的學(xué)習(xí)信心。在體育教學(xué)過程中給予學(xué)生有關(guān)體育學(xué)習(xí)結(jié)果的及時(shí)反饋,可以有效增強(qiáng)他們的內(nèi)部體育動(dòng)機(jī)。據(jù)德西等人類于反饋對(duì)內(nèi)部動(dòng)機(jī)影響的研究表明:在有積極性反饋條件下的個(gè)體在無(wú)反饋條件下的個(gè)體的內(nèi)部動(dòng)機(jī)要高,而無(wú)反饋條件下的個(gè)體又雙在有消極反饋條件下的個(gè)體的內(nèi)部動(dòng)機(jī)高。
結(jié)論
每個(gè)學(xué)生之間存在著不同差距,很大程度上取決于意志的力量。意志力堅(jiān)強(qiáng)的人往往都能走向成功的大道,在體育教學(xué)中,對(duì)于意志力的培養(yǎng)有著其他學(xué)科無(wú)可比擬的優(yōu)勢(shì)。只有不斷提高學(xué)生的認(rèn)識(shí)能力和良好的情感,意志行為才會(huì)形成。在進(jìn)行意志品質(zhì)培養(yǎng)的過程中,體育教師應(yīng)認(rèn)識(shí)到意志品質(zhì)的培養(yǎng)是一個(gè)個(gè)性心理的培養(yǎng),是一個(gè)長(zhǎng)期的反復(fù)提高的過程,教師不僅應(yīng)具備良好的專業(yè)知識(shí)和文化素養(yǎng),更應(yīng)具有高尚的師德修養(yǎng)。
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