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茶文化

老人得了高血壓能不能喝茶

時(shí)間:2021-11-25 20:37:12 茶文化 我要投稿

老人得了高血壓能不能喝茶

  有些人以為喝茶能治療高血壓,但事實(shí)上并不科學(xué),那么下面小編為大家介紹老人高血壓能不能喝茶,感興趣的朋友們一起來看看吧!

老人得了高血壓能不能喝茶

  老人高血壓能不能喝茶

  高血壓是中老年人的一種常見病,喝茶可以減少老年人高血壓發(fā)生的機(jī)會(huì)。每天喝綠茶或?yàn)觚埐?20毫升以上,持續(xù)超過1年,發(fā)生高血壓的幾率就比不喝茶的人減少四成以上。

  研究發(fā)現(xiàn),喝茶的干擾因素多偏向負(fù)面,比如讓人少吃蔬果、比較肥胖、鹽分?jǐn)z取較多,相對(duì)的高血壓危險(xiǎn)性比較高;但是實(shí)際做出的分析發(fā)現(xiàn),即使有較高的負(fù)面干擾因素,喝茶還是比不喝茶的高血壓危險(xiǎn)性要低。

  綜上說述,對(duì)老人高血壓能喝茶嗎這個(gè)問題的回答應(yīng)該是肯定的',喝茶至少可以降低高血壓的發(fā)病率。但是也不能過量的飲用。不管什么東西都要把握個(gè)度,為了您的健康,可以適當(dāng)?shù)暮群炔,茶葉、花茶都有一定的功效。

  高血壓喝什么茶

  決明子茶

  中藥決明子具有降血壓、降血脂、清肝明目等功效。經(jīng)常飲用決明子茶有治療高血壓之特效。每天數(shù)次用15—20克決明子泡水代茶飲用,不啻為治療高血壓、頭暈?zāi)垦!⒁曃锊磺逯钇贰?/p>

  葛根茶

  葛根具有改善腦部血液循環(huán)之效,對(duì)因高血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。經(jīng)常飲用葛根茶對(duì)治療高血壓具有明顯的療效,其制作方法為將葛根洗凈切成薄片,每天30克,加水煮沸后當(dāng)茶飲用。

  玉米須茶

  玉米須不僅具有很好的降血壓之功效,而且也具有止瀉、止血、利尿和養(yǎng)胃之療效。泡茶飲用每天數(shù)次,每次25—30克。在臨床上應(yīng)用玉米須治療因腎炎引起的浮腫和高血壓的療效尤為明顯。

  高血壓老人如何喝茶

  睡前不飲。茶有提神興奮、利尿作用。老年人都有不同程度的睡眠障礙,所以晚間不要喝茶,以免興奮失眠、多尿,影響睡眠質(zhì)量。睡前2小時(shí)內(nèi)就不宜再飲茶,口渴的話改為飲白開水。

  服藥不飲。茶葉中的鞣質(zhì)、茶堿,可以和某些藥物發(fā)生化學(xué)反應(yīng),特別是老年朋友在服用催眠、鎮(zhèn)靜等藥物以及和含鐵補(bǔ)血藥、酶制劑藥、含蛋白質(zhì)等藥物時(shí),不宜用茶水送藥,以免影響藥效。而中藥人參、黨參、元胡、曼陀羅、川牛膝、麻黃、鉤藤、黃連等也不宜與茶水混飲。

  隔夜不飲。飲茶以現(xiàn)泡現(xiàn)飲為好,茶水放久了不僅保健成分減弱,口感也會(huì)大打折扣。泡好后若放置太久,茶湯還會(huì)因氧化和微生物繁殖而變質(zhì),喝了對(duì)身體有害無益。因此切不可喝隔夜茶。

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