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單位外出旅游注意事項
“旅”是旅行，外出，即為了實現(xiàn)某一目的而在空間上從甲地到乙地的行進(jìn)過程；“游”是外出游覽、觀光、娛樂，即為達(dá)到這些目的所作的旅行。二者合起來即旅游�，F(xiàn)在很多公司員工待遇很好,都會組織出去玩,尤其是春季和秋季,下面小編為大家整理的是單位外出旅游注意事項，歡迎閱讀！
單位外出旅游注意事項：
1.注意當(dāng)?shù)靥鞖�、溫度、適應(yīng)的衣服、當(dāng)?shù)氐娘L(fēng)俗、當(dāng)?shù)亍?/p>
2.服從活動安排，不得擅自離隊，保持聯(lián)絡(luò)通暢，注意自身安全。
3.教育員工在外時注意自己的形象。企業(yè)組織的旅游與一般的不同，如果員工在外胡來或不注意一些不良習(xí)慣，不僅員工自己受損失，還會給企業(yè)抹黑！
4.旅游期間合理安排好企業(yè)的各項工作。大部分企業(yè)在員工旅游期間不會停止正常的生產(chǎn)經(jīng)營活動，為保持工作不被耽誤，必須做好相應(yīng)的工作安排（必要時，可以分二次外出旅游，或一些干部做出一些犧牲）。
其他注意事項
一、必備品（十分重要）
1，帶好身份證（哪都要啊�。�。
2，建議現(xiàn)金不少于500元不超過1000元、銀行卡、信用卡（所謂窮家富路）。
3，照相機：如果是數(shù)碼相機的話，要考慮照片儲存的問題，帶一個或幾個大一點
的存儲卡或者是數(shù)碼相機伴侶。
4，手機、充電器：一般酒店房間的電話只能打內(nèi)線，撥長途必須在
酒店前臺交押金，有手機很方便（注意臨行前最好保證話費余額在200以上）。
5，休閑放松用品：平板電腦、掌上游戲機、
6，最好在出發(fā)前安裝個導(dǎo)航儀，離線導(dǎo)航儀比較好一些，如：美行手機導(dǎo)航、高德導(dǎo)航、凱立德導(dǎo)航等等（不要忘記下載旅游地的地圖數(shù)據(jù)哦）。
二、防曬用品（女孩必備）：
1，防曬霜：特別要帶防曬指數(shù)高、防水性好的防曬霜
2，曬后修復(fù)霜：游泳完皮膚會很疼,曬后修復(fù)霜正好派上用場。
3，護(hù)發(fā)素：頭發(fā)曬后就受損傷了，這時護(hù)發(fā)素可以修復(fù)頭發(fā)。
4，太陽鏡：陽光不是一般的刺眼。建議買一個好一點的，將來也可以用的。
5，太陽傘：既可擋雨又遮陽。
6，帶個帽子吧,很曬。
三、游泳用品（海島游）
1，泳衣：如果你去海島或是海邊沙灘，建議泳衣最好自備。一般海邊泳衣特別貴。這點還要看你的經(jīng)濟實力了！
2，泳鏡。
3，防水手表：玩摩托艇可以自己知道時間,不被工作人員騙。
4，長頭發(fā)的一定要帶系頭發(fā)的東西。不然頭發(fā)飄飄的沒法游泳。
5，浴巾：酒店里面有（但是不喜歡用酒店的，就需要自己帶了）。
四、藥品：
1、眼藥水；
2、抗過敏藥；
3、止瀉藥；
4、防中暑藥；
5、暈車藥；
6、感冒藥；
7、止痛藥；
8、創(chuàng)可貼；
9、消毒棉球。
這個還得根據(jù)你的特質(zhì)來選擇部分藥品。
五、日用品：
1，衣物：替換衣褲、內(nèi)衣多備幾套，衣物要帶吸汗的、透氣、快干的衣服，
以防萬一的話帶件單外套或長袖襯衫的話足夠了；
2，拖鞋：可以從家里帶，也可以在當(dāng)?shù)刭I，很多地方都有的賣，價格10元/雙左右，樣式很多。而且有些酒店提供拖鞋；
3，濕紙巾：在外面洗手不方便，而吃水果，海鮮都要用手拿，帶了濕紙巾就方便很多；
4，紙、筆；
5，帶點零食：對于經(jīng)常吃零食的MM們還是很有必要的；
6，幾個人一起去的話記得帶上紙牌；
7，隨身的包包不要太小,很多東西都要放在里面的；
8，水果刀：飛機上不讓帶水果刀，可以在當(dāng)?shù)刭I一個便宜一點的。
六、溫馨提示：
1、 如果是境外游，千萬要記住保護(hù)好你的護(hù)照哦，否則很麻煩的！！
2、 盡量找一個五星團，否則你玩的不好，卻讓你花很多錢，更有過分的導(dǎo)游把你帶到一個商業(yè)區(qū)， 不讓走�。ㄎ医惴蛴鲆娺^�。。�
3、 境外游護(hù)照要提前兩個月辦理妥當(dāng)，從開始到拿到護(hù)照大概10天左右，200元左右。如果需要提前辦簽證的那就要更提前了！
4、 飛機上液體、刀具、電子產(chǎn)品……都是有限制的，不要因為便宜就大量采購，否則有可能你拿不回來，這個你的導(dǎo)游會告訴你的。
5、 另外就是導(dǎo)航了，別以為沒用，現(xiàn)在的手機導(dǎo)航你想去哪一導(dǎo)航就行，否則出門如果找不回來或者自己出去打的繞路的話，就很麻煩了。
冬季旅游注意事項
1、旅游可以使人的身心接受一次最美好的洗禮
人們生活在現(xiàn)代社會，特別是在大城市中，噪音、大氣污染和人群的擁擠，給人們的健康帶來了許多不良影響，而旅游不失為一種健康和增壽的好辦法。到大自然懷抱中去，換一個新鮮空氣，欣賞青山綠水使身心得到徹底休息。俗話說“樂飲忘憂”，游覽大自然的愉快，可以驅(qū)散愁悶和抑郁，調(diào)節(jié)心情，祛除疼痛，使人的身心接受一次最美好的洗禮。
2、旅游可以使呼吸系統(tǒng)吐舊納新
登高，漫游，泛舟，騎車，一路上呼吸新鮮空氣，觀賞大自然的景色，可以增進(jìn)呼吸系統(tǒng)的功能，使肺活量增加，尤其是登山能使身體靈活矯健，使肺胸得到鍛煉。
3、旅游有助于減肥
對那些肥胖的中年人或老人而言，通過踏青、散步、登山等活動，都能達(dá)到減肥健身的目的。
4、有助心血管系統(tǒng)的功能
氧氣是人體不可缺少的元素之一，在旅游過程中，機體獲得大量的新鮮空氣和氧氣，可增強心血管系統(tǒng)的功能，提高血氧含量，有效地加強機體的免疫功能。使自己置身于青山綠水中享受心曠神怡，既呼吸新鮮空氣，又讓人心平氣和，使高血壓、心血管系統(tǒng)病人變得不急不躁，可以促進(jìn)全身血液循環(huán)，也可使血管擴張，心輸出量增加，有利于心血管病患者的康復(fù)。
5、旅游可以預(yù)防近視
對于學(xué)生或辦公室人員而言，室內(nèi)燈光，特別是電腦、游戲機、電視熒屏對視網(wǎng)膜均有損害。唯獨原野、森林、草地的自然綠色適于人們的視覺，只有遠(yuǎn)近視野不斷地相互轉(zhuǎn)換，才可以保持眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌肉的舒縮靈活而不致僵化。人們的日常工作、學(xué)習(xí)都是近視野，到大自然中去遠(yuǎn)望，是防止眼肌僵化的好辦法。
6、旅游是最佳的“健腦素”
冬去春來，陽氣上升，濁氣下降。春天旅游，柳綠草青，處處充滿蓬勃生機，田園郊野的環(huán)境比都市寧靜，能提高大腦和中樞神經(jīng)系統(tǒng)的思維能力。
冬季旅游注意事項
1、備齊防寒的衣物
北方冬天氣溫約在0攝氏度以下，服裝以輕便、舒適、運動、保暖為主。應(yīng)備羽絨服、羊毛衣、羊毛褲、帽子、手套、圍脖等，室內(nèi)室外氣溫相差很大，應(yīng)該及時的調(diào)整，進(jìn)入室內(nèi)把應(yīng)把衣帽脫下！
2、注意防滑
冬季北方路多游冰雪，路面多滑，穿皮靴易滑倒，做好傳雪地防滑棉鞋，棉鞋應(yīng)防滑好！內(nèi)附棉毛為佳，鞋綁應(yīng)偏高，具有保護(hù)腳腕的功能，棉鞋內(nèi)應(yīng)有鞋墊，且棉鞋號碼應(yīng)比正常鞋大一些，給腳在鞋內(nèi)一定的空間，游助于活血！
3、用手戳
在戶外活動時，如身體某部位感覺寒冷，一定要活動、活活血、如產(chǎn)生凍傷、凍裂或手腳無感覺到情況下，不能用熱水燙，用手戳。
4、放一些水
冬季天氣干燥、寒冷、很容易干裂，護(hù)膚品應(yīng)以油性為佳。天氣干燥，客人會常感覺口感，每天晚上睡前可以在房間里放一些水早晨起來服用會好一點！！
5、走路應(yīng)該小心
每次下車時應(yīng)注意腳下是否有水或冰，要注意安全，冬季路滑。走路應(yīng)該小心，膝蓋微彎曲，重心向前傾，這樣不會摔倒�。∵@樣摔倒后不會傷及腦部
6、備用藥時
冬季寒冷，出門旅游要備感冒藥和常用藥！！北方愛吃涼菜，不習(xí)慣的會鬧肚子，北方干燥，需備些清熱沖劑。
旅行常識：老人旅游六項注意旅行小知識
第一要選擇誠信、可靠的旅行社。老年人外出旅游，一定要集體去并選擇信譽佳的旅行社。
第二要注意乘車時別倚窗。乘車時千萬別將肩臂倚靠在車窗玻璃上，以免受寒。
第三是臨行前的體檢必不可少。老年人參加長途旅行前應(yīng)進(jìn)行必要的體檢，征得醫(yī)生同意，方可動身。然后再根據(jù)自己的身體狀況，挑選合適的旅游點。
第四是住處要舒適安靜。老年人旅行時要保證充足睡眠以恢復(fù)體力。為保證每天6―8小時的睡眠時間，住宿條件不求豪華，但要舒適安靜，且最好與陪同人或旅伴同住一個房間，便于照顧。
第五是飲食要講衛(wèi)生。老年人在旅途中的飲食宜清淡，多吃蔬菜水果。應(yīng)盡量在駐地餐廳用餐，自備餐具和水杯。風(fēng)味小吃一次不宜吃太多。
第六要避免過度疲勞。老年人長途旅行時最好選擇火車臥鋪或飛機，也可分段前往。旅行日程安排宜松不宜緊，活動量不宜過大。游時，步履宜緩，循序漸進(jìn)
旅行常識：叢林探險多注意
1、不要在沼澤旁駐扎宿營；
2、一定使用蚊帳；
3、少脫衣服；
4、搭起的床離地至少1米；
5、點燃的香煙，可使許多咬住皮肉的蟲子松口；
6、毒蛇咬傷后先扎止血帶，后排毒。若手足部被咬傷引起腫脹時，上肢者穿刺到八邪穴，即4只手指指縫之間。下肢者穿刺八風(fēng)穴，即4只腳趾趾縫之間。以加速排毒，加速退腫。穿刺方法：用鈍針頭粗針平刺直入2厘米；
7、雪地遇險，不可用雪擦凍傷的肢體，也不可按摩；
8、沙漠遇險，要挖沙坑，晝伏夜行，想辦法積聚晨露。
旅行常識：海南旅游的注意事項
1、寧肯跟本地人打交道，也不要相信主動拉攏你的大陸人，雖然跟本地人的交流可能困難點，但交流的結(jié)果要好得多。
2、不要害怕被宰，這里基本上沒有欺負(fù)生人的習(xí)慣，但在旅游區(qū)和鬧市區(qū)要小心。
3、住宿價格一般在120元以下（三星級標(biāo)準(zhǔn)），如果價格不對，可以講價，而且可以先去看看房間，別害怕，在海南，消費者真的是上帝，你完全可以理直氣壯一點，碰到服務(wù)態(tài)度不好的，別理他，掉頭走好了，你完全可以快樂地認(rèn)為，他很快就會關(guān)門的！事實也確實如此。
4、市內(nèi)交通（�？谑校┎灰萝嚻�，服務(wù)態(tài)度還好，一般是一元錢票價，如果他認(rèn)為應(yīng)該是兩元，也無所謂，一般沒有騙人的。還有摩托車，價格也不貴（5元以內(nèi)），但很危險，沒急事不要坐。
5、出租車（�？谑校┮v價，把要去的地方告訴他，一般不是出市區(qū)，10元錢就夠了，大家講好，上車放心繞路（海口的單行線太多，不知道的人以為是出租車司機宰客繞路）打表，宗教知識，不管如何計價，講好的價不會反悔的。
6、沒有在�？谫徫锏睦碛�，如果要買紀(jì)念品，一定要狠狠砍價，市面上的珍珠是浙江來的淡水珠，一般只要10-5元一條（項鏈）。
7、吃東西盡管隨便，價格不貴的，而且什么風(fēng)味都有，大門面的也沒什么大價錢。
8、買機票要在街上找代理，別怕上當(dāng)，會省很多錢
旅行常識：春季登山的五大注意事項
登山是一項極佳的有氧運動，山中的空氣異常新鮮，對于改善肺通氣量、增加肺活量、提高肺的功能很有益處，同時還能增強心臟的收縮能力。春季潮濕多雨，蚊蟲和細(xì)菌泛濫，應(yīng)避免飲用生水和吃不衛(wèi)生的食物;雨具是春季出門的必備物品，登山的朋友應(yīng)備好急救藥品;做好防曬、抗敏的保護(hù)措施，花粉過敏的朋友，不建議賞花游。需要注意的地方，我們將其歸納為五條：
1、首先要準(zhǔn)備好裝備。一雙登山鞋。鞋底溝紋深一些，免得打滑;最好高幫的，可以護(hù)住腳踝，下雨、下雪不會濕到里面。鮮艷好洗的衣服。山里樹密，很容易掉隊，衣服鮮艷容易發(fā)現(xiàn)。最好準(zhǔn)備一根登山杖。下山時身體前傾，容易摔倒，下雨、下雪山路濕滑有杖支撐保險系數(shù)高多了。如果遇到野獸什么的可以當(dāng)武器。我曾經(jīng)在山里看到過一條大蛇，雖然沒發(fā)生什么事，但因為手里有棍，心里就踏實。
2、一定多帶水，裝些巧克力備用。帶一些常用藥、風(fēng)油精、速效救心等。登山中不要喝水吃東西，爬山時心臟負(fù)擔(dān)重，供血不足，如果此時吃東西、喝水，一部分血液要流到胃里，心臟供血更少，人會因缺血而心慌頭暈。
3、記住“走路不看景，看景不走路”。山上很美，景色宜人，如果看景要停住腳步。因為山路大都狹窄，石頭樹藤很多，容易出事。如果扭腳受傷，救護(hù)和行走都很困難。
4、登山時不要著急，最忌快走，尤其是剛開始的時候。速度要慢，一步一步適應(yīng)，慢慢調(diào)整呼吸。不要往上看，一看山頂還那么遠(yuǎn)，容易泄氣，腳更沒勁了。其實大家體力都差不多，只是有人耐力更好。剛開始不要爬得太高，30分鐘左右就休息。
5、登山活動一定要堅持。任何一種運動要有成效，堅持是最重要的。我的經(jīng)驗是參加一個登山隊，一群志同道合的人一起活動，互相督促、互相鼓勵就能堅持下來。
旅行常識：親子旅游注意事項
一、 出發(fā)前對車輛進(jìn)行檢查、保養(yǎng)和維修，以保證車輛正常行駛。
二、 減少碰觸兒童的臉，可減少感染癥的發(fā)生。兒童身體不適時應(yīng)及早休息或請醫(yī)師檢查。
三、 避免孩子跌倒、肌肉拉傷、扭傷、軟組織挫傷、溺水、燒燙傷、誤食藥物或接觸毒物。
四、 避免兒童長時間連續(xù)步行，宜穿舒適便鞋，每晚按摩小腿以防止腿腹抽筋、腳底起水泡。
五、 兒童在五歲之前生理期并不穩(wěn)定，較無時差適應(yīng)問題。五歲以上兒童因生理周期已規(guī)律化，跨時區(qū)時自然產(chǎn)生時差效應(yīng)。出發(fā)前三天應(yīng)適度調(diào)節(jié)飲食及活動量，以適應(yīng)時差。
六、 兒童排汗散熱機能不如成人，對熱或高溫耐力差，易生熱性疾病和熱痙攣、熱衰竭和中暑；另外，兒童低溫環(huán)境下又易失溫，汗?jié)駮r體溫喪失可能增至五倍。應(yīng)該為兒童備妥寬松的衣服、防護(hù)帽、太陽鏡等，并注意水份和電解質(zhì)代謝平衡。
七、 常見的旅游皮膚病包括昆蟲叮咬、膿痂疹、念珠菌感染等。應(yīng)注意環(huán)境衛(wèi)生并隨身攜帶外用藥膏備用。此外，還應(yīng)備有暈車、腹瀉、感冒、外傷等藥物。
旅行常識：海邊旅游安全注意事項
不要在非游泳區(qū)游泳、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴曬、忌劇烈運動后游泳忌月經(jīng)期游泳、忌長時間曝曬游泳、忌游泳后馬上進(jìn)食、忌游泳時間過久、忌高血壓患者游泳、忌心臟病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼結(jié)膜炎游泳
到了海邊，換好游泳衣后（一般有換衣間的有的收費有的免費），稍微活動一下身體，喝點水，吃點東西，切記不可吃得過飽，八分飽就好，不然你入水后會很難受的。入水前輕微活動全身各關(guān)節(jié)是為了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮漲潮落之分，一旦漲潮，你離海邊距離變遠(yuǎn)，體力消耗過大極其危險，游深海區(qū)不管你會不會游最好多人一起下水，同伴中至少一人帶一只救生圈，不要在水中過分嬉戲防止嗆水，如果身邊東西被水流帶走追不上就千萬別追。
海邊吃海鮮應(yīng)注意：
1、 為了減少吃海鮮引發(fā)的食物中毒，盡量選購活的，尢其是死蟹最好不要買來吃。有甲殼的海鮮，在烹調(diào)前要用清水將其外殼刷洗干凈。貝殼類海鮮烹煮前，在淡鹽水中浸約一小時，讓它自動吐出泥沙。浸泡時間不宜過長
2、 海鮮生吃，先冷凍再澆點兒淡鹽水。對腸道免疫功能差的人來說，生吃海鮮具有潛在的致命危害。您可以將牡蠣等先放在冰上，在澆上一些淡鹽水，能有效殺死這種細(xì)菌，這樣生吃起來就更安全。
3、 海鮮不宜下啤酒。食用海鮮時最好不要飲用大量啤酒，否則會產(chǎn)生過多的尿酸，從而引發(fā)痛風(fēng)。吃海鮮應(yīng)配以干白葡萄酒，因為其中的果酸具有殺菌和去腥的作用
4、關(guān)節(jié)炎患者少吃海鮮。因海參、海龜、海帶、海菜等含有教多的尿酸，被人體吸收后可在關(guān)節(jié)中形成尿酸結(jié)晶，使關(guān)節(jié)炎癥狀加重
5、海鮮忌與某些水果同吃。海鮮中的魚、蝦、藻類等都含有比較豐富的蛋白質(zhì)和鈣等營養(yǎng)物質(zhì)。如果把它們與含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不僅會降低蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值，這種物質(zhì)刺激腸胃，會引起人體不適，出現(xiàn)嘔吐、頭暈、惡心和腹痛腹瀉等癥狀。所以，海鮮大餐之后最好不要馬上吃水果。海鮮與這些水果同吃，至少應(yīng)間隔2小時
6、吃海鮮后，一小時內(nèi)不要食用冷飲、西瓜等食品，且不要馬上去游泳
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