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注意事項(xiàng)

孕婦洗澡注意事項(xiàng)

時(shí)間:2021-06-30 19:24:40 注意事項(xiàng) 我要投稿

孕婦洗澡注意事項(xiàng)

  導(dǎo)語(yǔ):孕婦在懷孕早期也就是懷孕的前3個(gè)月里,孕婦洗澡時(shí)室溫不宜過(guò)高,溫度以皮膚不感到?jīng)鰹橐恕?/p>

  孕婦洗澡

  水溫:以27℃-37℃為宜水溫最好溫?zé),和體溫差不多或者比體溫略高,一般來(lái)說(shuō)水溫應(yīng)在38℃以下。因?yàn)槿绻疁鼗蚴覝剡^(guò)高,很可能因?yàn)槿毖鯇?dǎo)致胎兒發(fā)育不良。而在孕后期更不能洗很燙的熱水澡,洗澡的時(shí)間也不宜太長(zhǎng),否則很容易出現(xiàn)缺氧、窒息的情況,還可能導(dǎo)致胎兒宮內(nèi)缺氧,嚴(yán)重的甚至?xí)ニ栏怪小S械呐詾榱似つw保健在淋浴時(shí)會(huì)冷熱水結(jié)合,這種方法對(duì)孕婦來(lái)說(shuō)很容易影響子宮和胎兒,孕婦不宜采取這種淋浴方法。

  時(shí)間:在15-20分鐘為佳。孕婦洗澡的時(shí)間也不宜過(guò)長(zhǎng)。

  孕婦淋浴時(shí)容易出現(xiàn)頭昏、眼花、乏力、胸悶等癥狀,這是由于浴室內(nèi)空氣逐漸減少、溫度較高、氧氣供應(yīng)相對(duì)不足所致,加之熱水的刺激會(huì)引起全身體表的毛細(xì)血管擴(kuò)張,使孕婦腦部的供血不足。同時(shí)胎兒也會(huì)出現(xiàn)缺氧、胎心率加快,嚴(yán)重者還可使胎兒神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育受到不良影響。因此建議孕婦洗澡的.時(shí)間最好控制在10到20分鐘左右時(shí)間里。

  次數(shù):最好每天1次洗澡頻率應(yīng)根據(jù)個(gè)人的習(xí)慣和季節(jié)而定,一般來(lái)說(shuō)最少三四天一次,有條件的話,最好是每天1次,炎熱的夏天每天洗兩次都可以;如果做不到每天都洗澡,也要盡量每天都用溫水擦擦身,洗洗外陰。因?yàn)闇?zhǔn)媽媽身體負(fù)擔(dān)較重,新陳代謝逐漸增強(qiáng),汗腺及皮脂腺分泌也比常人旺盛,如果出汗了,或者說(shuō)代謝的細(xì)胞脫落得比較多,皮脂腺分泌得也比較多。

  孕婦洗澡注意事項(xiàng)

  1.水溫不要太高,妊娠期間皮內(nèi)血管擴(kuò)張,洗澡水太熱對(duì)皮膚刺激太強(qiáng),會(huì)影響全身血液循環(huán)的分布,不利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

  2.孕婦應(yīng)該洗淋浴,不要坐在澡盆里洗澡。婦女懷孕后機(jī)體的內(nèi)分泌功能發(fā)生了多方面的改變,陰道內(nèi)具有滅菌作用的酸性分泌物減少,體內(nèi)的自然防御機(jī)能降低,此時(shí),如果坐浴水中的細(xì)菌、病毒極易隨之進(jìn)入陰道、子宮,導(dǎo)致陰道炎、輸卵管炎等。且公共浴室的澡盆為公共使用,如用前不注意洗凈消毒,則容易傳染上滴蟲(chóng)或霉菌性陰道炎,甚至傳染上其他性病,影響母子的身體健康。立位洗澡不用彎腰,尤其適合妊娠晚期彎腰困難的孕婦。在沒(méi)有洗淋浴的條件時(shí)可以擦澡或用臉盆、水桶盛水沖洗。

  3.飯前飯后不可洗澡。飯后馬上洗澡,皮膚血管擴(kuò)張,血液過(guò)多流向體表,易影響食物的消化,甚至引起暈厥;空腹洗澡,則易誘發(fā)低血糖而虛脫昏倒。

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