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生長(zhǎng)痛介紹及注意事項(xiàng)
生長(zhǎng)痛以兒童為主要發(fā)病群體，發(fā)病原因與長(zhǎng)骨生長(zhǎng)過(guò)快有關(guān)，是生理性疼痛，臨床表現(xiàn)為下肢肌肉疼痛。大部分兒童即使得了生長(zhǎng)痛，下肢也不會(huì)出現(xiàn)明顯紅腫、壓痛癥狀，到醫(yī)院檢查時(shí)，才能發(fā)現(xiàn)疾病。兒童年幼，喜愛(ài)運(yùn)動(dòng)，每天清晨大量運(yùn)動(dòng)后，夜間睡眠時(shí)肌肉筋腱不協(xié)調(diào)，很容易出現(xiàn)疼痛癥狀，難以入睡。得了生長(zhǎng)痛，個(gè)人生活受影響。很多人都想知道生長(zhǎng)痛一般要持續(xù)多少年，應(yīng)如何治療。
生長(zhǎng)痛一般要持續(xù)多少年？
生長(zhǎng)痛臨床常見(jiàn)癥狀為肌肉疼痛、關(guān)節(jié)疼痛。發(fā)病后，每天晚上睡覺(jué)時(shí)，兒童都會(huì)出現(xiàn)下肢疼痛癥狀。清晨醒來(lái)，疼痛癥狀減輕。癥狀反反復(fù)復(fù)，直至兒童長(zhǎng)骨發(fā)育成熟。部分兒童在3歲發(fā)病，6歲癥狀消失；部分兒童8歲發(fā)病，9歲癥狀消失。不同兒童生長(zhǎng)痛持續(xù)的時(shí)間不同。但一般生長(zhǎng)痛的發(fā)病年齡為3-12歲。
生長(zhǎng)痛如何治療?
1.轉(zhuǎn)移注意力
生長(zhǎng)痛一般無(wú)需治療。在疼痛時(shí)，轉(zhuǎn)移注意力，只是為了緩解癥狀。若疼痛難忍，無(wú)法入眠，父母可通過(guò)給兒童講故事、玩游戲等方法來(lái)吸引兒童注意力，幫助其緩解癥狀，順利入眠。疼痛時(shí)，兒童會(huì)感到很不舒服，父母要多鼓勵(lì)。待長(zhǎng)骨發(fā)育成熟后，病癥就會(huì)消失。
2.局部熱敷、按摩
局部熱敷、按摩是緩解疼痛最有效的方法。夜間，兒童疼痛時(shí)，父母可用熱毛巾敷在其疼痛部位及揉捏患處。待疼痛癥狀減輕后，兒童就會(huì)安然入睡。
3.減少劇烈運(yùn)動(dòng)
白天劇烈運(yùn)動(dòng)是誘發(fā)疾病的原因之一，為避免夜間疼痛，父母應(yīng)限制兒童運(yùn)動(dòng)，讓兒童多休息。肌肉放松，夜間兒童就不會(huì)出現(xiàn)疼痛癥狀。
4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)充足對(duì)治療疾病有益處，能幫助骨骼快速生長(zhǎng)。父母日常應(yīng)讓兒童多喝牛奶，多吃雞蛋、骨頭，另外，還要多吃富含維生素C的蔬菜水果，比如柚子、青菜等。
生長(zhǎng)痛一般要持續(xù)多少年，相信大家已經(jīng)有所了解。如果大家還有相關(guān)疑問(wèn)，歡迎咨詢專業(yè)醫(yī)院的醫(yī)生，醫(yī)生會(huì)根據(jù)多年臨床經(jīng)驗(yàn)告知答案。
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