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冬季保養(yǎng)護(hù)膚的注意事項(xiàng)
冬季寒冷天氣會(huì)導(dǎo)致女性皮膚過(guò)于緊繃，而干燥的空氣則是皮膚保持水分的大敵。那么女性朋友在冬季該如何保養(yǎng)皮膚、對(duì)抗寒冷和干燥呢？下面就針對(duì)女性朋友們?cè)诙旧畹某Ｒ?jiàn)護(hù)膚小細(xì)節(jié)進(jìn)行介紹。
第一、時(shí)刻呵護(hù)自己的肌膚，防寒保暖要重視。冬季氣溫低，尤其戶外情況下皮膚裸露部位極易凍傷，如手部、頭部、頸部等。因而應(yīng)注意這些部位的防寒保暖，出門(mén)應(yīng)戴圍巾、戴手套、戴耳套、穿足夠厚實(shí)的棉鞋等措施。此外，冬季忌穿潮濕的衣服、鞋襪，同時(shí)洗手、洗臉后要擦干才可出門(mén)。
第二、女性朋友們冬季護(hù)膚，沐浴和潔面用水宜溫不宜涼。冬季女性朋友們洗浴和潔面，用水和細(xì)節(jié)都要加以注意。一般來(lái)講，冬季回到家中洗個(gè)熱水澡是非常舒適的，早上洗臉用溫水也顯得舒服，但是這其中也是有值得女性朋友們關(guān)注的護(hù)膚小細(xì)節(jié)。冬季女性洗浴的“三不”原則，不頻繁洗浴、不用過(guò)高水溫、不能揉搓過(guò)重。洗澡頻率控制在每月5次左右為最佳，洗浴后可擦些甘草油、潤(rùn)膚膏等，以保持皮膚濕潤(rùn)，防止皮膚表層干燥。
第三、飲食方面，要注意飲食宜清淡。冬季干燥，易上火，女性朋友們冬季護(hù)膚尤其要注意飲食清淡，少吃高脂肪食物。高脂肪食物會(huì)增加皮膚中油脂的存儲(chǔ)量，進(jìn)而導(dǎo)致皮膚表面的毛孔發(fā)生堵塞的現(xiàn)象。甜食、糖類食物也要少吃，過(guò)多的糖會(huì)增加皮膚上細(xì)菌的繁殖，刺激皮膚，造成皮膚瘙癢。而魚(yú)、蝦、蟹等海鮮類產(chǎn)品，在冬季不能足夠新鮮的情況下，是皮膚瘙癢的“過(guò)敏源”，它易使皮膚血管周圍的活性物質(zhì)釋放出來(lái)，加劇皮膚的瘙癢，也應(yīng)避免食用。
此外，在著裝方面，冬季應(yīng)當(dāng)選購(gòu)純棉、真絲之類不易產(chǎn)生靜電的材質(zhì)制成的衣物，內(nèi)衣、內(nèi)褲、襯衫等貼身衣物尤其重要。以防止產(chǎn)生靜電，造成皮膚干燥和癢痛。如果特別畏冷或者有特別要求不能穿得夠暖和的話，暖寶寶是個(gè)不錯(cuò)的選擇，現(xiàn)在美護(hù)護(hù)膚在線小編在外出時(shí)間比較長(zhǎng)都會(huì)放二片那種暖腳貼在鞋子里面，這可比加厚鞋墊管用多了~
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