家用跑步機(jī)選擇的方法和經(jīng)驗(yàn)
喜歡鍛煉的朋友們，你是否有過在戶外冒著驕陽暴雨的惡劣環(huán)境跑步的經(jīng)歷呢？其實(shí)，完全可以選擇在家中放置一臺跑步機(jī)舒舒服服地鍛煉。不過，市場上的跑步機(jī)種類眾多且價(jià)格不一，究竟該怎樣選擇？小編提供了一些小技巧，相信你在看過后一定能選擇出最適合你的那一臺跑步機(jī)！
首先，你需要選擇一臺舒適的跑步機(jī)。
在家中購置一臺跑步機(jī)可以幫助我們更輕松地運(yùn)動(dòng)，但是如果你選擇了不舒適的跑步機(jī)，那么你很可能不會花太多的時(shí)間在這臺機(jī)器上運(yùn)動(dòng)，這樣一來很有可能得不償失。所以請大家牢記，在挑選跑步機(jī)時(shí)舒適感是最重要的因素。
第一，可以選擇一個(gè)機(jī)身重量大一些的'跑步機(jī)，這類型的機(jī)器穩(wěn)定性會更好。
第二，需要根據(jù)自己的體型(身高和體重)來決定跑步機(jī)的寬度和長度。如果你是身材高大的人，那么你的跑步機(jī)也應(yīng)該選擇高而寬的，因?yàn)槿绻懿綑C(jī)的跑帶過短，你在跑步時(shí)可能會不幸從機(jī)器上摔下來。而如果跑帶不夠?qū)挘銓⒉坏貌粔嚎s自己的步幅、扭曲自己的跑步姿勢，這樣就達(dá)不到運(yùn)動(dòng)的良好效果了。如果家中沒有很大的空間來放置大型機(jī)器也沒關(guān)系，可以選擇購買折疊式跑步機(jī)。
第三，減震系統(tǒng)對于一臺好的跑步機(jī)來說也是非常重要的，最好選擇帶有20%至25%緩震功能的機(jī)器。第四，在購買時(shí)還應(yīng)該檢查跑步機(jī)在運(yùn)行時(shí)是否有噪聲，畢竟，沒有人愿意在跑步時(shí)發(fā)出摩托車般的轟鳴聲。
其次，你需要選擇一臺質(zhì)量優(yōu)良的跑步機(jī)。
在挑選跑步機(jī)的時(shí)候一定要有足夠的耐心，千萬不要直接把第一眼看到的那臺機(jī)器迅速打包帶回家，要多多挑選和參考不同的款式并且多關(guān)注有品牌保證的機(jī)器。當(dāng)然，每個(gè)人預(yù)算大小各不相同，但我們不必為預(yù)算不夠而感到頭疼，因?yàn)榧词乖谥笃放浦幸膊环τ袃r(jià)格較為親民的款式，商場里總有高端、低端各種配置的機(jī)器任你挑選。
此外，你在選擇跑步機(jī)時(shí)還需要考慮到自己的運(yùn)動(dòng)情況，你是屬于每天都會花費(fèi)至少一個(gè)小時(shí)來刻苦運(yùn)動(dòng)的人呢？還是屬于每周僅能抽出時(shí)間運(yùn)動(dòng)一次或兩次的人？根據(jù)自己對于跑步機(jī)的使用頻率高低，可以選擇在購買時(shí)做出或多或少的預(yù)算投入。
所以，如果事先知道自己會經(jīng)常使用跑步機(jī)的話，那么最好要用一個(gè)好價(jià)錢買一個(gè)質(zhì)量更好的機(jī)器。但是，如果你只是偶爾跑跑步鍛煉一下，那么可以買一個(gè)功能不那么強(qiáng)大的跑步機(jī)。
是否選擇一臺具有各種高科技功能配置的跑步機(jī)要取決于個(gè)人喜好，畢竟功能越好價(jià)格也會越高昂。但無論如何，一定要擦亮眼選擇一臺質(zhì)量有保證的跑步機(jī)。
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