孩子不吃飯的原因及注意事項(xiàng)
概述
小孩不吃飯?jiān)趺崔k，我自己也是一位媽媽，知道這是個(gè)令人頭疼的難題，比如，寶寶吃飯時(shí)挑挑揀揀，或者根本就不吃，如果給寶寶喂飯，他甚至常常用舌頭將飯菜頂出去，邊吃邊玩等等。寶寶不吃飯，就不能很好地?cái)z取身體發(fā)育所需的營養(yǎng)物質(zhì)。所以，家長(zhǎng)要重視寶寶吃飯問題。那么寶寶不吃飯?jiān)趺崔k呢 ，我個(gè)人總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，孩子不好好吃飯，媽媽們可以嘗試下幾個(gè)辦法。
孩子不吃飯什么原因
1 家長(zhǎng)可不能慣著寶寶，每天飯點(diǎn)要固定，自己也要起到示范的作用哦，同時(shí)注意營造一個(gè)溫馨的進(jìn)餐環(huán)境，不要在吃飯時(shí)講一些令人不愉快的'事情或討論激烈的問題。千萬不要和孩子較勁：他需要吃飯是因?yàn)樗I了而不是因?yàn)樾枰䦶�。也�?yīng)該避免用下列方式來要挾：“你吃完我就給你一顆糖”。上述措施會(huì)阻礙孩子正視自己的饑餓感。應(yīng)該相信他。
2 加強(qiáng)孩子的戶外活動(dòng)和體育鍛煉。增加孩子活動(dòng)量，這樣孩子消化能力增加，會(huì)增加孩子的食欲。如早上的鍛煉身體和晚飯后的散步及運(yùn)動(dòng)游戲等等。
3 不建議口服用藥調(diào)理治療,如小孩不吃飯?jiān)趺崔k呢,麻麻們可以在烹調(diào)方式上換換花樣，以提升孩子的興趣，孩子喜歡咬有嚼感的食物,不妨在這時(shí)把水果泥改成水果片.食物也要注意色彩搭配,以激起孩子的食欲,相信你的寶寶會(huì)有食欲的。
注意事項(xiàng)
用餐前盡量不要讓幼兒吃零食，尤其是甜點(diǎn)心、巧克力、冰激凌等，使孩子空著肚子等待吃飯，饑腸轆轆渴望吃飯。
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