欧美日韩不卡一区二区三区,www.蜜臀.com,高清国产一区二区三区四区五区,欧美日韩三级视频,欧美性综合,精品国产91久久久久久,99a精品视频在线观看

禁忌

秋季進補注意哪些禁忌

時間:2021-08-03 13:06:28 禁忌 我要投稿

秋季進補注意哪些禁忌

  秋季進補十分必要,但進補不可亂補,應(yīng)注意六忌:

秋季進補注意哪些禁忌

  1. 無病進補

  既增加開支,又害自身。如服用魚肝油過量可引起中毒,長期服用葡萄糖會引起發(fā)胖、血中膽固醇增多、易誘發(fā)心血管疾病。

  2.慕名進補

  認為價格越高的藥物越能補益身體,人參價格高,又是補藥中的圣藥,所以很多人服用,但要注意的是,濫服人參會導致過度興奮、煩躁激動、血壓升高及鼻孔流血等癥狀。

  3.不分虛實

  中醫(yī)的治療原則是虛者補之,不是虛癥病人不宜用補藥,虛癥又有陰虛、陽虛、氣虛、血虛之分,對癥服藥才能補益身體,否則會適得其反。

  4.多多益善

  任何補藥服用過量都會有害,因此,進補要適量。

  5.以藥代食

  重藥物而輕食物是不科學的,藥補不如食補效果佳。

  6. 凡補必肉

  動物性食物無疑是補品中的良劑,它不僅有較高的營養(yǎng),而且味美可口。但肉類不易消化吸收,若久吃多吃,對胃腸功能已減退的`老年人來說,常常不堪重負,而肉類消化過程中的某些“副產(chǎn)品”,如過多的脂類、糖類等物質(zhì),又往往是心腦血管病、癌癥等老年常見病、多發(fā)病的病因。飲食清淡也不是不補,尤其是蔬菜類更不容忽視,F(xiàn)代營養(yǎng)學觀點認為,新鮮的水果和蔬菜含有多種維生素和微量元素,是人體必不可少的營養(yǎng)物質(zhì)。

【秋季進補注意哪些禁忌】相關(guān)文章:

秋季進補禁忌有哪些07-06

秋季進補的禁忌有哪些05-26

秋季進補調(diào)理的禁忌有哪些06-22

關(guān)于秋季進補的禁忌有哪些07-02

冬季進補要注意哪些禁忌11-12

秋季進補的禁忌07-06

秋季進補注意9大禁忌11-24

秋季進補的重要禁忌06-18

老人秋季進補的禁忌07-05