冬季拔罐的注意事項
拔罐不宜超過15分鐘
拔火罐，能起到行氣活血、舒筋活絡、消腫止痛、祛風除濕、溫熱散寒祛瘀等功效。對于風濕痹痛、肌肉勞損、腰背肩臂腿痛、軟組織閃挫扭傷、感冒鼻塞、哮喘、頭痛腹痛以及部分內(nèi)傷等有較好療效。經(jīng)常感冒的人，日�？梢酝ㄟ^拔火罐達到預防免疫的效果。亞健康的人群也可以通過拔罐，舒緩肌肉疲勞，具有健脾溫肺補腎、調(diào)治亞健康作用。
拔火罐的方法很多。從部位上講，可以拔疼痛部位，即哪里痛拔哪里;也可以拔穴位，背部大椎、肺俞、脾俞、腎俞等都是常拔的部位;也可以根據(jù)經(jīng)絡拔，如拔任脈、拔督脈、拔膀胱經(jīng)等。從方法上講，可以用留罐法，醫(yī)生把拔火罐停留在病人的身體上就走開了;也可以用推罐法，即是一邊拔一邊推;還有梅花針療法，用針刺穿皮膚，再進行拔罐;還有閃罐法，即將罐拔住后，立即起下，如此反復多次地拔住起下。
從治療原則上講，可以辯證施罐也可以辯病施罐。虛證要補，實證要泄，不同的疾病也要用不同的治療方法，如重感冒，全身肌肉酸痛，在腰背肩進行推罐的效果很好。一般而言，火罐停留的時間短，刺激效果弱的屬于補法;停留時間長，刺激效果強的屬于泄法。
寒冷天氣時拔罐，留罐過程中應加蓋衣被，注意不能受涼。拔火罐后不宜洗澡，可以洗完澡后拔火罐，但是不能在拔罐之后馬上洗澡。因為拔火罐后，局部皮膚充血，毛細血管擴張，中醫(yī)認為此時湊理疏松，這個時候洗澡很容易導致感冒受涼。
拔火罐后留罐的時間也并非越長越好，一般一次10—15分鐘為宜，強壯的人時間可稍長一些，老人、小孩及身體較虛的人時間要短些。拔火罐次數(shù)也不宜過多，同一個部位也不能經(jīng)常拔�；鸸薨蔚脮r間過長，可能會導致被拔罐的皮膚出現(xiàn)水皰，還可能會引起皮膚感染。
拔火罐并非包治百病，如果拔完幾次后發(fā)現(xiàn)局部止痛沒有明顯效果的，要去看醫(yī)生，看是什么原因引起的疼痛，千萬不可大意疏忽，以免耽誤病情。
從季節(jié)上講，拔火罐四季都可拔，尤其是春秋冬三季，只要感覺不舒適，都是拔火罐的好時機。
拔罐注意事項
有些部位不宜拔罐。例如，皮膚如有皺紋、松弛、疤痕凹凸不平時，火罐易脫落，起不到拔罐效果。因此，在皺紋處、皮膚松弛等部位不宜拔罐。
中醫(yī)專家指出，除了在皺紋等身體部位不宜拔罐外，還需注意以下幾方面內(nèi)容：
1、拔火罐之前一定要用酒精對罐體進行消毒，消毒之后可以放在那里自然風干。
2、拔罐的時候，最好是選擇身體比較豐滿而且有彈性的地方，而對于一些有破損、毛發(fā)太多的地方一定要盡可能的'避免，而且孕婦的話也最好是不要拔火罐。
3、拔罐之前就要找到一個合適的、舒服的體位，通常都是采用的睡臥的姿勢，一旦開始拔罐，那么就不能移動自己的身體，以免火罐掉落。
4、拔罐后不要馬上洗澡，因為這時候的皮膚處于一種非常脆弱的狀態(tài)，這時洗澡很容易造成皮膚破裂、發(fā)炎。特別是洗冷水澡，由于此時皮膚的毛孔正處于張開狀態(tài)，所以很容易著涼。
另外，拔罐后注意保暖，記住拔罐后一定要過1個小時再洗澡，洗澡水的溫度要稍高一些。
拔罐的預防保健作用
1、咳嗽拔罐療法
主穴選定喘穴、肺俞穴；風寒咳嗽配風門穴；風熱咳嗽配大椎穴。用閃火法拔罐，留罐8~10分鐘（年齡較小的小兒罐內(nèi)負壓宜小，負壓過大易傷患兒皮膚），小兒也可采用閃罐法，每日1次，3～5次為1個療程。
2、頸肩綜合征拔罐療法
患者取俯臥位，醫(yī)生在酸脹、麻木及疼痛的頸肩部胸鎖乳突肌、斜方肌外上緣處皮膚上涂抹適量跌打萬花油，將火罐吸附于皮膚上，并于病變部位來回推動火罐，以局部皮膚出現(xiàn)紫紅色或紫黑色痧點為宜。走罐后采用三棱針在痧點局部點刺，選口徑適中的火罐用閃火法在上述部位拔罐，留罐約10分鐘，每處出血約2～3毫升，隔日一次，5次為1個療程。
3、膝關(guān)節(jié)炎拔罐療法
可采用藥罐療法：將羌活、獨活、防風、木瓜、桑枝、川斷、牛膝、杜仲、艾葉、雞血藤、川芎、當歸各15克裝入布袋內(nèi)，加清水煮沸5分鐘，再把小號竹罐投入藥汁內(nèi)煮10分鐘，使用時用鑷子夾起竹罐直接叩于患側(cè)內(nèi)、外膝眼及鶴頂穴處，每次15分鐘，隔日1次，10次為1個療程。
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