女人冬季養(yǎng)生的注意事項
本文導(dǎo)讀：女人冬季養(yǎng)生不能忽略，那么，女人冬季養(yǎng)生要注意哪些事情呢?我們一起來看看。
1、中藥趁熱喝
冬季女人養(yǎng)生有些事兒不要忽略?一般的中藥湯劑應(yīng)該“溫服”，即藥湯煎煮后立即濾出，在常溫下晾至30℃—37℃時再喝;丸、散類的中成藥應(yīng)該以溫開水送服，這也是溫服的一種。發(fā)散風寒的中藥，應(yīng)該“熱服”，并且可在服后吃些熱稀飯、熱水，以助藥力。而解毒、清熱的藥，尤其是夏天解暑的中藥，則“冷服”效果更好。
在我國南方，夏天經(jīng)常服用的一些“涼茶”，實際上也屬于中藥的一種。顧名思義，很多涼茶都是晾涼了喝，清涼解暑效果才更好。
2、飯后馬上刷牙
錯!口腔學專家最新研究認為，飯后立即刷牙有害牙齒健康。在牙冠的`表面有一層琺瑯質(zhì)，剛吃過飯，尤其是食用了酸性食物，會使琺瑯質(zhì)變松軟。這個時候刷牙容易造成琺瑯質(zhì)的損害。時間一長，牙齒的琺瑯質(zhì)就逐漸減少，容易使人患上牙齒本質(zhì)過敏癥，吃東西時牙齒就會出現(xiàn)酸、痛的癥狀。
因此，口腔學專家提醒，進食后最好用清水漱口，待1—2個小時后再刷牙。對于冬季女人養(yǎng)生有些事兒不要忽略這個問題我們要慎重。
看了小編為大家介紹的女人冬季養(yǎng)生要注意的事情，廣大美女們在冬天可要多多注意哦!不要因為懶而讓之前的保養(yǎng)功虧一簣!
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