孩子吃飯?zhí)籼薜慕鉀Q方法
1、造成孩子吃飯?zhí)羰车脑蚴鞘裁矗?/strong>
�。�1）母親的飲食習(xí)慣，現(xiàn)代科學(xué)研究證明，孕期得母親的飲食喜好通過(guò)羊水影響著胎兒，例如：母親在孕期喜歡吃辣椒，一般孩子出生后接受辣椒味道就比母親不吃辣椒的孩子容易得多。
�。�2）孩子到了一歲時(shí)，因?yàn)檫M(jìn)入了第一反抗期，由于自我意識(shí)加強(qiáng)，處處顯示“自我”的力量，所以可能會(huì)堅(jiān)持自己的意愿而出現(xiàn)“挑食、偏食”的行為。
�。�3）孩子因?yàn)閶缮鷳T養(yǎng)，喜歡吃什么食物就要求家長(zhǎng)給他買(mǎi)，零食一大堆了，或者是甜食太多，這樣到了正餐時(shí)間孩子吃飯就不會(huì)有食欲，也就不會(huì)餓了，久而久之就養(yǎng)成了偏食和挑食的習(xí)慣。
�。�4）家庭的飲食習(xí)慣會(huì)影響孩子，尤其是孩子出生一年內(nèi)是味覺(jué)發(fā)育得關(guān)鍵時(shí)期，在這個(gè)時(shí)候有的家長(zhǎng)對(duì)某種事物的偏好，貫穿日常生活中，活著家長(zhǎng)不喜歡的食物在家中不吃，或言談舉止中吐露出不喜歡某種食品，這樣就給了孩子一個(gè)暗示，造成孩子也不喜歡這種食物，使得孩子失去品嘗多種食物的機(jī)會(huì)。
（5）疾病的'原因：一些微量元素的缺乏會(huì)造成孩子缺乏營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，如：鋅、鐵、銅造成孩子的食欲減退，寄生蟲(chóng)的感染、嚴(yán)重的營(yíng)養(yǎng)不良，這些原因也是造成孩子出現(xiàn)挑食和偏食的壞習(xí)慣養(yǎng)成。
�。�6）一些藥物的副作用，例如：紅霉素有降低食欲的副作用。
（7）在吃飯的過(guò)程中，家很臟訓(xùn)斥孩子似的孩子情緒不佳，也會(huì)影響孩子的食欲和味道的選擇，造成孩子心情受到影響，出現(xiàn)排斥吃飯甚至不吃飯的現(xiàn)象。
2、如何糾正孩子的挑食、偏食的習(xí)慣呢？
�。�1）孕婦在懷孕的過(guò)程中，應(yīng)該不擇食，應(yīng)盡量選擇各種口味的食品，孩子出生后家長(zhǎng)要糾正自己的飲食習(xí)慣，盡量將飲食安排得營(yíng)養(yǎng)全面，在孩子面前不應(yīng)該表露自己對(duì)某些食物的喜好和厭惡，大人做出不挑食的表率。
�。�2）讓孩子從小就品嘗各種食物，對(duì)各種食物的味道有比較深的好感，尤其是在0歲到六個(gè)月之間，幫助孩子獲得各種味道的生活經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)孩子進(jìn)食各種味道的食品，擴(kuò)大食品的種類(lèi)，所做的菜肴要形狀多樣，軟硬適宜，顏色鮮艷，口味清淡，所謂的色喜愛(ài)那個(gè)外i俱全，以引起孩子進(jìn)食的興趣，盡量減少不當(dāng)食品和零食的攝入。
（3）如果愛(ài)之屬于反抗期，喜歡自我表現(xiàn)，滿足好奇，要去探索，家長(zhǎng)要善于引導(dǎo)，莊毅孩子的興奮點(diǎn)，使得孩子能夠順利的進(jìn)食。
�。�4）對(duì)于孩子喜好的食品在糾正挑食或者是偏食的時(shí)候要盡量不給或者少給。不要強(qiáng)迫孩子吃他不喜歡的食物，或者用他喜歡的食物作為獎(jiǎng)勵(lì)，這樣反而強(qiáng)化了他的壞習(xí)慣，要慢慢的糾正。
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