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解決方法

孩子不愛吃飯的解決方法

時(shí)間:2021-09-14 20:07:28 解決方法 我要投稿

孩子不愛吃飯的解決方法

  1、提高孩子食欲

孩子不愛吃飯的解決方法

  (1)做孩子餐時(shí),盡量把孩子的食物打扮得生動(dòng)可愛些,豐富的.色彩和動(dòng)物造型都會(huì)讓孩子很好奇,大大提高了孩子吃飯的興趣。

 。2)可以用有趣的餐具,或是孩子喜愛的卡通人物餐具,將孩子注意力轉(zhuǎn)移到餐具上。

 。3)和孩子玩過(guò)家家游戲,教他“炒菜”“做飯”,學(xué)習(xí)自己吃飯,讓孩子慢慢愛上吃飯。

  2、飯前適量吃零食

  通常孩子會(huì)在兩餐中間肚子餓而想要吃零食,這時(shí)候爸媽可以適量給點(diǎn)零食,不宜過(guò)量,不然會(huì)影響孩子吃正餐的食欲。當(dāng)孩子哭鬧想多吃點(diǎn)零食,爸媽引導(dǎo)去玩玩具,轉(zhuǎn)移其注意力。

  3、不要責(zé)罵孩子

  不要責(zé)罵孩子,不要強(qiáng)迫他吃飯,孩子對(duì)吃飯更加有抵觸情緒。如果孩子真的不愿意好好吃飯,不妨晚點(diǎn)再給他吃。等他真正餓了,再要求他乖乖坐著吃飯,也能逐漸養(yǎng)成他對(duì)吃飯的興趣和專心度。

  4、養(yǎng)成好習(xí)慣

  孩子吃飯從小養(yǎng)成好習(xí)慣。吃飯時(shí)不能玩玩具,坐餐椅專心吃飯。當(dāng)孩子開始吃輔食的時(shí)候,就要準(zhǔn)備專用餐桌,跟大家一起吃飯。吃完飯才能離開餐桌去玩,離開餐桌也不再吃飯了,不要養(yǎng)成追著喂的習(xí)慣。

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