嬰兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)有哪些
剛出生的寶寶往往對鈣的需求量較大，鈣被稱為“生命基石”，對兒童的骨骼發(fā)育、大腦發(fā)育、牙齒發(fā)育和預(yù)防鉛中毒等方面具有舉足輕重的作用，但是嬰兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)也是不可忽略的，那么嬰兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)有哪些呢?
0-6個月：300毫克/日，6-12個月：400毫克/日。準(zhǔn)媽媽要注意嬰兒鈣的補(bǔ)充，切記不可過量，給嬰兒造成不良影響。
制造骨骼的主要元素是鈣和磷，二者的關(guān)系十分密切。人體攝入的鈣和磷必須符合一定的'比例，如果磷的攝入量過多，就會結(jié)成不溶于水的磷酸鈣排出體外。必然導(dǎo)致鈣的流失。而中國人因?yàn)槭澄锖退吹膯栴}，磷的攝入量已大大超標(biāo)。尤其是嬰幼兒時期，磷超標(biāo)會導(dǎo)致一系列嚴(yán)重后果。中國營養(yǎng)專家呼吁：千萬不要給嬰幼兒服用含磷的鈣補(bǔ)充劑!
維生素D可有效促進(jìn)人體對鈣的吸收，是打開鈣代謝大門的金鑰匙，兒童每天需要400國際單位的維生素D就可以了。其實(shí)維生素D人體自身可以合成，建議家長適當(dāng)?shù)膸Ш⒆訒裉?或者選用一些含有維生素D的鈣制劑。
鈣和鎂都是二價離子，在人體內(nèi)的吸收會產(chǎn)生競爭作用。對于嬰幼兒來說，體內(nèi)的鎂含量通過食物可以達(dá)到新陳代謝的需要，不需要額外補(bǔ)充，而鎂過量不僅能夠影響鈣的吸收利用，還會引起運(yùn)動機(jī)能障礙，建議不要盲目補(bǔ)充含鎂的鈣劑。
豆類、未發(fā)酵面粉中含有植酸;一些蔬菜(菠菜、竹筍、毛豆、茭白、洋蔥等)中含草酸，能與鈣結(jié)合成不溶解的物質(zhì)而影響鈣的吸收。補(bǔ)鈣時要適當(dāng)注意這些問題。
以上就是關(guān)于嬰兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)的總結(jié)了，準(zhǔn)媽媽要注意以上事項(xiàng)，不可盲目給寶寶補(bǔ)充該物質(zhì)，微量元素補(bǔ)充不正確會影響寶寶的健康。
近期有關(guān)研究發(fā)現(xiàn)：鈣與鈉在腎小管內(nèi)的重吸收過程中發(fā)生競爭，鈉攝入量高時，人體就會減少對鈣的吸收。國際衛(wèi)生組織建議中國人每人每天的食鹽攝入量應(yīng)在6g以下，嬰幼兒越少越好。因此建議喜吃咸食的家庭嚴(yán)格控制孩子飲食中食鹽的攝入，保證孩子體內(nèi)鈣的吸收利用。
【嬰兒補(bǔ)鈣注意事項(xiàng)有哪些】相關(guān)文章：
嬰兒補(bǔ)鈣的注意事項(xiàng)04-24