新人買戶外徒步裝備的注意事項
背包：
背包的大小要看出行路線遠(yuǎn)近而定，一般在本市周邊出行30升左右即可。如果做長途出行的話，MM們要有一個55升左右的背包，GG要有一個65 升以上的背包；在選擇購買背包時一定要反復(fù)背試（最好可以有負(fù)重測試）并且一定要向有相關(guān)技術(shù)的營業(yè)員請教背包的正確用法，否則出行時會起不到減輕負(fù)重，均勻負(fù)擔(dān)的作用。有關(guān)背包的選購以及使用資料很多，曾經(jīng)在此版塊有貼子，如果你需要知道詳細(xì)知識，自己可以細(xì)查。買包時不一定要最貴，重要的是要合適自己的身體的背負(fù)系統(tǒng)，面料我個人認(rèn)為要結(jié)實(shí)，輕度防雨，在購買時如果背包沒有自帶防雨罩，那你別忘了同時買一個背包防雨罩。
鞋子：
鞋子和背包被稱為徒步者最重要的裝備，因為鞋子的好壞將直接關(guān)系到你的人身安全。你一定要選擇一雙好的登山鞋。登山鞋最好是高邦的，可以保護(hù)你的踝骨，人在長時間徒步時踝骨很容易受傷（我深有體會）。如果你是一位戶外運(yùn)動愛好者，在選擇一雙好的鞋子上花費(fèi)的時間，精力和金錢是值得的。我個人認(rèn)為最好是GX防水透氣面料，并且買鞋一定要到正宗商場或?qū)I(yè)戶外商店選購品牌的鞋子。（注：試穿鞋的時候請牢記一定要大半碼或者一碼，當(dāng)你穿好后可以用手指測一下后跟，空隙在一指左右。）
如果你將作長途旅行，或者己知有涉水，那你該準(zhǔn)備一雙溯溪鞋做為備用，當(dāng)然你也可以買一雙便宜的解放鞋。（在浦江朝天門活動中曾穿解放鞋溯溪，效果不錯）
徒步者外著服飾： （從外到里，從上到下）
1、沖風(fēng)衣褲：
在每次出行的時候無論春夏秋冬，帥哥靚妹一定要穿長衣長褲。在穿越灌木亂草時會很好的保護(hù)自己的身體，當(dāng)然最好是防水。最好是穿沖鋒衣褲或快干衣褲。在長途徒步登山時千萬不要穿牛仔衣褲，因為如果出汗或下雨。牛仔衣褲很容易弄溫，這樣會成為你的負(fù)擔(dān)影響兩腿的行動。
2、內(nèi)衣褲：
我建議貼身衣服建最好不要穿全棉的，因為全棉的內(nèi)衣吸汗性比較好，在高寒地帶由于內(nèi)衣濕透會讓你覺得寒冷，在國外登山界，全棉內(nèi)衣被稱為“死人穿的衣服”，當(dāng)然我們只是一般的徒步穿越愛好者，情況并沒有這么可怕。我建議可以買類似“天蠶衣”之類的內(nèi)衣褲。
注：關(guān)于戶外服裝三層概念
防風(fēng)(雨)層 有沖鋒衣褲最好了，沒有的話輕便的雨衣褲也行。保暖層， 抓絨衣就行了 (一般沖鋒衣都有可脫卸的抓絨夾里) 行進(jìn)過程中是不會覺得冷的， 中途休息以及到達(dá)營地后一定要注意保暖 把能穿的都穿上。內(nèi)衣 排汗性能是關(guān)鍵 建議穿著專業(yè)一點(diǎn)的戶外排汗內(nèi)衣，尤其冬天出行或去較高海拔的地區(qū)。當(dāng)然在夏天天氣炎熱的話 休閑一點(diǎn)的長袖襯衫T恤和長褲就可以了，有快干衣褲那就更好 ，再備上一套雨衣褲， 就不必死板的講究三層概念了。關(guān)于夏天穿T恤要穿短袖，不能穿無袖，領(lǐng)子最好是翻領(lǐng)，可以避免脖子曬傷。
3、帽子和頭巾：
你可以選擇一頂一般的運(yùn)動帽，最主要是能遮陽光，當(dāng)然你也可以選擇那種寬檐帽，它不僅可以遮陽還可以防雨，在高寒地帶帽子還能夠減少你頭部的散熱；人體的熱量有相當(dāng)大的比例都是從頭部散發(fā)掉的，氣溫低的時候尤其如此。當(dāng)然在天熱的時候你也可以選擇一條頭巾，我個人認(rèn)為頭巾的散熱性比較好。也覺得比較舒適。
4、墨鏡：
用于遮陽。夏天時更為重要，山頂在太陽直射下會讓你睜不開眼。但同時也會會帶來視覺的誤差，所以在陰天或危險路段時請慎用。
5、手套：
無論是上山或下山，不論是天冷還是天熱，你必需要有一雙手套。因為在亂草中和山石中行走時會給你起到有很大的保護(hù)作用，但要注意一點(diǎn)的是，帶著手套會降低手的敏感度。（握著MM手的時候覺得不夠溫柔，嘻嘻，開個玩笑，別介意，寫得有點(diǎn)累了，休息一下再寫。）
6、襪子：
我前面說了在選擇鞋的時候會大半碼或一碼，現(xiàn)在說到襪子那就是在出行的時候你該選擇一些厚實(shí)的`襪子，因為長途爬涉，如果襪子太薄，很容易磨破你的腳，如果襪子薄你可以穿兩雙。
保護(hù)勞防裝備和藥品：
1、護(hù)膝和護(hù)踝：
如果你準(zhǔn)備做長距離的徒步那我覺得有必要帶一雙好的護(hù)膝和護(hù)踝，特別在下山的時候由于負(fù)重，你的膝蓋會承受很大的壓力，并且膝蓋的損傷是很難恢復(fù)的�；蛟S有的損害會影響你的一生。往往在徒步中會有碎石路段，所以你也該有一雙護(hù)踝。（本人去清涼峰，在下山的時候就傷了腳，快兩個月了還沒完全康復(fù)，所以我個人認(rèn)為出行帶護(hù)膝和護(hù)踝還是有必要的）
2、 藥品：
一個人在出行的時候你必須帶著常備藥品，在很多活動中你將來不及得到別人的幫助，并且在有的藥品裝包過程中盡量的放在容易快速拿到的地方。我的醫(yī)藥箱中備有：云南白藥（粉狀，噴霧劑）、蛇藥、感冒藥、創(chuàng)可貼，繃帶、止血帶、紗布、止瀉藥-------）僅供參考。不過在集體出游的時候可以公共購買些共同藥品，比如凈水片，十滴水等等這樣可以減輕你的負(fù)重。
3、 防曬霜
特別在夏天戶外運(yùn)動中，因為日光直射容易燒傷皮膚你可以少量攜帶。
4、毛巾和洗漱用品：
最主要用于擦汗。在行軍時你可以用一個快掛掛在容易取到的地方，出汗的時候可以直接擦汗。在有溪水的時候你可以洗臉，這樣會很方便。另一個用途是在灰塵多的地方可打濕蒙在口鼻處，抵擋灰塵。盡可能帶小的牙膏（自己預(yù)算一下夠用就行）
戶外露宿裝備：
1、 帳篷：
在帳篷的選擇上最重要的是防水指數(shù)要好，其次是防風(fēng)性能。要注意的是重量問題。一般的帳篷重2。5公斤左右，如果超過3公斤以上的在購買時請慎重。本人就用了一頂?shù)娜娜藥ぃf是三公斤，但是覺得特別重。還有我建議盡可能不要買單人帳，因為雙人帳和單人帳的份量相差無幾，并且一般都會是集體活動，如果雙人帳還可以相互減負(fù)， 諾可文清風(fēng)是一款不錯的雙人帳。
2. 睡袋：
睡袋的選擇由于材質(zhì)關(guān)系，價格相差很大，對人而異，我不想推薦買何種材質(zhì)的睡袋，不過一般買睡袋你要選擇一只適合在零下5度左右的睡袋，因為此標(biāo)準(zhǔn)睡袋的適用期比較長，既使在夏天，夜晚的山頂氣溫也會很低。你可以考慮買一個睡袋內(nèi)襯（方便洗滌）。睡袋并不需要常洗，每次活動回來只要在太陽下照射就行了。
3、防潮墊：
防潮墊的選擇和睡袋一樣，有多樣化，價格相差也很大，有自動充氣似的，有手動充氣的，有防滑的。不過我認(rèn)為做為新驢，買一個能用的便宜的比較合適的就行。不過別忘了配一個防潮墊套（答案在你出行的時候自然分曉）。
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