關(guān)于孕婦必須知道的飲食禁忌

　　很多孕婦在懷孕期間都比較喜歡吃菠蘿，因?yàn)椴ぬ}口味酸甜清淡。能夠緩解孕婦在懷孕期間惡心嘔吐的癥狀。因此有些孕婦則大量吃菠蘿，那么過量吃菠蘿對(duì)孕婦有影響嗎？據(jù)了解，菠蘿中含有的物質(zhì)，它能分解蛋白質(zhì)，溶解阻塞于組織中的纖維蛋白，能夠局部改善血液循環(huán)，消除炎癥和水腫，而且菠蘿具有健胃消食，補(bǔ)脾止瀉的作用。孕婦常吃的話，對(duì)孕婦非常好，但是不能過量。

　　孕婦想吃菠蘿的話，最好在飯后吃。這樣能夠開胃順氣，解油膩，幫助消化。新鮮的菠蘿貯藏的時(shí)候最好在常溫下用報(bào)紙包好，或者在冰箱冷藏保存，可以保存2到3天。已經(jīng)去了皮的菠蘿，可以用保鮮膜包好放在冰箱，但是不要超過兩天。吃的.時(shí)候再用鹽水浸泡一下。

　　孕婦在懷孕期間，由于身體激素的變化，有些人對(duì)菠蘿中的菠蘿蛋白酶過敏，因此就不能吃菠蘿。孕婦在懷孕期間了解飲食禁忌非常有必要。孕婦不要吃生冷刺激性的食物。例如冰激凌，辣椒。孕婦也不要吃腌制的食物，發(fā)霉的食物，以及油炸的食物。孕婦不要吃過量的營養(yǎng)品。孕婦也不要無節(jié)制的進(jìn)食，會(huì)造成孕婦體胖，胎兒巨大。

　　平常我們大家吃東西隨便一點(diǎn)任性一點(diǎn)沒有關(guān)系。但是如果懷孕了，就不能想吃什么就吃什么，更不能吃東西不節(jié)制。這關(guān)系到寶寶的身體健康。孕婦飲食應(yīng)該特別小心，以防影響胎兒的健康。胎兒在腹中非常的脆弱，他的身體健康狀況和孕婦的日常生活和飲食息息相關(guān)，因此孕婦一定要了解好飲食禁忌。注意什么該吃，什么不該吃。

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