秋季旅游護(hù)膚的注意事項(xiàng)有哪些

　　秋天是旅游的大好季節(jié)。但外出旅游，若不注意保護(hù)皮膚，會(huì)使皮膚皺裂、變得粗糙，甚至患上脂溢性皮膚病癥。因此，在外出旅游時(shí)應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

　　一、由于旅游途中人體運(yùn)動(dòng)量的`增加，人體內(nèi)分泌量增多，臉上的汗水油脂也就增多，如不及時(shí)擦凈，經(jīng)風(fēng)吹日曬，會(huì)使皮膚發(fā)黑、變粗。因此，要注意保持皮膚的干凈，最好用溫水和護(hù)膚香皂洗臉，忌用堿性過(guò)強(qiáng)的肥皂，洗凈皮膚后，再涂抹護(hù)膚霜。

　　二、旅游中應(yīng)多吃蔬菜瓜果，增加體內(nèi)的維生素和各種礦物質(zhì)，使皮膚不至于干燥起皺。

　　三、早起要洗凈臉。晚上，可用面膜清除毛孔內(nèi)的灰塵和油脂。

　　四、外出旅游有時(shí)會(huì)長(zhǎng)期處于陽(yáng)光曝曬狀態(tài)下，最好戴頂帽子遮住日光照射，并適當(dāng)擦一些含酮的防曬霜。

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