女性健康駕車的注意事項(xiàng)
導(dǎo)讀：女性健康駕車有什么注意事項(xiàng)？駕車在公路上，是一件需要認(rèn)真對待的事情。如果不小心忽略了一些細(xì)節(jié)，有可能就會(huì)造成大的危害。我們要重視女性健康駕車有什么注意事項(xiàng)！
1、注意女性的幾個(gè)期
月經(jīng)期：女性在經(jīng)期會(huì)產(chǎn)生某些不適癥狀：如煩躁不安、情緒不穩(wěn)、嗜睡、腰酸腿疼、腹部發(fā)脹等。因此，女性在開車時(shí)更應(yīng)保持開朗樂觀的情緒并保證充足的睡眠，多吃些豆類、芹菜、動(dòng)物肝臟等含鐵豐富的食品，還可多聽些輕松悅耳的音樂，并注意保暖。
妊娠期：妊娠初期的頭暈、疲乏甚至嘔吐反應(yīng)最為厲害，此間要多吃些蛋白質(zhì)、維生素含量高的食物，保持充足的睡眠。妊娠中期，膨大的子宮不斷壓迫膀胱，引起尿頻，這時(shí)要少開長途車，避免走凹凸不平的山路。妊娠六個(gè)月以上者，最好要停止開車。
2、調(diào)整座椅，系好安全帶
在駕校學(xué)習(xí)的時(shí)候，教練對我們說的第一個(gè)要點(diǎn)是上車前先調(diào)整好座椅，系好安全帶。有一些女性喜歡把座位調(diào)得過近，或把一個(gè)坐墊放在駕駛座上以增加高度，身體幾乎要接觸到方向盤，這會(huì)使全身都變得很緊張，手臂和腿過分彎曲對于操縱的靈活性影響很大，同時(shí)身體越近視線和視角也會(huì)變得短窄。這樣，會(huì)導(dǎo)致發(fā)現(xiàn)情況就較晚，處理情況的時(shí)間也短。尤其是開配有安全氣囊的車型，身材嬌小的女性坐得太靠前，發(fā)生意外時(shí)，就會(huì)有被氣囊擊傷的可能。
據(jù)資料顯示，因汽車事故而死亡的人當(dāng)中，至少有70％是未系安全帶的，即使是裝有安全氣囊的汽車，開車時(shí)也應(yīng)該系好安全帶，這是安全駕駛的基本條件。
3、注意衣著、鞋
如果留長發(fā)，駕車時(shí)最好把頭發(fā)扎起來或臨時(shí)固定住。這樣就防止了因頭發(fā)遮擋視線發(fā)生交通意外。有的女性擔(dān)心長期開車會(huì)形成老繭，養(yǎng)成了駕駛時(shí)戴手套的習(xí)慣。不過，手套要選用棉質(zhì)的或單層翻毛皮質(zhì)的手套，這樣在駕駛時(shí)不易打滑，由于隔熱性好，遇到車有問題需要檢查時(shí)手難免碰到發(fā)動(dòng)機(jī)，戴皮手套不易被燙傷纖手。
在夏天時(shí)，有許多女性喜歡穿不帶后帶的涼拖鞋和高跟鞋開車，因?yàn)樾^高會(huì)影響離合器、油門踏板的動(dòng)作，緊急制動(dòng)時(shí)更是如此，因此，必要時(shí)可多預(yù)備一雙適合駕駛的鞋以供替換。
夏天女性開車時(shí)空調(diào)不宜開得過冷，否則容易患風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎。冬季駕車時(shí)應(yīng)特別注意保持車內(nèi)的溫度，人體受到寒冷刺激會(huì)使冠狀動(dòng)脈發(fā)生痙攣，血液淤滯，加劇心臟的不適。
4、注意車飾
貼的車膜不宜太深，因?yàn)樗鼤?huì)在夜晚倒車的時(shí)候影響視線。有些女性喜歡在儀表板上擺設(shè)芳香劑，這種芳香劑揮發(fā)出來的氣體分子會(huì)使車內(nèi)的塑料飾件加速老化，對車主的健康也不利。還有一些女性喜歡在車的后窗吊上一排小玩具，殊不知，它們會(huì)擋住你從后視鏡里觀望路況的視線，使駕車的安全系數(shù)打了折扣。
5、注意自我保健
長時(shí)間停留在車內(nèi)干燥的環(huán)境中，你會(huì)膚色發(fā)暗，缺水，毛孔變大。要想在這種環(huán)境中保持皮膚的水分充足，一定要涂抹一些保濕護(hù)膚的化妝品。
6、不宜長時(shí)間開車
女性的尿道天生較短，尿道口在會(huì)陰部附近，細(xì)菌本來就容易侵入尿道，女性的外陰部汗腺又特別豐富，長時(shí)間開車易使外陰局部長時(shí)間潮濕，此時(shí)細(xì)菌會(huì)繁殖得特別快，并乘虛而入，引起尿道發(fā)炎，導(dǎo)致尿道充血水腫，并出現(xiàn)尿頻、尿急、尿痛等癥狀，引起尿道炎和陰道炎。
7、省心是關(guān)鍵
自從實(shí)行可以報(bào)考自動(dòng)檔轎車以來，女性報(bào)名參加z本考試的理由驚人地一致，那就是省心�，F(xiàn)在道路越來越擁擠，女性駕車時(shí)的反應(yīng)能力又相對不如男性。對于日益擁堵的路面，自動(dòng)檔的車用不著反反復(fù)復(fù)地起步停車，多省心。
8、安全配備要齊全
女性開車比較謹(jǐn)慎小心，但現(xiàn)場的應(yīng)急處理能力比男性要弱，因此女性消費(fèi)者對轎車有特殊的需要。除了考慮車的美觀和實(shí)用等因素外，應(yīng)該購買具有基本安全配備的汽車，如安全玻璃、防撞保險(xiǎn)杠，廣闊的.視野、較少的后視死角等。氣囊、abs剎車系統(tǒng)等對于駕駛者的生命安全有著莫大的保障，也應(yīng)作為必要選擇。中控鎖可幫助您在車子起動(dòng)后自動(dòng)鎖上車門，增加安全感。此外，女性開車，離合不宜太緊，方向盤最好帶助力。
女性開車的注意事項(xiàng)
1、開車不系安全帶
女士不喜歡系安全帶通常有兩個(gè)原因，一個(gè)原因是覺得安全帶束縛自己，這個(gè)男士們也有。另一個(gè)原因是怕弄皺自己的衣服。但不系安全帶的危害眾所周知，不再多說，只能是再次提醒女士們，安全帶維系的，是自己的生命以及家人的幸福，怎能因小失大？
2、胸前掛掛飾
女士愛美，胸前掛些裝飾，裝扮了自己，也愉悅了別人，可謂天經(jīng)地義。但開車時(shí)最好還是把飾件取下尾號，因?yàn)檫@些飾件在發(fā)生情況時(shí)會(huì)成為危險(xiǎn)物品。不如遇到突發(fā)情況急剎車時(shí)，駕駛員的身體會(huì)在慣性作用下猛地往前沖，安全帶對人體產(chǎn)生巨大壓力的同時(shí)，如果胸口有掛件，便會(huì)造成胸骨骨折等嚴(yán)重傷害。
提醒：開車前線檢查一下，取下掛件，下車后再戴上，不妨礙你的美麗。
3、穿各種鞋開車
高跟鞋、拖鞋、厚底鞋，開車時(shí)都不應(yīng)該穿，因?yàn)檫@些鞋子都有可能影響到踩剎車。那個(gè)時(shí)候，因?yàn)閻勖阑驁D舒服而付出的代價(jià)就太慘重了，所以，開車時(shí)還是穿一雙薄底平跟鞋為好。
提醒：平時(shí)在車上備一雙平底鞋，開車時(shí)換上。但要注意的是，換下來的鞋不要放在車座底下或是腳邊，以免滾到踏板下，影響到剎車或油門的控制。
4、座椅上加活動(dòng)坐墊。
有些女士身材小巧，座椅調(diào)整到最高位置對她們來說也不夠用，所以就加了一個(gè)坐墊繼續(xù)增加高度。但如果坐墊是活動(dòng)的，就會(huì)增加駕駛者的身體不穩(wěn)定性，當(dāng)遇到情況緊急制動(dòng)時(shí)，身體往前的慣性很容易使人從座椅上滑落，后果難以想象。
5、身體離方向盤太近
身材嬌小的女士，腿和胳膊都不夠長，為了能夠駕駛舒服些，經(jīng)常會(huì)把座椅調(diào)整到最前面，結(jié)果是胸口距離方向盤很近，幾乎都要挨在一起。這樣的危險(xiǎn)有很多：手臂和腿過分彎曲對于操縱時(shí)的靈活性影響很大；身體靠前，視角會(huì)變大，這樣容易造成反應(yīng)遲緩，尤其是不易發(fā)覺側(cè)向的突發(fā)事件；騎車一般都有安全氣囊，坐的太靠前，發(fā)生意外時(shí)就會(huì)有被氣囊張開時(shí)擊傷的可能。
買車時(shí)候就要試好，座椅前后合適時(shí)，胸口距離方向盤有25cm以上的距離。這個(gè)在現(xiàn)在已經(jīng)不是什么難題，因?yàn)槠噺S商們已經(jīng)在如何適應(yīng)女性駕駛者方面做了很多工作。
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