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皮膚瘙癢的原因及解決方法
疼起來挺難受，癢其實(shí)也很難受，在皮膚科最常見的自覺癥狀，就是瘙癢。
癢的第一元兇：皮膚干燥
當(dāng)我們年齡不斷增長的時(shí)候，我們皮膚上的腺體就會(huì)減少，它分泌的保護(hù)的東西就會(huì)減少，中醫(yī)認(rèn)為叫多皮、多筋、少氣、少血的地方，
小腿脛骨，手指手臂，腳后跟這些地方容易出現(xiàn)干燥、瘙癢的問題。
我們皮膚上會(huì)有一層保護(hù)膜，血色艷麗是我們的氣血充沛的時(shí)候，尤其是我們女性，她的.血充沛的時(shí)候，我們的肌膚也會(huì)受到濡養(yǎng)，但是呢隨著我們年齡的增長，氣血不是那么旺盛啦，也可能由于疾病的原因，各種其它原因，導(dǎo)致氣血不是那么旺盛啦，不能去濡養(yǎng)肌膚啦，那就會(huì)造成什么問題呢？我們叫血虛、風(fēng)燥，血虛不能濡養(yǎng)，血虛生風(fēng)，在皮膚上就會(huì)出現(xiàn)干燥，脫屑瘙癢。
癢的第二元兇：洗熱水澡
如果是一個(gè)特別健壯的小伙子，要天天進(jìn)行運(yùn)動(dòng)的話，每天洗一澡也可以，干燥的皮膚天天洗的話，那把我們身上的這種皮脂膜都要洗掉了，會(huì)加重我們的瘙癢，所以我們要根據(jù)季節(jié)的特點(diǎn)，根據(jù)地域的特點(diǎn)，還有氣候的特征，皮膚的特點(diǎn)，我們來選擇多長時(shí)間來洗一次澡，在北京特別干澡的地方，干燥的季節(jié)干燥的皮膚，其實(shí)我們一個(gè)星期洗一次，最多洗兩次就夠了，我們用什么東西來洗澡，用什么樣的溫度來洗澡，
我們洗澡水溫和皮溫一樣，年齡大點(diǎn)的.可以是38度，不能用燙的水洗澡，會(huì)刺激末梢神經(jīng)加重瘙癢，
洗浴方法：
用毛巾擦拭就可以了，其它的地方用水沖一沖就可以了，如果我們腺體分泌較多的話腋窩、大腿根，稍微要清潔的徹底一些，
沐浴的時(shí)間：
如果時(shí)間太長會(huì)破壞皮脂膜，
擦拭的方法：
過去慈禧太后洗完澡以后是讓宮女幫她拍干的，不用毛巾擦，
洗完以后：
抹上保濕劑，洗澡的頻率，會(huì)根據(jù)我們不同的膚質(zhì)，不同的季節(jié)，大多是一周洗1到2次就可以了。
癢的時(shí)候通常如何解決？
撓并不是最好的答案，尤其對我們這種干燥的皮膚其實(shí)我們認(rèn)為戳是更好的方法，還有就是拍，拍可以刺激到我們的末梢神經(jīng)，緩解這樣的瘙癢，而且它不會(huì)應(yīng)尖力的東西，去破壞我們皮膚表面的保護(hù)膜，戳其實(shí)就是用我們的手指抓，物理性的刺激去減輕他的皮膚末梢神經(jīng)的這種興奮，減輕瘙癢。
止癢法寶
1、百合：
是一味中藥，也是一種食材，可以說是藥食同源，具有滋陰潤燥的作用，有潤肺的功能，我們中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，所以我們用一個(gè)滋肺陰的'的中藥，我們可以用它內(nèi)服或者是外用，都可以起到潤肺的作用，百合是一個(gè)肉質(zhì)的鱗片，它是非常多肉，多膠質(zhì)的，所以我們經(jīng)常要用到百合。
在制作時(shí)加入生地黃，可以制作成一個(gè)止癢小秘方。
如何制作使用：
百合30克，生地黃30克，一比一的比例，取一個(gè)無紡布的袋子，（家里沒有可以用紗布）我們把材料放進(jìn)去，煎的時(shí)候可以把藥物很好的固定在一起，不容易讓這些藥在煎煮的時(shí)候滿處亂跑，煎完了以后我們只要把這個(gè)袋子連藥一塊拿出來，藥汁就流下了。用陶鍋或者砂鍋，但是外用藥的時(shí)候，沒有必要那么嚴(yán)格，配的水是1到兩升左右。
武火煎沸，文火要維持！維持15到20分鐘，以利于有效成分充分的析出，在沸騰期間含有藥汁的水蒸氣蒸發(fā)出來，咱們可以利用這個(gè)蒸氣，對患者進(jìn)行熏蒸治療，用這個(gè)蒸氣讓它蒸發(fā)到皮膚上，這樣藥液也會(huì)被帶到皮膚上，有利于皮膚瘙癢的緩解，藥渣拿出來以后放到一個(gè)陰涼處，第二天再繼續(xù)煎煮，但是一般一袋藥用個(gè)兩到三次就可以了，對患者皮膚進(jìn)行洗浴，切忌燙洗，用溫水大概30度左右，把毛巾放在里面浸濕，一種是讓患者直接在這兒濕敷，也可以直接淋浴，不宜過長，20分鐘到半個(gè)小時(shí)，如果有心腦血管疾病的基礎(chǔ)，或者體制比較差的，不適合做這種全身的的浸浴。
我們的皮膚在特別干特別干的時(shí)候，我們就叫血虛風(fēng)燥的時(shí)候，我們就會(huì)出現(xiàn)皮膚像干涸的河床一樣，我們也有辦法來補(bǔ)救的，用百合地黃水浸浴完以后要馬上的用上膏劑，就是一些保濕的這些軟膏，抹在皮膚上，然后把它進(jìn)行封包，來給我們的皮膚，持續(xù)的保濕滋潤，這樣能很快的緩解我們這樣特別干燥的情況。
用法及配料：
白凡士林，甘草油（香油）保鮮膜，調(diào)制藥品的小碗，一個(gè)攪拌棒，一個(gè)藥匙，
白凡士林和甘草油配在一起，比例是10:1，
攪拌在一起，用攪棒攪勻（直接用白凡士林去抹太粘稠了，抹上去不舒服），抹勻以后就可以使用了，在保鮮膜上扎些孔，把保鮮膜裹在患處，包裹2到3層就可以了，特別干的話可以封包4到6個(gè)小時(shí)。
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