跑步感受的作文（通用29篇）
在平平淡淡的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家對(duì)作文都再熟悉不過(guò)了吧，通過(guò)作文可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。那么你知道一篇好的作文該怎么寫(xiě)嗎？以下是小編精心整理的跑步感受的作文（通用29篇），歡迎大家分享。
跑步感受的作文1
望著中學(xué)寬闊廣大的操場(chǎng)，一圈火紅的塑膠跑道，上面還有幾個(gè)學(xué)生在努力地奔跑著。我的思緒隨著唐們的奔跑又回到了小學(xué)那個(gè)小小的操場(chǎng)。在那里，留下了我的汗水，留下了我快樂(lè)的往事……
小學(xué)三年級(jí)時(shí)，體育不太好的我突然接到了這樣一個(gè)任務(wù)。下課時(shí)，老師跟我說(shuō)：“運(yùn)動(dòng)會(huì)馬上就要開(kāi)始了，我希望你能為班級(jí)跑400米，”到你，我吃了一驚，要知道，我跑200米就會(huì)累得氣喘吁吁，讓我炮400米，簡(jiǎn)直就相等月那么難。可是沒(méi)辦法，老師已經(jīng)把名單報(bào)上去了。
到了第二個(gè)星期，運(yùn)動(dòng)會(huì)如期舉行了。邊上的同學(xué)都在為自己班的同學(xué)高聲喊著“加油”，一聯(lián)的激動(dòng)，揮舞著手里的小旗子。而我，則老老實(shí)實(shí)的坐在自己的座位上，手用勁地抓著自己的褲子。怎么辦？怎么辦？我不行的。400米。那么遙遠(yuǎn)，我可不想拖班級(jí)的后腿。
可是，偏偏400米的比賽排在前面，我兩腿像灌了鉛一樣艱難的移到起跑線上。一聲槍響，我們都像離弦的箭一樣沖了出去，風(fēng)在我耳旁呼呼地吹過(guò)。不出我所料，還沒(méi)有跑滿200米，我就不行了。只喘著氣，肚子也開(kāi)始疼了，我真的好想停下來(lái)。偶爾瞅見(jiàn)我身后的同學(xué)一個(gè)個(gè)超過(guò)了我，我想：不行，我不想當(dāng)最后一名，我得快點(diǎn)跑�？墒巧碜泳褪遣宦�(tīng)使喚，反而越跑越慢。
終于，只剩下最后一圈了，我這才發(fā)現(xiàn)，我已經(jīng)是最后了。不行，我要堅(jiān)持，我要堅(jiān)持。于是我閉上眼睛，奮力向前跑著，同學(xué)們的喊叫聲也在我耳邊漸漸遠(yuǎn)去，模糊。只有風(fēng)聲愈來(lái)愈大。當(dāng)我郵睜開(kāi)眼睛時(shí)，已經(jīng)快到終點(diǎn)了，我看到那根標(biāo)志著終點(diǎn)的紅線了，是那么清晰。不一會(huì)，我沖過(guò)了終點(diǎn)，到在了地上。老師過(guò)來(lái)說(shuō)：“好樣的！”
我笑了，我從來(lái)都沒(méi)有這么如釋重負(fù)，也從來(lái)沒(méi)有這么快樂(lè)，雖然沒(méi)有得到名次，但我也真的很自豪，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持，我懂得了超越自我，我現(xiàn)在才知道，原來(lái)跑步是這么快樂(lè)的一件事！
跑步感受的作文2
“加油，你一定行的”哦！這句話是上次參加體育吉尼斯跑步時(shí)，同學(xué)么鼓勵(lì)我，而反超并且贏了，我把這句話深深地記在我的腦海中。
在星期二，老師發(fā)下來(lái)了一張這周吉尼斯的紙，并讓我們積極參加，不獲得獎(jiǎng)，沒(méi)關(guān)系，下次努力。我聽(tīng)了，暗暗對(duì)自己說(shuō)：“既然老師都這樣說(shuō)了，我還有什么理由說(shuō)是不參加呢？而且這次體育是跑步，我最擅長(zhǎng)的�。≡诎嗉�(jí)中，我都是第一，這次我要和全校的跑步高手，一決高下。于是我二話不說(shuō)，痛快地下了決定，就是參加體育吉尼斯，并且獲獎(jiǎng)。
在這三天里，我每天早上都要在五點(diǎn)半前起床，圍著小區(qū)跑到六點(diǎn)再回家，每次回家我都是汗流浹背，氣喘吁吁。甚至吃過(guò)晚飯火也要去練習(xí)，有時(shí)我都想著放棄吧，太累了�？捎窒氲轿艺γ茨軙�(huì)這一點(diǎn)點(diǎn)困難打倒呢？不行，我要好好表現(xiàn)自己才行。
到了比賽那天，我們來(lái)到了操場(chǎng)，眼看在過(guò)一組，就到我們了，這是我心都快到嗓子眼了，我心想要平靜下來(lái)，才好只聽(tīng)見(jiàn)下一組上場(chǎng)，我大步流星地走向跑道線，做好準(zhǔn)備。只聽(tīng)見(jiàn)，一聲哨聲，我像一匹脫韁的野馬，奮勇向前，我一開(kāi)始遙遙領(lǐng)先，隨后被一個(gè)高個(gè)子的男生反超，我心想不能輸，我加快了腳步，到了最后一圈時(shí)，我還是落后一點(diǎn)，那是我已經(jīng)是筋疲力盡了嗎，忽然，我聽(tīng)見(jiàn)了一聲“加油，你一定能行的。”頓時(shí)我把最后一口氣都用了出來(lái)，終于超過(guò)了他，他一看情況不妙，也追了上來(lái)，我們倆互不相讓?zhuān)筒钜稽c(diǎn)了，我用我老爸教的方法，在快要到紅線時(shí)，你和另一個(gè)人跑到速度差不多時(shí)，要雙手向前，才能贏。我按照爸爸的方法，贏了，我先到了紅線。我獲得了第一名，看來(lái)我前面的努力沒(méi)有白費(fèi)，沒(méi)放棄是對(duì)的，俗話說(shuō)：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，咋能見(jiàn)彩虹”。我嘗到了成功的果實(shí)。
這次比賽讓我明白了一個(gè)道理，做什么事，只有用心去做，就一定會(huì)有回報(bào)，并且要對(duì)自己充滿信心。
跑步感受的作文3
正值青春年少的孩子們是一陣爽朗的風(fēng)，在操場(chǎng)上奔跑，飄蕩。奔跑是每一個(gè)孩子骨髓所埋種的天性，我也一樣。翻開(kāi)我的微博，一公里、兩公里、三公里……我已曬過(guò)數(shù)次跑步記錄了�？蛇@一路卻不易。
我以前并不是一個(gè)愛(ài)好跑步的人。初一剛?cè)腴T(mén)的800米測(cè)試把我搞得天昏地暗，可那也沒(méi)有引起我的重視。后來(lái)，體育中考的警鐘敲響了，我不得不開(kāi)始努力訓(xùn)練。
我先開(kāi)始跑一公里。望著漫長(zhǎng)的跑道，我咬咬牙關(guān)，邁開(kāi)了步子。不到一百米，我就不想跑了。天上的烈日吐出烈焰向我叫板。細(xì)密的汗珠順著我的發(fā)梢滲入大地，小腿有些微微的發(fā)麻，手心也在冒出汗珠。我感到肺部呼吸越來(lái)越困難，仿佛有一塊巨石頂在我的胸口讓我喘不上氣。放棄的念頭在心里滋生了：太累了，放棄吧！我望著天上火辣辣的太陽(yáng)，令人目眩，仿佛在嘲笑我這個(gè)妄想半途而廢的人。
人生的道路上困難何其多，連一個(gè)體育中考就戰(zhàn)勝不了，我還有什么希望？心中的意志堅(jiān)定下來(lái)：我一定要跑完這一公里！這才一公里而已，一定要堅(jiān)持��！想著，我又加快了步伐，兩邊的風(fēng)景迅速跑到了我的身后。加油！快到終點(diǎn)了，只剩一百米了！“啊，終于成功了！然而這只是一公里，我苦笑著，看來(lái)以后要多練��！
于是，我在后來(lái)的時(shí)間里就會(huì)經(jīng)常去鍛煉。太陽(yáng)依然是那個(gè)太陽(yáng)，我卻再也感覺(jué)不到他刺眼的光芒和令人難耐的炎熱。太陽(yáng)應(yīng)該也是一個(gè)富有活力的青年，他在陪著我奔跑呀。我慢慢地增加了跑步的路程，一次比一次有進(jìn)步。我骨子里奔跑的天性終于被喚醒了，現(xiàn)在一口氣跑四五公里都不是問(wèn)題了。
青春其實(shí)是一場(chǎng)漫長(zhǎng)的馬拉松賽跑，我們用汗水織成的背簍，一路跑來(lái)裝滿了金銀財(cái)寶，誰(shuí)的意志力更強(qiáng)，誰(shuí)所背負(fù)的收獲便愈沉。曬出我的跑步成長(zhǎng)錄，實(shí)際上也是我曬出了自己意志力成長(zhǎng)的一個(gè)過(guò)程，我還需不斷地努力。
跑步感受的作文4
有些擔(dān)心下周周一的體育課，從早晨剛醒來(lái)，我皺著眉想著周一的一千五百米長(zhǎng)跑。
其實(shí)今天天氣不錯(cuò)，一大早明媚的陽(yáng)光便透過(guò)淺藍(lán)玻璃射進(jìn)房間，我看著那光影出神：也許我應(yīng)該出去晨跑？剛這么想著，媽媽就提議：“要不你去晨跑，順便買(mǎi)早飯？”我打了個(gè)呵欠，裹上被子又躺回床上。媽媽笑罵道：“懶蟲(chóng)！”
曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧，此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被迎面吹來(lái)的風(fēng)吹得亂七八糟，我覺(jué)得我再跑下去心臟就要跳出來(lái)了，是在胸口開(kāi)個(gè)洞嗎？這種精疲力竭的感覺(jué)讓人難受，精神和身體脫節(jié)，無(wú)法思考，看著自己的腳在地面上運(yùn)動(dòng)，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時(shí)候瘋跑一陣，發(fā)泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺(jué)，不用理會(huì)那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長(zhǎng)長(zhǎng)的柳枝有時(shí)會(huì)掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學(xué)生是沒(méi)有那么多興致和時(shí)間的。
老師總叫我們跑步時(shí)穿運(yùn)動(dòng)褲，不能穿牛仔褲，于是我開(kāi)始考慮穿牛仔褲逃避考試的可能性，然后又無(wú)奈地否決。那只會(huì)讓我再多跑幾圈而已。
還沒(méi)開(kāi)始跑呢！怎么可以就開(kāi)始泄氣了。我默嘆自己的沒(méi)志氣，接著從軟綿綿的床上爬起，往屋外走去。媽媽驚異地問(wèn)：“你干什么去�。俊蔽�?guī)襄X(qián)，打開(kāi)門(mén)，回答：“跑步，買(mǎi)早飯�！�
我知道現(xiàn)在練習(xí)跑步?jīng)]有什么用，但早一天起步早一天有用，一點(diǎn)一點(diǎn)地練習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。
跑步感受的作文5
今天下午第一節(jié)課，體育王老師匆匆走進(jìn)我們班，對(duì)我們說(shuō)：“這次你們班被教育局抽中了，要參加體育測(cè)試”。話音剛落，教室里發(fā)出一片驚呼。體育測(cè)試開(kāi)始了。我們先進(jìn)行了筆試。試卷發(fā)了下來(lái)，我趕緊拿過(guò)試卷一看，媽呀！選擇題和判斷題，加起來(lái)總共就有40道題！而且，其中有百分之四十的題目我都不會(huì)，還有一些題目一知半解，看看那些答案，不知道哪個(gè)是對(duì)的，這讓我怎么在20分鐘內(nèi)做完呀！不管它，也只好硬著頭皮碰運(yùn)氣了！經(jīng)過(guò)一番苦思冥想，終于在20分鐘內(nèi)做完了所有的題目。測(cè)試的老師已經(jīng)催著交卷了，我趕緊檢查了一遍，在無(wú)奈和半信半疑中把試卷交了上去。接著，我們排著隊(duì)，來(lái)到風(fēng)雨操場(chǎng)進(jìn)行第二個(gè)項(xiàng)目前拋實(shí)心球的測(cè)試。測(cè)試開(kāi)始了，大家一個(gè)接著一個(gè)向前拋出手中的實(shí)心球，看著同學(xué)們或遠(yuǎn)或近的成績(jī)，我的心像十五個(gè)吊桶打水七上八下。轉(zhuǎn)眼就輪到我了。我走上前，剛開(kāi)始有些緊張，但當(dāng)我拿起球后，感覺(jué)不算太重，緊張的感覺(jué)稍稍有點(diǎn)緩和，我張開(kāi)手抓住球身，將它高高舉過(guò)頭頂，身體微微后仰，然后用力向前拋出，只見(jiàn)球在空中劃出一道弧線，落到遠(yuǎn)處地上，哈！成績(jī)還不錯(cuò)。這真是意外的驚喜�。∵@個(gè)項(xiàng)目很快就結(jié)束了。接下來(lái)，我們進(jìn)行了第三個(gè)項(xiàng)目跳繩�！肮�！這可是我的拿手好戲！”我興奮地叫起來(lái)。
因?yàn)槠綍r(shí)我在家里練習(xí)過(guò)很多次，每次都能跳幾百個(gè)，也算是“跳繩能手了”�？墒�，當(dāng)我拿起繩子時(shí)，我立刻傻眼了，因?yàn)檫@根“測(cè)試專(zhuān)用繩”很短，和我平時(shí)練習(xí)的繩完全不一樣，上面打著許多結(jié)，這是什么繩呀？沒(méi)辦法，也只好湊合著用了！當(dāng)它甩起來(lái)的時(shí)候，我覺(jué)得腳底的滑動(dòng)一點(diǎn)也不自然，身子彎得像張弓，速度比平時(shí)慢多了，當(dāng)我艱難地跳完一分鐘，已累得滿頭大汗。最后我只跳了65個(gè)。真差呀！我的心情一下子跌入了谷底。最后一個(gè)測(cè)試項(xiàng)目是坐位體前屈，這是我最擔(dān)心的一項(xiàng)。因?yàn)槲疑碜优�，所以曲體一點(diǎn)也不靈活，我緊張極了，可想而知，最后的測(cè)試成績(jī)很不好，只得到1分。通過(guò)這次體育測(cè)試，我認(rèn)識(shí)到自己對(duì)體育基本常識(shí)了解得很少，身體的基本素質(zhì)、技能離標(biāo)準(zhǔn)和要求還相差很多。
今后，我一定要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，加強(qiáng)鍛煉，把身體練得棒棒的，迎接下一次體育測(cè)試的到來(lái)！后記：大家和我一起努力吧！一起爭(zhēng)做運(yùn)動(dòng)健將！
跑步感受的作文6
在我早上還在睡覺(jué)的時(shí)候，我的朋友就已經(jīng)從外面跑步回來(lái)了，可我卻不喜歡跑步，對(duì)于跑步來(lái)說(shuō)，我怎么也提不起興趣，每次看他從外面滿頭大汗的回來(lái)，我都有點(diǎn)累，可是他卻很舒服，有可能就是每個(gè)人喜歡的.東西不同吧。
中午我們一起吃飯的時(shí)候，看他在那跟別人討論早上跑步的經(jīng)驗(yàn)，他們講的津津有味，我是怎么也聽(tīng)不進(jìn)去，可是聽(tīng)他們聊了一會(huì)，我不經(jīng)的也想去嘗試一下跑步，鍛煉一下身體，順便也跟他們一起討論一下跑步的經(jīng)驗(yàn)。
天還沒(méi)有亮，我的那個(gè)朋友就叫我一次去跑步，不是他硬要拉我去，而是昨天晚上我主動(dòng)告訴他清晨跑步的時(shí)候把我叫上，雖然起床的時(shí)候很是艱難，但我還是說(shuō)服了我自己，我們一起先走在鍛煉的小道上，不一會(huì)我們就開(kāi)始跑了起來(lái)，一開(kāi)始的慢跑使我的身體很是舒服，慢慢的滲透到這愉快的跑步中，我們的速度是慢慢的加快，天也慢慢的變亮了，我們的晨跑也快結(jié)束了，到最后結(jié)束的時(shí)候，我和我的朋友慢悠悠的走了回去，在我們回去的道路，我們兩個(gè)聊了很多關(guān)于這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的心得，互相促進(jìn)發(fā)展。
在每次以后的生活里，我每天早上都會(huì)和我的朋友一次去晨跑，這也成為我今后的我一個(gè)習(xí)慣，知道現(xiàn)在的我，也是每天都在堅(jiān)持當(dāng)中，原來(lái)的時(shí)候中途也有過(guò)放棄，但是我們互相一直鼓勵(lì)對(duì)方，一直我們堅(jiān)持了下來(lái)，也多虧了我這個(gè)朋友，使我以后的生活也多了許許多多的色彩。
跑步感受的作文7
又到了一個(gè)揮汗如雨的夏季。這明媚的陽(yáng)光仿佛在召喚我，如喚我融入這個(gè)活力四射的季節(jié)。這個(gè)夏季，惟有運(yùn)動(dòng)，才能大放異彩。
我曾經(jīng)是一名乒乓球運(yùn)動(dòng)員，但傷病使我放棄了乒乓球，不再大幅度地運(yùn)動(dòng)。幾年下來(lái)，體質(zhì)有所下降，體育成績(jī)處在中游。我很著急地想提高身體素質(zhì)，來(lái)更好地適應(yīng)中學(xué)的體育課，卻一直沒(méi)有時(shí)間。
我個(gè)暑假，我訂下了嚴(yán)格的計(jì)劃，來(lái)鍛煉身體，其中最重要的一項(xiàng)，就是在每天早晨跑步。跑步是需要恒心和毅力的一項(xiàng)體育活動(dòng)，但在前幾次的計(jì)劃，我都半途而廢了。我非常愧疚地望著這份新的計(jì)劃，心里下定決定，這次絕不放棄。
暑假剛開(kāi)始的那幾天里，我每天都疲倦極了，每天的一公里，讓我有些望而生畏，但想起自己的決心，就又堅(jiān)持著，咬著牙跑下來(lái)�；氐郊�，汗流浹背不說(shuō)，看到床就想躺下去，一覺(jué)難醒。但我不能有放棄的念頭，這樣的計(jì)劃，才能磨礪出我的意志，雖然過(guò)程是苦的，但不苦哪有甜？
黃梅時(shí)節(jié)總算過(guò)去了，連續(xù)的降雨也打亂了我的計(jì)劃，我不得不呆在家中，面對(duì)著啞鈴等鍛煉肌肉的器材。雖然只有幾天，但我愛(ài)上了跑步，我喜歡風(fēng)從我耳邊呼嘯而過(guò)的感覺(jué)，我喜歡氣喘吁吁、筋疲力盡撐到終點(diǎn)的感覺(jué)，我喜歡“黑暗”后的“黎明”：那鳥(niǎo)語(yǔ)花香的景象。我愛(ài)跑步，我愛(ài)生命。
跑步感受的作文8
日復(fù)一日，跑在學(xué)校的操場(chǎng)上，對(duì)于別人來(lái)說(shuō)，五圈可能沒(méi)什么大不了的，但就這短短的五圈，讓我很是痛苦。
一個(gè)多學(xué)期下來(lái)，那操場(chǎng)上的五圈，我卻還未能跟著同學(xué)的腳步跑下來(lái)，唉！回到家里后，爸爸看我一臉愁容，問(wèn)了我，得知原因后，爸爸便提議帶我去公園里跑步。想想好久也沒(méi)有去公園兒里轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)了，我便答應(yīng)了。
來(lái)到公園里，我與爸爸一起慢跑，想到在學(xué)校時(shí)跑步的辛酸，我不由得加快了腳步，好像要把所有的能量，都傾注在這一次的奔跑中。不一會(huì)兒，我便把爸爸甩在身后，我回過(guò)頭去，看了看身后的爸爸，與我相距那么遠(yuǎn)。
我繼續(xù)向前，感覺(jué)風(fēng)兒漸漸大了，路邊的枯草被吹的向一邊倒去，偶爾有零星的花朵在大風(fēng)的威嚴(yán)之下彎下省軀。不一會(huì)兒，爸爸趕了上來(lái)，速度明顯比我快，轉(zhuǎn)眼他便跑到了我前面，而且他跑得很輕松，不怎么費(fèi)力。
可能是看我追不上他，爸爸便慢了下來(lái)，看著一臉疑惑的我，說(shuō)：“跑步要學(xué)會(huì)彎腰，就像這路邊的花兒一樣，它適時(shí)地彎下腰，隨風(fēng)搖曳，就能避過(guò)強(qiáng)大的阻力”，我點(diǎn)了點(diǎn)頭，似乎明白了什么，在迎風(fēng)之際也把腰彎了彎，果然，感覺(jué)風(fēng)小了好多，前進(jìn)的步伐也不像剛才那樣困難了……
跑步如此，人生亦是如此，困難面前彎一彎腰，避開(kāi)它的鋒芒，積蓄自己的力量，以一種更穩(wěn)健的姿勢(shì)前進(jìn)，或許就能走得更順暢、更快捷吧！
跑步感受的作文9
一度不喜歡劇烈運(yùn)動(dòng)的我竟然會(huì)愛(ài)上跑步。說(shuō)起來(lái)，連我自己都難以置信，那么我究竟是怎么愛(ài)上跑步的呢？
就在上周四，我突然有個(gè)想法，想用跑步來(lái)代替每天跳繩和踢毽子的體育作業(yè)。我不想一個(gè)人跑，于是我就拉上爸爸和我一起跑。
因?yàn)槭堑谝淮闻懿�，爸爸說(shuō)先慢跑兩圈適應(yīng)一下，我們沿著桃花河繞圈跑起。咦！跑著跑著就不見(jiàn)了爸爸的蹤影，等到兩圈跑完，我等了快一分鐘，才看到爸爸滿頭大汗、氣喘吁吁的身影。見(jiàn)到爸爸這付狼狽模樣，我笑得上氣不接下氣，在笑的同時(shí)，也大大地增強(qiáng)了我的信心。
我立馬要求和爸爸賽跑一圈，爸爸勉強(qiáng)同意了，可是出師不利，才跑了半圈我突然肚子很痛，就像得了闌尾炎一樣，我忍著疼痛，捂著肚子一瘸一拐地挪向終點(diǎn)。呀！就這這時(shí)，原本被我甩得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的爸爸要超上來(lái)啦。我趕緊用盡全力沖向終點(diǎn)。耶，又獲勝了！
今天，我又和爸爸賽跑，我們直接跑了四圈。哎，就差一點(diǎn)兒，我就可以套他一整圈了。不過(guò)，我感覺(jué)我們都跑得越來(lái)越快了，好像我也瘦了一些，更加高興的是：我又突破了自己的極限——第四圈。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)規(guī)律，每多跑一圈，我就會(huì)在新增加的那一圈開(kāi)始肚子疼，爸爸說(shuō)那是自己的運(yùn)動(dòng)極限，可以通過(guò)鍛煉不停地突破。
我也從中領(lǐng)悟出一個(gè)道理：人生如跑步，在沒(méi)有到達(dá)終點(diǎn)時(shí)誰(shuí)也不能退縮，不然就會(huì)被人趕超。并且，誰(shuí)也不能斷言，當(dāng)你贏得了這場(chǎng)比賽，會(huì)獲得怎樣的快樂(lè)和自信。
跑步感受的作文10
星期四的上午，陽(yáng)光明媚，我們學(xué)校安排一至五年級(jí)的小朋友們到操場(chǎng)上跑操。我們走出了班級(jí)，排好隊(duì)一起下了樓。
到了操場(chǎng)，班里的同學(xué)活動(dòng)了一下身體，進(jìn)入了跑操的狀態(tài)。站在主席臺(tái)上的王老師說(shuō)：“今天同學(xué)們的精神很不錯(cuò)！那大家就跑三圈吧！”同學(xué)們一聽(tīng)這話，一下子都炸開(kāi)了鍋，唉聲嘆氣起來(lái)。雖然大家都不想跑三圈，可又不能違抗老師的命令，只好硬著頭皮開(kāi)始跑了。跑完一圈的時(shí)候，我已經(jīng)滿身都是汗了。我回頭看了看跑步健將張羽凡，他腳步特別輕盈，一臉輕松的樣子。跑到第二圈的時(shí)候，我已經(jīng)氣喘吁吁了，回頭再看了看張羽凡，他還是輕輕松松的感覺(jué)，我羨慕極了。他看到我在看他，便說(shuō)：“看什么看��！你跑快一點(diǎn)！”我只好硬著頭皮繼續(xù)向前跑。第三圈的時(shí)候，我實(shí)在跑不動(dòng)了，我的腿就像灌了鉛一樣�？墒呛竺娴膹堄鸱餐浦艺f(shuō)：“你快跑啊！你快跑哇！”我只好鼓足勇氣，努力堅(jiān)持地往前跑。我都感覺(jué)腿都不是我自己的了，氣也喘不過(guò)來(lái)，周?chē)宦?tīng)到我自己粗重的呼吸聲。好不容易到了終點(diǎn)，我一下子腿就軟了，直接跪在了地上，而張羽凡卻是說(shuō)說(shuō)笑笑，依然輕松，好似沒(méi)跑步一樣。我問(wèn)張羽凡：“你怎么跑的這么輕松��？”他回答說(shuō)：“因?yàn)槲姨焯齑蛴鹈虬�！所以我的體能特別好。”
我也好想像張羽凡一樣，把身體練得壯壯的，再也不用擔(dān)心跑步累了。
跑步感受的作文11
士別三日當(dāng)刮目相看，不過(guò)，開(kāi)學(xué)后再對(duì)我刮目相看吧!現(xiàn)在處在士別三日期間，現(xiàn)在我在苦練功夫——飛毛腿。這為何呢?唉!這得從還沒(méi)放假前的體育課說(shuō)起。還沒(méi)放暑假前，我們需要進(jìn)行體育測(cè)試，計(jì)入中考成績(jī)。這下我慌神兒了。想想看，我的體育平時(shí)根本不注意加強(qiáng)鍛煉，總以為這沒(méi)什么了不起的，把文化課放在第一位，認(rèn)為體育是壞孩子的平臺(tái)，我要乖乖做個(gè)好孩子!沒(méi)想到，我原本認(rèn)為是“壞孩子平臺(tái)”的體育課竟計(jì)入了中考!實(shí)在難以想象，這對(duì)我來(lái)說(shuō)，是多么大的一個(gè)虧損啊!這樣，我的成績(jī)將會(huì)比別人多落下很多分!“千萬(wàn)別在體育上丟分啊!”
媽媽對(duì)我真誠(chéng)地說(shuō)。爸爸為此也很焦急，但是，聰明的老爸想出了一個(gè)苦練計(jì)劃——每天早晨五點(diǎn)半鐘起來(lái)跑步!每天!每天!每天!啊?我的第一反應(yīng)就是驚訝了一聲。(我的意志力可不堅(jiān)強(qiáng)哦!)但爸爸一點(diǎn)兒也不心軟，帶著堅(jiān)定的口氣說(shuō)：“一定要履行這個(gè)計(jì)劃!”我知道，爸爸的決定是不容改變的，所以，我只能違心地去履行此事!今天是計(jì)劃履行的第一天，就在今天，可把我累了個(gè)夠嗆!跑到半路就開(kāi)始大口大口的喘粗氣，再咬牙堅(jiān)持一會(huì)兒，就開(kāi)始岔氣，可惡!我只能勉強(qiáng)慢慢走回來(lái)了……看來(lái)，這小事可真不好辦啊!但是，品德與社會(huì)中說(shuō)：做自己不感興趣但有意義的事情可以磨煉意志力嘛!
所以，為了力求完美，也為了自己，沖刺吧!
跑步感受的作文12
我的跑步一直比較慢，被好多同學(xué)所恥笑，這是我的一個(gè)心病。
為了提高跑步速度，我決心利用暑假到室外練跑步。今天下午，姨奶奶和舅舅領(lǐng)我去公園跑步，聽(tīng)說(shuō)那里有一個(gè)廣場(chǎng)。我們走進(jìn)公園剛轉(zhuǎn)了一個(gè)彎，突然發(fā)現(xiàn)一只松鼠，我正想去抓它，結(jié)果嗖地一下就不見(jiàn)了。我很快就意識(shí)到，如果我的速度能跟上松鼠那就太好了。我決心要好好練下去！
隨后，我們一起來(lái)到那個(gè)廣場(chǎng)。��！廣場(chǎng)太大了！中間是草坪，周?chē)桥艿�。我有點(diǎn)膽怯地說(shuō)：“我跑一圈可能就累倒了�！币棠棠毯途司苏f(shuō)：“我們以前要跑三圈的，別怕。”我受到了鼓勵(lì)。就這樣，我跟著她們跑啊跑啊，累得滿頭大汗，終于跑了三圈。姨奶奶和舅舅高興地表?yè)P(yáng)了我。
我上小學(xué)已經(jīng)一年了，這一年我養(yǎng)成了一個(gè)不好的習(xí)慣，就是學(xué)習(xí)時(shí)特別是做作業(yè)的時(shí)候貪玩，做一會(huì)玩一會(huì)，精力很不集中，常常拖延很長(zhǎng)時(shí)間。
我喜歡看電視，所以媽媽就提了個(gè)要求：如果在規(guī)定時(shí)間內(nèi)寫(xiě)不完作業(yè)，就不許看電視，不許玩電腦，只能寫(xiě)作業(yè)。
這可把我刺激到家了！我很快拿起作業(yè)本，把心從玩的地方收回來(lái)，集中精力，一心一意地寫(xiě)作業(yè)，寫(xiě)完了數(shù)學(xué)又寫(xiě)英語(yǔ)。終于，在規(guī)定時(shí)間內(nèi)把作業(yè)做完了！我很高興、很輕松�？梢钥措娨暳�！
在高興輕松之余，我慢慢地感覺(jué)到，答應(yīng)讓我看電視才能寫(xiě)得快，這是不對(duì)的，應(yīng)該不管有沒(méi)有電視都要寫(xiě)得快！這樣才能改掉自己的壞毛病，成為一個(gè)好學(xué)生。
跑步感受的作文13
疫情的到來(lái)，使我們不得不耽誤了太多。其中，跑步無(wú)疑是極其重要的一步，在今日，我們終于恢復(fù)了課間跑步，也感到了其樂(lè)融融，無(wú)比快樂(lè)。
上午升完國(guó)旗，我們正在外面打掃衛(wèi)生。此時(shí)剛好下課，就有幾名同學(xué)沖出教室說(shuō)，謝老師決定恢復(fù)跑步這一“政策”。我亦是心花怒放，轉(zhuǎn)身就向操場(chǎng)跑去。
時(shí)隔多日，我們又能夠開(kāi)始于跑步中鍛煉自己。也正謂“智者樂(lè)水，仁者樂(lè)山”，我已經(jīng)逐漸愛(ài)上了跑步，這一光明的決定無(wú)疑是有利于我們身體的。在前面沖刺，這是一種難以言狀的美妙感覺(jué)，這仿佛也成了真正的賽跑，每個(gè)人都在使盡全力，比與不比，大都可為。
但第一節(jié)下課后的跑步有些力不從心，可能是沒(méi)好好吃早飯的原因，雙腿邁開(kāi)需要更費(fèi)力，這也督促了我以后要吃好早飯，真是一舉兩得。
下午我卻因跑步鬧了囧事。下了第一節(jié)課，我和王子軒同時(shí)下樓跑步，但當(dāng)我從操場(chǎng)出來(lái)后，卻傻眼了，為什么連一個(gè)人都沒(méi)有？正在我納悶之際，樓上卻響起了掌聲，我于猛然間恍然大悟，原來(lái)只有我一個(gè)人跑步了。上樓后，看著同學(xué)們一臉幸災(zāi)樂(lè)禍的神情，我卻認(rèn)為我一點(diǎn)兒也不虧，畢竟這是在為自己著想。
同時(shí)，我又發(fā)現(xiàn)，早跑完早回教室就能夠早一點(diǎn)兒開(kāi)始學(xué)習(xí)，亦能夠把握住分分秒秒。雖說(shuō)可能就只有一兩分鐘，但長(zhǎng)期積累下去也是一筆不小的“財(cái)富”。由此一來(lái)，我又可以多付出一些了，還能節(jié)約時(shí)間。
第一天的跑步體驗(yàn)還是不錯(cuò)的，這也如晨練，唯有每天堅(jiān)持，方能有所收獲。
跑步感受的作文14
曾有人對(duì)我說(shuō)過(guò)，跑步是最簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，只是一直一直重復(fù)著相同的動(dòng)作罷了。而我則一臉輕快地贊同，他說(shuō)的的確沒(méi)錯(cuò)，但每當(dāng)我跑完步累得氣喘吁吁癱坐在草地上，總會(huì)對(duì)當(dāng)初他那種輕松不屑的語(yǔ)氣咬牙切齒。
跨步要大，速度要穩(wěn)定，握拳要空心，呼吸要均勻……都是跑步的技巧， 此外還有什么中途不要停下來(lái)，用嘴呼吸時(shí)要用舌尖抵住上門(mén)牙等等，老師說(shuō)得不少，但被真正作用于實(shí)際的我還真不知道，至少，不全都用上。
大口喘氣，胸口劇烈起伏，頭發(fā)被迎面吹來(lái)的風(fēng)吹得亂七八糟，我覺(jué)得我再跑下去心臟就要跳出來(lái)了，是在胸口開(kāi)個(gè)洞嗎？這種精疲力竭的感覺(jué)讓人難受，精神和身體脫節(jié)，無(wú)法思考，看著自己的腳在地面上運(yùn)動(dòng)，而腦袋黑暗中跳躍。但有人在心情壓抑的時(shí)候瘋跑一陣，發(fā)泄了所有的郁悶，享受渾身脫力的感覺(jué)，不用理會(huì)那些煩惱。也有人跑步只為鍛煉身體，天天繞著小河慢跑，長(zhǎng)長(zhǎng)的柳枝有時(shí)會(huì)掃到他們的頭頂、肩上。只是那多半是老年人，忙碌的上班族和學(xué)生是沒(méi)有那么多興致和時(shí)間的。
我知道現(xiàn)在練習(xí)跑步?jīng)]有什么用，但早一天起步早一天有用，一點(diǎn)一點(diǎn)地練習(xí)，一點(diǎn)一點(diǎn)地鍛煉，積累，可能我總有一天也可以一口氣跑一千五百米的。雖有收獲卻無(wú)法說(shuō)喜愛(ài)軍訓(xùn)生活，只能說(shuō)偶爾的軍訓(xùn)對(duì)我們確實(shí)是有好處吧，而身為感情動(dòng)物的我也對(duì)這生活也有些不舍，那種寧?kù)o，辛苦卻能感到閑適的生活，和對(duì)身邊的人的那種單純，這種感覺(jué)可能再也無(wú)法忘懷了，這可能才是這次軍訓(xùn)生活的最大收獲。
跑步感受的作文15
運(yùn)動(dòng)能讓我們放松心情，運(yùn)動(dòng)能讓我們鍛煉身體，運(yùn)動(dòng)能幫助我們減肥，運(yùn)動(dòng)能……，總之生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)的好處是無(wú)窮的。你們喜歡什么運(yùn)動(dòng)呢?我喜歡跑步，“飛人”劉翔和“東方神鹿”王軍霞都是我的偶像哦!他們?yōu)榱藠Z得金牌付出了很多努力。我呢?雖然沒(méi)有參加過(guò)體育比賽，但跑步給我的快樂(lè)是無(wú)窮的。
生活中處處都有在跑步的身影，打藍(lán)球、踢足球、打排球、玩游戲……都離不開(kāi)跑步。
記得有一次暑假，我們玩“魚(yú)網(wǎng)”游戲，并抽中我和陸依寧當(dāng)“魚(yú)網(wǎng)”，還從男生中選了兩個(gè)同學(xué)當(dāng)另一張“魚(yú)網(wǎng)”，讓我們比誰(shuí)抓的“魚(yú)”多。開(kāi)始了，我毫不猶豫地?fù)湎蛞粋�(gè)正在發(fā)呆的同學(xué)，一下子就把她抓住了，接著我和陸依寧商量好先攻擊跑步慢的，再抓跑步快的，果然我們不到一分鐘的時(shí)間已經(jīng)抓到兩個(gè)，過(guò)了一會(huì)兒，我們的“魚(yú)網(wǎng)”里已經(jīng)有五、六條“小魚(yú)”了，再看看對(duì)方，才三條，我心里暗自高興。我們繼續(xù)“捕魚(yú)”，沒(méi)多久跑步慢的同學(xué)已經(jīng)被抓完了，我們開(kāi)始向強(qiáng)手進(jìn)攻，可每次都讓他們跑了，再看著“魚(yú)網(wǎng)”里的同學(xué)都垂頭喪氣的，我便說(shuō)“沒(méi)關(guān)系，失敗乃成功之母嘛!”聽(tīng)了我這話，同學(xué)個(gè)個(gè)又來(lái)勁了，又開(kāi)始抓魚(yú)了，終于功夫不負(fù)有心人，我們隊(duì)贏了!
同學(xué)們，你們喜歡跑步嗎?
跑步感受的作文16
體育課上，林老師突然宣布：“今天我們要進(jìn)行400米長(zhǎng)跑測(cè)試�！蔽覀儌�(gè)個(gè)都呆若木雞，有幾個(gè)同學(xué)的嘴還張得大大的，仿佛想大喊一聲：“老師，你為什么不早說(shuō)呢？”我低頭看了看腳上厚重的鞋子，頓時(shí)灰心喪氣，這樣的鞋，咋跑？
不過(guò)無(wú)論我們反應(yīng)怎樣，這400米跑還是要進(jìn)行的。我們個(gè)個(gè)在起跑線上整裝待發(fā)，只等老師的哨子吹響。我崩緊了身，眼睛盯著前方，可老師就不吹哨，我們個(gè)個(gè)便放松下來(lái)。就在我分神的那一刻，老師的哨子“嘀——”地響了起來(lái)。許多同學(xué)都愣了一下才沖了出去，我也不例外。
我才剛跑幾步，就看見(jiàn)一道“白光”從身邊閃了過(guò)去，我無(wú)心多看，加快速度跟上“大部隊(duì)”前進(jìn)。跑了半圈，就有幾個(gè)同學(xué)落下了，我的體力也耗了大半，口中喘著氣。又過(guò)了一會(huì)兒，我體力漸漸不支，那道“白光”已到了終點(diǎn)，我卻還要跑一百多米。前面有幾個(gè)開(kāi)始走路，我也氣喘吁吁，但還是一咬牙，鼓足勁沖了上去，超過(guò)了兩個(gè)。這時(shí)，我的步伐已沉重不堪，腳像灌了鉛似的�？山K點(diǎn)就在眼前了，我看見(jiàn)后面有同學(xué)快追上來(lái)了，就聚起全身的力量發(fā)起了沖刺。終于，我疲憊不堪地沖過(guò)了終點(diǎn)，如釋重負(fù)地倒在了地上，大口地呼著氣，心中不禁大叫：“終于沖過(guò)終點(diǎn)了，我勝利了！”
跑步感受的作文17
昨天下午，體育課上，韓老師要給每位同學(xué)測(cè)400米計(jì)時(shí)跑。這時(shí)，我不禁想起上屆校運(yùn)會(huì)360米跑時(shí)我的慘敗的情景。
我打了個(gè)寒顫。我想上次360米都跑的那么差，這次又……我越想越害怕，怕這次400米也跑不出好成績(jī)，別人可是回嘲笑我的．不知不覺(jué)中，已經(jīng)輪到我了．我不停的安慰自己，告訴自己一定會(huì)跑好的，可是我的雙腿還是一直在發(fā)顫.
一聲清脆的哨聲把我從思考中拉了回來(lái)，我急忙調(diào)整了一下身體，然后一個(gè)箭步?jīng)_了出去．這次跑第一圈的時(shí)候，我沒(méi)有用全力，而是盡量跨大跑步的步伐，減少耗費(fèi)的體力。在第一圈轉(zhuǎn)圈時(shí)，我為了把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)的落下，所以在腳剛碰到白線的時(shí)候就立即往反跑。幾圈后，我早已把別人遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面，可我也沒(méi)有多少體力了。就在這時(shí)同學(xué)們大喊著“加油！”我又不知道從哪里冒出了一股力量，這股力量使我加快了腳步，我以最快的速度跑完了最后一圈。我的成績(jī)出來(lái)了，“1：31秒��！”這是全班最快的成績(jī)！我開(kāi)心的笑了。
我又想起了那次360米跑。我開(kāi)始思考那次失敗的原因，我發(fā)現(xiàn)我那次由于太緊張，所以沒(méi)有采用任何戰(zhàn)術(shù)。如果那時(shí)剛開(kāi)始的時(shí)候，我并不用全速，而是用大跨步的方式節(jié)省體力，到最后一圈再?zèng)_刺的話，很有可能冠軍就是我
跑步感受的作文18
20XX年，是北京奧運(yùn)年，體育活動(dòng)自然也會(huì)多了。我也被體育老師選進(jìn)了學(xué)校的田徑隊(duì)。
訓(xùn)練的第一天，老師對(duì)我們說(shuō)，我們是要參加比賽的，所以要在比賽之前淘汰一些同學(xué)。我想：我一定要好好訓(xùn)練，去參加比賽！
我從小時(shí)候到現(xiàn)在，耐力都不是很強(qiáng)，所以參加這次訓(xùn)練，一定是很艱苦的。果然，第一項(xiàng)訓(xùn)練就是圍著操場(chǎng)跑五圈，我計(jì)算出來(lái)，大概要跑一千米。在第一、二圈，我還跟得上隊(duì)伍；到了第三圈，我的體力消耗得差不多了，漸漸開(kāi)始落后；到了第四、五圈，我已經(jīng)快落到最后了。跑完了五圈，我整整喘了一分鐘粗氣才緩和過(guò)來(lái)。
跑完步，老師要求我們?nèi)和�。我參加過(guò)鼓號(hào)隊(duì)的比賽，都是走正步，就是把腳提到90度。所以壓腿不怎么費(fèi)力。接著，我們回到跑道上，開(kāi)始練習(xí)踢腿、高抬腿。我有點(diǎn)不明白，既然是跑步，練習(xí)壓腿、踢腿干什么呢？原來(lái)，練習(xí)這些是為了增加腿的柔韌性，跑起步來(lái)就不會(huì)那么累了。
訓(xùn)練了一個(gè)多小時(shí)，我累得連走路的力氣都沒(méi)有了。但是，后幾天的訓(xùn)練，我感覺(jué)到我不那么累了。我又刷新了我自己的跑步記錄——從7.8秒變成了7.6秒，而且我在長(zhǎng)跑時(shí)也感覺(jué)到自己的體力上限也增加了。正確的姿勢(shì)，也是跑步所必需的。這時(shí)我才知道練壓腿、踢腿、高抬腿的重要性。
以前，我覺(jué)得長(zhǎng)跑是令人討厭的；但現(xiàn)在，我覺(jué)得長(zhǎng)跑，應(yīng)該是所有體育運(yùn)動(dòng)，都是令人快樂(lè)的。
跑步感受的作文19
早晨起來(lái)心血來(lái)潮想想自己今年體育藝術(shù)節(jié)必跑的八百米，于是準(zhǔn)備去晨跑。
過(guò)了一伙兒，我就出發(fā)了。我在一條比較寬的馬路上跑著，邊跑邊想著事情，感覺(jué)學(xué)習(xí)也很象跑步，千千萬(wàn)萬(wàn)的學(xué)子跑在這學(xué)習(xí)之路上，有的在別人不注意時(shí)偷跑，有的則在休息享受，也有半路退出跑道的。而我就屬于愛(ài)偷跑的人，時(shí)不時(shí)給對(duì)手一個(gè)重磅炸彈。呵呵。
學(xué)習(xí)之路畢竟是漫漫無(wú)盡頭的，所以每個(gè)人在學(xué)習(xí)之路上都有一個(gè)屬于自己的驛站，跑到了驛站，學(xué)習(xí)之路也就結(jié)束了，要走到外面的世界。不過(guò)也有一些人，一生都在跑，他們超越了所有人，超越了現(xiàn)有的知識(shí)量，并開(kāi)拓著未來(lái)的世界。他們是值得尊敬的。不過(guò)也給后人帶來(lái)了困擾——學(xué)習(xí)之路上的驛站將會(huì)離自己遠(yuǎn)一步。就像我們班，在學(xué)牛頓第一定理的時(shí)候，我們總是說(shuō)，這牛頓、伽利略，還有愛(ài)因斯坦，怎么都那么空呢，凈整出個(gè)什么定理，是吃飽了沒(méi)事干來(lái)折磨我們��！如果你聽(tīng)見(jiàn)了，心里一定會(huì)想，唉，如此偉大的科學(xué)家竟成了學(xué)生抱怨的對(duì)象，真是不可思議。
當(dāng)然，其中緣由也不難弄清，自是教育出了毛病，家長(zhǎng)常常說(shuō)給我們“減負(fù)”，可誰(shuí)知所謂“減負(fù)”即為“加正”，壓力大，興趣小。
不知不覺(jué)，已經(jīng)跑到了路的盡頭，關(guān)于由路引發(fā)的聯(lián)想就到這兒吧，我也該回去寫(xiě)作業(yè)了。
跑步感受的作文20
在一個(gè)美麗的森林里，住著一只小白兔和一只狐貍，他們都在一個(gè)山腳下生活，他們都很友好，從來(lái)都不打架，因此就成為了彼此一個(gè)最好的朋友。
就在一個(gè)中午，狐貍說(shuō)：“我們來(lái)玩跑步比賽吧!”小白兔說(shuō)：“好呀!我很贊同�！本瓦@樣小白兔就在終點(diǎn)畫(huà)了一條線，起點(diǎn)也畫(huà)上了一條白白的線。
畫(huà)好后，他們就在起點(diǎn)開(kāi)始了，他們一起說(shuō)：“開(kāi)始。”比賽開(kāi)始了，大家跑的都很激烈，這樣的比賽可真好看啊，小白兔想：“如果人再多一點(diǎn)就更精彩了�！庇谑撬鼪_上狐貍的地方和狐貍說(shuō)：“我們?cè)俳幸稽c(diǎn)好朋友去跑步吧，這樣子更好玩�！毙『傉f(shuō)：“好呀!”你吧你的好朋友全都叫來(lái)，我們一起來(lái)跑步，我也把我的好朋友叫來(lái)。說(shuō)著，它們便一起去叫好朋友來(lái)玩了。
過(guò)了一會(huì)，它們把好朋友都交了過(guò)來(lái)。把這里開(kāi)展了一個(gè)大型的跑步比賽場(chǎng)地，這里果然熱鬧極了!
這里的觀眾們都在仔細(xì)的看誰(shuí)會(huì)贏，就這樣比賽比那時(shí)候兩個(gè)人更激烈了，看著我也想玩了呢!有人還說(shuō)：“贏的人就可以有指南針�！贝蠹揖透d奮起來(lái)了。每個(gè)人都在努力的向前沖，一直向比賽的終點(diǎn)沖去，誰(shuí)都不放過(guò)誰(shuí)，大家都想要指南針，大家都說(shuō)指南針是一個(gè)好東西，因?yàn)樗梢詭臀覀冎嘎�。說(shuō)著，我也想要指南針了呢!
不一會(huì)兒，跑的很快的小花鹿得了第一名，拿到了指南針。大家都為小花鹿開(kāi)心，小花鹿自己也很開(kāi)心自己拿到了指南針，大家都沒(méi)有灰心，也沒(méi)有自卑。還是很開(kāi)心，我覺(jué)得這里面有一種永不放棄的精神。
跑步感受的作文21
十月的天空像被清水洗過(guò)一樣湛藍(lán)，風(fēng)和日麗，秋高氣爽。而我的心情卻不怎么好，因?yàn)榻裉煊羞\(yùn)動(dòng)會(huì)！最糟糕的是，今天還有五十乘八往返跑的達(dá)標(biāo)測(cè)試！
“我滴個(gè)乖乖，”我心想，“我這小短腿，能跑得快就怪了�！�
到點(diǎn)兒了，該我們跑了。我看了一班的同學(xué)跑，一個(gè)個(gè)的“小劉翔”。他們攥緊拳頭，面目猙獰，好像一名視死如歸、久經(jīng)沙場(chǎng)的將士，誓要奪得第一名。
輪到我了。我跟著前面的隊(duì)伍，找到自己的跑道，站在正中間。我不禁胡思亂想起來(lái)，猜測(cè)跑步過(guò)程中會(huì)發(fā)生什么意外。
“準(zhǔn)備。”我的腿已經(jīng)開(kāi)始哆嗦了，要不是我用盡僅存的一丟丟意志力，恐怕都支撐不住我的身體了。
一陣清脆的哨聲響起，我們?nèi)齻�(gè)人拼命地往前沖。
小顧被落在了最后面，可能是為了節(jié)省體力吧。小吳則非要和我拼個(gè)你死我活，緊緊追著我不放。我原本打算主動(dòng)一些，但有人和我搶主動(dòng)權(quán)，我只好退讓?zhuān)屗麜簳r(shí)“風(fēng)光”一會(huì)。一個(gè)轉(zhuǎn)彎，拖慢了小吳的速度，我抓住機(jī)會(huì)，趕超在了他的前面。小顧也追上來(lái)了，超過(guò)了小吳。不過(guò)，我已經(jīng)把他們遠(yuǎn)遠(yuǎn)地甩在了后面。
最后一圈，我的腿像灌了鉛似的，跑得十分吃力，再加上右腳抽筋，已經(jīng)跑不動(dòng)了，可小顧還在后面追著我不放。
“沖！”徐老師大喊了一聲。
我瞬間打起精神，加快了腳步。也許，這就是所謂的意志力吧。
終于，我第一個(gè)跑過(guò)了終點(diǎn)。
跑步感受的作文22
今天是我第一次起來(lái)的這么早。這真是個(gè)奇跡，以前爸爸媽媽把鬧鐘拿到我耳旁，我也起不來(lái)。我起來(lái)了，把今天早上要干的所有東西都干完了。然后就出去跑步。
天還是黑的，太陽(yáng)還沒(méi)升起來(lái)。我到了小區(qū)廣場(chǎng)那里去跑步，周?chē)跓粝够穑焓植灰?jiàn)四周。我壓制了一下我的想象，便開(kāi)始跑起步來(lái)，起初我圍著小廣場(chǎng)正在跑步。四周靜靜的，沒(méi)有一個(gè)人我很害怕。于是我來(lái)到了燈下開(kāi)始圍著燈跑步，突然到了一個(gè)樓下面，我抬頭一看，看到走廊的那個(gè)窗戶(hù)若隱若現(xiàn)。一會(huì)兒我看清了，一會(huì)兒卻又沒(méi)有了那個(gè)窗戶(hù)。這時(shí)各種妖魔鬼怪從我腦中浮現(xiàn)，嚇得我毛骨悚然。我撒腿就跑，離這那棟房子遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。
過(guò)了一會(huì)兒，周?chē)鷣?lái)了一兩個(gè)人，我頓時(shí)有了安全感，便大膽往小廣場(chǎng)上走。我跑著跑著，突然那個(gè)人從我眼前消失了。后面?zhèn)鱽?lái)“滴滴”的聲音，我回頭一看，哇，原來(lái)是出租車(chē)司機(jī)正在開(kāi)著他的出租車(chē)。我只好往前走去，走到了剛剛那個(gè)人“消失”的地方，在周?chē)豢矗�，她原�?lái)是跑到樹(shù)林中鍛煉身體。我自言自語(yǔ)的說(shuō)道：“原來(lái)是虛驚一場(chǎng)，嚇?biāo)牢伊恕！?/p>
又過(guò)了一會(huì)兒，天越來(lái)越亮了，旁邊的路燈全部都關(guān)了燈，路上的行人也越來(lái)越多。我把剛剛的情況告訴了媽媽?zhuān)瑡寢屨f(shuō)：“你前面可看到那窗戶(hù)一閃一閃的，那說(shuō)明他們那里的燈壞掉了，你不用害怕�！�
從此我的膽子越來(lái)越大。
跑步感受的作文23
“叮零零”結(jié)束了。我們迎來(lái)了快樂(lè)大課間活動(dòng)——“陽(yáng)光體育，快樂(lè)長(zhǎng)跑”。當(dāng)明媚的陽(yáng)光充滿校園，當(dāng)充滿運(yùn)動(dòng)聲音的旋律在我們耳邊響起，一排排整齊的隊(duì)伍會(huì)映入你的眼簾。
雖然天氣很冷，但學(xué)生們?nèi)匀粓?jiān)持長(zhǎng)跑。聽(tīng)著，操場(chǎng)上學(xué)生整齊響亮的口號(hào)令人震驚；看，學(xué)生們邁著矯健的步伐，有條不紊的慢跑著：看，遠(yuǎn)遠(yuǎn)看去，像是八個(gè)長(zhǎng)龍?jiān)谂埽?/p>
“一，一，一，一，一，一，一，一，二，一……”學(xué)生們一邊喊口號(hào)，一邊開(kāi)始了一公里長(zhǎng)跑。以前我會(huì)很煩的說(shuō)：“天啊，再跑就要命了！”所以，我很討厭跑步。因?yàn)檫@個(gè)，身體一直不好，老是感冒，個(gè)子很矮。經(jīng)過(guò)父母的反復(fù)勸說(shuō)，我決定堅(jiān)持跑步一個(gè)月。如果我擺脫了感冒，我會(huì)每天長(zhǎng)跑。一個(gè)月后，我的感冒真的好了，長(zhǎng)高了很多，都是因?yàn)殚L(zhǎng)跑。跑完步，同學(xué)們總是汗流浹背，氣喘吁吁。即便如此，他們也會(huì)笑得像陽(yáng)光一樣。
長(zhǎng)跑不僅可以鍛煉和強(qiáng)身健體，還可以增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收和骨骼的生長(zhǎng)。每天運(yùn)動(dòng)一小時(shí)，健康快樂(lè)一輩子！
如果你只知道學(xué)習(xí)和工作，卻不知道鍛煉，就算你聰明有錢(qián)，又有什么用呢？對(duì)于一個(gè)重要的人來(lái)說(shuō)，擁有一個(gè)強(qiáng)壯的身體和一個(gè)健康的身體是最重要的。在奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)的發(fā)源地古希臘，有一句名言，“如果你想變得強(qiáng)大，那就跑吧！想健身就跑！想聰明就跑！”
“陽(yáng)光體育，快樂(lè)長(zhǎng)跑”釋放出我們陽(yáng)光般的心，譜寫(xiě)出多彩長(zhǎng)跑的旋律！讓我們攜起手來(lái)，參加“陽(yáng)光體育，快樂(lè)長(zhǎng)跑”活動(dòng)。
跑步感受的作文24
星期六，天氣晴朗，萬(wàn)里無(wú)云是體育課的好天氣。正好上午的的四節(jié)課是體育課，我們充滿緊張又興奮地來(lái)到操場(chǎng)。
過(guò)了一會(huì)兒，上課了，我們做完準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)之后，老師來(lái)到告訴我們要進(jìn)行一次計(jì)時(shí)的四百米跑。當(dāng)老師說(shuō)：“一橫排來(lái)比�！蔽铱戳艘幌挛覀冞@排的，好多高手��！刁智勇。鄭志超……我好緊張��！
比賽從最后一排開(kāi)始，不一會(huì)兒，他們就回來(lái)了。到我們這排了，我的感覺(jué)到我的心臟跳得好快啊！我知道要跑兩次并且一開(kāi)始時(shí)會(huì)很擠跑不快。所以我聽(tīng)到開(kāi)始時(shí)，我起跑的很慢，我慢慢地跑，我回頭一看，我后面只有一個(gè)人了，我還是沒(méi)有加快速度。當(dāng)我到達(dá)主席臺(tái)時(shí)我開(kāi)始了加速，一路上因?yàn)樗麄冮_(kāi)始跑得很快，我不費(fèi)吹灰之力就抄到了第四，我發(fā)現(xiàn)前面的劉自摸快沒(méi)力了我趕快加速超了過(guò)去，然后我馬上沖向終點(diǎn)。耶！1分17秒第三。當(dāng)全部人跑完，休息一下后，老師說(shuō)：“再跑一次�！庇行┤舜蠛啊鞍�！”我在心里暗自高興“幸好我的小學(xué)同學(xué)星期四告訴了我會(huì)再跑一次”很快就到了我們這排了，聽(tīng)到老師喊開(kāi)始時(shí)，我還是一樣沒(méi)有很快的起跑，當(dāng)我過(guò)了第一個(gè)彎時(shí)，我開(kāi)始了加速，不一會(huì)兒又抄到了第三，過(guò)了第二個(gè)彎時(shí)我超過(guò)了鄭志超到達(dá)了第二，我很想加快速度超過(guò)刁智勇但我還是失敗了。1分16秒第二比刁智勇慢了4秒。
這場(chǎng)比賽讓我明白了：智慧是最好的武器，只要你懂得利用它智慧，你就一定成功。
跑步感受的作文25
這一刻真是激動(dòng)人心呀！小馬聽(tīng)到爺爺一聲令下，比賽正式開(kāi)始啦！鴕鳥(niǎo)和小馬你追我趕的，小馬跑的如像剛剛離開(kāi)了弓上的弦的箭一樣快，可鴕鳥(niǎo)比他快12倍，所以，這場(chǎng)比賽非常激烈，才使?fàn)敔斂吹目焯谩耙惶碧С摺薄?/p>
幾分鐘后，小馬和鴕鳥(niǎo)把這場(chǎng)比賽結(jié)束了。爺爺說(shuō)：“比賽結(jié)果出來(lái)了！”小馬等待爺爺說(shuō)出誰(shuí)贏誰(shuí)輸，爺爺喝了一口水，清了清嗓子，大聲失望的宣布：“小馬呀！你真是讓爺爺我太失望了，你的成績(jī)是……”
“多少？多少？快說(shuō)！爺爺！”小馬特別愛(ài)在關(guān)鍵時(shí)刻打斷別人的話。
爺爺用嚴(yán)格的眼神看著小馬，使小馬慚愧的紅著臉，低下了頭。爺爺說(shuō)：“小馬輸了！鴕鳥(niǎo)教師贏了！”爺爺失望的說(shuō)。
小馬從那以后，接受了爺爺?shù)呐u(píng)，把這次批評(píng)作為一次最好的教訓(xùn)，他每天早晨五點(diǎn)起來(lái)鍛煉跑步,連續(xù)堅(jiān)持了兩年，兩年過(guò)后，他不斷的和體育教師——鴕鳥(niǎo)賽跑，固定的時(shí)間是九小時(shí)，他很堅(jiān)強(qiáng)，同樣也堅(jiān)持了兩年的時(shí)間。
有一天，他對(duì)鴕鳥(niǎo)教師說(shuō)：“鴕鳥(niǎo)教師，我們?cè)僦匦抡奖纫淮�，可以嗎？�?/p>
鴕鳥(niǎo)教師以為他沒(méi)有什么長(zhǎng)進(jìn)，所以說(shuō)：“哼！來(lái)就來(lái)，誰(shuí)怕誰(shuí)！”
隨著一陣槍聲，新的比賽重新開(kāi)始了！鴕鳥(niǎo)和小馬的“戰(zhàn)爭(zhēng)”又開(kāi)始了！他們你追我趕，半柱香的時(shí)間就把他們的比賽了解啦！這次的成績(jī)和上次的相反，小馬贏啦！他和爺爺開(kāi)心極了，于是晚飯就吃了一頓火鍋，慶祝小馬獲得好成績(jī)！
跑步感受的作文26
在我的腦海中，有許多特殊的東西，有特殊的考試；有特殊的活動(dòng)；有特殊的禮物……可那節(jié)體育課上特殊的跑步卻讓我記憶猶新。
記得那次我才上二年級(jí)，還不知道什么叫“三人兩足”呢！還以為是可以吃的東西�！岸×懔恪×懔恪×懔恪薄Ｉ险n了，身強(qiáng)力壯，饑肉發(fā)達(dá)的體育老師威嚴(yán)的走了進(jìn)來(lái)，對(duì)我們說(shuō)：“今天我們來(lái)比賽一場(chǎng)三人兩足，請(qǐng)各位同學(xué)選擇朋友，”三人兩足是什么，是一個(gè)非常好吃的糕點(diǎn)嗎？“我們哈哈大笑。我心里想：跑步就跑步嘛，還搞特殊化的。”可是，也沒(méi)有什么辦法了，因?yàn)槔蠋熤�，怎能違背？我只好與王思嚴(yán)一組，來(lái)到了操場(chǎng)上。有個(gè)同學(xué)說(shuō)：“兩個(gè)人怎么會(huì)有三只腳呀！”我們都哈哈大笑。老師給我和王思嚴(yán)綁上，我們便出發(fā)了，可我們幾乎是跑幾步，就摔一跤。同學(xué)們都笑了天，我與王思嚴(yán)輕聲數(shù)著：“一，一，一二一；一，一，一二一；一，一，一二一；……”他們看著我與王思嚴(yán)，他們的眼里充滿了羨慕，我們終于到達(dá)了終點(diǎn)。老師走過(guò)來(lái)對(duì)我們說(shuō)：“恭喜你們倆終于克服了困難�！蔽遗c王思嚴(yán)早以?xún)裳郯l(fā)黑。老師幽默地說(shuō)：“怎么了？要睡了嗎？看來(lái)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)很適于失眼人�！苯又R上獎(jiǎng)勵(lì)我與王思嚴(yán)每人一根大雪糕。旁邊的同學(xué)們一面爆笑，又一面口水直流。
這一次特殊的跑步，使我明白了老師的一句話：“團(tuán)結(jié)！團(tuán)結(jié)！再團(tuán)結(jié)吧！孩子們！”
跑步感受的作文27
星期天的早晨，陽(yáng)光明媚，萬(wàn)里無(wú)云，小烏龜來(lái)到小溪邊找它的好朋友小金魚(yú)玩。小烏龜說(shuō)；好無(wú)聊哦，要不咱們比賽跑步吧，看看誰(shuí)跑的快，你在水里游我在地上跑，小金魚(yú)同意了小烏龜?shù)南敕ā?/p>
這時(shí)蹦蹦跳跳的小兔來(lái)了，說(shuō)；要不我來(lái)當(dāng)裁判吧！小金魚(yú)和小烏龜異口同聲的說(shuō)；好呀！好呀！然后它們就開(kāi)始做起了熱身運(yùn)動(dòng)。
小兔說(shuō)；你們準(zhǔn)備好了嗎？它們用響亮的聲音回答了小兔，預(yù)備一、二、三跑，小金魚(yú)在水里越游越快，時(shí)不時(shí)的還跳躍龍門(mén)，整個(gè)在水里穿梭自如。而小烏龜呢？則是跑的有點(diǎn)氣喘吁吁的，上氣不接下氣的，小金魚(yú)快到終點(diǎn)了，回頭看了一眼正跑的滿頭大汗的小烏龜，得意洋洋的說(shuō)；反正小烏龜已追不上我，還不如在水里的小草邊呼呼睡個(gè)大懶覺(jué)吧！就在小金魚(yú)睡得香香的時(shí)候，它夢(mèng)見(jiàn)自己得了比賽的第一名，張著嘴不停的吐著小泡泡，心里樂(lè)滋滋的。然而就在這時(shí)候一件令它驚訝的事情發(fā)生了，在小金魚(yú)睡覺(jué)時(shí)，小烏龜?shù)竭_(dá)了終點(diǎn)。
小兔公布了比賽成績(jī)，小金魚(yú)心想我的夢(mèng)為什么是反的呢？它不停的嘆氣自己為什么會(huì)輸呢？心里郁悶極了。而此時(shí)小烏龜心里高興極了，興高采烈地回到家，和家人分享了這個(gè)喜悅的事。
這個(gè)故事告訴我們做事要堅(jiān)持到底，不能半途而廢，最后我想告訴大家驕傲使人退步，謙虛使人進(jìn)步，我們不能像小金魚(yú)一樣驕傲自大。
跑步感受的作文28
今天早晨，我睡得正迷糊，卻突然感到身上一陣冰涼。睜眼一看，只見(jiàn)媽媽掀著我的被子，笑瞇瞇地望著我。
我打了個(gè)哈欠，睡意朦朧地說(shuō)：“真是的，五一也不讓人睡個(gè)痛快�！眿寢寘s拉著我說(shuō)：“女兒呀，今天和我一起到公園里去跑步吧！”“什么？跑步？不要��！”
要知道，我可是最不愛(ài)跑步的了，可今天……沒(méi)辦法，母命難違�。∥抑坏酶鴭寢尦隽碎T(mén)。
來(lái)到公園里，媽媽自信滿滿地說(shuō)：“我們來(lái)個(gè)跑步比賽吧，誰(shuí)先到終點(diǎn)誰(shuí)就贏�！蔽宜斓卮饝�(yīng)了。
隨著媽媽“預(yù)備”“開(kāi)始”的喊聲，我仿佛離了弦的利箭般沖了出去，只聽(tīng)見(jiàn)嗖嗖的風(fēng)在耳旁劃過(guò)，心里不禁有些得意。
我扭頭一看，只見(jiàn)媽媽正在后頭氣喘吁吁地慢跑著，便更加得意忘形。正當(dāng)我昂著頭，滿不在乎地慢跑時(shí)，只覺(jué)得頭好像被撞了一下，抬頭一看，自己撞著了一個(gè)高大的先生。好漢不吃眼前虧，我急忙說(shuō)了聲“對(duì)不起”，就向前沖去。
經(jīng)過(guò)剛才的失誤，我再也不敢疏忽了，可腿腳就是不聽(tīng)使喚，又酸又麻，再也跑不動(dòng)了。眼看媽媽就要超過(guò)我，而我卻無(wú)能為力，心里真是急得慌。
于是，我一咬牙，以飛快的速度向終點(diǎn)沖刺。此時(shí)的我再也沒(méi)有了剛才的傲氣，只覺(jué)得十分慚愧。我堅(jiān)定著信念，忍著鉆心的酸痛，以二米的距離戰(zhàn)勝了媽媽。
可勝利了的我再也沒(méi)有驕傲，因?yàn)槲业牟蛔氵�有很多很多，
是這次的跑步告訴我：堅(jiān)持就是力量。從此，我愛(ài)上了跑步。
跑步感受的作文29
炎熱的夏日里，學(xué)校為了讓我們充實(shí)課余生活，開(kāi)展了一次有趣的400米“玩命跑”，于是各個(gè)班級(jí)都磨拳擦掌地準(zhǔn)備練習(xí)著，我也不例外，在一個(gè)星期前就已經(jīng)滿懷期待著那天的到來(lái)了。
��！期待已久的400米“玩命跑”就要開(kāi)始了，只聽(tīng)見(jiàn)裁判員一聲槍聲，我輕松地似后羿的箭飛速射出去，跑到了第一名的位置，可是在我們?nèi)９J(rèn)為最慢的運(yùn)動(dòng)員只跑了一圈的6分之一，不愧是最慢的運(yùn)動(dòng)員��！我都跑了三圈了，這可真是龜兔之間的對(duì)決��！我看她跑得比烏龜還慢，于是我便開(kāi)始漫步，腦海中不斷想象著勝利之后的喜悅。
哎，就算我讓她先跑五分鐘我可還是第一，臉上充滿了驕傲和自豪的我，與她一臉的汗水，氣喘吁吁得仿佛下一秒就要倒下來(lái)的樣子形成鮮明的對(duì)比。就在我即將到達(dá)終點(diǎn)，并認(rèn)為她要最終放棄時(shí)，可她仍拖著步子堅(jiān)持著一圈又一圈，直到終點(diǎn)。早已到達(dá)終點(diǎn)的我，心中仿佛被什么刺中，也和大家一起大聲為她鼓勵(lì)……
賽后頒獎(jiǎng)結(jié)束，我拿著沉甸甸的獎(jiǎng)杯雙手遞給了最后一名的她，并說(shuō)了一聲“真棒！要繼續(xù)加油！”我心中真是佩服她那堅(jiān)持不懈的精神，有許多同學(xué)說(shuō)：“謝誠(chéng)君你把獎(jiǎng)杯給她干什么呀？”我笑著回答：“因?yàn)樗膱?jiān)持，值得！”
這是一個(gè)多么“慢”的運(yùn)動(dòng)員呀！但是在她身上我看到了堅(jiān)持不懈的閃光點(diǎn)！
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