高血壓吃什么好和注意事項(xiàng)
高血壓在我們?nèi)粘Ｉ钪泻艹Ｒ?jiàn)，幾乎大部分老年患者都會(huì)出現(xiàn)，高血壓按起病緩急和病程進(jìn)展，可分為緩進(jìn)型和急進(jìn)型，以緩進(jìn)型多見(jiàn)。下面我們來(lái)看看高血壓吃什么好呢？還要什么是不能吃的呢？
高血壓吃什么好?
1 首先，杜仲降壓茶：杜仲具有良好的降血壓、降血脂、抵消藥物副作用、提高機(jī)體免疫力、防止肌肉骨骼老化等作用。
2 其次，羅布麻茶： 羅布麻茶的'降壓原理是通過(guò)羅布麻中的天然有效成分，來(lái)提高心臟和血管的功能。
3 最后，菊花茶：所用的菊花應(yīng)為甘菊，其味不苦，尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶飲用，每日三次。
注意事項(xiàng)
限制鹽的攝入量:每日應(yīng)逐漸減至 6g 以下，即普通啤酒蓋去掉膠墊后，一平蓋量約為 6g。
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