《溫度決定生老病死》讀后感
讀完一本經(jīng)典名著后，想必你有不少可以分享的東西，這時最關(guān)鍵的讀后感不能忘了哦。那么讀后感到底應(yīng)該怎么寫呢？下面是小編收集整理的《溫度決定生老病死》讀后感，歡迎大家分享。
利用業(yè)余時間我翻閱了馬悅凌老師的《溫度決定生老病死》，我感覺這本書寫得太好了，書中細(xì)節(jié)講述簡潔易懂，便于實(shí)際操作，大家不妨茶余飯后看看，來提高自己的生活質(zhì)量，讓自己和身邊的人更健康，現(xiàn)在大家的工作都很忙，很少花時間去關(guān)注自己的健康狀況，認(rèn)為小病都可以抗過去，其實(shí)不然，只有很好地了解自己健康的狀況，才可以更好地實(shí)現(xiàn)理想。畢竟身體是革命的本錢。
近幾年對于健康類的書我也看不少，但是“溫度決定生老病死”這本書還是極大的'吸引了我，因?yàn)樗臉銓?shí)無華，作者就是一個常年身體不好的醫(yī)生，所以她具備專業(yè)知識，又很能站在普通患者的角度與讀者分享。
在這本書中作者詳細(xì)闡述溫度在我們的日常生活中的重大作用，我們又該怎樣利用溫度來預(yù)防和治療疾病，看了馬悅凌這本書最大的感受是它是獻(xiàn)給中國人健康自救的建議和良方，只要按著她說方法去做，循序漸進(jìn)，您的生命將煥發(fā)奇跡！
看了這本書最大的感受就是“健康”是每個人每一天的事情，求人不如求己，健康的身體來自于自己平日點(diǎn)滴的積累。而當(dāng)你真的老了，病了，在去關(guān)注健康就晚了。所以我說，這本書應(yīng)該送給即將三十歲的人，因?yàn)榇藭r的你雖然表面精力無限，但也正是人生中最辛勞的階段，希望你在拼搏的同時，關(guān)注自己的健康，為了你的老公/老婆，老爸/老媽，兒子/女兒。你都應(yīng)該保持健康。
我們大家都來讀這本好書吧！讓它帶你踏上神奇的生命探索之旅，去發(fā)現(xiàn)溫度的決定性作用，去運(yùn)用溫度來保證健康，應(yīng)對疾病，提高我們的生活質(zhì)量。
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