過敏牙疼的防治方法及注意事項

　　冬天氣候寒冷,牙齒容易過敏酸痛,尤其是牙齒有磨耗和牙頸部有楔狀缺損的中老年人,吃蘋果、葡萄、橘子和糖果等甜酸食物就會引起牙齒酸痛,有的痛得不敢進食。對付這種過敏牙痛可用以下方法防治:

　　1、用溫水刷牙、溫茶水漱口:因為牙髓神經對溫度比較敏感,尤其是患有牙齒磨損,牙本質暴露的牙齒,一遇冷刺激就可引起牙痛,而溫水對牙齒來說是一種天然的保護劑,可防治過敏性牙痛;茶水含氟,常用溫熱茶水含漱,可護齒防齲治牙痛。

　　2、進食宜溫熱,勿吃過酸過甜的食品,因為牙齒最適宜在35℃—36℃的.口腔溫度以及PH值為6.8左右的弱酸性環(huán)境中進行新陳代謝,若吃過冷、過熱溫差很大的飲食或過酸、過甜的刺激性食品,都會引起牙痛。

　　3、常用脫敏或防酸牙膏刷牙。這兩種牙膏中含有氟,而氟可阻止牙齒在酸性環(huán)境中脫磷脫鈣,有抗酸、防齡、止酸痛之功效。

　　4、用大蒜頭磨擦止痛:有較嚴重磨損的牙齒,并有明確的酸痛區(qū)者,可用生大蒜頭反復磨擦敏感區(qū),每天1—2次,每次1—2分鐘,1—2周后酸痛就會明顯減輕或消失。

　　5、吃酸性食物如醋、酸奶或帶酸味的水果后,如出現(xiàn)牙齒酸痛,即可用核桃仁放在嘴里咀嚼,因為核桃仁為堿性食品,慢慢咀嚼可中和牙面上的酸性物質,牙齒就不會酸痛了。

　　注意事項

　　1、注意口腔衛(wèi)生,養(yǎng)成“早晚刷牙,飯后漱口”的良好習慣。

　　2、發(fā)現(xiàn)蛀牙,及時治療。

　　3、睡前不宜吃糖、餅干等淀粉之類的食物。

　　4、宜多吃清胃火及清肝火的食物,如南瓜、西瓜、荸薺、芹菜、蘿卡等。

　　5、忌酒及熱性動火食品。

　　6、脾氣急躁,容易動怒會誘發(fā)牙痛,故宜心胸豁達,情緒寧靜。

　　7、保持大便通暢,勿使糞毒上攻。

　　8、勿吃過硬食物,少吃過酸、過冷、過熱食物。

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