我學(xué)會(huì)了跳長繩作文(精選49篇)
在平時(shí)的學(xué)習(xí)、工作或生活中,許多人都寫過作文吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。一篇什么樣的作文才能稱之為優(yōu)秀作文呢?以下是小編收集整理的我學(xué)會(huì)了跳長繩作文,歡迎大家分享。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇1
大課間,朱老師帶領(lǐng)我們?nèi)ヌL繩。大家一聽,高興地手舞足蹈,唯獨(dú)我卻悶悶不樂。
老師將我們排成了長龍形的隊(duì)伍,安排人高馬大的戴成洲和任云浩甩繩。大家按次序的跳,有的跳得很熟練,動(dòng)作優(yōu)美,宛如翩翩起舞的蝴蝶:有的還是初學(xué)者,動(dòng)作笨拙,像只憨態(tài)可掬的大狗熊。眼看快要到我了,我的心不由得“砰砰”亂跳。因?yàn)樘L繩對我來說太難了,雖然以前也試過,但每每都失敗了,從此我再也不愿意碰長繩了?燧喌轿伊,我的心情可以說是十五個(gè)吊桶打水—七上八下,懷里像揣了只兔子似的彷徨不安。只見那繩子上下飛舞著,一次又一次地在空中劃過,那優(yōu)美的弧線像是潔白的浪花,但是每當(dāng)它落地的時(shí)候卻發(fā)出陣陣怒吼,像是一只瘋狂的野獸,在向我們宣戰(zhàn)。我不禁倒吸了一口氣,心想:如果被它打中,那該有多痛。≥喌轿伊,我遲遲不敢上前,生怕被繩子打到,同學(xué)們催促我,我只好硬著頭皮跳起來。不料,繩子還是打到了我的腳,我哭喪著臉來到了隊(duì)伍的末尾。我想:別人能成功,我也一定能跳過去。想到這兒,我仔細(xì)觀察別人跳繩的動(dòng)作,慢慢的,我領(lǐng)悟到了訣竅。又輪到我了,等繩子甩到空中時(shí),我立刻沖到繩子中央,待繩子快擦地時(shí),我飛快地一躍,再迅速離開。耶,我成功了!接下來,我如魚得水,越跳越好。
通過這次學(xué)跳長繩,我明白了:遇到困難不退縮,堅(jiān)持到底,就能成功。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇2
“啪!啪!啪!”隨著一聲聲繩子落地的聲音,只見同學(xué)們在操場上快樂地跳著長繩。他們一個(gè)緊接一個(gè),跳得可開心了。而我卻悶悶不樂地坐在一旁的臺階上,心里想:有什么了不起的,我才不想跳呢。
這幾天,我一直不開心,因?yàn)槲也粫?huì)跳長繩。偶爾去練習(xí),同學(xué)們都會(huì)排斥我,說:“走開,不會(huì)跳就不要來我們的隊(duì)伍!甭犃诉@些話,我很傷心,低著頭,默默地走開了。心里想:我再也不跳長繩了。
直到有一天,我看到一群女同學(xué)在跳長繩,她們跳得多么連貫啊!我心里像抹了癢癢粉一樣,羨慕得不得了,于是我加入她們的隊(duì)伍。讓我驚奇的是,她們不但沒有排斥我,而且還不停地鼓勵(lì)我說:“加油,你一定會(huì)成功的!彼齻円粋(gè)動(dòng)作一個(gè)動(dòng)作地教我,還幫我打節(jié)拍:“一、二、三,跳!”我像一只小老鼠一樣,一頭鉆了進(jìn)去,縮緊身子,輕輕一跳,果然成功了。我高興地歡呼起來,她們也為我鼓掌。聽到大家的掌聲,我心中頓時(shí)涌起了一股暖流。
經(jīng)過同學(xué)們的幫助,我學(xué)會(huì)了跳長繩。雖然還不是很熟練,但我相信,只要我努力,多加練習(xí),就一定會(huì)更好!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇3
寒假剛開始,我們綠芽小隊(duì)就開展了寒假實(shí)踐活動(dòng)——跳長繩。
媽媽們帶著孩子們早早地來到約定的公園里,大家開心地做起了準(zhǔn)備工作!昂艉簟崩K子甩起來了,那又長又粗的繩子拍打在地上,發(fā)出“啪啪”的聲音。同學(xué)們見了都嚇了一跳,“哦,太可怕了!”“甩到了一定很疼!薄蠹夷阃莆,我看你,都不敢跳!拔蚁葋恚 蔽易孕诺卣f著,邊走到繩子一端做準(zhǔn)備。我眼睛盯著甩動(dòng)的長繩,心中數(shù)著“一、二、三!”一數(shù)到三,我就朝著繩子的中間跑去,立刻跳起。一下、兩下、三下……“耶,我成功了!”
同學(xué)們看到我成功了,也躍躍欲試,迫不及待地跑上來一邊喊著“讓我來試試,讓我來試試!”一位阿姨告訴我們:“跳長繩最關(guān)鍵的是進(jìn)繩的時(shí)機(jī)。你一定要等前一下繩子落地時(shí)快速進(jìn)入,和著繩子的節(jié)奏跳后一下繩子!贝蠹遗藕藐(duì),根據(jù)阿姨教的方法一個(gè)接一個(gè)地跳。女生的辮子上下擺動(dòng)著像一只小蜻蜓,男生們漲得臉通紅,咬著牙使勁跳。跳過了,大聲歡呼,絆倒了,就相互鼓勵(lì),不一會(huì)兒,我們就跳得像模像樣了。媽媽們用手機(jī)拍下這美好的一刻留作紀(jì)念。
大家跳啊,笑啊,笑聲回蕩在整個(gè)公園……
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇4
下個(gè)月,我們學(xué)校要舉辦運(yùn)動(dòng)會(huì),有一個(gè)項(xiàng)目是跳長繩,大多數(shù)同學(xué)都不會(huì),所以大家都在積極地練習(xí)跳長繩。
今天的體育課上,我們就在學(xué)跳長繩。我很緊張,看到其他同學(xué)都跳得很好,羨慕極了。這時(shí),我們的體育老師走過來,他邊教我們跳長繩的技巧,邊示范怎么跳,還說:“要跟著繩子走,這樣就能身輕如燕地跳過去了。雷怡歡,你別緊張,把心情放松!庇谑,我就按照體育老師說的做。我沖進(jìn)繩子里輕輕一跳,終于成功了。只聽“啪啪啪”,一陣掌聲傳入我的耳朵,還有歡呼聲。我也在為我自己高興呢!
不過不知為什么,后面幾次我卻失敗了,第一次也許是湊巧跳成功的。但我毫不灰心,繼續(xù)“戰(zhàn)斗”。準(zhǔn)備到我時(shí),我的好朋友張曦月說:“雷怡歡,不如我示范給你看吧!”“嗯,謝謝你哦!”輪到張曦月了,我仔細(xì)認(rèn)真地看著她的每一個(gè)動(dòng)作,不禁在心里感嘆:張曦月跳得真好啊!她輕巧地跳進(jìn)去,又迅速地跑出去,真是身手敏捷!又輪到我了,聽見那“啪啪”響亮的聲音,我很怕,生怕繩子打到我,我猶豫著,停止不前。大家都在鼓勵(lì)我:“雷怡歡,加油!我們相信你,你能行的!”我鼓起了勇氣,看準(zhǔn)時(shí)機(jī),一躍而過,成功了。我終于成功了!
通過這次跳長繩,我體會(huì)到了:做什么事情都得努力去學(xué),這樣才能取得成功。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇5
今天,做完廣播體操后,老師叫張?jiān)磁嗪蜏赝ビ钜粋(gè)人去拿兩條長繩,然后鄭重地對我們說:“同學(xué)們,今天我們來跳長繩!”男生們顯然很失望,不停地發(fā)出:“唉”的聲音。相反,女生們很激動(dòng),不停發(fā)出“好”的聲音。這兩種聲音結(jié)合在一起,匯成一種很有趣的交響曲。不一會(huì),溫庭宇和張?jiān)磁嗑桶验L繩拿來了,老師宣布:“開始!”大家就各玩各的去了。
我在張?jiān)磁嗄且恍〗M。雖然我是雙跳高手,但還從來沒有跳過這種玩意兒,根本不會(huì)跳,所以只能去甩長繩了?吹絼e人跳得開開心心,心里真不是滋味。所以我覺得應(yīng)該去試一把,就讓葉雨時(shí)來代我的位置,自己也準(zhǔn)備去跳一把。但是,當(dāng)輪到我的時(shí)候,內(nèi)心突然涌出一陣恐懼感,我不敢去跳了。只聽別人說:“快呀!莊震業(yè),你跳完我還要跳呢!”我說:“你先吧!”說著,便走了出去。這一舉動(dòng)被董老師看見了,便對我說:“你不用怕,被抽到不會(huì)疼的!蔽抑缓门苓M(jìn)去跳了起來,也許是我有跳繩的經(jīng)驗(yàn)吧!一進(jìn)去便輕盈地跳了起來,我會(huì)跳了!
這一次,我終于會(huì)跳長繩了。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇6
在一個(gè)陽光明媚的一天,我和媽媽,還有爺爺一起在體育館跳長繩。
爺爺和媽媽各在長繩的一頭,慢慢地甩了起來。我看著甩著的繩子,心里七上八下、忐忑不安,像揣著一只兔子怦怦直跳。媽媽在一旁笑著對我說:“男子漢,大丈夫,要勇敢一些!”聽了媽媽這句話,我就信心百倍,沖了過去。可是,剛進(jìn)去不過三秒鐘,我就被繩子抽了一下。我痛得大叫一聲,趕緊從長繩里連跑帶跳出來。
第二次,我還是緊張得要命,生怕長繩再一次抽到我。我的心里想:勇敢一些吧!直接跳過去吧!可是我的腿不聽命令,一停不停地在發(fā)抖。我又鼓起了勇氣,向長繩猛地一跳,跳了進(jìn)去。我像一只小兔子一樣亂跳著。不到一分鐘,我又一次被抽到了,我蹬得一跳,跳出來了。
第三次,我仔仔細(xì)細(xì)地看著長繩,慢慢地找出了節(jié)奏。我趁繩子落地的時(shí)候,跳了過去。我左腳和右腳一起使勁一蹦,只見長繩從我腳下一晃而過。我用這種方法跳了三個(gè)以后,便沖了出去。這時(shí),我發(fā)現(xiàn)學(xué)一個(gè)本領(lǐng)并不是那么難。只要堅(jiān)持努力,就什么本領(lǐng)都能學(xué)會(huì)。
學(xué)會(huì)本領(lǐng)像一朵朵“浪花”,跳長繩只是一朵“浪花”。下一次我要向你們介紹更多的“浪花”。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇7
這節(jié)體育課上,老師教我們跳長繩。我努力地訓(xùn)練著,卻一點(diǎn)進(jìn)展也沒有。每回看到那一上一下的綠色長繩,我就頭皮發(fā)麻,兩腿發(fā)軟,不敢往里跳。
又過了好幾天,班上大部分同學(xué)都會(huì)跳了。每當(dāng)我看見同學(xué)們像一只只小鳥一樣的跳進(jìn)去,心里就有一種說不出的羨慕。
有一次,錢同同對我說:“黎芯樂,你過來跳長繩吧!”
“可我不會(huì)跳!”我無奈地?fù)u著頭說。
“沒關(guān)系,我教你!
于是錢同同讓我站在她前面。不一會(huì)兒,就輪到我了。錢同同說了聲:“跳!”我便閉起眼睛,縮緊腦袋,往前一跳,然后跑了出去。咦,居然沒被長繩絆倒。我興奮極了!等錢同同跳過來后,我忙問:“錢同同,剛才我真的跳過去了嗎?”
錢同同說:“你剛才是鉆過去的!
我一聽,心里頓時(shí)涼了半截。錢同同耐心地指導(dǎo)我:“你跳的時(shí)候不要閉著眼,當(dāng)你看到繩子打著地時(shí),馬上跑到繩子中間一跳就過去了!
我點(diǎn)點(diǎn)頭。終于又輪到我了,可我剛準(zhǔn)備按錢同同說的做時(shí),卻又害怕起來。錢同同小聲對我說:“加油!”我鼓起勇氣,看準(zhǔn)時(shí)機(jī)跑進(jìn)長繩,用力一跳,過去了!我高興得不知怎么形容。
我從跳長繩中體會(huì)了“世上無難事,只怕有心人!”
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇8
實(shí)不相瞞,我體育有兩項(xiàng)讓人不快。一項(xiàng)是仰臥起坐,一項(xiàng)是跳長繩。不過令人欣喜的是,以前令我頭疼不已的爺仰臥起坐已經(jīng)在我強(qiáng)大的攻勢下退縮了!以前,拼盡全力、勉勉強(qiáng)強(qiáng)才得出令人不悅的成績―每分鐘最多23個(gè),F(xiàn)在,經(jīng)過我每天晚上的努力,漸漸進(jìn)地,30個(gè)、35個(gè)、40個(gè)……我終于擊敗了它!
再說跳長繩,還得從上幾個(gè)星期,學(xué)校舉辦的“科技,藝術(shù),體育節(jié)”說起。
那是上個(gè)星期二的體育課。因?yàn)樾瞧谌鸵荣愄L繩,所以大家都抓緊時(shí)間練習(xí)著。前邊的同學(xué)都隨著長繩的翻轉(zhuǎn)變著花樣跳過去了。我羨慕極了,心里酸溜溜的。這時(shí),輪到我了。我望著眼前這又粗又長、快速甩動(dòng)的長繩,不由自主地害怕起來;聽著那“啪、啪”震人心弦的觸地聲,我產(chǎn)生了畏懼的情緒,既想跳過去,又不敢跳過去。想起以前那無情的長繩啪的一聲猛地打在腦門上,我退縮了,在同學(xué)們驚愕的目光和輕微的嘲朝笑聲中灰溜溜地溜到了隊(duì)伍那邊,羞得一直從臉紅到了脖子根,真恨不得地上馬上出現(xiàn)一個(gè)大洞,然后鉆進(jìn)去。
我沮喪極了,垂頭喪氣地呆著,過了一會(huì)兒,又輪到我這組了。我又燃起了熊熊的希望之火,決定不再丟臉了。便回憶起剛才其它人的動(dòng)作要領(lǐng),同時(shí)注意觀察前邊的同學(xué)怎么跳,心里還默默叨念著:“不要怕,不要怕,不要……”前邊的同學(xué)沖出去了!她剛跑出去,我稍稍停頓后,便鼓足勇氣,小跑著進(jìn)了剛才同學(xué)的位置,隨即隨著長繩子的甩動(dòng),在繩子子快碰到自己時(shí)用力一跳,右腳先落下,并在第二次繩甩來時(shí)迅速從斜邊跑出去。一次,又一次,我成功了。我―終于克制住了自己的恐懼,能輕松自如的跳長繩了不起!是呀,世上無難事,只怕有心人!當(dāng)我昂首挺胸,得意洋洋地走出去時(shí),同學(xué)們都笑了。那笑里包含著鼓勵(lì),包含著歡樂,包含著對集體的自信和希望!
那笑回蕩在學(xué)校的上空,回蕩在我們十幾個(gè)人的心中!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇9
放學(xué)回家的路上,每每看見許多小朋友在一起嘻嘻哈哈地跳長繩,我總會(huì)在一旁饒有興致地觀看許久。長繩如同一道白色的浪花上下翻飛著,他們像一條條靈活的魚兒般勇敢地沖進(jìn)海浪里,盡情地跳躍著、歡笑著……如果我也會(huì)跳長繩那該有多好!
媽媽似乎看穿了我的心思,一個(gè)周末的午后,當(dāng)我和小伙伴們在虹橋公園里玩的時(shí)候,她竟像變魔法般變出了一根漂亮的長繩,我們高興得歡呼雀躍起來。大家自覺地排成了長長的隊(duì)伍,平日里最擅長運(yùn)動(dòng)的瑪兒自信地排在了第一個(gè),我數(shù)了數(shù)人數(shù),默默往后站了一些,心里竟有些忐忑不安起來。長繩有節(jié)奏地甩了起來,打在地上發(fā)出“啪啪”的響聲,瑪兒不假思索沖了過去。呀,她就這么縱身一躍便靈巧地跳了過去!緊接著,洋洋沖了過去。啪,長繩不偏不倚掛在了他的腿上,我們不禁哈哈大笑起來……
很快就輪到我了,我心跳加速,腳下卻像被釘子釘住一般動(dòng)彈不得。此刻,那道白色的浪花從半空中落下時(shí)發(fā)出的啪啪聲就如同一聲聲宣戰(zhàn)似的,令我不得不倒吸一口冷氣。“萬一被它打到怎么辦?會(huì)不會(huì)很疼?”正當(dāng)我猶豫不決著,阿諾推了我一把,說:“別怕,加油。”我咬緊牙,硬著頭皮高舉雙手做好防衛(wèi)姿勢,閉著眼睛沖了過去!芭尽保¢L繩甩在了我的手臂上,耳畔響起了哈哈哈的笑聲,我像只小老鼠一般夾著尾巴灰溜溜地回到隊(duì)伍里,臉通紅通紅的。不過,我在心里暗暗想被打到也沒那么疼,下回我一定不能再閉著眼睛了。
第二次、第三次,我接連著又失敗了。當(dāng)再次輪到瑪兒跳時(shí),我睜大眼睛仔細(xì)觀察著,接著后面的小伙伴們也一個(gè)個(gè)輕松地跳了過去。我開始找到了一些規(guī)律,變得不那么緊張了。又輪到我了,我長長舒了口氣,不慌不忙隨著繩子落地的節(jié)奏數(shù)起“1、2、3”,一數(shù)到3就立即弓著背往長繩最中間的區(qū)域沖過去,眼角余光里我看見白色的浪花從頭頂高高劃過旋即落下,我像條小魚兒般舒展開身體應(yīng)聲躍起,浪花利索地從我腳下穿過……呀,我成功了,我學(xué)會(huì)跳長繩了!我情不自禁地歡呼起來,大家也為我鼓起了掌來,掌聲如同一道暖流在心里翻涌著。
隨著那美妙的“啪啪”聲,我們一個(gè)個(gè)魚貫而入,感受著這一刻的自信和歡樂。我也明白了,要學(xué)會(huì)一件事情并不容易,重要的是即使面對困難也要有迎難而上的信心和一個(gè)冷靜思考的頭腦。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇10
你知道“三跳比賽”嗎?你知道是哪三跳嗎?讓我來告訴你吧!分別是:跳長繩、跳雙飛、跳短繩。今天,我來介紹一下我是怎么跳長繩的。
我三年級時(shí)還不會(huì)跳長繩,但經(jīng)過我堅(jiān)持不懈的努力,我終于會(huì)跳長繩了。到了四年級的時(shí)候,老師說又要跳長繩了,而且還要不空繩。我雖然忘記三年級時(shí)是怎么跳的,天天持之以恒、毫不氣餒的練,我有的時(shí)候跳長繩沒有跟上節(jié)奏,而被繩子拌到,跌倒了。雖然跌得很疼,但我沒有放棄過。
有一次中午,我們在草地上練跳長繩。我在馬楠后面跳,輪到我跳了,我非常緊張,我在跳的過程中,不小心被繩子拌到了,重重的跌倒在地,我的手流血了。那時(shí),要是有人為我包扎傷口該多好。】蛇@只是白日做夢。我忍著這心絞般的疼痛跳完了一個(gè)又一個(gè)來回。功夫不負(fù)有心人,我的努力沒有白費(fèi),我終于可以跳長繩時(shí)不空繩了,我開心極了!
在一次體育課上,我們跳長繩。輪到我了,我不像以前那樣緊張,我充滿自信,我接著馬楠后面,飛快的、不空繩的跳了過去,只見林老師說了一句非常好!
這句話對我來說:是對我的鼓勵(lì),是對我會(huì)跳長繩的見證,是對功夫不負(fù)有心人的證明。我太開心了!因?yàn)椋覍W(xué)會(huì)跳長繩了!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇11
有一節(jié)體育課,老師讓我們跳長繩。
看著那條繩子在我面前搖來搖去,我不禁后退了幾步,心里有些害怕。過了一會(huì)兒我聽見同學(xué)們對我說:“加油,加油林昊澤。你可以跳過去了!蔽矣幸恍┟埽胍獩_進(jìn)去,可是我又想如果沒跳過去的話,繩子打在身上肯定會(huì)超級疼的,我還是放棄吧!
這是老師拍拍我的肩膀?qū)ξ艺f:“遇到困難不要退縮,堅(jiān)持就是勝利!甭犃死蠋煹脑捨液敛华q豫地沖了出去,我一跑到繩子中間,就做好了準(zhǔn)備,我先蹲下去,當(dāng)那條繩子來的時(shí)候我就向上一跳,沒想到我竟然成功了!老師讓我再跳一次,這一次我又跳過去了。哈哈,我學(xué)會(huì)了跳長繩!
我真開心,回家告訴了媽媽,媽媽告訴我跳長繩還可以讓我們鍛煉身體。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇12
看!那一個(gè)個(gè)在流動(dòng)線中間的音符。瞧!那一個(gè)個(gè)在揮動(dòng)水中間的蝌蚪是誰?快,快快,快快快。原來是在跳長繩,似小鳥,似豹子。不同的跳法,不同的氣勢。輕盈,兇猛。有時(shí)高亢激昂,有時(shí)婉轉(zhuǎn)低況。不行了,不行了,我被陶醉了,我也想演奏了。
“不要,不要你加入,你會(huì)掃我們的興致的!贝蟀肫年(duì)不想要我參加“合唱團(tuán)”;倚膯蕷獾奈易呱狭藰翘!班崠|升!”這是好哥兒們的聲音,“我們隊(duì)加你”鳥兒有唱起高興的歌。
哆,唻,咪。連動(dòng)的音樂,美妙的曲樂彈奏著,到我了,三,二,一,跳!為什么美妙的音樂戛然而止,為什么那行云流水般的長龍就這樣斷了線?我重重的倒在了地上。“不會(huì)跳!”同學(xué)們用鄙視的眼光看著我說。眼淚在眼睛中打轉(zhuǎn),“站起來,我教你!币恢淮笫稚斓轿颐媲。體育老師把我從地上扶了起來,”來,不要怕,等到繩子甩到上空時(shí)跳到繩子里》漸漸地,在老師的幫助下我又重回信心。繩子又甩了起來,三,二,一,跳。不行,啊握別繩子重重的絆倒了。痛!我對跳長繩已經(jīng)完全失去信心!班崠|升,不要被這一點(diǎn)點(diǎn)挫折所打倒,不要被小石塊擋住了你的大路。撿起小石頭,重拾信心。我相信你能行的!”
跳,時(shí)間停在了這一刻體育老師露出了欣慰的笑容,有些同學(xué)為我鼓掌,鳥兒為我歡呼雀躍,成功了嗎?時(shí)間恢復(fù)了正常,我輕盈的飛落下來。成功了!成功了!
在這些困難中,其實(shí)我們不單單只是學(xué)會(huì)了一種本領(lǐng),更加學(xué)會(huì)的是這種克服困難的品質(zhì)。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇13
我喜歡跳繩,卻怕跳長繩。真是怕啥來啥,學(xué)校要在元旦舉行八字跳長繩比賽。唉,想起第一次跳長繩的狼狽樣,我至今還會(huì)面紅耳赤呢!
瞧!八字跳長繩活動(dòng)開始了。操場上,一根根繩子在空中上下翻飛,劃出一條條優(yōu)美的弧線。跳繩的同學(xué)就像一只只輕盈的小燕子,一個(gè)接一個(gè)靈巧地從弧線中穿過,熟練的同學(xué)還會(huì)來一個(gè)三百六十度的大旋轉(zhuǎn)呢。
我們班的同學(xué)也不甘示弱,大家興致勃勃地排成了一條長龍。我心里不禁有些慌亂:“要是跳不好,影響了其他同學(xué)怎么辦?大家肯定會(huì)笑話我吧?”我特意站在最后,靜下心來看著同學(xué)們跳。排在第一位的鄭紫蘭不慌不忙地跳進(jìn)繩子中央,一條腿輕輕向上一蹬,另一條腿也隨著向上一抬,像小燕子一樣飛了出去,動(dòng)作干凈利落,同學(xué)們拍手叫好。隨著同學(xué)們一個(gè)接著一個(gè)地跳過,眼看就該輪到我了。我不由自主地緊張起來,站在那兒不敢跳。同學(xué)們都大聲給我鼓勁:“別怕,挺容易的。加油!”我做了一個(gè)深呼吸,隨著繩子的起落,數(shù)了兩下,猛地一下就沖進(jìn)去了?上,起跳時(shí)動(dòng)作慢了一點(diǎn),被繩子捆住了腳,差一點(diǎn)兒栽倒在地上,好狼狽啊。
不知是不是受到了我的影響,同學(xué)們竟然接二連三的失敗了。同學(xué)們臉上滿是沮喪和無奈。正在這時(shí),站在一旁指導(dǎo)的劉老師發(fā)話了:“同學(xué)們跳長繩不要害怕,要相信自己一定能跳過。姚劉穎,過來!崩蠋熍牧伺奈业募绨,當(dāng)繩子搖起來的時(shí)候,看準(zhǔn)時(shí)機(jī)將我一推,我沖進(jìn)去一跳,過了!哈哈,我學(xué)會(huì)了!
成功的喜悅洋溢在我的臉上,也洋溢在同學(xué)們的臉上。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇14
在一年級的時(shí)候,老師讓我們跳繩。什么是“跳繩”?我想著,看著老師,老師給了我一根繩子,然后教我跳繩,可我怎么也不會(huì)。就這樣,我每次跳繩考試都是不及格,我做夢也沒想到三年級的時(shí)我會(huì)跳到149個(gè),而且是一分鐘!
你想知道我是怎么練的嗎?哈哈,我這就告訴你!
一個(gè)學(xué)期過去了,放假了,我告訴爸爸:“爸爸,我體育又是不及格!卑职终f:“從今天起,你要開始努力練跳繩!來,爸爸教你!蔽野职窒仁亲屛铱此,然后讓我跟他一起跳。那天媽媽有事出門了,等她回來,我當(dāng)著太陽公公的面跳了一個(gè)繩。太好了!我會(huì)了!我心想。接下來的幾天,爸爸進(jìn)一步加強(qiáng)我跳繩的個(gè)數(shù),慢慢的,我可以跳十個(gè)了,假期快結(jié)束了,我可以十二個(gè)了!
好了,二年級上結(jié)束,最高記錄一分鐘五十個(gè);二年級下結(jié)束,最高記錄一百零三個(gè);三年級上開始,最高記錄一百一十一個(gè);三年級上的期末,最高紀(jì)錄一百六十三個(gè);三年級下,最高紀(jì)錄兩百一十一個(gè)。怎么樣,我是不是一直在進(jìn)步?
還有,學(xué)跳繩讓我知道了“萬事開頭難”。剛開始很難,島后來就會(huì)容易起來的道理。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇15
一次體育課上,一些同學(xué)在跳繩,看到他們敏捷的身影,我很是羨慕。我心想:等到放學(xué)了,我也讓爸爸給我買跳繩。終于挨到放學(xué)了,我和爸爸說了自己的想法,爸爸說:“跳繩是好事,可以鍛煉身體,但你必須學(xué)會(huì),而且堅(jiān)持跳繩!
第二天我?guī)е膼鄣奶K來到學(xué)校,看見王晶正在操場上跳繩,我飛快地跑過去說:“王晶,你教我跳繩吧,好嗎?”王晶說:“可以啊,跳繩很簡單,你只要注意跳繩的時(shí)候,身體要正,眼睛要目視前方,跳繩搖動(dòng)速度均勻;繩落到地面和雙腳跳起應(yīng)保持一致,就可以了!卑凑胀蹙У恼f法我努力地練習(xí)著,可是一不小心就會(huì)絆倒。這是王晶說:“練習(xí)跳繩要慢慢來,不可以著急!”
聽了王晶的話,我堅(jiān)持練習(xí)跳繩,只要寫完作業(yè)我就練習(xí)。用了一天的時(shí)間我終于練會(huì)了,而且速度也很快了。就在第二天我去學(xué)校展示我的才藝時(shí),我發(fā)現(xiàn)我們班級已經(jīng)有人會(huì)編花樣跳繩了,這可真讓人羨慕。》艑W(xué)后,我問媽媽,你會(huì)編花樣跳繩嗎?想不到媽媽竟然是跳繩高手,媽媽和我一起研究花樣,因?yàn)橛辛嘶A(chǔ),所以我們很快就變出心的花樣。媽媽看我如此開心地跳繩,她也在一邊開心地笑著。
我學(xué)會(huì)了跳繩要感謝我的媽媽和王晶,同時(shí)跳繩讓我知道了,無論做生么事情要想成功,都必須付出辛苦的努力,真可謂是:臺上一分鐘,臺下十年功!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇16
在我成長的過程中,曾經(jīng)發(fā)生了許多令我難忘的事情,學(xué)習(xí)跳繩就是其中之一。記得上一年級的時(shí)候,每到周末,我都能看到哥哥姐姐們在小區(qū)里跳繩,他們有的在比賽跳繩,有的在做花式跳繩,感覺十分快樂。于是,小小年紀(jì)的我就暗暗下定決心也要學(xué)會(huì)跳繩。
二年級假期的一個(gè)風(fēng)和日麗的下午,機(jī)會(huì)終于來了,在我不停地強(qiáng)烈要求下,媽媽答應(yīng)教我跳繩。但是,令我沒想到的是,看似簡單的普通跳繩居然并不像想象的那么容易。首先,媽媽簡單地做了個(gè)示范,然后我雙手拿好跳繩,擺出了一個(gè)漂亮的起跳姿勢,揮動(dòng)跳繩,奮力一跳,腿卻被繩子絆住了。如此反復(fù)多次,竟然一次都沒有成功,狼狽極了!這時(shí),媽媽走了過來,給我反復(fù)講解了動(dòng)作要領(lǐng),分析了失敗的原因,讓我從沮喪中恢復(fù)了一點(diǎn)信心。于是,我打起精神,反復(fù)練習(xí),終于可以很熟練地完成普通跳繩了!1,2,3,……100”聽著媽媽在旁邊驚喜地喊出這一串?dāng)?shù)字的時(shí)候,我的心就像喝了蜜一樣甜。
接下來就是學(xué)習(xí)跑步跳繩。我一邊揮舞著繩子,一邊快速地向前跑,可是沒想到這跳繩偏偏就是不聽我的話,導(dǎo)致我還沒跑上幾步就被這可惡的繩子給絆倒了。連續(xù)幾次,還是同樣的結(jié)果。我不由地嘆了口氣。這時(shí),媽媽告訴我一個(gè)竅門:“孩子,學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都有一個(gè)過程,絕對不能操之過急,你要冷靜下來,注意力高度集中,腳要快點(diǎn)跳起來,找準(zhǔn)節(jié)拍,不然就會(huì)像剛才那樣被繩子絆倒!惫唬艺J(rèn)真地按要求去做,終于成功了,滿頭大汗的我高興地跳了起來。就這樣,經(jīng)過一個(gè)多月的反復(fù)練習(xí),我已經(jīng)能夠比較熟練地跳繩了。
通過學(xué)習(xí)跳繩,我明白了一個(gè)道理:要想學(xué)好一項(xiàng)運(yùn)動(dòng),僅有良好的愿望是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,還需要不斷的勤學(xué)苦練,多動(dòng)腦筋,才能不斷成長,從而達(dá)到自己的目標(biāo)。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇17
我上大學(xué)時(shí),不會(huì)跳繩。每次看別人跳,我都很羨慕,但是自己一個(gè)都跳不下去。從那以后,我很想學(xué)跳繩,但是直到初三三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)才學(xué)會(huì)。
我先練抖繩,再練右手,再練左手。之后開始熱身,準(zhǔn)備跳繩:雙手握繩,雙臂向前伸直。腿部動(dòng)作有:腿伸直,雙腳并攏,前爪抓地。我從一跳開始,然后到二,三,直到十,最后跳了一百。
我學(xué)會(huì)跳繩后,老師選擇我參加三跳運(yùn)動(dòng)會(huì)的計(jì)數(shù)跳。我們每天早上和上課的時(shí)候都練習(xí)。雖然我們每天都在喘氣,但我們都在努力工作。我終于等到了三級跳遠(yuǎn)運(yùn)動(dòng)會(huì)的那一天。當(dāng)時(shí)我很興奮的跑到24號比賽場地,有點(diǎn)緊張,但更興奮。裁判一吹哨,我就開始跳。這就是我心里想的:田零。然而緊張感立刻消散,短短的一分鐘竟長達(dá)一個(gè)小時(shí)。來不及說了。等得不耐煩的時(shí)候,終于期待到了裁判的哨聲。我跳了兩次,但是對結(jié)果還是挺滿意的,因?yàn)槲掖蚱屏俗约旱挠涗,跳?70!我獲得了全年第10名。雖然沒有拿到名次,但是我盡力了。
通過這件事,我明白了只要持之以恒,勤加練習(xí),不半途而廢,就能成功。加油!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇18
上中班的時(shí)候,老師讓我們買跳繩,我問老師:“跳繩是什么呀?”老師說:“跳繩是一根繩子,兩端還有用手握的東西,它能讓我們運(yùn)動(dòng)!薄芭叮抑懒。”下學(xué)了,我讓媽媽買了一根跳繩,回家練習(xí)怎樣玩跳繩。
回到家里,我讓媽媽給我做示范,媽媽說:“好呀!”媽媽跳起來像風(fēng)-樣快,看得我眼花瞭亂,媽媽停下來說:“先一個(gè)一個(gè)跳,慢慢地你就學(xué)會(huì)了!蔽野凑諎寢屨f的做,過了一小時(shí),我才慢跳了10個(gè),我好累,但媽媽讓我每天慢跳一小時(shí),我會(huì)慢跳了,但快跳媽媽都忘了教我。
到了幼兒園,老師教我們跳繩,跳呀跳,跳呀跳,跳了好久才學(xué)會(huì)。老師說:“只有刻苦學(xué)習(xí),專心致志,不灰心,不放棄,堅(jiān)持不懈,才能成功”。我聽了老師的話,覺得做人要有禮貌,并且要好學(xué)。雖然我已經(jīng)學(xué)會(huì)跳繩,也不能驕傲自滿,人要永遠(yuǎn)謙虛。這是我小時(shí)侯的一件事,但我現(xiàn)在長大了,會(huì)跳很多花樣了。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇19
我們小區(qū)里有個(gè)大姐姐,每天早晨她都在樓下跳繩鍛煉身體,她跳繩的時(shí)候,就像一只開心的小燕子,一蹦一跳,十分可愛。我羨慕極了,下決心也要學(xué)會(huì)跳繩。
于是第二天我就讓媽媽給我買了一根跳繩。剛開始,我滿懷信心地把繩子往前甩,那繩子就像專門和我作對似的,一下就絆住了我的腳,我再跳第二下、第三下……我急得汗都流出來了,還是不行。媽媽提醒說:“別慌,看看媽媽是怎么跳的!蔽彝O聛,認(rèn)真地觀察起來。我發(fā)現(xiàn)媽媽伸出雙手,握緊繩子,把繩子用勁甩,當(dāng)繩子碰到地面的時(shí)候,她雙腳輕盈地跳起來,繩子就從腳下穿過去了。我學(xué)著試了試,居然沒有被絆住。我高興極了,又跳了一次,居然又成功了,但是我還是不能連起來跳,我沒有灰心,繼續(xù)練習(xí),終于,繩子在我手中使用自如了。媽媽也很高興地笑了。
通過這件小事我明白了一個(gè)道理:做任何事情都不能半途而廢,只有堅(jiān)持不懈才能取得勝利!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇20
一天,我和爸爸媽媽出去鍛煉的時(shí)候,爸爸帶了一根跳繩跳,我看到爸爸跳得非常好,所以我也想學(xué)跳繩,于是爸爸開始教我怎樣跳繩。
爸爸做示范動(dòng)作,我學(xué)著爸爸的動(dòng)作,可我只能跳一下,就不會(huì)再跳了,爸爸媽媽鼓勵(lì)我說:“寶貝加油啊,只要多練習(xí),一定會(huì)跳的!蔽矣珠_始跳,可以跳兩個(gè)三個(gè)了,我很高興,興致就更高了,跳得特來勁。下午,我拿著跳繩繼續(xù)練習(xí)跳,我能跳十幾下、二十幾下、三十幾下,甚至跳到了五十幾下,我為自己的進(jìn)步感到無比高興。
爸爸告訴我一個(gè)道理:“世上無難事,只怕有心人!敝灰覀冋J(rèn)真地用心地去做每件事,就一定會(huì)有收獲。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇21
有一天,我看到媽媽在跳繩。就覺得很好玩,于是就跑到媽媽跟前,對媽媽說:“媽媽我也要學(xué)跳繩,媽媽忍著笑對我說:“好吧,我教你學(xué)跳繩!
媽媽讓我先學(xué)甩繩,這個(gè)太好學(xué)了,不到一會(huì)兒就學(xué)會(huì)了,不信你看,我甩的多么起勁。接下來媽媽讓我邊甩繩子邊跳繩,我以為這個(gè)也很好學(xué)呢!可是,我邊跳邊甩繩子,只能跳幾下,有時(shí)候還會(huì)摔倒,我有一點(diǎn)沮喪了,到最后我完全沒有學(xué)跳繩的自信了。媽媽見我垂頭喪氣的樣子,就溫柔地對我說:“遇到挫折,我們就要想辦法征服它,否則,你以后什么也干不成!甭牭綃寢屵@樣說,我立刻又有了學(xué)跳繩的自信。我開始認(rèn)真地學(xué),當(dāng)繩子甩到半空時(shí),我馬上雙腳并攏使勁一跳,一下,兩下……跳的越來越熟練。由于我認(rèn)真刻苦地練習(xí),我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
經(jīng)過這次經(jīng)歷,我也悟出一個(gè)道理:不管遇到什么困難,只要下定決心,堅(jiān)持去做,一定會(huì)獲得成功。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇22
今年春節(jié),由于疫情原因我被關(guān)在家里很少出門缺少運(yùn)動(dòng),導(dǎo)致體重直線上升爸爸媽媽決定讓我吃完晚飯后跳繩。
二月十五日,是我第一天學(xué)跳繩。我拿起爸爸給我專門買的繩子,心里有點(diǎn)小緊張又有一點(diǎn)興奮。爸爸先教我搖繩,我按照爸爸的教導(dǎo),我先將繩放在了身后,雙手握住繩子的兩頭,然后用力向前揮繩,繩子一下就被甩到了我的前面,我心里有點(diǎn)小得意感覺跳繩也不是那么難,像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我得意洋洋地拿起繩子就跳了起來,沒想到跳早了,腳落地時(shí)剛好踩在跳繩上。我差一點(diǎn)摔倒了,嚇得我一身冷汗。有了第一次教訓(xùn),第二次起跳時(shí)我就很用心。沒想到跳晚了,繩子狠狠地打在了我的小腿上,我痛得眼淚在眼珠子里打轉(zhuǎn)。后來我又跳了好多次,繩子不是打腿就是差點(diǎn)被繩子絆倒,我都有點(diǎn)灰心喪氣了?墒俏铱吹桨职痔哪敲纯臁⒛敲春。我心里很不舒服。心想那么簡單的東西,我都學(xué)不會(huì),不是很沒面子嗎?
這時(shí)爸爸仿佛看出了我的小心思,鼓勵(lì)我說“別心急,萬事開頭難,學(xué)習(xí)跳繩不反夏練習(xí),是不行的啊!”對呀!這時(shí)我也想起老師說的話:“世上無難事,只怕有心人!蔽也荒芑倚,一定要學(xué)會(huì)跳繩。我又重新拿起繩子,反復(fù)練習(xí),終于能連續(xù)跳幾個(gè)了,我的信心大增。功天不負(fù)有心人,我跳的越來越好,越來越快。
經(jīng)過這件事情,我明白了一個(gè)道理:不要輕易放棄,遇事多努力,才能得到回報(bào)。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇23
這天在體育課上,我看到同學(xué)們會(huì)跳各種各樣的跳繩,只見他們兩只手緊握著繩子,輕輕地甩動(dòng)著,繩子在他們頭頂飛過,又從腳底穿過,簡單極了!于是,我決定向同學(xué)請教跳繩的秘訣。
我找了一個(gè)同學(xué),問道:“請你教我跳繩,好嗎?”“好的!”他毫不猶豫地說,“先把繩子甩到前面,再跳過去,然后加快速度,這樣就能跳起來了!”他一邊說一邊做示范。于是,我就按他說的去做,可就是跳不起來,手和腳仿佛不聽使喚,經(jīng)常繩子沒甩過頭頂,人已經(jīng)跳得老高,而等繩子甩到地上時(shí),腳又踩到了繩子。
一次又一次的失敗,讓我差點(diǎn)想放棄了,但是同學(xué)不斷地鼓勵(lì)著我:“加油,你能行的!”他們的話使我有了堅(jiān)持下去的信心,直到快下課時(shí),我終于學(xué)會(huì)了跳繩!
我想對同學(xué)們說:“謝謝你們給我勇氣讓我堅(jiān)持下去,沒有半途而廢,不然我可能就學(xué)不會(huì)跳繩了。”而現(xiàn)在,我還學(xué)會(huì)了一些花樣跳繩,能夠自如地甩繩了,我真高興!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇24
我每次看到姐姐跳繩的時(shí)候,我就覺得姐姐的手里拿著一只小精靈在跳舞,我覺得非常的美麗,我就讓媽媽們幫我買了一根跳繩。
有一天,我去請姐姐來教我跳繩,我姐姐拿起她的跳繩跳給我看了一下,我姐姐說:“你一定要把節(jié)奏掌握好,因?yàn)檫@樣子你會(huì)非常輕松的學(xué)會(huì)跳繩!蔽衣犕杲憬愕脑捴,就立刻拿起了我自己的跳繩,開始跳了,我跳幾個(gè)就停一下,挑了幾個(gè)又停一下,就在這個(gè)時(shí)候我不想再跳了,我就把跳繩往地上一扔,心里想:太難跳了,我以后都不跳繩了,姐姐把頭轉(zhuǎn)過來的時(shí)候,看到我垂頭喪氣的樣子,就鼓勵(lì)我說:“如果你一直練習(xí)的話,就一定能夠成功的,你成功之后,在練習(xí)的話,就一定會(huì)比我還要棒的。”我聽了姐姐的話之后,我的全省就又充滿了力量,我又馬上把跳繩拿了起來,我一直慢慢的挑,后來我果然成功了,又過了幾天,我也比姐姐棒了。我終于學(xué)會(huì)了跳繩。
我終于明白了一個(gè)道理,如果你堅(jiān)持的話,就一定會(huì)成功,也讓我聯(lián)想到了一句話,就是:只要功夫深,鐵棒磨成針。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇25
知道我去年暑假學(xué)會(huì)了什么嗎?告訴你吧,我學(xué)會(huì)了跳繩。
記得去年暑假的一天,媽媽帶我去訓(xùn)練跳繩,到了訓(xùn)練基地教練對我說:“要看準(zhǔn)繩子的高度,一個(gè)一個(gè)地跳就可以了!遍_始訓(xùn)練了,教練先讓我們學(xué)跳單人跳繩,我以為跳繩很簡單,可沒想到剛跳的時(shí)候跳繩就纏到我的腳上了,教練說:“世上無難事,只要肯登攀!蔽矣纸又饋,在我堅(jiān)持不懈地努力下,我終于學(xué)會(huì)了跳單人繩,而且一次比一次跳得多。教練讓我當(dāng)著所有人的面跳單人繩,我一口氣就跳了五十個(gè),剛跳完我就聽到了一陣熱烈的掌聲,我終于成功了。不知不覺的已經(jīng)11點(diǎn)了,媽媽來接我了;氐搅思,我趕緊跑到床上休息,雖然我很累但我的心里比吃了三個(gè)大西瓜還甜呢!
我堅(jiān)持每天去訓(xùn)練,我的跳繩水平提高了很多。終于有一天教練開始教我們花樣跳繩了,才開始我根本跳不成,在我的反復(fù)練習(xí)下,我終于學(xué)會(huì)跳很多花樣的跳繩了。跳繩雖然很累但我還是很開心的。
通過學(xué)習(xí)跳繩,我明白了一個(gè)道理:“只要肯下決心去做,世界上沒有什么辦不好的事情,困難總是可以克服的!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇26
三年級的時(shí)候,老師為了鍛煉我們的身體。教我們跳繩。別的同學(xué)一下就跳了好多好多個(gè),輪到我跳了,我卻不會(huì)跳,我感到十分不好意思。
放學(xué)后,回到了家里。把這件事一字不差的告訴了媽媽,媽媽告訴我:“沒事兒。每個(gè)人都是在不會(huì)到會(huì)中慢慢成長的。等一下媽媽教你。”我寫完了作業(yè),等媽媽做完了手中的活兒,果真就過來教我了,媽媽首先帶我選了一根長度適合我的跳繩。就開始給我做示范,我看媽媽的手一搖再一跳就跳過去了。我心想:“跳繩蠻簡單的嘛!”可我剛一跳就摔了一跤。我任性地對媽媽說:不跳了、不跳了,太疼了。但是媽媽對我說:做事情要有始有終。不能半途而廢呀!我仔細(xì)想了媽媽的話,這小小的跳繩就難倒了我,那以后遇到任何事情,是不是都會(huì)只有始沒有終呢?何況下次跳繩,我還是不會(huì),肯定會(huì)被同學(xué)們笑話的,我只好忍著疼繼續(xù)跳。跳了一會(huì)兒,終于可以連跳兩個(gè)啦,我好高興呀!可還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,因?yàn)閯e人都可以連跳20個(gè)呢。所以我繼續(xù)跳了一會(huì)兒,可以連跳十個(gè)了。這時(shí)我心里美極了。媽媽叫我休息一會(huì)兒,一會(huì)兒再訓(xùn)練,過了一會(huì)兒腿沒有那么疼了。我又繼續(xù)練了好久,終于可以連跳20個(gè)了。此時(shí)的我已經(jīng)滿頭大汗了,但心里卻成就感滿滿的。
通過這件事我明白了風(fēng)雨之后才會(huì)有彩虹,遇到困難我們要大膽的戰(zhàn)勝它,戰(zhàn)勝它才會(huì)看到那迷人的彩虹。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇27
這個(gè)學(xué)期,我學(xué)會(huì)了跳繩。
開學(xué)后的第一節(jié)體育課上,張老師說:“這個(gè)學(xué)期我們開始學(xué)習(xí)跳繩,期末的時(shí)候還要檢測!鳖D時(shí),教室里像炸開了鍋。有的同學(xué)得意地說:“我早就會(huì)跳繩啦!”有的同學(xué)愁眉苦臉地說:“我可不會(huì)跳。”我也不會(huì),但心里暗想,一定要學(xué)會(huì)跳繩。
那天放學(xué)后,我讓爸爸帶我去文體商店買了一根橘色的跳繩。一回到家,我就迫不及待地跳了起來。我雙手拿起繩子,上臂夾緊,小臂甩動(dòng),可是總是跳不過去,總是在繩子落在地上的時(shí)候,雙腳往前跨過繩子。跳繩為什么這么難呢?我沮喪極了。
站在一旁的爸爸,看著我滑稽的樣子,都忍不住笑了。他安慰我說:“跳繩的時(shí)候,起跳的速度要和甩繩的速度一致,身體要保持平衡!闭f著,他接過跳繩演示給我看。他跳得很慢,一邊跳一邊提醒我注意動(dòng)作要領(lǐng)。學(xué)著爸爸的樣子,我又開始練了起來。練了好一會(huì)兒,終于成功了,還能連續(xù)跳三個(gè)呢!我開心極了。
從那天起,我每天都在家里練習(xí),有體育課時(shí),就把跳繩帶到學(xué)校里和同學(xué)們一起練。漸漸的,我跳得越來越多、越來越快、越來越好了。期末檢測那天,我連續(xù)跳了100多個(gè)呢!老師都表揚(yáng)了我,我的心里甜滋滋的。
跳繩既能增強(qiáng)體質(zhì),又能增添生活趣味。學(xué)會(huì)了跳繩真好!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇28
上一年級的時(shí)候,我看那些哥哥姐姐都在跳繩,還能跳出不同的花樣,特別有趣。于是,我也想學(xué)跳繩。
下午,我回到了家,就立刻拿起跳繩來跳。結(jié)果,第一次就勾到了,跟大地母親“親吻”,還“親得很深”呢!
但是,我沒有放棄,繼續(xù)跳。可是,第二次也沒跳好,撲了個(gè)空,又摔了一跤。這次我把繩子一丟,氣呼呼地坐在沙發(fā)上。
媽媽走過來,和藹可親地說:“凱,你怎么能遇到困難就退縮了呢?我們?nèi)司褪且獙W(xué)會(huì)怎樣面對困難,怎樣戰(zhàn)勝困難。”
我覺得媽媽說得很有道理,就又重新拿起跳繩。媽媽來給我示范,一邊跳一邊說:“記住,一定要看準(zhǔn)目標(biāo)再跳,腳要跳得低一點(diǎn)兒。”我按照媽媽說的話去做,果然能跳幾下了。之后,我不斷地去練習(xí)。早上,我跟媽媽一起起床練習(xí)跳繩。中午吃完了午飯,又拿起繩子跳起來。晚上,每當(dāng)夜深人靜的時(shí)候,我還在練。胳膊痛得提不起來,腳起泡了,依然堅(jiān)持下去。終于,功夫不負(fù)有心人,現(xiàn)在,我跳得又快又好了。
以后,我面對困難就要記住這句話:“困難,你強(qiáng)它就弱,你弱它就強(qiáng)。”
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇29
我們正在慢慢長大,學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng)。其中,最讓我有成就感的是學(xué)習(xí)跳繩。
有一次,學(xué)校要舉行跳繩比賽,于是我在家里努力地練習(xí)。第一次跳繩的時(shí)候,我還不太習(xí)慣,媽媽一點(diǎn)一點(diǎn)地教我,首先,先用手攥緊繩子,稍微一用力,繩子就會(huì)旋轉(zhuǎn)起來,當(dāng)它落地的一剎那,雙手縱身一跳,就成功了。我看著媽媽的示范,心里想:好簡單呀!于是,我迫不及待地拿起跳繩,誰知,這繩子一下子絆倒了我的雙腳,我跌倒了,“四腳朝天”,不一會(huì),我又踩到了繩子……這繩子好像故意和我作對似的,我像個(gè)打了敗仗的士兵一樣,垂頭喪氣。
我一氣之下,把繩子往地上一摔,說:“不練了!”媽媽看到我沮喪的樣子,嚴(yán)肅地對我說:“當(dāng)初是你要學(xué)跳繩的,現(xiàn)在又不練了,難道你這么容易就被打倒了嗎?”我聽了媽媽的話,覺得自己不應(yīng)該輕言放棄,于是我重整旗鼓,拿起跳繩,更加專注地練習(xí),不久以后,我的手和腳配合得非常默契,把跳繩徹底戰(zhàn)勝了!現(xiàn)在,我可以自信地說:“我終于學(xué)會(huì)跳繩了!”
在學(xué)校舉行的跳繩比賽中,我獲得了一等獎(jiǎng)的好成績,通過學(xué)習(xí)跳繩,我明白了,只有努力才能成功!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇30
在成長的過程中,我學(xué)會(huì)了很多東西,但我最喜歡跳繩而且跳的很好,但這可不是天生的,是經(jīng)歷了挫折后才成功的,這得從很久以前說起:有一天,我在電視上看到跳繩比賽,臺上的小哥哥哈著腰一下跳了好幾百個(gè)。我對跳繩的興趣一下就像竄天猴一樣,從腳跟竄到了腦瓜頂。之后,我就嚷嚷著要到后院學(xué)跳繩,爸爸也同意了,并來教我。
爸爸開始教我了,他讓我把胳膊彎成w型,我感覺很不舒服,接著他讓我抓住手柄,最后甩繩加上腳跳,一開始一個(gè)都跳不過去,后來可以跳十個(gè)。但是怎么跳也超不過十個(gè)?然后我決定找找毛病出在哪里?原來我跳繩的時(shí)候跳的位置不穩(wěn)定。繩子還總擰成麻花,手腳又不一致,針對這些問題,我又問了問爸爸,爸爸讓我先不拿跳繩光手腳配合跳,跳繩的時(shí)候胳膊往兩邊伸開點(diǎn)。我按爸爸的方法做了一段時(shí)間,果然功夫不負(fù)有心人,我現(xiàn)在一下子能跳20多個(gè),再經(jīng)過后期努力。我一下子能跳好幾十個(gè)。雖然我跳了好幾十個(gè),但我還是繼續(xù)努力加油。最后一次竟然跳了一百多個(gè)。
以前我覺得跳繩很難,現(xiàn)在我反而覺得跳繩很簡單,這都是我通過刻苦鍛煉得來的。以后不管做什么事情都要認(rèn)真努力,想信自己一定會(huì)成功!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇31
下課的時(shí)候,我們班的女同學(xué)都到走廊圍在一起跳繩,我不會(huì)跳繩,就只能在一旁觀看。我也想跳繩,就讓媽媽給我買了一根跳繩。
又下課了,我跑到走廊開始學(xué)跳繩,我先把跳繩弄到后邊,然后拉緊跳繩跳,整個(gè)跳的。我上來第一次不會(huì)跳,人家看見了都笑我。第二次跳又沒成功,又被人家取笑了。第三次我努力地跳,還是沒成功。我被老師看見了,老師對我說;“只要你有信心,就能學(xué)會(huì)跳繩!崩蠋熥隽藗(gè)示范動(dòng)作讓我學(xué),我按著老師的姿勢去做,我第四次終于跳過去了。
我能一個(gè)一個(gè)地慢慢地跳過去了,可我自己覺的跳得還不快,所以我很傷心。同學(xué)們安慰我,說只要有努力你一定能成功的。我又開始跳,覺得還不快。
下午放學(xué),我回家傷心地對媽媽說了,媽媽說:“為什要傷心呢?跳的不快,是不熟練,在家練習(xí)練習(xí)就能跳快了!
于是,我吃完晚飯就開始練習(xí),不一會(huì)兒我就能熟練地跳了,我心里感到非常高興。
我覺得跳繩有意思。每天下課時(shí)候,許多同學(xué)都在一起跳繩,特別開心。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇32
我經(jīng)常看見大哥哥、大姐姐們拿著跳繩隨意跳動(dòng),看起來玩得可歡了,所以我很想學(xué)習(xí)跳繩。寒假的時(shí)候,媽媽給我買了一條粉色的跳繩,美麗極了,我要開始學(xué)跳繩啦!
一天早上,我早早地就起了床,媽媽也很早就起來了。我們拿著跳繩到樓下去跳,可是我只能跳一個(gè),媽媽見我不會(huì)跳,就給我看了一個(gè)關(guān)于跳繩的視頻。我看見視頻里的`小男孩先把跳繩折身一段,右手拿著跳繩,另一只手放在原位,右手開始緩緩地甩動(dòng)起來,漸漸地越來越快。他的腳也跟著節(jié)奏跳了起來,我也學(xué)著他的樣子去做。結(jié)果終于連續(xù)跳了兩個(gè),我高興極了。
第二天我又跟著媽媽下去了,總算能按昨天的樣子跳了5個(gè),但是斷斷續(xù)續(xù),跳兩個(gè)停一會(huì)兒,又跳兩個(gè)停一會(huì)兒。忽然,我們看見隔壁的哥哥在旁邊的亭子下面跳繩。我們趕緊跑過去看哥哥跳繩,發(fā)現(xiàn)哥哥跳的很好,我問那個(gè)哥哥的媽媽:“哥哥是怎么跳的這么好的呀?”那阿姨趕忙說:“哥哥是練了很久才跳得這么好的?”于是我又和媽媽回去跳了起來。
第三天,我總算能連續(xù)跳5個(gè)了。就這樣練了一年,我現(xiàn)在已經(jīng)很了不起了喲,一下子可以連續(xù)跳30個(gè)了。
我很想對大家說:“什么事情都要說我想試試才能打敗我不行。任何事情,只要你堅(jiān)持不懈,事情就一定能成功。”
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇33
沒有人一開始什么事都會(huì)并做的完美無缺的,都會(huì)經(jīng)過一個(gè)練習(xí)的階段,才會(huì)讓自己學(xué)會(huì)并做好的。我從小不會(huì)跳繩,經(jīng)過這件事以后,我就會(huì)跳了。
二年級的時(shí)候,我一點(diǎn)都不會(huì)跳,一分鐘跳三四個(gè),這三四個(gè)還是作弊得來的,把繩子輪到前面,等繩落地,再把腳向前一走,身子過來后就好,這么慢的速度,別人看見了還會(huì)生氣,讓我快點(diǎn)。
那次,我們體育考試。到了跳繩這一項(xiàng)我就不行了,同學(xué)們鯉魚跳龍門一般,迅速地跳了起來,別人一分鐘能跳八九十個(gè),而我呢?十個(gè)不到。一分鐘后,同學(xué)們報(bào)了自己的成績,有的說九十,有的說一百,還有的竟然說一百五十個(gè)!而我呢,只能不好意思說:“五個(gè)”,旁邊的同學(xué)哈哈大笑,只有老師耐心地對我說:“吉晗,要加油繼續(xù)練習(xí)啊”,從那天起,我便開始暗暗發(fā)誓要好好練習(xí)跳繩。
每天放學(xué)我至少練上一百個(gè),不論時(shí)間,我中午上學(xué)前練,下午放學(xué)跳上二百下再去寫作業(yè)。速度提不上來,我就練習(xí)慢慢的跳,在跳的時(shí)候,繩在手中揮動(dòng)自如,計(jì)了一下時(shí),竟然從先前的五個(gè)到五十個(gè)。
在一次體育考試時(shí),我竟然跳了一百個(gè),真是“功夫不負(fù)有心人”。
現(xiàn)在,跳繩我能調(diào)到一百五十下了,我還要繼續(xù)練習(xí)。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇34
學(xué)校里每年都會(huì)舉行跳繩比賽。一年級的時(shí)候,眼看著比賽要進(jìn)行了。老師讓我們每天回家都要練習(xí)跳繩。我看見那些大哥哥和大姐姐雙手熟練地甩著繩子,雙腳合著節(jié)奏不停地跳動(dòng),像一只只靈巧的兔子,心里非常羨慕。因?yàn)槲也粫?huì)跳啊,每次只能跳一個(gè),腳就會(huì)被繩子絆住。我心想:什么時(shí)候我也能像他們一樣熟練地跳繩呢?
老師把不會(huì)跳繩的同學(xué)聚集在一起教。我按照老師說的方法去做,可是繩子就是不聽我指揮,不是勾住頭,就是絆住腳。跳了半天,還是只有一個(gè)的成績。我泄氣地說:“真難!我真想逃走不練了!崩蠋熉犚娏耍膭(lì)我說:“任何人都不是天生就會(huì)的,都是一點(diǎn)一點(diǎn)辛苦練出來的。”于是我繼續(xù)練習(xí),直跳到滿頭大汗。
后來,每天放學(xué)只要做完作業(yè),我就會(huì)拿出繩子練習(xí)。幾天了竟然連續(xù)跳了三個(gè),我興奮極了,勁頭更足了。經(jīng)過了一個(gè)星期的苦練,我可以一口氣跳五六十個(gè)了。
我終于學(xué)會(huì)了跳繩,真開心!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇35
一天,我做完作業(yè)去廣場玩,看見了一些小朋友在跳繩?粗齻兲媚敲春,我心里癢癢的。
我討好地對媽媽說:“媽媽,給我買一根跳繩好不好?”媽媽高興地說:“我的乖女兒,想學(xué)本領(lǐng)嗎?好,媽媽給你買。”我高興地說:“好。∧俏覀冓s快走吧!眿寢寧襾淼搅艘患疑痰,挑選了一根粉紅色的跳繩笑容滿面地說:“這根滿意嗎?給你!蔽议_心地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
媽媽付了錢,帶我去我家的院子里跳。我身子立直,兩只小手拿著繩子兩邊的把桿,用力一甩,由于緊張,腳沒跳起來,繩子打到自己的腳上,真疼啊!我鼓起勇氣,接連跳了好幾次,都沒有成功,我生氣地說:“不跳了,不跳了,這跳繩就是不聽我的話!眿寢尣痪o不慢地說:“看來,我家的寶貝是什么也學(xué)不會(huì)!蔽覛獾媚樁技t了,說:“我一定要學(xué)會(huì),我就不信跳不好!
第二天,我一大早就起來練,我在心里暗暗告訴自己:你是最棒的,你要加油,一定要加油。我用力一甩,雙腳使勁跳起來,“我跳過去了,我跳過去了!”我高興地喊著!
我喜歡跳繩,我還要學(xué)習(xí)花樣跳呢!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇36
我的課余生活多姿多彩的,它伴隨著我們成長,讓我不斷地戰(zhàn)勝困難,享受成功的喜悅。
記的有一次,哥哥對我說:“我們一起跳繩吧!”我搖搖頭說:“我不會(huì)跳!备绺缯f:“我教你。”我看著哥哥輕快地跳了起來,就像一只蝴蝶,在繩間翩翩起舞,我羨慕極了!于是我握著繩子跳了起來,腳一下子被繩子絆住了,跳了好久,一個(gè)也跳不過去。我心想:跳繩太難了!我不想跳!哥哥看我垂頭喪氣的,就說:“我教你一首兒歌:繩子握兩旁,腳要抬得高,速度要很快,聽‘啪'就要跳!蔽倚睦锬钪鴥焊,跳了一次,可是還是沒有成功。我皺著眉頭,心想:為什么我的腳步總跟不上繩子呢?我沉思了一會(huì)兒,想出了個(gè)方法:一表示半蹲,二表示跳。于是我又握起繩子,心里默念著:一二,接著跳了起來,果然成功了。慢慢的,我跳繩的越來越快,那“啪啪”的繩子聲好像也在為我鼓掌呢!哥哥夸我是個(gè)愛動(dòng)腦筋的孩子,我聽了,心里美滋滋的。在跳繩中,讓我明白了個(gè)道理:不僅要苦練,還要找對方法。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇37
每當(dāng)我看到別人像小兔子一樣在操場上跳著各式各樣的花式跳繩時(shí),我就羨慕不已。于是,我暗暗下定決心:一定要學(xué)會(huì)跳繩!
為了學(xué)習(xí)跳繩,我準(zhǔn)備了最好的跳繩裝備,我在商店里買了帶計(jì)數(shù)器的跳繩,跳繩長度剛剛好,做工精細(xì),繩子不粗也不細(xì),非常好看,而且還是商店里最貴的跳繩。我?guī)е膼鄣奶K,興高采烈的來到操場上學(xué)跳繩,我激動(dòng)不已,我感覺學(xué)跳繩沒那么難吧,像我這么聰明還不是小菜一碟啊!于是我掄起繩就跳了起來,沒想到起跳早了,腳落地時(shí)剛好踩到繩上,差一點(diǎn)把我絆倒,嚇得我出了一身冷汗。接受教訓(xùn),第二次起跳時(shí)我很用心,沒想到用心過度,跳晚了,跳繩狠狠地打住了我的腿,疼得我眼淚都流下來了。后來,我又跳了好多次,不是繩子打到腿了,就是差點(diǎn)被繩子絆倒,我灰心喪氣地自言自語道:“還是不學(xué)吧,太難了!笨墒牵仡^看著同學(xué)們高高興興的在跳著各種各樣的花式,我心里很不舒服。心想:這么簡單的東西,我竟然學(xué)不會(huì),看來學(xué)什么都得用心,才能學(xué)會(huì)。正在我悶悶不樂的時(shí)候,我的同學(xué)向我走來,他說:“做什么事都要堅(jiān)持不懈,永不放棄,才能成功!”聽了他這一句話,我又鼓起了勇氣,開始跳了起來,一次、兩次、三次……我終于能連著跳五個(gè)了,經(jīng)過刻苦練習(xí),現(xiàn)在我的跳繩技術(shù)已經(jīng)很熟練了。
這件事告訴我們:功夫不負(fù)有心人,只要你用心,就一定可以成功!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇38
不經(jīng)歷風(fēng)雨怎么見彩虹?沒有人能夠隨隨便便成功……
記得一次體育課,體育老師讓我們女生解散,并拿出一堆跳繩給我們玩。我和王孜不會(huì)玩跳繩,但卻沒有什么可玩。突然,我看見馮靜璇跳繩跳的靈活極了,我簡直是佩服的五體投地,我靈機(jī)一動(dòng),對王孜說:“王孜,我們這一節(jié)課就向馮靜璇學(xué)習(xí)跳繩吧!”“好啊!”王孜毫不猶豫的答應(yīng)了。我們倆向馮靜璇說明了情況,馮靜璇也爽快的答應(yīng)了。
馮靜璇告訴我們,跳繩時(shí),雙腿并攏,站直身子,抬頭挺胸,雙手握繩,往前一甩,雙腳輕輕一跳,馮靜璇邊說邊示范。唉!不就是一甩一跳嗎?這實(shí)在是太簡單了!可是當(dāng)我第一次試跳后,才知道什么聽起來容易,做起來難啊!跳繩學(xué)起來還真不容易,這一甩一跳還真讓我手忙腳亂。有時(shí)記得甩繩就忘了跳,有時(shí)記得跳又忘了甩繩。或許是心急吧,那繩子可難纏了,一會(huì)兒打到了手,一會(huì)兒甩到了頭,不大一會(huì)兒,我已經(jīng)是汗流浹背,傷痕累累了。我想:跳繩太難了,還是放棄吧?墒俏蚁肫鹆死蠋熃(jīng)常說的“失敗是成功之母”和“世上無難事,只怕有心人”,我決定繼續(xù)學(xué)。雖然依舊磕磕絆絆,可我耐心地堅(jiān)持下來。我繼續(xù)練,功夫不負(fù)有心人,學(xué)了幾節(jié)體育課,終于我學(xué)會(huì)了跳繩。
通過這件事,我明白了:只要努力就能取得成功。做任何一件事都不能怕苦怕累。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇39
有一節(jié)課體育老師讓每人買一根跳繩,下一節(jié)課我來讓大家一個(gè)一個(gè)的跳,一分鐘之內(nèi)看誰跳的次數(shù)高,誰就贏。
這天我們都買下來了。我不會(huì)跳,老師說;‘’在跳繩之前,我們先熱身,同學(xué)們繞操場跑六圈!以谂艿臅r(shí)候就想干脆我不跳了吧。這時(shí)我身后的支雨林問我;‘謝源祥,你會(huì)跳繩嗎?’我不會(huì),你會(huì)嗎?我反問道,他說不會(huì)我們打算不跳了。
可是,我跑完才知道,老師要沒人都要跳,不會(huì)的現(xiàn)在可以學(xué),‘今天我可是要出丑的’。排在我面前的人都跳得非常好,人家一分鐘能跳幾十下。特別是閆沛彤,最多能跳八十下,我一定要比閆培彤跳得更好。
輪到我跳了,我非常緊張腿和手都抖起來了?晌覜]放棄,我費(fèi)了很大的力氣才跳了三下,老師問我們會(huì)不會(huì)跳呀?我說不會(huì)。老師說;‘跳的低一點(diǎn),等繩子到你腳給前跳一下,跳起來的時(shí)候,雙腳并攏,不費(fèi)力,要是分開,跳幾下就沒力氣了!衣犃死蠋煹闹笇(dǎo),我剛開始跳的不是很好,只跳了十五下,可是同學(xué)們沒有笑話我,都在鼓勵(lì)我。讓我沒有放棄,經(jīng)過我不斷的努力,我終于會(huì)跳了。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇40
我最喜歡的就是上體育課了,這時(shí)候的我們可以忘記繁重的學(xué)習(xí)任務(wù),可以忘記媽媽每天重復(fù)幾百遍的認(rèn)真聽課,可以忘記考得不及格抑或是考了滿分的鋪天蓋地的卷子。體育課上,在老師的帶領(lǐng)下我可以盡情的玩耍,盡情的享受做為一個(gè)孩子的快樂。
記得一次體育課,體育老師讓我們跳長繩,我可是第一次跳長繩,看著長繩一下一下沉重的打在地上,心里不禁害怕了起來,這要是打在了身上肯定會(huì)很痛。可看見前面的人雖然沒有跳過卻都勇敢的向前沖,我便也硬著頭皮向前一步一步的挪動(dòng)步子。到我了,我瞅準(zhǔn)時(shí)機(jī),看到長繩剛一打地,就向前跑,跑到中間輕輕一躍,竟然跳過了。旁邊的同學(xué)還有體育老師都發(fā)出贊嘆和驚訝的聲音。我卻還處在驚訝的狀態(tài)中時(shí)時(shí)不相信自己的成功。
中午,我急急忙忙地拿著兩個(gè)跳繩出了教室,為了練習(xí)跳長繩,我把我最心愛的這兩個(gè)跳繩的塑料把手拆了,著實(shí)讓我心疼了好一會(huì)呢。不過不要緊,我找了很多人來玩跳長繩,每次到我跳時(shí)我都找準(zhǔn)時(shí)機(jī)記住要領(lǐng),輕松躍過。我漸漸的喜歡跳長繩了,下決心一定要練好它。
晚上回到家,我急忙拽著正在做飯的媽媽和剛下班的爸爸陪我一起跳長繩,爸爸媽媽一邊搖著長繩一邊埋怨著我,可是不大一會(huì),他們口中的埋怨卻變成了贊美:“原來我們家龍龍這么厲害啊!”可是好景不長,只過了幾分鐘,樓下的人就不愿意了:“大晚上的,讓不讓人睡覺了……”我們?nèi)齻(gè)趕緊收拾起長繩,偷偷的捂著嘴笑了。
雖然被樓下的人罵了一通,但我還是很高興,因?yàn)樘L繩給我?guī)砹藷o窮無盡的快樂。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇41
我第一次跳繩的時(shí)候就像個(gè)大傻子,我把繩子甩到腳前面時(shí),不是跳過去的,而是走過去的,好玩吧!
再一次跳繩的時(shí)候,我把繩子甩到腳前面,雙腳同時(shí)跳過去了,但不會(huì)連續(xù)跳,跳一下停一下,速度慢極了,就像個(gè)遲鈍的小烏龜!但是,我沒有放棄,我咬著牙繼續(xù)練習(xí)。
漸漸的,我可以連貫地跳幾個(gè)了,但像個(gè)大笨熊似的,蹦得老高老高。幾個(gè)跳下來,就累得氣喘吁吁,但我不灰心,每天都堅(jiān)持練習(xí),漸漸的,我跳的個(gè)數(shù)多了起來,由五個(gè)到十個(gè),由十個(gè)到十五個(gè)。雖然我取得了很大的進(jìn)步,但跟那些跳繩高手相比還差得遠(yuǎn)呢!
有一次,體育課自由活動(dòng)的時(shí)候我正奮力地跳著,老師走過來看到我吃力的樣子就來指導(dǎo)我,他叫我等繩子落地的一剎那,雙腳跳起來,然后還耐心地示范給我看,糾正我的不足。
經(jīng)過長時(shí)間的練習(xí),現(xiàn)在的我跳起繩來就像只靈活的小兔子,輕松又敏捷!
學(xué)跳繩的經(jīng)歷讓我明白了一個(gè)道理:功夫不負(fù)有心人!只要肯學(xué),只要肯努力,一定會(huì)到達(dá)成功的彼岸!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇42
學(xué)校準(zhǔn)備組織一次跳繩比賽,比賽前,我面臨著一個(gè)重大的挑戰(zhàn)。那時(shí)因?yàn)樘K我連兩連跳都不會(huì),更別說一分鐘能跳多少個(gè)。
為了不丟班級的面子,我決定開始練習(xí)跳繩。第一次,我自信滿滿,原以為自己可以跳得很好,誰知?jiǎng)偺幌拢退さ乖诘,膝蓋都摔破皮了。我沒有放棄,再來。這次我把跳繩甩得飛快,可腳又沒反應(yīng)過來,結(jié)果又被絆倒了。我依然沒有放棄,繼續(xù)。第三次的時(shí)候,這次腳又反映太快了,手上的跳繩都還沒開始甩,腳已高高離地,又摔了個(gè)狗啃泥。
第四次,我放棄了,不想再練了,也不想再參加這次跳繩比賽。媽媽知道后,對我語重心長地說:做一件事情,總會(huì)有失敗的時(shí)候。但是,只要不停地努力,堅(jiān)持不懈地去練習(xí),總會(huì)成功的。媽媽想了想,繼續(xù)說道,俗話說,‘世上無難事,只怕有心人!f的就是,世界上沒有做不到的事情,就怕有不愿意去做的人。爸爸走過來,拍拍我的肩膀,也柔和地對我說:跳繩可以鍛煉人的左右腦,還能增加人的智慧,繼續(xù)努力,爸爸相信你,一定能行。
我被說服了,于是加倍努力去練習(xí)。盡管一分鐘,只比上次多跳了一個(gè),我都開心的不得了。但是,我的想法又來了,參加跳繩比賽的那些人,一分鐘都可以跳一百多下,照我這樣的技術(shù),對手超過我不是小菜一碟嗎?不行,我得多加練習(xí),練成一次連跳十下,不對,至少得連跳三十下才好。
一天又一天,一周又一周在不斷的練習(xí)過程中,我終于領(lǐng)悟到,跳繩該如何跳好。首先,手和腳要協(xié)調(diào),視線要目視前方,在聽到跳繩落地的一瞬間,雙腳齊跳。耶,終于,我跳出了自己的目標(biāo),一分鐘達(dá)到一百多下,一次性能連跳六十多下。
爸爸媽媽說的果真沒錯(cuò),堅(jiān)持就是勝利。這次的跳繩比賽中,我取得了好成績。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇43
“怎么辦呢?下一節(jié)體育課要跳繩!”作為跳繩能力極差的我,這簡直是一個(gè)噩夢。
自從體育課有了“跳繩”這個(gè)項(xiàng)目,我就開始討厭體育課了!
體育課要測試跳繩,我遠(yuǎn)遠(yuǎn)望著那堆繩子,深深吐出一口氣,無可奈何地走了過去,伸手去拿了一根,便生無可戀地下去上體育課了。
“開始跳繩!”體育老師大聲喊到。我猶豫了一下,抓起手柄,腳用力一蹬,同時(shí)雙手搖起繩子,跳了起來。“唉喲!”我被繩子絆倒了,摔了個(gè)大跟頭。我呲牙咧嘴地坐在地上,看著同學(xué)們跳繩,他們熟練的樣子,我愣住了。為什么你們能跳得那么好呢?看來我也要努力了!我用手扶著墻慢慢站了起來。旁邊的同學(xué)看到了,一起過來扶我,并且說要教我,我開心極了,重新拿起跳繩,跳了起來。同學(xué)邊看邊傳授經(jīng)驗(yàn):“跳繩一定要把我握力度,你跳得太快,手卻搖繩子搖得太慢,肯定跳不好了!”我聽完同學(xué)的建議,心里琢磨了一下。這次我緊緊地握住手柄,腳跟著手搖動(dòng)繩子的節(jié)奏放慢了速度,按著節(jié)拍跳著,我在心里默默感受著,跳過繩子時(shí),雙腳要輕輕躍過繩子中間部分,動(dòng)作切不可太大太急,慢慢地就熟練起來。“同學(xué),你跳了多少下?”體育老師走過來問我。哎呀!我居然忘了數(shù)了。“89個(gè)!苯涛姨K的那位同學(xué)說了出來。原來,她一直在旁邊默默幫我數(shù)!我頓時(shí)欣喜若狂,老師也表揚(yáng)了我,我心里美滋滋的:我學(xué)會(huì)跳繩了!
我又喜歡上了體育課,我相信我一定會(huì)學(xué)會(huì)更多體育項(xiàng)目!
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇44
我學(xué)會(huì)了很多本領(lǐng),有畫畫,有唱歌,還有騎自行車我的本領(lǐng)多得就像花園里的花朵,今天,我就摘下一朵最艷麗的花朵和你們一起分享一下吧!
有一天,我在教室的走廊上看見很多小朋友在操場上跳繩,她們在操場上跳來跳去,就像一只只蝴蝶在花叢中翩翩起舞。我心想,要是我也會(huì),那該多好!于是我就有了一個(gè)學(xué)跳繩的強(qiáng)烈念頭,回家后我就叫媽媽給我買了一根跳繩。
我下定決心要在這幾天把跳繩學(xué)會(huì)。晚上,我一把作業(yè)寫完,就來到一片空地上興致勃勃地開始練習(xí)。我雙手緊握手柄,把繩子甩到腳后跟,雙手猛地一用力,將繩子往前甩了。繩子甩動(dòng)起來,我不由得心慌意亂,手與腳總是無法協(xié)調(diào)好,沒跳幾下就被繩子絆倒了。唉,這根繩子真像一個(gè)調(diào)皮的小男孩一樣,老愛捉弄人,不是讓我絆倒在地,就是狠狠地抽打我?guī)紫,而我就像啞巴吃黃連,有苦說不出。就這樣,在接二連三的失敗下,我再也沒有信心去學(xué)了,如斗敗的公雞無精打采。正準(zhǔn)備打道回府,突然腦海中飄過一句話:世上無難事,只怕有心人。這句話如警鐘般在我心中來來回回地敲著,不知怎的,心中又涌起了一股信心,我咬緊牙關(guān)又繼續(xù)練習(xí)起來。就這樣,一天又一天,堅(jiān)持練習(xí)了一個(gè)星期,我終于學(xué)會(huì)了跳繩,現(xiàn)在每分鐘都可以跳到一百八十下了。我不僅跳得快,而且還會(huì)了單腳跳、旋轉(zhuǎn)跳、交叉跳,五花八門的跳繩技巧,使我經(jīng)常聽到同學(xué)們的羨慕聲,讓我心里美滋滋的。
小朋友,你們遇到困難時(shí)有像我一樣放棄過嗎?如果有,請牢記:只要功夫深,鐵棒磨成針;失敗是成功之母。這些話告訴我們只要堅(jiān)持不放棄,就會(huì)成功。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇45
那天,媽媽教我跳繩。
第二天下午,我剛做完作業(yè)。媽媽拿來兩根跳繩兒,一根給我,一根給她自己,媽媽對我說:“你為什么不會(huì)跳繩呢?”我回答說:“我每次把繩子從后面甩到前面,總是甩不過去”!澳强赡苁悄闾奶炝税伞保寢屝χf。“那我要怎么跳,什么時(shí)候跳呢?”媽媽說:“當(dāng)你看到繩子甩到地上時(shí)候再雙腳跳起來”。我按照媽媽說的試了幾次,果然成功了,我開心的像一只猴子一樣跳起來,心想我要繼續(xù)練習(xí),這樣才能越跳越好。媽媽看到我會(huì)跳了鼓勵(lì)我說:“就這樣跳,繼續(xù)努力吧”!爸览病,我得意的說。然后我就開始了練習(xí)的旅程,每天都要在練習(xí)好多次。
一兩個(gè)星期過去了,我跳繩越來越好了。我讓媽媽和我比賽,爸爸當(dāng)裁判。比賽的規(guī)則是三分鐘內(nèi)看誰跳的多;不論停幾次,只要跳的比對方多就可以了。
我拿起小跳繩,躍躍欲試,有信心贏了媽媽。“預(yù)備,開始”!一開始我和媽媽不分上下,跳的個(gè)數(shù)都差不多,跳到50個(gè)之后,媽媽鼓勵(lì)我,為了讓我跳的更好,故意慢下來,越跳越么跟不上我。我心里知道,媽媽為了鼓勵(lì)我才這樣做的,我不能讓媽媽擔(dān)心,我一定要?jiǎng)龠^媽媽,我使勁的跳起來。忽然媽媽停下來喘了口氣,又繼續(xù)的跳起來。這時(shí),爸爸喊了一聲,“時(shí)間到了,!,我們才停下來,結(jié)果是我跳了118個(gè),媽媽跳了86個(gè),我高興得跳了起來,這時(shí)我覺得身上有點(diǎn)兒熱,好像是出汗呢。媽媽一邊用毛巾給我擦汗,一邊給我倒水喝。還笑著對我說:“成績不錯(cuò),要繼續(xù)堅(jiān)持啊”!“知道了”我接過水杯咕嚕咕嚕的喝著水,就這樣,我贏了媽媽。
這次我學(xué)會(huì)了跳繩,真是開心,看來做什么事情只要你肯堅(jiān)持就能成功。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇46
記得一年級上體育課的時(shí)候,老師教我們學(xué)跳繩。我心想:學(xué)跳繩一定很難吧?就問老師:“老師,可以不學(xué)跳繩嗎?”老師說:“不能不學(xué)哦,跳繩是我們一年級體育課程內(nèi)容,是要考試的。跳繩可以讓你們身體更健康,手腳更靈活!甭犃诉@話,我下定決心一定要學(xué)會(huì)跳繩。
老師先教我們學(xué)會(huì)跳繩的第一步:雙手拿著跳繩的兩邊,再用力把繩子從腳下往身體后面甩。我們似懂非懂,似乎知道了一點(diǎn)點(diǎn),可是真的跳繩了,卻真是有點(diǎn)不知所然。
接著教我們第二步:把繩子往前甩,甩的同時(shí)腳要跳起來,就好像下面是空的,感覺有一個(gè)東西送上到下圍著你轉(zhuǎn)。
然后教我們最后一步:連跳法,把第一步和第二步并在一起,連續(xù)的跳下去。
剛開始我跳得很慢。老師看到說:“一定要試著跳快一點(diǎn),跳得熟練了就好啦。跳繩考試的規(guī)定是一分鐘要跳100個(gè)。”
我聽了之后有模有樣地跳了起來,也感覺不到累及疲倦。練著、練著似乎找到了些感覺。我在心里暗暗地想:我一定要跳得快一點(diǎn),不然我就永遠(yuǎn)只能做別人的小跟班了。
經(jīng)過兩三個(gè)星期的反復(fù)練習(xí),終于達(dá)到了一分鐘跳100個(gè)的目標(biāo)啦!此時(shí)的我興奮地跳了起來!
我和朋友約定好了,在今年寒假的時(shí)候,我們來場跳繩PK。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇47
雖然我和大家一樣也喜歡上體育課,但我的體質(zhì)較弱,因此我沒有一項(xiàng)體育項(xiàng)目能拿得出手?墒且淮闻既坏捏w育考試竟然讓我學(xué)會(huì)了一項(xiàng)體育技能--跳繩。
那是因?yàn)轶w育考試要求一分鐘要跳60下跳繩才算及格。當(dāng)時(shí)的我一次只能跳一個(gè),連續(xù)跳上兩個(gè)都是件不容易的事!怎么辦呢?我只能硬著頭皮練,可是沒練幾下我就不想練了。爸爸見我愁眉苦臉的樣子,摸著我的頭說:“跳繩不是一天兩天就能練好的,要有耐心和毅力,還有一星期的時(shí)間,爸爸相信你能練好并通過體育考試的!甭犃税职值脑,我就又充滿了信心。于是我抓緊時(shí)間練習(xí)跳繩。在學(xué)校,下課了,別的同學(xué)都在操場上玩,我卻在一邊練習(xí)跳繩;放學(xué)回家,我一寫完作業(yè)就下樓去練,利用一切能利用的時(shí)間。一次、兩次,一天、兩天,五下、十下、二十下……雖然每次我都累得滿頭大汗,腰酸腿痛,但功夫不負(fù)有心人,體育考試那天一分鐘我居然跳了65下,心里就甭提多高興了。
我學(xué)會(huì)了跳繩,我愛上了跳繩。跳繩不僅鍛煉了我的身體,并且還讓我單調(diào)的課余生活變得充實(shí)而有意義,更讓我明白了:“世上無難事,只要肯登攀”這句話的道理。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇48
暑假,我曾躺在沙發(fā)上思索著:暑假是上興趣班的最好時(shí)機(jī),不能讓這個(gè)大好時(shí)機(jī)白白從眼皮底下溜走了!學(xué)點(diǎn)什么呢?媽媽不停地給我出主意,最后還是我想到了我的弱項(xiàng)——跳繩。
媽媽一聽,覺得不錯(cuò),就給我報(bào)了跳繩班。第一次上課,非常簡單,完成作業(yè)也沒問題?傻搅说10節(jié)課,老師教了很有難度的雙飛課程;丶液笪移炔患按亻_始跳,才跳了幾下,繩子就打到了我的胳膊,那可不是一般的跳繩啊,打一下可不好玩!我痛得大叫:“啊!呀!”媽媽一聽,以為出了什么事,像受驚的鳥兒一般以百米沖刺的速度跑了過來。結(jié)果一看,我好好地站在那里,就一臉迷茫地問:“你怎么大喊大叫的?”此時(shí)的我已經(jīng)沒有心思回答她了,拼命地揉胳膊。媽媽拉起我的胳膊一看,有兩條血紅的痕跡。我簡直要痛暈了,不想再跳了。媽媽說:“你難道以為名人的人生之路都是一帆風(fēng)順的嗎?不,正相反,他們哪一個(gè)不是從荊棘之路中走出來的呢?這一點(diǎn)小困難,你都打了退堂鼓,以后人生之路上的挫折可怎么跨越呢?”
媽媽的話開導(dǎo)了我,給了我向上的信心和動(dòng)力。我咬著牙,克服恐懼,練呀練,終于越來越熟練,再也沒有被繩子打到。這之后,學(xué)再難的動(dòng)作,我也不退縮了,而是鼓起勇氣面對它。通過堅(jiān)持不懈的學(xué)習(xí),跳繩成了我的強(qiáng)項(xiàng)。體育節(jié)的跳繩比賽上,我還為班級爭了光呢!
那年暑假,我學(xué)會(huì)了跳繩,同時(shí)我也明白了一個(gè)道理:人不可能輕而易舉地成功,成功必須付出艱辛的努力。
我學(xué)會(huì)了跳長繩作文 篇49
這是一件從幼兒園發(fā)生過的事。
這一天,幼兒園老師讓我們?nèi)嗟讲賵錾咸K,我開始自己嘗試一下,我只會(huì)繩子甩在前面,我再跨過去,老師看見了對我說:“你一直這樣跳,你什么時(shí)候才能學(xué)會(huì)呀?”我想了想,就開始連跳,我一下子連跳一下,再跳了幾下,最后我能跳十幾下。我覺得我學(xué)會(huì)了,就跳得更快了。跳著跳著,忽然,繩子甩到了我。我扔掉了繩子,坐在地上捂著疼痛的地方。當(dāng)我要選擇放棄的時(shí)候,老師走到我的面前扶起坐在地上的我,對我說:“不要這么輕易就放棄,你應(yīng)該聽過貝多芬的故事吧,他也失敗過,但他還是沒有放棄過,還是堅(jiān)持做音樂!边@時(shí)我想了想,我還是繼續(xù)跳,哪怕再甩到我再多次,我也不會(huì)放棄。
終于,我學(xué)會(huì)了跳繩,而且我可以連跳一百多下了。我要感謝我的老師給了我勇氣,以后我再碰到困難,我也不會(huì)輕易放棄。
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