減肥作文500字(通用20篇)
在平時的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家最不陌生的就是作文了吧,作文一定要做到主題集中,圍繞同一主題作深入闡述,切忌東拉西扯,主題渙散甚至無主題。為了讓您在寫作文時更加簡單方便,下面是小編精心整理的減肥作文500字,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
減肥作文500字 篇1
我是一個漂亮的女孩,但由于我一直以來都很喜歡吃零食,而且也不懂得適可而止,所以,我原本瘦小的肚子一天天地長大,腿也漸漸粗了,體重也噌噌地往上長。
每當(dāng)我看見其他女孩穿著合身的漂亮衣服,我卻只能穿寬松肥大的衣服時,我羨慕極了。更悲慘的是,夏天,當(dāng)女生們穿著美麗的裙子轉(zhuǎn)圈時,我只好看著衣柜里那些好看的裙子唉聲嘆氣。
雖然我嘴上老是說要減肥,卻光說不做,經(jīng)常一邊吃著零食一邊發(fā)誓再也不吃了。終于,老爸再也看不下去了,宣布開始對我進(jìn)行“惡魔式減肥”計劃。
首先是加強(qiáng)運動。爸爸規(guī)定,每天放學(xué)后都要跳繩1000下。沒辦法,為了美,為了健康,每天都跳到汗流浹背才上樓。另外每周末還要繼續(xù)進(jìn)行打網(wǎng)球、游泳等運動。
其次是健康飲食。減肥期間,爸爸媽媽把家里的零食全部藏了起來,早飯吃水煮雞蛋、牛奶麥片,還有媽媽做的全麥面包。
晚飯吃蕎麥饅頭,蔬菜用水煮,肉只能吃干切牛肉、雞胸肉、清蒸魚、水煮蝦等。特別是以前每天放學(xué)后“迎接”我的豐富的下午茶現(xiàn)在也和我無緣了,取而代之的是一些水果和堅果。
不過,我還是堅持了下來,并漸漸看到了效果。這不,才過了幾天,我跳繩的速度便突飛猛進(jìn),而且我也漸漸地習(xí)慣了這類飲食,不再想吃零食,也不再想吃那些大魚大肉了。
又過了幾個星期,當(dāng)我再稱體重時,驚喜地發(fā)現(xiàn),我居然比以前瘦了5斤!并且肚子明顯地小了下去,腿好像也變細(xì)了。
我急忙把這個好消息告訴了爸爸媽媽,他們聽了,都欣慰地笑了。
減肥作文500字 篇2
這個暑假我沒有像去年暑假一樣去進(jìn)行游泳訓(xùn)練,去年一共進(jìn)行了三期訓(xùn)練,一期十二天,真是折磨人的回憶,教練的嚴(yán)格讓我學(xué)會了游泳,原來我只是藏在角落里的一只小魚,現(xiàn)在我是可以到處竄來竄去的小蛇。今年暑假我只是在出游的酒店和海邊游了幾天泳,運動量遠(yuǎn)沒有去年暑假的多。再有這個暑假乒乓球訓(xùn)練也是按部就班的進(jìn)行,但是教練的強(qiáng)度不大,我們是八個人一組,每四個人一組訓(xùn)練,另外四個人去撿球,所以休息時間比鍛煉時間要長,我就又被擱置了。還有之前暑假需要去上校外輔導(dǎo)班,酷暑當(dāng)頭,熱的滿頭大汗估計也會消耗我很多能量吧,這個暑假媽媽把課外班停了,所以我就只剩下乘涼了,沒有被消耗的能量就轉(zhuǎn)化為我的肉肉了吧?
所以開學(xué)之后我就變成了圓圓的我,同學(xué)們都快認(rèn)不出我了。我要減肥!首先我每隔一天還是要去學(xué)習(xí)乒乓球,盡量動起來,讓自己多出汗,這樣就可以消耗我的脂肪了。我每天都要在樓下跳一分鐘跳繩然后在上樓吃飯,學(xué)習(xí),這樣是不是也可以多消耗一下。然后每天盡量不吃垃圾食品,少喝飲料,多喝水,多排毒。回到家吃完飯休息的時候要做一些拉伸,我的柔韌性太差以至于體育課都要掛了,一定要把柔韌找回來。做一些深蹲和高抬腿把我肚子上和腿上的肉肉甩走。我感覺我們一家三口都在往圓圓的道路上前進(jìn),我要帶領(lǐng)爸爸媽媽一起鍛煉,一起找回健康。從今天開始,從深蹲和平板支撐開始,練出苗條的我。
減肥作文500字 篇3
胖!一直是人們熱議的話題。因為胖不僅影響美觀,還會危害身體的健康。胖會讓人得“三高”,而且,在日本胖竟然有罪?梢,胖真是害處多多!
可是我偏偏就攤上了“胖”。本來我也不胖,可是我一度愛吃路邊小攤上的“炸雞柳”和零食、糖果。并且,上學(xué)期暑假時,我在奶奶家和自己家輪番的吃各種肉和零食。于是,“厄運”降臨了,臉比以前大了一圈,竟然還有了雙下巴,腿也粗了,胳膊也胖了,總之,渾身肉嘟嘟的,體重飆升,我成了一個小胖子。
媽媽又多了一個嘮叨我的原由。幾乎每天都對我說:“少吃高熱量食物吧,看人家窈窕淑女,又高又瘦。你卻好!吃的多不長個,橫向發(fā)展!”聽得我真是“透心涼”呀!有客人來時也總是會說:“哎吆!趙研胖了!闭f的我也是無可奈何,無言以對呀!
暑假里我決定減肥!剛開始我在家做仰臥起坐,可是只有腳稍微一抬才能起來。我下決心做五十個,前幾個還算輕松,后面越做越累,分了好幾組才算勉強(qiáng)做完,做完累的我直挺挺癱在地墊上。不行!仰臥起坐太累改跳繩,跳繩跳了一百個累的是氣喘吁吁。于是又去籃球場運球跑步,跑完也是累的滿頭大汗。可是,運球跑步我沒有時間天天去呀!運動減肥計劃暫時擱淺了。運動不行咱就來個食品減肥,網(wǎng)上各種方法讓人看的目不暇接。我看見“醋泡花生,吃了秒瘦!”連忙讓爸爸幫忙制作,制好了一嘗,酸的我是擠眉弄眼、呲牙咧嘴。食品減肥,放棄!
這個暑假眼看又快結(jié)束了,我站到體重秤上看著體重絲毫未減。我就像泄了氣的皮球。真失望!
通過這件事讓我明白,做什么事情都要“一戰(zhàn)到底”,不能半途而廢,虎頭蛇尾。否則就會一事無成,碌碌無為。為了戰(zhàn)勝自己,戰(zhàn)勝肥胖。我又重振旗鼓,決心減肥!Flghting!
減肥作文500字 篇4
我太胖了,10歲體重達(dá)120斤。上學(xué)期9月末體育達(dá)標(biāo)時,仰臥起坐,我使盡全身氣力才做了3個。其他幾項也無法過關(guān)……我真該減肥了!
體育沒有達(dá)標(biāo),回到家中我哭鼻子了。媽媽問我:“為什么哭呀?如果考試沒有考好,下次繼續(xù)努力唄。”“因為我太胖,體育沒達(dá)標(biāo)!蔽揖趩实卣f。媽媽聽后語重心長地對我說:“那你就下決心減肥吧!”
怎么減呀?媽媽除了讓我注意飲食外,特別給我制訂了減肥的鍛煉計劃:原地高抬腿。媽媽怕我堅持不下來,首先說明了原地高抬腿的好處:能提高肺活量;除去腹部多余脂肪;鍛煉腹肌。隨后媽媽就給我示范……媽媽做完了示范后強(qiáng)調(diào):每天早、晚堅持十五分鐘就行。
我想動作這么簡單,時間又這么短,一定沒問題?扇f萬沒有想到,這原地高抬腿看似簡單,實則很難。我那胖胖的腿抬起來實在是太費力了,而且要快速兩腿輪流高抬,累得我上氣不接下氣,練了一兩分鐘我就停下來了。媽媽在旁邊說:“你要繼續(xù),繼續(xù)努力呀!眿寢尩脑挷欢,但是很有分量。我只好繼續(xù)高抬腿。一點也不夸張,我頭上的汗水如同千萬條小溪順著全身向下流……媽媽在旁邊,拿著手巾給我擦汗,一邊擦,一邊說:“繼續(xù)努力!”我繼續(xù)著,一個十五分鐘,又一個十五分鐘,一天又一天,我的體重漸漸地減輕:119斤,117斤……100斤。
減到100斤了,我喜出望外,變得有些懶惰了。媽媽看出了我的心思,對我說:“趁熱打鐵,你要繼續(xù)減肥!決不能半途而廢!笔前。∥乙^續(xù)減肥,怎么能半途而廢呢?
今天我的體重已經(jīng)減到90斤了,這要感謝媽媽的鼓勵“你要繼續(xù)減肥”!媽媽的話已讓我刻骨銘心,因為我需要“你要繼續(xù)……”
減肥作文500字 篇5
本人衣食無憂,豐衣足食,飯來張口,衣來伸手,成績良好,這也造就了我的一身肥膘,班里的同學(xué)都叫我“小胖子”。
每當(dāng)看到桌子上的山珍海味,美味佳肴時,肚子里的饞蟲就被勾了出來,不把桌子上的美味佳肴“干掉”,我勢不罷休。凡是天上飛的,地上跑的,海里游的,我都想嘗嘗。
我一直堅守“人是鐵飯是鋼,一頓不持餓得慌”的真理,媽媽一買來零食,我就會毫不猶豫地一掃而空,就算媽媽藏到天涯海角,我也會掘地三尺,將它找出來,難怪“你放一天,零食長不了霉”成了媽媽的口頭禪。
我最怕稱體重,怕別人笑話,我的體重像脫韁的野馬飛速發(fā)展,我已經(jīng)榮登班級男生“體重之王”的寶座,至今無人撼動。
我長這么胖,一半是遺傳基因問題,一半就是因為我的懶惰,我也想鍛煉身體,減肥,可就是堅持不下來,三天打魚,兩天曬網(wǎng)。
“我明天一定早起鍛煉”的豪言壯志已經(jīng)說過N遍了,連爸爸也不相信了。每天早上迷迷糊糊的,在被窩里就是不想起,爸爸來叫我,我準(zhǔn)打退堂鼓。
一次不知怎么了,我竟早起了,和爸爸一起去跑步,路上遇到一個和爸爸一起跑步的叔叔,他對我說:“你看今個太陽怎么了?”“怎么了!蔽疫蒙在鼓里!疤栐趺磸奈鬟叧鰜砹!”說完和爸爸一起哈哈大笑。原來他在嘲笑我,我一直從耳朵紅到了脖子。
于是我下定決心要堅持每天鍛煉,養(yǎng)成一個良好的飲食習(xí)慣,不暴飲暴食,將減肥進(jìn)行到底,早日擺脫“小胖子”的稱號。
減肥作文500字 篇6
“愛的魔力轉(zhuǎn)圈圈,想你想到心花怒放黑夜白天,可是我害怕愛情只是一瞬間,轉(zhuǎn)眼會看不見,我要慢慢冒險”。每周六、周日早上,我都會哼著這首歌,邊哼邊做媽媽給我訂的廣播體操,不明白媽媽非要讓我做廣播體操呀?
上周六早上做操時,我問媽媽:“媽媽,為什么非要讓我做廣播體操?”媽媽回答到:“因為你體重有些超標(biāo)了”。我聽了媽媽句話,就哭著跑回到房間,哭著哭著就睡著了。醒來,我發(fā)現(xiàn)我們家的運動器材都沒有了。我很開心,因為我再也不用運動了?墒俏野l(fā)現(xiàn),媽媽出去買菜回來,手里拿著更多的運動器材,我問媽媽:“你為什么又給我買運動器材?”媽媽說:“我不是想讓你減肥嗎?”我賭氣說:“我不減肥”。
隨后,我和媽媽爭吵了一番。不一會兒,爸爸從單位值班回來了,見我和媽媽情緒不對勁,說道:“你們倆怎么啦?有什么不開心的事嗎?說來聽聽”。我爭先恐后的說出了我委屈……媽媽表情也是生氣,一言不發(fā)看著爸爸。爸爸像個心理專家,扶了扶他的眼鏡說道:“本本,在家要聽媽媽的話,加強(qiáng)鍛煉,比如做廣播體操,很好的事嘛,強(qiáng)身健體是個好事情,身體棒棒的,學(xué)習(xí)才能有精力”。他又對媽媽說:“每天抽出一定時間鍛煉身體很有必要,要堅持下去,我也要和本本一起鍛煉,你也要鍛煉啊,爭取都成為健身達(dá)人”。
我忽然感到爸爸的話有道理,上前抱住爸爸說:“以后,你要多多指導(dǎo)我,多一些鍛煉方式,和媽媽咱們都一起鍛煉,好不好?”爸爸、媽媽看著我,他們的臉上露出了滿意的笑容。
減肥作文500字 篇7
一年一度的世界動物田徑錦標(biāo)賽終于開始了。觀眾們早早地來到現(xiàn)場,觀看自己所支持的選手的表現(xiàn),并為它們加油。這時,主持人的聲音遍布全場:“觀眾朋友們,接下來進(jìn)行的是5000米長跑決賽,請各位為自己喜歡的選手加油吧!”
“砰——”地一聲槍響,參加決賽的8位選手起跑了。當(dāng)其他七位選手都跑到終點時,只有最后一名選手小豬還在跑道上跑著。其他選手紛紛嘲笑它:
“小豬,你別跑了,回家睡大覺去吧!”
“小豬,放棄吧,憑你這樣子,想超過我們,再等100年吧!”
“小豬,想超過我們,你還嫩了點!”
……
小豬聽了這些貶低它的話后,心想:哼!憑什么你們能笑話我!等我減肥成功后,你們肯定會驚訝得目瞪口呆的!隨后,小豬離開了賽場。
小豬一離開賽場,就開始實行“減肥計劃”。他首先來到草地上,看見山羊在吃草。小豬想:山羊為什么吃草不會長肥?難道天天吃草會減肥?好,我從今天開始天天吃草!小豬彎下腰,一把抓起一堆草,狼吞虎咽的吞下去。哎呀!草怎么這么苦!小豬后悔了,但他還是把草強(qiáng)忍著吞下去。他的目光里流露出無窮無盡的痛苦,既像一條冰冷的青蛇抽打著它的臉,又像一把利劍插入它的身體。經(jīng)過半小時的掙扎后,小豬不僅沒把草吞下去,還把早餐吐了出來。
這一次的失敗并沒有使小豬放棄減肥。他來到一棵大樹前,看見猴子爬樹,心想:猴子肯定也是因為爬樹減肥才長瘦的。那好,我現(xiàn)在也天天爬樹,天天減肥!于是,它選好了一棵較小的樹,開始爬?尚∝i生前患有恐高癥,爬到一半時,它四肢一滑,從半空中掉了下來。眉毛耷拉著,眼睛閃動著淚花,鼻子一抽一抽的,嘴巴咧著:“唉喲!疼死我了!”
小豬繼續(xù)往前走。他來到河邊,看見小鴨在游泳,認(rèn)為游泳可以減肥。于是,它縱身一躍,在空中劃了一個美麗的弧線,掉入水中。這時,小豬又后悔了。他不會游泳,在水里拼命掙扎:“救命!救命!救……命……!救命!……”小豬的呼喊聲被大象聽到了,看緊跑過來,把嗆水的小豬從死亡邊緣線上拉了回來。
小豬三次減肥未果,決定來減肥學(xué)校減肥。報名處的馬老師告訴它:“小豬,你減肥有什么用呢?你天生就是胖胖乎乎才可愛。而你長瘦了,人們就會丟棄你、嫌棄你。小豬,你要做回真正的自己!”
減肥作文500字 篇8
生活中,我們都會遇到各種各樣的新鮮事,最近,我們家也發(fā)生了一件新鮮事———老媽減肥。
說起減肥的原因,還要從幾個月前說起:那時,其實老媽還不算胖,一稱才九十多斤,但后來越吃越猛,每天二、三碗不在話下,我與老爸曾經(jīng)也勸過老媽,一開始老媽的確減少了飯量,可最后還是擋不住美食的誘惑力,又恢復(fù)了往日的食量。因此,身體也開始一天天雍腫起來,我與老爸也開始置之不理了,只能每天靜觀其變。
過了十幾天后,我媽竟破天荒地說要稱體重,這可從來沒有的過,我極力阻攔,但姜還是老的辣。她一句“作業(yè)寫好了嗎?”就把我打發(fā)走了,我走后,她就拿著一個體重計到樓上去稱。只聽到那樓梯“隆隆”作響,我知道火山就快要爆發(fā)了。
“啊!”———隨著一聲尖叫聲,我趕忙沖上樓去看看情況。只見老媽站在體重計上沉思,臉上好似有一團(tuán)烏云。我一看體重計,才一百一十多斤,沒什么大不了的,可老媽估計覺得這是一個不良開端,十幾天就多長了十幾斤肉,只有在這還來得及的時期把它減回去才行。因此,她下定決心:全家一起動員減肥。老媽估計把所有的罪名都加在我與老爸身上了。
在全家減肥的日子里,可以用一個字來概括,那就是“苦”,真是苦不堪言。一天三餐,粗茶淡飯,一點葷菜也不給我們沾,每天還要做大量運動,就連機(jī)器也受不了啊!那時我終于嘗到了被冤枉的滋味。哎,真是不好受。
終于有一天,我癱下來了,臉色昏暗,老媽趕緊把我送到了醫(yī)院。醫(yī)生說:“你家孩子是營養(yǎng)不足啊,得趕緊補(bǔ)!甭牶罄蠇尫浅:蠡冢乙舶参坷蠇屨f:“媽,你在我心中是最美的!
雖然這件事讓我吃了一點苦頭,但還是覺得有意思。
減肥作文500字 篇9
從前,森林里有一只小豬,它特別胖,小動物都嘲笑它。因此,肥胖就成了它的煩惱。
一天,小豬走在大森林里,小草露出了腦袋,迎春花吹起了喇叭,干枯的大樹上長出綠油油的嫩葉,蝴蝶和蜜峰在美麗的森林里飛來飛去,春天真美呀!可小豬總是高興不起來,小豬一邊走一邊想:我長這么胖,森林里的小動物都不愿意和我玩,真沒勁。走著走著,小豬突然跳了起來,“我要減肥!”小豬大聲地喊著。
小豬來找媽媽,它對媽媽說:“媽媽,我要騎單車減肥!必i媽媽說:“行呀!”
小豬在森林里騎的滿頭大汗,嫌單車騎的太累,便使勁把單車一扔,不管也不問地走了。
過了一段時間,這天小豬走在森林里,烈日當(dāng)空,天氣悶熱啊!小豬一邊走一邊想:要是有個大水塘就好了,突然小豬跳了起來,我要減肥,我要對爸爸說:我要減肥。
它找到了爸爸。它對爸爸說:“我要游泳減肥!
豬爸爸說:“行呀!游泳不但可以減肥,還可以消暑,爸爸和你一起去吧!”
小豬游著游著就停下來不游了,覺得游泳太累了。
又過了一段時間,這天小豬在森林里走著,走著,小豬發(fā)現(xiàn)森林里的樹葉發(fā)黃了,枯葉紛紛而下,秋天到了?墒,小豬還是獨自地在森林里走著,走著,心里在想:秋天來了,冬天就快到了,我長這么胖,森林里小動物都不和我玩,它們都嫌我長的太胖,這次我一定要減肥成功。
它跑到奶奶面前說:“奶奶,奶奶,我想跑步減肥!必i奶奶笑瞇瞇地說:“行啊!”
小豬聽完就來到了操場,可是小豬剛跑了二百米,就停了下來,嫌跑步太累,小豬生氣地跑回了家。
時間一天一天地過去了,很快,寒冷的冬天來臨了,北風(fēng)呼呼地吹著,小豬獨自走在森林里,一陣寒風(fēng)吹過來,小豬縮了縮脖子,身上不禁打了一個寒顫。小豬心想:這么冷的天,我還是回家睡被窩,那該有多暖和呀,說著小豬就回到了家,一頭埋進(jìn)了溫暖的被窩呼呼大睡起來。
小豬不但沒有減肥,反而變得越來越胖越來越孤單了。
減肥作文500字 篇10
我家有一只又白又凈的小兔,它長長的耳朵,紅紅的眼睛,三瓣嘴,人見人愛。我覺得它有一點不好,就是太胖。
慢慢的,小兔子也感到自己太胖,它看見別的兔子那么瘦,跑得又快,可自己又肥又大,動起來十分笨拙,它非常羨慕別的兔子,于是它決心減肥。
開始減肥了,連續(xù)幾天都不見它蹤影,我東找西找,原來它在跑步,它想讓自己變得像別的小兔子那樣身體結(jié)實跑得快。晚上回到家中看到一些它最喜歡吃的蘿卜,本想沖上去大吃一頓,可它想到自己在減肥,不能貪吃,它就堅持不吃了。
每天我都會悄悄地躲在墻角看小兔跑步,我發(fā)現(xiàn)有的調(diào)皮孩子用石頭砸它,有的人用鄙視的眼光看它,可小兔子都不理睬,還是認(rèn)認(rèn)真真,一刻不停地跑步減肥。我心疼極了,我真想沖過去把欺負(fù)它的人教訓(xùn)一頓。日子一天天過云了,小兔的減肥成功了,變得苗條了,動作靈敏了。
這就是我家的小兔,一個做事認(rèn)真、不達(dá)目的不罷休的小兔,我不僅喜歡它,還十分佩服它。
減肥作文500字 篇11
自從我記事起,我覺得媽媽說的最多的一句話就是我太胖了,我要減肥,可是這么幾年過去了,媽媽不僅沒有瘦,反而越來越胖,因為媽媽是食肉動物,一看見肉就關(guān)不住自己嘴了,也不管自己胖瘦了,哈哈,即使我多次說媽媽你是大胖子也刺激不了她,可是就是最近,我覺得媽媽像變了一個人一樣。
那是一個周六,我們和往常一樣去了姥姥家,下午,媽媽說要去超市買點東西,問姥姥去不去,姥姥說沒事去溜達(dá)一圈也行,于是我和姥姥還有媽媽一起去超市,超市離姥姥家很近,我們就沒騎車,就走路去了,結(jié)果路上姥姥說媽媽現(xiàn)在胖的走個路都帶不動這個龐大的身體了,姥姥這一句話可刺激到媽媽了,媽媽故意說我這么瘦,怎么可能帶不動,但是她心里比誰都清楚,晚上回到家,媽媽突然給爸爸說,晚上飯她以后不吃了,她要減肥,哈哈,爸爸冷笑兩聲,因為同樣的話我們都聽太多了,我們都習(xí)慣了,媽媽一臉嚴(yán)肅的說這次是真的,我以后真的要減肥了,那天晚上媽媽就真的什么都沒吃,第二天開始,媽媽不僅早上早早起床去晨練,晚上還要去晚練,即使爸爸有時候真的用好吃的來刺激她,她也無動于衷,我們都不太相信這還是我原來的媽媽,第二天,第三天,一個月,兩個月,媽媽都是這么堅持,最開始沒什么效果,一段時間后,媽媽真的開始瘦了,原來的衣服穿上都開始變得松松垮垮的,媽媽現(xiàn)在每天看著自己滿意的身材,都快笑的合不攏嘴了。
我也好為媽媽開心,因為這都快成為媽媽的一塊心病了,我知道她對瘦的渴望,可是就是自制力差,一直達(dá)不到這個心愿,以后終于不用在為肥胖煩心了,通過這件事讓我明白了在學(xué)習(xí)的道路上和減肥是一樣的,沒有吃苦耐勞的精神,就不可能有以后的成功,以后我要向現(xiàn)在的媽媽學(xué)習(xí),自律起來,努力成為媽媽的驕傲。
減肥作文500字 篇12
檢討:本人因終日“好吃懶做”,造成體重暴漲,體重記錄表是直線上升,為此,我特地研制了四種新型減肥“藥”,內(nèi)容如下:
1、運動減肥2、吃藥減肥
3、節(jié)食減肥4……
開始實施方案一:
時間:星期一早七點三十分
鬧鐘“懶蟲起床,懶蟲起床”,響過沒完,我睜開朦朧的眼睛,才六點三十分,叫什么叫,再睡一會兒。于是我又進(jìn)入了夢鄉(xiāng),可待我醒來時,!八點了,我瞪了一眼鬧鐘,心里便對它罵了起來:你這個死鬧鐘,怎么不早點叫我阿,你害我的減肥計劃又泡湯了,都是你的錯,要是我瘦不下來,你要負(fù)全部責(zé)任,看來我該好好地修理一下你了。
時間:星期二早六點三十分
鬧鐘響起了它自以為美妙的音樂,聽到這音樂聲,我不得不從溫暖的被窩里爬起來,拉開窗簾,。√煸圻這么黑呢?讓我怎么出去跑步嘛,算了,改天吧!唉,這都是天氣惹的禍,怎么都跟我作對,難道我不應(yīng)該減肥嗎?不管它,總而言之,我的減肥計劃又泡湯了。
我宣布“運動減肥”藥丸失效。
時間:星期三早餐
“媽媽,今天早餐吃什么呀?”
“吃包子!
減肥作文500字 篇13
我的媽媽今年30歲了,長得很漂亮,中等個,唯美不足的是有點像“楊貴妃”,其實媽媽也不是很胖就是整天喊著減肥減肥,想成為一個“苗條淑女”。
有一次媽媽去買東西沒過多久就提著一袋鼓鼓囊囊的東西是減肥藥,看著鼓鼓囊囊的東西,我不由直撇嘴現(xiàn)代人減肥都是用減肥藥。媽媽理直氣壯地說媽媽又吃那個又吃這種折騰的比上學(xué)還辛苦呢,一個月過去了去那兒一稱體重有重了6斤,氣的媽媽直瞪眼,爸爸在一旁樂不可交。我卻得意起來“媽,我說了沒效果吧你就是不信!闭f完變揚長而去。
有一次,媽媽居然瘦下來了。
前不久,爸爸出差去了。媽媽只好自己當(dāng)起了“管家”來,又做飯,又洗衣服,還要輔導(dǎo)我做作業(yè)。天天忙得不可開交,一躺在床上就腰酸背痛,哪兒還有心思想自己的體重啊,竟然比原來減輕了12斤。媽媽高興的眼睛瞇成了一條縫,嘴都合不攏了。爸爸有趣地問我“你媽瘦了這么多了,又吃啥靈丹妙藥了!
減肥作文500字 篇14
從前,有一位國王非常的胖,這是為什么呢?原來他是一個很貪吃的國王。
這一天,王后對國王說:“你看看你一天天的越來越胖,還不趕緊減肥!當(dāng)初你可是一位身材健美的王子啊!”國王聽后,覺得王后說的有道理,所以他決定通過運動來減肥。這一天,便騎馬來到森林打獵,在這片山林里,國王追趕獵物累得氣喘吁吁,“口渴好難受呀!”國王說著,剛好旁邊有一條清澈的小河,國王捧起河水就喝,那河水真甜!比皇宮里的美酒還甜!跑了大半天,國王的肚子也餓得咕咕叫了。他看見不遠(yuǎn)處有一間小木屋,他便走了進(jìn)去,一位獵人招待了他。飯菜剛上來國王就狼吞虎咽地吃起來。這食物比皇宮里的大魚大肉還要香呢!國王很好奇,走到獵人的廚房一看,原來都是一些蘿卜青菜呀!“為什么你的蘿卜青菜比皇宮里的大魚大肉還要好吃呀?”國王好奇地問。“不是我的飯菜好吃,而是國王您整天待在皇宮里不運動,再好吃的東西也吃不出好吃的味道。而現(xiàn)在,您運動后肚子很餓,餓的時候吃什么都好吃。”國王連連點頭,覺得獵戶說得很有道理。
從此以后,國王每天加強(qiáng)鍛煉,身體更健康了,他又變成了健美的國王。
減肥作文500字 篇15
星期一,大清晨,一只小豬在小溪邊的石子路上漫步。小豬看見小溪邊的風(fēng)景這么美,情不自禁地哼起歌――楊柳姑娘在小溪邊梳理著長發(fā);小花妹妹們爭奇斗艷,個個穿上漂亮的禮服,舞群,舉行盛大的舞會;小草弟弟們換上嫩綠的服裝,伸出雙手,歡迎小豬的到來;小百靈鳥在枝頭歌唱。這么美的景色,真是太迷人了!忽然,它身朝鏡子般的溪面望去,天。∠嬷心堑接熬故亲约旱摹粋胖乎乎的小臉,一只肥肥的大鼻子,一對像扇子一樣,又厚又大的耳朵,一個大大的將軍肚。小豬心想:天…天天!啊…啊!這怎么會是我呀!一個念頭第一時間閃過小豬的腦袋——減肥!
聽森林里的小動物們推薦,適當(dāng)控制自己的飲食,不吃肉,吃素菜,過一段時間,減肥就成功了。小豬看見對面的大山上,有一只留著長胡子的老山羊在樹蔭下吃草,它決定學(xué)老山羊吃青草,青草沒什么營養(yǎng),應(yīng)該可以減肥吧!沒兩天,小豬就不干了,青草的味道真差,倒我胃口,真倒霉呀!
走在路上,聽森林里的小動物們推薦,最近市場上新出了一個叫"減肥藥"的東西,
吃了后,不過幾天,就可以減個四斤五斤的。小豬聽了勸告,一路小跑來到藥店。走進(jìn)店門,啊!真是讓人眼花繚亂呀!小豬頭上直冒金星:“喂!你們這兒賣不賣“減肥藥”呀?服務(wù)員熱情地招待小豬,把小豬領(lǐng)到賣“減肥藥”的柜臺邊,“您好!這位先生,請問您需要什么樣,什么牌子的“減肥藥”?小豬哼了哼鼻子,摸摸頭,心想:怎么?“減肥藥”還分牌子呀?小豬問:“買最好的要多少錢呀?”
服務(wù)員滿臉笑容:“最好的減肥藥一個療程58元!”小豬一聽,怔了一下,這么貴呀!可是想到自己的目標(biāo),小豬只好掏錢買了下來。小豬吃了一個療程的減肥藥,可沒過幾天就拉肚子了,小豬心想:我的減肥計劃泡湯了!我得再去打聽打聽,還有什么更好的減肥方式呢?
小豬到處打聽,森林里的小動物們說定期運動可以有效減肥。走著走著,小豬來到了一棵大榕樹下,只見樹上有只猴子躥上躥下。小豬靈機(jī)一動,摸摸頭:“猴哥!猴哥!您教我爬樹吧!“猴子從大榕樹上扔下一個核桃殼,含糊的'說:“好吧!你上來!”小豬抱著榕樹干,往上慢慢的爬,爬了一步,小豬回頭看了一下,不禁打了個寒戰(zhàn),又爬了一步,小豬又回頭一看,呀!一不留神,掉了下來,摔了個四腳朝天。小豬又爬了一次,結(jié)果又掉了下來,摔了個四腳朝天。一次,二次,三次……小豬不停地從大榕樹上摔下來。它恢心了:“我不減肥了!哼!這么難!”
小豬垂頭喪氣地走著,一路上它遇見了博學(xué)深厚的長頸鹿?fàn)敔,爺爺慢悠悠地告訴小豬:“小豬呀!小豬!做什么事都要有恒心有毅力呀!不過你干嗎減肥呢?記住爺爺?shù)脑挘@對你有好處呀!自然,健康是最美的,外表美和內(nèi)心美哪個重要呀?外表美不是代表一切的,只要你的內(nèi)心純潔,善良就會受到別人的尊重呀!知道了嗎!小豬!
減肥作文500字 篇16
“嗨――今天又有剩飯了”媽媽向我們訴苦“難道你們天天喜歡吃炒飯嗎?”媽媽向爸爸投出求助的眼光!安魂P(guān)我事,我已經(jīng)盡我肚皮的能量去吃的了!卑职质茉┧频恼f。過了一會兒,媽媽悄悄對我說:“女兒你調(diào)查一下我們家老剩飯的緣故吧!庇谑俏揖彤(dāng)起了我家的小偵探。
犯案嫌疑人一:我家的皇帝――弟弟。犯案機(jī)會率:15%
弟弟剛出就有像爸爸一樣的“啤酒肚”長大后成胖子就一定的了。經(jīng)過一段時間的觀察后,發(fā)現(xiàn)弟弟的食量并沒有減少,但經(jīng)常吃得少拿得多,有浪費現(xiàn)象,涉嫌犯“糧食浪費罪”,現(xiàn)案子交給媽媽大人審理。
犯案嫌疑人二:我。犯案機(jī)會率:0%
本人飯量由始到終都是一碗飯。
犯案嫌疑人三:爸爸。犯案機(jī)會率:90%
爸爸是一個完美主義精神的人,什么事都追求完美,因此他對自己的“大肚佛”形象一直不大滿意,曾想過餓他一頓,但無奈意志不夠堅定,現(xiàn)流行瘦身,他會不會減肥呢?
吃飯了,爸爸才吃了兩碗就“罷工”了。以前爸爸在家中不太愛吃水果但最近他卻狂吃水果。(好象水果有減肥功效)以前爸爸總喜歡飯后到公園吃兩口煙,但最近他不抽煙了,是不是因為他聽到姨丈因戒煙而減肥成功,所以他不抽煙呢。到盤問工作了,爸爸很快就承認(rèn)了。
哈哈!
減肥作文500字 篇17
從前,有一位貪吃的國王,他非常喜歡吃一些誘人的小吃。所以,他每天都吃著這些誘人的食物。在這些小吃的誘惑下,他逐漸變胖了。整個身體胖得跟一頭大象一樣,臉像個大西瓜,手臂跟小朋友的腦袋那么粗,肚皮像一張大鼓,腿像兩跟柱子,他的寶座已經(jīng)被他坐塌了好幾張。大臣們特意請來了一位工匠,為國王制作了一個鐵寶座,座椅厚達(dá)一米,寬約二米。不過,國王坐下或起身時,仍要衛(wèi)士挽扶著,才能防止摔倒。
在王后和大臣們的反復(fù)勸說下,國王終于下定決心要減肥。于是,國王就發(fā)布告示:“誰要是能幫我減下10斤,我就分給他1畝田地;誰要是能幫我減下50斤,我就分給他5畝田地,誰要是能幫我減下100斤,我就分給他10畝田地。”國王發(fā)布告示后,許多人都絡(luò)繹不絕來到王宮,向國王獻(xiàn)出了減肥的主意,有的說用饑餓來減肥,有的說用拳擊來減肥,還有的說用藥物來減肥。可是國王依次嘗試了這些方法,卻收效甚微。
在一個黃昏,王宮門口來了一個又高又瘦的年輕人。他說:“尊敬的國王,我知道有一種方法,保證讓你減肥,并恢復(fù)你原來的強(qiáng)壯和威武!薄罢娴膯?那你趕緊告訴我。”國王興奮地說。年輕人說:“在遙遠(yuǎn)的靈山山谷中,有一種仙草,可以幫你減肥,但是只能你自己去,不能叫到人代替你去。”國王聽了,立刻叫年輕人帶路,隨身帶上兩名衛(wèi)士后,就去找那種仙草。在尋找仙草的旅途中,他們經(jīng)受了炎熱、饑餓以及動物襲擾等困境,腳上還磨出了許多小血泡。
在一天清晨,歷盡千辛萬苦的他們終于到達(dá)了遙遠(yuǎn)的靈山山谷,在山谷的一條小河邊,豎著一塊石碑,上面刻著“心誠則靈”四個大字。國王無意中看了一眼小河流,只見清澈見底的水面映照著又高又瘦的自己,他頓時明白了:“原來,減肥只能靠自己的毅力和堅持才能完成!
減肥作文500字 篇18
“凌凌,起來打羽毛球去!”天哪,爸爸又拉我去陪他鍛煉了。沒辦法,我只好離開那溫暖的被窩,奔赴羽毛球場。
自從老爸開始了他的減肥計劃,這樣的場景已經(jīng)上演了無數(shù)次。
我的爸爸上次體檢被查出許多問題,于是,他開始解決第一個問題:肥胖了。
這次老爸主要從兩個方面解決,一是鍛煉,二就是食物了。
先講鍛煉吧,開頭那個場景就是一個例子,當(dāng)然,鍛煉么,就得從多個方面下手。老爸不僅讓我當(dāng)陪練,還自己在家中鍛煉。比如,跑步,老爸一跑就是一個鐘頭,媽媽跟他說跑半個鐘頭就夠了,可是他還是不聽,硬是一個鐘頭的跑;不止跑步,老爸還做俯臥撐和仰臥起座,每次鍛完練,都可以在地板上看見一滴滴的汗,另我和媽媽目瞪口呆。再說食物方面吧,這可要連累到我和媽媽了,每次老爸燒飯,幾乎都不放油,就算放了,放的也是香油,弄的我次次吃飯都沒胃口。
哎,這就是老爸減肥時我的遭遇,你有這樣的經(jīng)歷嗎?
減肥作文500字 篇19
近來,我時常感覺到自己平常穿的衣服穿起來緊巴巴的。昨天一上秤,oh,mygod!放假前才26公斤的我,現(xiàn)在居然已經(jīng)成了31公斤,我還以為自己是在做夢,使勁揉了揉眼睛,沒錯,真的是31公斤!不行,不行,我得節(jié)食,我得減肥,要不然,我可就跟韓紅一樣胖嘍!為此,我還給專門給自己訂了一個減肥計劃:每天早上晨練,圍著大操場跑4圈,跳大繩200下,飯量減半。十天后看我的減肥成果吧!
第二天早上,我6點鐘就起來了,跟著老媽繞著大操場跑了起來,第一圈時我還跟老媽談笑風(fēng)生,第二圈時我只能是勉強(qiáng)跟得上媽媽的腳步了,接下來的一圈我已經(jīng)累得氣喘吁吁,跑不動了?墒,我一想到自己定的計劃,又怕媽媽笑話我,還是咬咬牙上氣不接下氣地跑了下來。跑完步,我已經(jīng)累得夠嗆,哪還有勁去跳繩。】墒俏铱偛荒茏屛业臏p肥計劃第一天就泡湯吧。我只好硬著頭皮跳完了那魔鬼般的200下。做完了這一切我已經(jīng)累成了一癱泥,回家我一頭就栽到了床上。
吃中午飯時,媽媽做了我最喜歡吃的紅燒排骨,看著爸爸媽媽吃得津津有味,我卻只能吃那干干的白米飯,又想起今天早上我受的苦,惱羞成怒的我大聲說道:“你們都不許吃,全是我的!”哈哈!吃了個肚子滾兒圓,我摸著圓圓的肚皮安慰自己說:“沒事,明天再減吧!”
就這樣,吃了又減,減了又吃。十天了,我那圓圓的肚皮一點也沒見縮下去!唉!罷,罷,不減也罷!
減肥作文500字 篇20
每次回憶起我減肥成功的事,總是會欣喜不已。
在暑假的時候,我的體重像爺爺?shù)母哐獕阂粯樱簧唤,在家人的鼓動下,我決定開始了我的“減肥計劃”。
媽媽咬咬牙,用“大手筆”給我買了一個仰臥起坐的器材。每天晚上,從我家里都會傳出“吱呀……吱呀……”的聲音——我在做仰臥起坐。我規(guī)定自己每天要做200個仰臥起坐,可是因為太胖,每次做了幾十個,就已累得滿頭大汗。媽媽在一旁拼命鼓勁:“兒子,加油!”我只好繼續(xù)堅持我的“馬拉松”仰臥起坐,等我做完,我已躺在床上動彈不得。
為了配合減肥需要,可得“雙管齊下”——多運動少飲食。我開始從以前的“不可一餐無肉”改變成“素食主義者”。而且規(guī)定,吃飯只吃四分飽。有時,我會對著滿桌的飯菜發(fā)呆,手上的筷子也不由自主地伸向了我的最愛——“紅燒肉”。不過,為了我的“減肥計劃”的成功進(jìn)行,我還是把筷子艱難地轉(zhuǎn)向蔬菜,但是,此刻我的口水都快流到了桌子上面。
每周,最激動人心的時刻就是星期天晚上量體重的時刻,我緊閉著雙眼,深吸一口氣,輕輕地站上了體重秤,慢慢地,我把兩只眼睛睜開了。
真是功夫不負(fù)有心人,我終于瘦了3斤!我高興地繞著桌子跑了起來。第二天,我又讓媽媽買了一個呼啦圈。
在以后的每一周,我都會瘦一兩斤,我都會大喊一聲:“我成功了!”
教師評語:小作者語言幽默風(fēng)趣,寫出了自己減肥成功的故事,讀來讓人忍俊不禁。
【減肥作文500字(通用20篇)】相關(guān)文章:
減肥的方法英語作文12-22
關(guān)于減肥的計劃書(通用5篇)04-13
減肥的語錄10-21
減肥早餐食譜04-27
秋季減肥計劃03-01
針灸減肥的減肥原理及注意事項09-04
減肥的正確方法英語作文12-18
針灸減肥的減肥原理及注意事項解讀08-30
冬季芹菜減肥食譜07-17
健身減肥推薦食譜05-04