【精】學(xué)游泳小學(xué)作文
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中,大家總少不了接觸作文吧,借助作文可以宣泄心中的情感,調(diào)節(jié)自己的心情。怎么寫作文才能避免踩雷呢?以下是小編整理的學(xué)游泳小學(xué)作文,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。
學(xué)游泳小學(xué)作文1
我很喜歡運(yùn)動,因?yàn)檫\(yùn)動有助與身體的健康。
記得很小的時候,爸爸帶我到游泳館去游泳,我既興奮又緊張。到了游泳池邊,我先做了下水前準(zhǔn)備:首先我壓了壓腳,然后拍了拍胳膊,我扭了扭腰。做完下水前準(zhǔn)備,我套上游泳圈?吹剿鎿u搖晃晃,感覺有點(diǎn)暈,不敢下水。在爸爸的鼓勵下,我眼睛一閉,心想:有游泳圈,怕什么!我下了水。可過了一會兒,我便看見大家都不用救生圈,而在那里游得很開心。于是我便又拿下游泳圈,開始學(xué)游泳。爸爸很會游泳,他游了過來。首先,他教我蛙泳,說:“蛙泳要手腳配合,就是說手從前面撥到后面,同時要換氣,把水壓下去,露出頭來呼吸。然后腳往后蹬時應(yīng)勾起來蹬,合攏時立馬腳繃直了使勁一夾。就這樣不停地交替運(yùn)行就行了。”我點(diǎn)了點(diǎn)頭,爸爸又接著說:“你首先練習(xí)的是到水面上可以漂起來,兩個胳膊伸直,兩腳繃直夾在一起!
我掌握了要領(lǐng),開始練習(xí),我首先要讓自己漂起來,可其實(shí)也不簡單,每當(dāng)趴到水上,就會一個勁兒往下沉,手和腳亂蹬。我試了一次又一次,不是喝水就是憋不足氣。我又想起了爸爸的話,我照樣做了一次,比上次稍微有了進(jìn)步,就這樣我不停地練呀練,直到我可以躺在水面上。
我可以在水中漂起來之后,我又開始練腳部和手部的動作,先想一會兒爸爸的話,我先趴到水上,手撥到后面同時換氣,腳勾起來最后繃直夾住。我一次又一次地訓(xùn)練,一次又一次的失敗,但我沒放棄,一直練,終于我可以手腳配合,學(xué)會了蛙泳。
在回家的路上,我仿佛還在游泳池里游泳。
學(xué)游泳小學(xué)作文2
在這個暑假,媽媽給我報了一個游泳班,我很開心。
我們來到康會游泳館,換好衣服,跟著蔣老師進(jìn)入了室內(nèi)泳池。
蔣老師先教我們做熱身運(yùn)動,老師夸我做得很到位,心里小激動了一番。
做好后,準(zhǔn)備下水了。老師先下去,小心翼翼地扶著我們下去。腳一碰到水,感到一陣刺骨的冰冷,大叫:“啊,水好冷!”急忙縮回了腳。老師和顏悅色地說:“別怕,適應(yīng)一下就不冷了。”聽后,我下來了。
我怕沉下去,死死地抓住扶梯,腳不停的踢。一個同班的小朋友告訴我可以踩到底,我半信半疑,提心吊膽的將腳放下去,真的踩到底了,頭還露在水面上,懸著的心終于放下了。
我排著隊,扶著池壁來到水中央!澳銈儠餁鈫幔俊崩蠋焼。大家異口同聲地回答:“會!”“在水中呢?”大家的聲音弱了下來,吞吞吐吐地說:“不會。”
“今天我們來學(xué)憋氣。戴上泳鏡,鼓起腮幫子,鼓得越大,憋的時間就越長。將頭伸進(jìn)水中,不行了就起來!
我鼓起腮幫子,一頭埋進(jìn)水中,天哪!這感覺太難受了!我覺得自己就要死了!馬上抬起頭。
老師鼓勵我,我終于又鼓起勇氣,吸了一大口氣,沉入水底,我有點(diǎn)不行了,但竭力堅持,感覺自己浮起來了,我實(shí)在不行了,抬起頭來。老師說:“你這次很棒,憋了三十三秒!”
我十分開心,我戰(zhàn)勝了自己!
學(xué)游泳小學(xué)作文3
每當(dāng)我看見那些大哥哥大姐姐在湛藍(lán)的大海中、泳池中快樂地游泳時,我心里羨慕極了,心想:如果我也能這樣,那該多好呀!
于是,今年我暑假參加了游泳培訓(xùn)班。當(dāng)我第一次來到游泳場時,被一池藍(lán)藍(lán)的水嚇倒了,心想:這水有多深啊?我跳下去會不會被淹死的?就在這時,培訓(xùn)班的楊教練好像看出了我的心思,他和藹可親地說:“這水不是很深,一定不會淹過你的頭。別擔(dān)心!”聽了楊教練的話,我鼓起了勇氣,“撲通”一下就跳進(jìn)水中。楊教練說:“游泳要先學(xué)‘憋氣’,再學(xué)‘漂浮’,還要‘蹬腿’,最后才學(xué)手腳協(xié)調(diào)。”“憋氣”就是在水里不能透氣。我按照教練說的話試著去做,誰知,我一不小心,喝了幾口水,嗆得我咳個不聽,那滋味真難受。教練說:“沒關(guān)系,學(xué)游泳的人都試過這樣。”我再試了一次,這一次 我做好了準(zhǔn)備,果然沒有再喝水了。經(jīng)過兩天的訓(xùn)練,我學(xué)會了“憋氣”,F(xiàn)在我要學(xué)“漂浮”了,“漂浮”要雙手合拼伸直,身體向前,腳向后蹬。說起來容易,但做起來真不容易!第一次我試著漂,但忘了憋氣,又喝了幾口水。我再試一次,這一回,我記住了要先憋氣,再向外漂,果然漂浮起來了。經(jīng)過三天的反復(fù)訓(xùn)練,我學(xué)會了漂浮。該學(xué)“蹬腿”了。教練說:“學(xué)‘蹬腿’要先在岸上學(xué)會基本動作!蔽揖驮诎渡暇毩藥资昼。教練說:“你可以下水試一下了,但是,要主要和漂浮的動作配合在一起!比グ唇叹毜脑捜プ,果然能向前蹬出去。然后,教練教我用手撥水,再和蹬腿配合起來就可以游了。又經(jīng)過幾天的努力訓(xùn)練,我終于學(xué)會了游泳。新離別提有多開心了。跳進(jìn)水里像快活的小魚兒。
回想起來,學(xué)游泳也不是一件很難的事。只要我們能克服困難,堅持不懈,就一定能取得成功!
學(xué)游泳小學(xué)作文4
今天是我暑假在北京游泳班開學(xué)的第一天,實(shí)話不瞞你們——我學(xué)游泳的地方是國家游泳隊訓(xùn)練的場館,還出過不少的世界冠軍呢!在這漫長的十二天里,發(fā)生了很多的酸甜苦辣的事情。
我還是先說一說“辣”吧!那是開學(xué)的第二天了,我們開始了學(xué)習(xí)蹬腿的動作了。突然,教練說:“同學(xué)們,昨天回家練了‘抬頭腳不動,低頭就踹腿,踹完腿后飄一飄’的`動作了嗎?”
我們異口同聲地回答:“是的,教練!”“好了,拿著大板去蹬腿!”教練把眼睛瞪的快要滾出來似的,真嚇人!“我要看看誰沒有練!”排在第一的我嚇的走到一個女孩子的后面。當(dāng)輪到我前面的那個女孩子了,她看著2米深的水嚇得渾身發(fā)抖,她好象擠牙膏一樣說出幾個字:“教練,扶我一下!”教練毫不客氣地走到她身后“好,準(zhǔn)備!”抬起腿踹她的屁股“撲通”一聲把這個女同學(xué)踢下出了。這時一個男孩在譏笑這個女同學(xué)。我想你一定也會出洋相的。想后,我也“撲通”一聲跳入水中,蹬起腿來。
過了一會兒,輪到了那個男孩子了,他看了看2米深的水,結(jié)結(jié)巴巴地說:“教練,我、我怕!可不可以不不跳呀!”“不行的!”教練冷漠的說。一腳把他踢了下去,這是他的“報應(yīng)”,我想到。
到了后面,漫長的十二天過去了,我終于學(xué)會了蛙泳。我永遠(yuǎn)忘不了教練那冷漠的面龐,這大慨就是‘站在岸上學(xué)不會游泳’的道理吧!
學(xué)游泳小學(xué)作文5
媽媽給我報了一個游泳班,讓我學(xué)游泳,地點(diǎn)在我們的小區(qū),離家很近,時間是每天上午11:00至12:00,今天是學(xué)游泳的第二天。
我們學(xué)游泳的時候,教練要求我們必須帶游泳衣,游泳帽,游泳眼鏡和游泳圈。通過這兩天的學(xué)習(xí),我覺得自己進(jìn)步很多,去年媽媽爸爸帶我游泳的時候,我每次都是帶著游泳圈慢慢沿著游泳池的階梯下到水里,現(xiàn)在我會在岸邊自己帶著游泳圈直接跳進(jìn)水里,往里跳的時候必須用兩只胳膊緊緊夾著游泳圈,以防從游泳圈里掉下去。
白教練先讓我們在岸上練習(xí)蛙泳的動作,手的動作是兩手并攏向前伸,然后手背對手背打開,向兩邊畫弧線最后收,腳的動作先收再翻最后蹬腿,練了一會兒才讓我們下到水里學(xué)習(xí)。剛開始讓我們扶著游泳池的邊沿練習(xí)腿的動作,如果教練看到誰練的好了,就可以讓誰自由的練習(xí)一會。
白教練還讓我們練習(xí)在水里憋氣,憋氣前必須先深呼吸一口氣,再閉著嘴巴把頭伸進(jìn)水里,直到教練停止數(shù)數(shù)。教練告訴我們,練習(xí)憋氣是為了防止在水里沉下去的時候不被水嗆著,在水里遇到危險的時候有充足的時間有到岸上。
教練讓我們回到家,練習(xí)手和腿的動作個100次,在水里練習(xí)憋氣5次,昨天晚上在家練習(xí)憋氣時,第一次我憋氣的時間是13秒,第二次深呼吸沒準(zhǔn)備好,憋氣失敗,第三次我憋氣的時間是20秒,一次比一次時間長了。
今天教練沒有教新動作,讓我們重復(fù)練習(xí)昨天的動作,我覺得游得比較熟練了,就去掉了游泳圈到了淺水區(qū),我試著做了一下游泳的動作,感覺自己浮了起來,然后我繼續(xù)做游泳的動作,太棒了,我感覺我游了兩米遠(yuǎn),我一定會努力的。
學(xué)游泳小學(xué)作文6
外面的陽光似火,游泳池里確實(shí)舒適如春。
爸爸媽媽商量讓我去學(xué)游泳,開始的時候我是害怕的,后來,學(xué)了一段時間,感覺游泳好有意思。
教練開始的時候講清動作要領(lǐng),要學(xué)憋氣,下沉,還有換氣,上浮。說起來容易,做起來難啊!我開始學(xué)習(xí)憋氣的時候,總是憋到一半就想換氣,可是因?yàn)闆]有把握準(zhǔn)確的換氣時間,一大口水進(jìn)肚子了。好難聞的氣味。
有點(diǎn)像退卻,因?yàn)橛型瑢W(xué)們在,不好意思,總是在教練叫我的名字的時候,我麻溜的答道:“馬上,我馬上來。”磨蹭了半天,還是不敢憋氣。教練看著來氣,聲色嚴(yán)厲的說:“你學(xué)不學(xué),不學(xué)回去,不退學(xué)費(fèi)。不敢下水,你就是個旱鴨子,一個膽小鬼,笨蛋!北康斑@句是小聲說的,可能考慮到我父母在場,沒有大聲說出來。
太傷自尊了,從來沒有人這樣說我。于是我想,這么多人,一定不能有危險。而且不下水,爸爸媽媽也會說我的。干脆,咋都來了,按照教練說的做:憋氣,蹬腿,滑動胳膊。一沉一浮的,我的心里也是忽上忽下。教練就在我的身邊,說也奇怪,當(dāng)我放松了身體以后,漸漸的身體也浮出了水面,擺動胳膊,伸展雙腿,自由自在的游動起來。
說起來容易,做起來很難。也是嗆了水,喝了水,耳朵里也是進(jìn)了水。不過,這些在我學(xué)會了游泳后,看來都不是問題。
再次來到游泳池的時候,我成了那里快樂的“小魚”。自由自在的在泳池里暢游。
學(xué)游泳小學(xué)作文7
我很喜歡游泳。平時只要游泳館開門,天氣不是很冷,我就會去游上幾小時。每當(dāng)我進(jìn)游泳館,我就會想起當(dāng)時學(xué)游泳的情景。那是去年暑假里的一天,媽媽決定讓我學(xué)游泳。我打死也不同意,媽媽是“你必須學(xué)”。這場談判持續(xù)了好多天。我只得向媽媽舉起了白旗。第二天 媽媽幫我報了名。我來到了游泳館。游泳池里的水清澈一眼見底。教我們的教練是一個很和藹可親的女教練。老師采用的不是強(qiáng)迫型,而是循序漸進(jìn)型的方法。第一課,教練讓我們練習(xí)悶氣。這個我可拿手,因?yàn)橐郧白约和低稻毩?xí)了好久,所以很輕松。其他小伙伴也一樣。第二節(jié)課 ,是學(xué)蛙泳的腳法和手法。手法只要“伸直——翻掌——劃水”,腳呢要“伸直——勾腳瞪水”,單獨(dú)做起來都挺容易,可是要手腳并用,很協(xié)調(diào)地做好,還真不是一件容易的事?创蠹叶夹υ挵俪龅,顧了手就顧不上腳了,要不手腳做了一樣的動作了。我呀,差不多快喝飽了,才游出了技巧。第三節(jié)課是最后一堂有內(nèi)容的課,學(xué)游真正的蛙泳。教練給我們示范了兩次確保每個人都看清了后說:“現(xiàn)在大家去練習(xí),練會了到我這兒檢查,然后自由活動!”我游啊游啊游,游了10個來回,通過不斷地練習(xí),之后去給教練檢查。教練說:“你游得不錯。剩下的幾堂課要好好練習(xí)哦!”“知道咯!”我便說邊往岸邊游。后來的幾節(jié)課,我越練越熟。和老爸在太陽宮比賽的,連老爸還會輸給我呢!這次學(xué)游泳讓我體會到了成就感!不需要多少秘訣,堅持不懈地練習(xí)就能達(dá)到目的了。
學(xué)游泳小學(xué)作文8
連續(xù)下了好幾天的雨,終于天晴了,說好的按計劃開始行動了,媽媽帶我到新家花園的游泳班報名學(xué)游泳。
第一節(jié)課開始了,教練教我學(xué)第一個動作:吐氣。吐氣是先吸一口氣,馬上沒到水里,用鼻子吐氣,等到快不能吐氣時,就要把頭露出水面來吸氣,然后又馬上沒進(jìn)水里吐氣,連續(xù)這樣練。我非常用心地學(xué),教練看我練得差不多了,就教我練腳力。首先教練告訴我不要緊張,上半身趴在岸上,下半身浮在水面進(jìn)行練腳,要先慢慢地把腳縮起來,再把大腿往兩邊翻開,然后再用力兩腳一蹬,經(jīng)過半個多小時反復(fù)地練習(xí),我就已經(jīng)學(xué)會了這個動作,教練要求我到水里把這兩個動作連起來用,果然我就能游泳一段路程了。
第二節(jié)課,教練教我學(xué)擺手,把上節(jié)課學(xué)會的動作并用,把手伸直,再把頭沒下去吐氣,用力地蹬腳,氣快用完后,就用雙手向兩邊用力擺開,頭就露出水面來吸氣,馬上又下去吐氣,刨水,再把手伸直,一直這樣練。
第三節(jié)課就是手腳并用進(jìn)行加強(qiáng)練習(xí),主要是練耐力,經(jīng)過一個多小時的練習(xí),我終于可以游泳五十多米遠(yuǎn)了。
一開始我還不想去學(xué)呢!媽媽非要讓我去學(xué)不可,我學(xué)會了游泳,才知道這么有趣啊!學(xué)會游泳就不會自身難保了,而且還可以舍己救人,學(xué)會了游泳我非常開心!
學(xué)游泳小學(xué)作文9
每次在電視里看到有人在水里自由自在的游泳,我是多么的羨慕。我就對媽媽說 :” 我今年一定要把游泳學(xué)會 ” 。
媽媽就說:“旱鴨子要學(xué)游泳嘍”!
7 月 5 日,我?guī)е斡狙、游泳帽、游泳鏡來到游泳館。我來到一位女工作人員面前,她拿起體溫計在我的耳朵里測了一下,然后看了我的背和手就讓我進(jìn)去了。教練讓我們先去更衣室里換衣服,再讓我們跟他做準(zhǔn)備運(yùn)動后才能下水游泳。
首先教練教我們摒氣,先吸氣再把頭潛到水里,我在水里張開眼睛,看見水下有許多小方格,中間有三根大柱子。我感覺整個人沒有沉下去反而浮了起來,感覺輕飄飄的,水往哪動我的身體也往哪漂。我正在享受這種美妙的感覺,卻覺得氣不夠了,就把頭伸了出來。問教練我憋了幾秒鐘,教練說我摒了 12 秒。教練說我可以去練劃手了,我就問道;“怎么劃手 ” ?
教練說:“兩只手先并排并的放在一起,再右手轉(zhuǎn)一圈左手轉(zhuǎn)一圈,你就這樣練四十下”。
我就右一下左一下一直劃到四十下為止我就對教練說:“我劃好了”。
教練說:“你可以去學(xué)打腿了”。
教練就在中間給我們做示范,我看見教練的兩只腿伸的筆直,一上一下不停地拍打。我們就照著教練那樣不停地拍打… …,直到教練說:“你可以拉著我的手游游看,我就一 邊憋氣一邊打腿 ,我發(fā)現(xiàn)我已經(jīng)游到中間了,教練說:“你的動作很標(biāo)準(zhǔn),你可以自己游了”。
我興奮極了,說:“我終于能自己游了”!
以后幾天我就不停地練,我發(fā)現(xiàn)我的兩只腿和兩只手都越來越有力氣了。終于到了考試那天,媽媽來看我游泳。該我考了,我用盡全身的力氣使勁地游。教練說我通過了。
媽媽笑著對我說:“旱鴨子變成水鴨子了!”
學(xué)游泳小學(xué)作文10
自打從電視上得知,某地某處又發(fā)洪水了,媽媽就整天念叨著要我去學(xué)游泳?蛇@分明是“趕鴨子上架”呀!一向不敢下水的我堅決不同意,但禁不住媽媽的軟磨硬泡下,我只得勉為其難了。
來到游泳場所,媽媽拽著我換上游泳衣。我不好意思地走向游泳池,站在池邊硬是不愿下水。教練鼓勵我說:“沒關(guān)系,下去吧!要勇敢些,我看著你的,不用怕!”我只得慢吞吞地爬下梯子。到了水里,我緊抓住一旁的欄桿不敢動,哪怕是走一步。教練就讓我看其他人如何打水,然后讓我自己練習(xí):手握著欄桿,大腿帶動小腿直得上來,又直得打下去。一開始,我的腿怎么也打不起來,看著旁邊的人都得心應(yīng)手,一種自卑感和羞恥感在我心中蔓延開來!胺接钔,你也太沒用了吧,這么一點(diǎn)困難都承受不住,!”我在心里對自己說。于是我的腦子里反復(fù)回憶著教練教我打水的方法,咬著牙,一遍又一遍地練。嘿,這回有進(jìn)展了,我能兩條腿交換著連續(xù)打水了,教練直夸我。
教練讓我休息了一會兒之后,變拿來一個救生圈,他讓我趴在救生圈上腿打水,手打水?蛇@救生圈套滑了,我半天也趴不上去。教練在一旁說:“你不要指望別人幫你,自己想辦法上去,哉想辦法讓自己游起來”。我聽了,腿都軟了,“碰上這么個教練,算我倒霉!”我便站在梯子上,然后整個人往救生圈上趴,結(jié)果救生圈浮走了,我撲了個空,整個人便往水里載,幸虧我的腳及時勾住梯子。沒想到,教練倒是開心地笑了,我紅著臉,繼續(xù)嘗試,這回,我趴在救生圈上,雙腿用力地打水,手也用力劃著水,竟然向前游動起來了。但我停下來,整個人便隨救生圈向后退。我趕緊打水劃水。教練朝我點(diǎn)了點(diǎn)頭。
第一次學(xué)游泳,你還記得嗎?
學(xué)游泳小學(xué)作文11
昨天,爸爸給我抱了一個游泳訓(xùn)練班,我聽了,后非常興奮。因?yàn)槲议L得很胖,所以想通過這次游泳訓(xùn)練來減肥。
今天早上我早早地來到了游泳場,我先穿好新的游泳裝備,做好準(zhǔn)備。上課間,一位身穿深藍(lán)色泳褲的男人走了過來,對我們說:“我就是你們的游泳教練!苯又种v了些游泳方法。
教練今天教我們的是蛙泳。首先,教練給我們每一個人發(fā)了個板凳,我們趴在上面,來做蛙泳的基本動作。兩手合攏,向前伸,然后張開,兩腿用力向后蹬。我照教練的樣子認(rèn)真做了幾個,教練看到我,說我做的很好。我心想:不管怎樣,一定要學(xué)會。
我們掌握了動作就,下水了。教練告訴我們,先要猛吸一口氣然后就可以劃了,這是最簡單的游泳姿勢。我心想:“嗨,那還不簡單,小意思!”我向前一蹬,可問題出現(xiàn)了,我不僅劃著沒浮上來,而且還沉了下去,由于我來得及防備,嗆了一大口水,喉嚨別提有多難過了。我又試了一遍,可還是這樣。我苦著臉,呆呆地站在水中,心想:看來是我太重了,我是練不會了,趁早還是別練了。再看看下一個動作能不能練好。教練看到了我,對我說∶“你怎么不練了?”我沒勁地說:“我身體太重、也浮上來。”教練聽了,對我說:“你弄錯了,水是有浮力的,身體再重也不可能沉下去,主要是因?yàn)槟愠鯇W(xué)沒掌握好!
我聽了教練的話,原來是這樣,我明白了,又充滿了信心,大膽地嘗試了幾次,果然,沒沉下去。雖然頭伸不出水面,但也有很大的進(jìn)步。
通過這次訓(xùn)練,我學(xué)會了蛙泳、自由泳,但也明白了一個道理:只要靠自己不斷努力,不放棄,才會作成一件成功的事。
學(xué)游泳小學(xué)作文12
在我八歲那年,我有了一個念頭。
以前我非常羨慕一種運(yùn)動,能在水里像小魚一樣自由的活動,那就是游泳。
“哇!好帥!”我站在陽臺往游泳池望去,好多人在游泳非常熱鬧,游泳池都炸開了鍋。我知道家里只爸爸會游泳,就纏著讓爸爸帶我一起去游泳,爸爸說:“好,那快點(diǎn)把游戲需要的東西準(zhǔn)備好!蔽倚睦锏哪嵌浠R上綻放開來。
我穿上游泳褲,戴上游泳眼鏡,來到兒童淺水區(qū),水池的水剛好到我的胸口。立馬我就跳進(jìn)水里,沉了下去,爸爸一把抓住了我,可是還是大大的嗆了口水,眼淚也嗆出來了,才想起來自己還不會游泳。
我在淺水區(qū)套著游泳圈用腿蹬了兩個來回,自認(rèn)為找到感覺可以向前游了,把泳圈一拿又沉了下去而且還喝了好多水,泳池的水太難喝了。我花了大的功夫才上了岸。一上岸就說不學(xué)了,爸爸看見我生悶氣的樣子就上岸安慰我說:“每一件事都要堅持去練習(xí),爸爸當(dāng)初也喝了很水,但我堅持練習(xí)也學(xué)會了游泳。”我聽到爸爸對我鼓勵,我一定要學(xué)會游泳。
爸爸對我說:“兒子我來教你游泳吧!蔽曳浅5拈_心,馬上的點(diǎn)點(diǎn)頭。我們先要學(xué)習(xí)的是蛙泳,蛙泳分為三個動作。一蹬腿,二劃手,三換氣。爸爸非常用心的教這三個動作,也給我示范這個動作,我也認(rèn)真的學(xué),在家我也扒在椅子上做動作。慢慢的日積月累我的動作都練熟了。一個暑假結(jié)束,游泳池關(guān)閉了。
終于熬到了第二年的暑假,我在泳池繼續(xù)練習(xí)。!不停的練習(xí)讓我終于有了很大的進(jìn)步。
今年是我學(xué)游泳的第三年了,我己經(jīng)不在兒童淺水區(qū)了,能在深一點(diǎn)的水區(qū)游了,而且50米也不成問題。
這次學(xué)游泳,讓我知道了做什么事情都不要輕言放棄,一定會有收獲!
學(xué)游泳小學(xué)作文13
學(xué)游泳今天舅舅帶著我和哥哥去游泳,這里的的游泳池很大,人也很多,管理制度也很嚴(yán)格。例如要憑體格檢查證才可以買到游泳證,有了游泳證進(jìn)游泳池時還要檢查是否有游泳衣,游泳褲,如果沒有準(zhǔn)備這里還可以租用。
進(jìn)入泳池的大鐵門后,首先要沖洗一次淋浴,把汗水洗干凈,再到含有防治濕氣腳蘚等的藥池里走一遍,最后才能下池游泳。進(jìn)入游泳池,我看見池周圍有管理人員在監(jiān)護(hù)著,如果有溺水的人他們立即來救護(hù)。我雖然下過幾次,但仍然浮不上來,哥哥表現(xiàn)得好好,他教我先吸口氣,再把頭埋在水里去,好在心理上鍛煉不怕水,不怕淹。等這一步做好了才用手扶著池壁,閉著眼睛學(xué)習(xí)埋頭式游泳,這是關(guān)鍵,一定要認(rèn)真過了關(guān),才可以學(xué)習(xí)仰泳,蛙泳等花樣游泳。
根據(jù)哥哥的指教,吸口氣,蹲下去,這樣反復(fù)幾次后,悶水的時間越來越長,我的最高記錄是1分5秒,然后哥哥讓我伸直手腳,漂浮在水面上,等我能夠放松自由的漂浮,再讓我擺動雙臂劃水,一邊劃一邊前進(jìn)。哥哥在旁邊扶著我,我的膽子也就越來越大,一連練了一個多小時,果然可以游出去幾丈遠(yuǎn)了。哥哥鼓勵我,不住的夸獎我:“有得真好,有得真好”。我的心里別提有多得意了大概從今天起我就可以宣布:“我不再是一個旱鴨子了”。
學(xué)游泳小學(xué)作文14
夏天的暑假里,因?yàn)閶寢尯桶职忠奈胰ヶ阳~圈,所以我要學(xué)游泳但我怎么學(xué)也學(xué)不會當(dāng)我打算放棄的時候教練對我說。
教練把我們帶到小的泳池旁,讓我們先做熱身運(yùn)動,然后再下水。第一天要熟悉水性。教練讓我們和旁邊的同學(xué)手拉手,蹲下,肩要到水中,然后往前走。走到池中心,一股冷流使我不由自主地打了個冷戰(zhàn)。
過了一會兒,教練教我們練習(xí)憋氣和浮。首先,用手扶著泳池的邊緣,深吸一口氣把嘴巴鼓起來,然后,把頭扎進(jìn)水里,手腳放松,人就會慢慢地浮起來。剛開始嘗試了幾次,人都浮不起,教練發(fā)現(xiàn)了問題,原來是我肩膀不夠放松,后來,我按照教練的方法又嘗試練習(xí)了幾次,果然成功了,我興奮不已,接著,我們學(xué)習(xí)往外漂,慢慢地這個本領(lǐng)也輕松搞定。這樣,一天的課程很快地就結(jié)束了。
接下來的幾天,我們又學(xué)習(xí)了蹬腳、換氣、劃手。蹬腳要先把腳收起,然后翻腳,接著再蹬出去,最后迅速夾起來。隨著教練的口號收翻蹬夾,同學(xué)們手扶著泳池邊緣,隨著口號的節(jié)奏聲練習(xí)著,不一會兒,我就學(xué)會了。之后,學(xué)習(xí)換氣和劃手。教練發(fā)給我們每人一塊浮板教我們換氣,先蹬兩下腳,在蹬腳的同時把嘴里的氣吐出,然后用手把浮板往下壓,頭抬出水面吸一口氣。接著,繼續(xù)往前游。換氣學(xué)好后,我們練習(xí)劃手,在地面上我劃得很好,可到水里,我的手就不聽使喚亂劃著,腳也跟著不聽話亂蹬,不過,我不氣餒,找在水里的感覺,繼續(xù)練習(xí)著,經(jīng)過不懈地努力,我終于掌握了一系列動作要領(lǐng),學(xué)會了游泳。
學(xué)游泳,讓我不僅領(lǐng)略了克服恐懼體驗(yàn)成功的快樂,還品嘗了先苦后甜的滋味,真是不經(jīng)一番徹骨寒,怎得梅花撲鼻香。
學(xué)游泳小學(xué)作文15
“下來吧,站在岸上學(xué)不會游泳的!卑职终驹谒邢蛭艺f道!扒,什么站在岸上學(xué)不會游泳啊,不就是腿一蹬手一劃就走了嗎?”我對爸爸說的話不屑一顧。“下去就下去,有什么的……"
漫不經(jīng)心地走下水去,拿著游泳圈“啪”地一聲跳入水中喝了一大口水嗆著了難受極了!我可不是個容易罷休的。我再一次跳入水中,這一次我又跳入水中,我還是喝了一肚子。旁邊有位好心的叔叔告訴我:“這樣是學(xué)不會游泳的,下水一定不要急!猛一下進(jìn)水不喝水才怪呢!對了,還要控制身體的平衡要不然永遠(yuǎn)學(xué)不會游泳!”吸取了上次的教訓(xùn)。我小心翼翼的下水了!水已經(jīng)到了胸膛,我有些站不住了。有一種力不從心的感覺。這是利用水的浮力一只手將我推起來。我的身體浮在了水中。依照爸爸提前交給我的方法作出了蛙泳的一些基本動作,腿像青蛙一樣使勁往后蹬,同時十指并攏從胸前掏出扒開胸前的水,自然的回到胸前劃出兩條完美的弧線,如此往復(fù)。我雖然這樣做了,可總還是會失去平衡,偶爾會嗆到水了。我問爸爸:“是不是方法不對,我怎么還是游不起來!卑职终f:“方法是正確的,只是你練得太少了,只要這樣堅持練下去你就一定會游的!蔽衣犃税职值脑,點(diǎn)了點(diǎn)頭,便按照方法認(rèn)真的練起來,盡管有時會嗆到水。但我始終不肯放棄!經(jīng)過我兩個小時的練習(xí),我竟然已經(jīng)游出十幾米遠(yuǎn),太爽了!
通過這次游泳我明白了站在岸上看別人游泳,不如下水去體驗(yàn)下水的滋味!我相信無論做什么事情,只要肯實(shí)踐,不放棄,就一定會成功的。
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