關(guān)于第一節(jié)跆拳道課作文600字左右
在日復(fù)一日的學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家都寫過作文，肯定對各類作文都很熟悉吧，借助作文可以提高我們的語言組織能力。那么，怎么去寫作文呢？下面是小編收集整理的關(guān)于第一節(jié)跆拳道課作文600字左右，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
昨天晚上，我和老媽去音樂廣場鍛煉身體時(shí)，看到一個(gè)跆拳道訓(xùn)練班在做招生宣傳，就給我報(bào)了名。
今天，我就要去道館上平生第一節(jié)跆拳道課了，所以我早早地起了床，懷著迫不及待的`心情飛到了道館。
進(jìn)入道館后，教練讓我換上了一件白色的跆拳道服，一條紅色的長褲。��！服裝實(shí)在太酷了。外邊的訓(xùn)練開始了，我迫不及待的跑了過去，一股濃烈的武術(shù)氣息迎面而來。教練給我戴上了一條白色的帶子。據(jù)我所知，這是入學(xué)第一天要戴的白帶。
首先，我們排了位置，學(xué)習(xí)了最基本起立，坐下。
教練喊了一聲：坐下！我們便以最快的速度坐了下去。起立！我們馬上起來立正，站好。
教練見我們表現(xiàn)不錯(cuò)，教了我們第一招前踢。
我們按個(gè)子大小排隊(duì)，我最高，于是我便坐在了最后一個(gè)。教練拿來了一個(gè)板子，我們便在這上面練習(xí)。
前踢要先把右腳抬起，腳尖朝地，在踢的過程中，左腿不要彎曲，右腳要用腳背去踢，不要用大腳趾去踢，這樣會(huì)很痛的。我們在踢時(shí)先抓住了教練的衣服，然后，用腳背去踢。反反復(fù)復(fù)地練了好幾次。
練了一會(huì)兒，教練帶我們做了一次游戲接力賽。就是將學(xué)員分成兩隊(duì)。每隊(duì)拿著一個(gè)棒子，拿到棒子就飛快的跑去，把棒子換下來，再跑出來交給另外一個(gè)人，哪一個(gè)小隊(duì)最先完成，哪個(gè)小隊(duì)就可以休息了。
因?yàn)槲覀冞@個(gè)小隊(duì)的小朋友機(jī)靈，又跑得快，所以我們這隊(duì)領(lǐng)先了他們小隊(duì)一大截呢！
在休息的過程中，我們拿到了新杯子，興致勃勃地開始用新杯子喝水。
休息結(jié)束后，教練又開始教我們格斗式。
格斗式一手護(hù)脖子，一手護(hù)臉部，雙手成拳頭。左右腳拉開，身體斜著，雙肩放平，兩腿不得彎曲，必須繃得筆直，這叫格斗式。
放學(xué)了，教練發(fā)給我們每個(gè)人一張積分卡，只要積夠相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，就可以換取喜歡的小禮品。
這次是我第一次上跆拳道課，可真有意思啊！
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