【精華】健康作文300字20篇

　　在我們平凡的日常里，大家總少不了接觸作文吧，作文可分為小學(xué)作文、中學(xué)作文、大學(xué)作文（論文）。你知道作文怎樣才能寫的好嗎？下面是小編為大家收集的健康作文300字，歡迎大家分享。

　　健康作文300字 1

　　運(yùn)動(dòng)，營(yíng)養(yǎng)，健康，聽起來(lái)是三個(gè)普通的名詞，卻是我們身體成長(zhǎng)的“鐵三角”�，F(xiàn)在由于生活富裕，我們小學(xué)生的營(yíng)養(yǎng)已經(jīng)嚴(yán)重過(guò)剩。我們最缺乏的.是運(yùn)動(dòng)，有些同學(xué)甚至一天也走不了多少步，成了真正的“懶人”。所以，我講以下幾點(diǎn)：

　　一、運(yùn)動(dòng)。

　　我們想一下，為什么原始社會(huì)沒(méi)有那么多胖子，那是因?yàn)槟菚r(shí)的人有良好的起居習(xí)慣，每天早出晚歸出去打獵，也是一種運(yùn)動(dòng)，他們每天吃野果，補(bǔ)充了大量的維生素。反觀現(xiàn)代，我們上下學(xué)有父母接送，吃飯有大魚大肉，晚上又宅在家里坐著不動(dòng)。這樣既違反了人體的規(guī)律，又增加了生病和肥胖的概率。

　　二、營(yíng)養(yǎng)。

　　維生素在希臘語(yǔ)里是“生命”的意思，可見維生素的重要性。可是有些同學(xué)挑食、厭食，就會(huì)缺失大量的維生素，降低了免疫力。碳水化合物在我們吃的饅頭、米飯里面。每天還要補(bǔ)充適量的鈣元素。

　　三、健康。

　　健康、營(yíng)養(yǎng)和運(yùn)動(dòng)缺一不可，我們每個(gè)小朋友的健康是爸爸媽媽最關(guān)心的，所以我們應(yīng)該養(yǎng)成不挑食、不厭食的好習(xí)慣。每晚喝一杯牛奶，早晨堅(jiān)持鍛煉，積極參加戶外活動(dòng)，讓健康永遠(yuǎn)陪伴著我們。

　　健康作文300字 2

　　我們上了很多節(jié)心理課，但是這節(jié)課是從此以來(lái)最有趣的心理課。

　　首先老師給我們看一張圖片，這個(gè)圖片是鉆頭，老師問(wèn)：“可以做什么?”有的同學(xué)說(shuō)可以蓋房子，有的'同學(xué)說(shuō)拿鉆頭打人，我們哈哈大笑起來(lái)。

　　老師給我們又看了第二張圖片，這個(gè)圖片是報(bào)紙，老師問(wèn)：“那么它有什么用途?”一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以當(dāng)書皮，另一個(gè)同學(xué)說(shuō)可以做筆帽等等。最后老師說(shuō)：“一班同學(xué)真聰明，但是沒(méi)有我聰明。”這時(shí)老師給我們看了一張圖片，圖片上畫著用報(bào)紙做的筆筒。

　　漸漸地已經(jīng)過(guò)了很長(zhǎng)時(shí)間。最后老師教我們?nèi)绾嗡愠鲎约旱拿�字值多少錢。老師首先說(shuō)：“把你的名字用英語(yǔ)寫下來(lái)�！边@時(shí)我們便拿出一張紙開始寫，寫完了老師說(shuō)：“一共有26個(gè)字母，a是1元，b是2元，c是3元……z是26元。”我們就開始數(shù)。頓時(shí)熱鬧起來(lái)。最后我們算完大家都比誰(shuí)的名字最值錢。正在我們比得高興的時(shí)候，下課鈴響了。老師說(shuō)：“安靜!”我們安靜了下來(lái)。我多希望多開展些這樣的有趣的課堂。

　　健康作文300字 3

　　6月2日，在白沙門公園內(nèi)，各醫(yī)院展開義診活動(dòng)，�？谕韴�(bào)的小記者也專門對(duì)義診的白衣天使進(jìn)行了采訪。

　　對(duì)于義診的意義，大家認(rèn)為義診是一件非常好的事。能關(guān)注到兒童的健康，為小朋友服務(wù)。小記者與海南省社會(huì)心理學(xué)的醫(yī)生進(jìn)行了一次交流。可能有許多人對(duì)心理醫(yī)生的理解還存在一定的爭(zhēng)議，其實(shí)心理問(wèn)題不一定像人們理解的那樣是精神方面的問(wèn)題。但如果出現(xiàn)心里問(wèn)題，一定要及時(shí)的去咨詢，去尋求幫助。心理醫(yī)生認(rèn)為，現(xiàn)在的兒童出現(xiàn)一些突出的心理問(wèn)題可能大多來(lái)自家庭的不理解，家長(zhǎng)跟孩子缺少溝通，還有就是與社會(huì)的聯(lián)系，尤其是學(xué)習(xí)方面的壓力。當(dāng)出現(xiàn)了這些問(wèn)題，首先，你要明白這是正常的心理現(xiàn)象，其次，要向心理咨詢師或?qū)�業(yè)的心理咨詢機(jī)構(gòu)求助。

　　小記者還采訪了幾家醫(yī)院的醫(yī)生，他們說(shuō)“現(xiàn)在的`兒童可能較多的病例是感冒、發(fā)燒等。他們建議，在這炎炎夏日中，一定要多喝水，盡量避免去人群密集的地方。

　　在采訪的最后，大家各自表達(dá)了對(duì)“義診”未來(lái)發(fā)展的看法：義診是個(gè)很好的活動(dòng)，希望政府能給予大力支持，能多組織一些像這樣的義診，關(guān)注廣大青少年、兒童的身體健康！

　　健康作文300字 4

　　每個(gè)人都喜歡上網(wǎng)，那里面的游戲可吸引人了。放暑假對(duì)每個(gè)學(xué)生都是最開心的事了，上網(wǎng)是必不可少的了，我們何不給自己組織一次有意義的網(wǎng)絡(luò)夏令營(yíng)度過(guò)這個(gè)暑假呢。

　　但是現(xiàn)在網(wǎng)上的信息并不是都很健康，有很多影響我們健康成長(zhǎng)的不良網(wǎng)站。那我們?cè)撛趺崔k呢？我覺得盡量上一些又有趣又可以學(xué)到知識(shí)的網(wǎng)站，這樣寓教于樂(lè)，我們漸漸就會(huì)被這些健康的，有意義的好網(wǎng)站吸引，那些不良網(wǎng)站也就無(wú)機(jī)可乘了。這樣我的網(wǎng)絡(luò)夏令營(yíng)不就又綠色又健康了嗎？

　　上網(wǎng)其實(shí)大部分都是健康的的信息，它可以幫助我們學(xué)到更多的知識(shí)，開闊我們的`視野。那些充斥著暴力，血腥游戲等不良信息的網(wǎng)站畢竟是少數(shù)只要我們盡量屏蔽掉這些網(wǎng)站。那網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們來(lái)說(shuō)就是可以幫助我們學(xué)習(xí)知識(shí)、增長(zhǎng)見識(shí)好東西。

　　為了讓那些和我一樣喜歡上網(wǎng)的同學(xué)在網(wǎng)上度過(guò)一個(gè)有意義的暑假，我建議大家不要去那些不良網(wǎng)站。讓我們一起健康網(wǎng)絡(luò)游，給自已一個(gè)綠色夏令營(yíng)。

　　健康作文300字 5

　　健康，始終是人們討論的話題。健康分為多種：生理健康、心理健康、經(jīng)濟(jì)健康……今天，我們討論的是人的`生理健康和心理健康。

　　生理健康，指身體健康，身體健康了，才能學(xué)習(xí)、玩耍、休息等等，如果一個(gè)人，沒(méi)有生理健康，那他就會(huì)生病，會(huì)眼花，不能學(xué)習(xí)；會(huì)四肢無(wú)力，不能玩耍；會(huì)發(fā)燒，睡不著覺……我們要在生病之前，多運(yùn)動(dòng)，不挑食，勤洗手，愛干凈……如果做不到這些小事，那就會(huì)變?yōu)榇笫�，生病了，可麻煩了！要打針、吃藥……可能還會(huì)開刀，可能還要見閻王！我們要重視生理健康！

　　心理健康，有些人以為是小事，才不是，我給大家講個(gè)在我身邊的事。我爺爺六十五歲。因?yàn)樗�天天心情好，不傷心，不生氣，不郁悶，所以他看起�?lái)像五十六歲。而他的一個(gè)朋友，很郁悶，總覺得自己七老八十了，其實(shí)他才五十幾歲，可他這個(gè)心理，就真的讓他看著像七八十歲了。所以，我們不要郁悶，要開心，不要總覺得自己這不好那不好，不要像我爺爺?shù)呐笥�，要像我爺爺，從現(xiàn)在開始，我們要向心態(tài)好的人學(xué)習(xí)！

　　個(gè)人健康，家庭幸福；全民健康，國(guó)家強(qiáng)盛。

　　同學(xué)們，請(qǐng)相信健康的力量！

　　健康作文300字 6

　　相信這兩天禽流感是大家關(guān)心的焦點(diǎn)。讓我們先來(lái)關(guān)注下目前的情況：截止2023年4月5日上海、江蘇、浙江和安徽確診H7N9禽流感患者已增至16人，其中6人死亡。目前疫情處于散發(fā)狀態(tài)，尚未發(fā)現(xiàn)人傳染人。 醫(yī)學(xué)專家告訴我們，面對(duì)病毒不要驚慌失措，只要做到以下幾點(diǎn)就能讓禽流感病毒遠(yuǎn)離我們大家：

　　平時(shí)應(yīng)該加強(qiáng)體育鍛煉，注意休息，防止過(guò)度勞累，告誡家長(zhǎng)不吸煙。 保持室內(nèi)空氣流通，盡量少去空氣不流通場(chǎng)所。注意個(gè)人衛(wèi)生，回家第一件事情要用洗手六部法洗手，打噴嚏或咳嗽時(shí)要掩住口鼻，防止傳染給別人。

　　防止接觸染病的`禽類，如雞、鴨；防止與禽流感病人接觸；對(duì)雞肉等食物應(yīng)徹底煮熟，防止食用活的或未經(jīng)煮熟的雞鴨，特別是煎雞蛋一定要煎透，防止蛋黃不熟。

　　發(fā)現(xiàn)有感冒和發(fā)燒的病癥時(shí)要及時(shí)向老師報(bào)告并去醫(yī)院就診。 希望大家都能健健康康，快快樂(lè)樂(lè)得過(guò)好每一天！

　　健康作文300字 7

　　大人們常說(shuō)，吸煙有害健康，會(huì)得癌癥等等……的疾病。

　　我同學(xué)的爺爺很愛吸煙，一天要吸一兩包煙。有一天他去外面散步，身上沒(méi)帶錢，又想要吸煙，就迫不及待的跑回家，然后拿起煙一口氣了兩包，當(dāng)把吸完兩包的同時(shí)他的老婆覺得很不舒服，到了醫(yī)院后才知道，是被他的二手煙嗆的`，而且她的肺己經(jīng)黑了不少。

　　兩天后這位同學(xué)的爺爺身體也不舒服，就到了醫(yī)院檢查，醫(yī)生幫這爺爺檢查身體里的一些器官，發(fā)現(xiàn)他的肺差不多全黑了。幾個(gè)星期后，這位爺爺去世了。有街坊問(wèn)：“前些天不是好好的，怎么無(wú)端端的就去世了呢？”他的家人回答：“是長(zhǎng)期吸煙，造成肺癌的晚期�！甭牭搅诉@件事，我覺得吸煙對(duì)害身體的危害是十分大的，所以，同學(xué)們一定不要吸煙，也奉勸大量吸煙的人們要注意控?zé)�，這樣身體才會(huì)更健康，家庭才會(huì)更幸福。

　　我也要行動(dòng)起來(lái)，讓爸爸戒掉煙，使我的家人都健康幸福的生活。

　　健康作文300字 8

　　爺爺，我清楚的記得您是2015年2月28日早上凌晨五點(diǎn)在上廁所的路程中摔在了樓梯上�？蛇@時(shí)我還在岳陽(yáng)，沒(méi)來(lái)的及回來(lái)看望您，可現(xiàn)在我回來(lái)了，但你和以往不同了，你病了，你不再笑瞇瞇的帶我去公園玩了，你不再給我親手做那香甜的米飯了，您知道嗎，我知道你病了后哭了一天嗎，晚上我睡不著覺了，第二天我的眼睛腫了，可紅中還帶黑我簡(jiǎn)直不敢見人。

　　爺爺您知道您為何摔跤嗎，就是因?yàn)槟鷲酆染�，可您的酒量并不好，每次都喝的醉醺醺的回家，每次我都�?huì)為您傷心難過(guò)，為您擔(dān)憂您的.身體支撐的住您這樣日日喝酒，一喝就不知道自己是誰(shuí)，我希望您能沒(méi)有事，可讓我日日擔(dān)心的，不想讓它發(fā)生的事情，卻始終避免不了在你生命中必走的一條困難的路。

　　爺爺，我希望您能早日康復(fù)。當(dāng)然，這次康復(fù)之后我是不會(huì)再讓您喝酒的，連酒瓶都不會(huì)讓你沾它。

　　爺爺，您快一點(diǎn)康復(fù)吧。我一直在這陪著您，照顧您！

　　健康作文300字 9

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，科技的進(jìn)步，進(jìn)入21世紀(jì)以來(lái)，電腦已經(jīng)步入每個(gè)家庭。到2006年底，中國(guó)網(wǎng)民已達(dá)1.32億，位居全球第二�，F(xiàn)在每個(gè)城市的中、小學(xué)已開設(shè)計(jì)算機(jī)課程。社會(huì)上的網(wǎng)吧非常多，一些不健康的網(wǎng)站對(duì)我們的毒害很大，所以我們應(yīng)該知道：“怎樣才能健康上網(wǎng)”。

　　我們應(yīng)該做到不瀏覽或散布色情、暴力、恐怖等信息；不長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)；不要向別人透漏自己的真實(shí)資料。如果能做到這些在將來(lái)的.工作、學(xué)習(xí)和就業(yè)中就會(huì)領(lǐng)先一步。但網(wǎng)絡(luò)游戲的副作用又讓人們望之生畏、言之色變，這樣的事實(shí)舉不勝舉，慘劇歷歷在目：一名高三的學(xué)生在玩游戲時(shí)不幸猝死，死時(shí)生命體征全無(wú)，屬于過(guò)度興奮引發(fā)的死亡；還有一名同學(xué)沉迷網(wǎng)絡(luò)，常常曠課上網(wǎng)吧，導(dǎo)致成績(jī)一落千丈；甚至有的同學(xué)因不健康上網(wǎng)竟然走上了犯罪的道路。

　　由此可見，網(wǎng)絡(luò)對(duì)我們的毒害很大，所以在這里我要大聲疾呼：同學(xué)們，希望大家能健康上網(wǎng)，把握自己，就是給自己一個(gè)美好的未來(lái)！

　　健康作文300字 10

　　我很喜歡吃冰激凌，媽媽說(shuō)：“我們自己做冰激凌吧，又健康又衛(wèi)生�！�

　　于是，媽媽買來(lái)了攪蛋器。大家可能會(huì)想，攪蛋器和做冰激凌有什么關(guān)系呢？其實(shí)攪蛋器是幫助攪伴東西用的，而且可以攪得飛快。除了這個(gè)工具，還需要4個(gè)生雞蛋、500ml牛奶、100克白糖和蛋黃分離器。先把生雞蛋打碎倒在蛋黃分離器上，分離器上有幾個(gè)大孔，可以讓蛋清漏掉，因?yàn)槲覀儾恍枰�蛋清。接著把白糖和蛋黃用攪蛋器打成乳白色。我?guī)蛬寢尠雅Ｄ痰惯M(jìn)鍋里用小火煮，等牛奶有小泡泡了就要眼疾手快地把火關(guān)掉，然后慢慢倒進(jìn)蛋液中。我一邊倒媽媽一邊用攪蛋器攪拌，不然蛋液就會(huì)變成“蛋花湯”的。最后，再放一點(diǎn)點(diǎn)香草粉。然后，就把做好的'放進(jìn)冰箱里，再定時(shí)拿出來(lái)攪一攪，放到第二天就大功告成了！

　　拿出來(lái)嘗一口，甜甜的，真像哈根達(dá)斯的香草冰激凌呀！

　　自己做的冰激凌真是又健康又衛(wèi)生有美味��！

　　健康作文300字 11

　　昨天老師告訴我們今天醫(yī)生要幫我們修補(bǔ)六齡牙，要我們把牙齒刷干凈，方便醫(yī)生觀察和療效。

　　所以中午我們?cè)谛＞筒偷耐瑢W(xué)吃好午飯就爭(zhēng)先恐后地跑進(jìn)衛(wèi)生間去刷牙了。在那里，我看見了我的同學(xué)袁江橋，我就對(duì)他說(shuō)；“我們一起刷吧，把飯菜殘?jiān)�都刷掉，這樣就不會(huì)影響下午的修補(bǔ)了�！闭f(shuō)完，我們就開始刷起來(lái)了�？墒�，等我刷好好一會(huì)了，我看見袁江橋他還在刷，我就問(wèn)他；“你怎么還沒(méi)好啊，我早就刷好了？”他卻含著泡沫說(shuō)：“我已經(jīng)刷第3次了�！眲偤靡晃焕蠋熯^(guò)來(lái)聽見了，笑著對(duì)我們說(shuō)：“在同一時(shí)間了，刷牙次數(shù)多不是件好事，反而會(huì)把牙齒表面的保護(hù)層給損壞，其實(shí)早晚各刷一次是最好的，今天是特殊情況多刷一次就夠了。”

　　這時(shí)，我才恍然大悟，原來(lái)刷牙的次數(shù)不正確，也會(huì)損害牙齒的，感謝這次六鈴牙修補(bǔ)活動(dòng)，感謝袁江橋的.多次刷牙，更感謝老師的講解。以后我一定會(huì)早晚按時(shí)刷牙，讓我的牙齒健康潔白。

　　健康作文300字 12

　　每天我都很開心，真是因?yàn)槲野踩�，我健康，我快�?lè)。

　　我健康，是我運(yùn)動(dòng)，所以我健康。

　　健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都人重要，可是有的人一點(diǎn)也不重視健康，比如大人，一抽煙，來(lái)僅傷害自己的身體，還有可能傷害別人。

　　還有小孩子，冬天下雪的時(shí)候， ... 衣服就出去玩，這樣會(huì)造成感冒、發(fā)燒，對(duì)我們的`身體很不利。

　　生命在于運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)源于健康，我們要天天運(yùn)動(dòng)，這樣才健康。

　　快樂(lè)也很重要，你不快樂(lè)對(duì)將康也不利，不快樂(lè)，也會(huì)生病，所以我們又要快樂(lè)才行。

　　哪里也不少快樂(lè)。

　　健康和快樂(lè)都很重要，如果，我問(wèn)你，生病時(shí)，你相信很快病就會(huì)好嗎？如果你說(shuō)“是”，那么你應(yīng)該很重視健康和快樂(lè)吧！呵呵，我快樂(lè)因?yàn)槲医】担�有健康才有快�?lè)。

　　我再問(wèn)你一個(gè)問(wèn)題，做什么事情，你總擔(dān)心失敗嗎？如果你說(shuō)“否”那你一定天天快樂(lè)吧！你快樂(lè)，我快樂(lè)，大家都快樂(lè)。

　　你健康，我健康，大家都健康記住哦！一定要天天快樂(lè)，天天健康！...

　　健康作文300字 13

　　我運(yùn)動(dòng)我健康從小我就喜歡運(yùn)動(dòng)，也許是受父母的影響。記得媽媽告訴我，我一生下來(lái)，她就為我許了一個(gè)愿望，希望我是個(gè)健康的'孩子。記得小時(shí)候，爸爸經(jīng)常帶我去郊游、爬山。當(dāng)時(shí)我的運(yùn)動(dòng)是和游玩嬉戲分不開的。每當(dāng)假期來(lái)臨，父母就會(huì)帶我去與大自然親密接觸，讓我滿眼都是美麗的油畫。最開始是爬山，我是被別人拉著小手去的。但漸漸地，隨著我成長(zhǎng)，步伐也變得越來(lái)越矯健了。于是我脫離了那只大手，常常連跑帶跳第一個(gè)到達(dá)山頂，運(yùn)動(dòng)不僅使我健康，還給我?guī)��?lái)了許多快樂(lè)。有一次去一個(gè)大水庫(kù)，我體驗(yàn)了漁民的生活。我先乘著小漁船到水庫(kù)中心，可是看到水里那么多的小魚，我等不急了，便一下子跳入水中，真舒服呀！運(yùn)動(dòng)是一種樂(lè)趣，是一種享受，它伴隨我一路走。它使我在挫折中變得健康，使我在成長(zhǎng)中獲得快樂(lè)。

　　健康作文300字 14

　　今天下午，我們學(xué)校開展了很好玩的游戲活動(dòng)，主題是團(tuán)結(jié)，一共有四個(gè)項(xiàng)目。

　　第一個(gè)項(xiàng)目是幫助盲人指路，如果遇到氣球就要踩爆，遇到小熊要撿起來(lái)。我們玩得很順利而且得了第一名。

　　第二個(gè)游戲是一個(gè)團(tuán)結(jié)的游戲。這個(gè)游戲是一個(gè)人的手勾著另外一個(gè)人的手坐好，裁判吹一聲哨就馬上站起來(lái)，看那個(gè)組站的最快。

　　第三個(gè)游戲是一個(gè)很難的`游戲，八個(gè)人踩在五個(gè)格子上。但隨著格子一個(gè)個(gè)變少，最后到了一個(gè)格子的時(shí)候我說(shuō)了一句話，腳踩腳。最后得了第一名。

　　第四個(gè)游戲是巧妙帆布。我先站在前面把布折一下，然后讓三個(gè)同學(xué)站過(guò)來(lái)，再讓另一邊的同學(xué)把布折一下，再把中間拉平就好啦�？墒俏覀兲�慢了，沒(méi)有拿到獎(jiǎng)券。

　　換禮物了，可是我只有三張獎(jiǎng)券。有一位同學(xué)給我一張獎(jiǎng)券，我就有四張了我能去換禮物。我換的是呼拉圈。

　　健康作文300字 15

　　一個(gè)人要有健康的心態(tài)，就要正面積極向上的思想，世界的外在條件是難以改變的，就像命運(yùn)是不可改變的，可以改變的只是我們對(duì)命運(yùn)的態(tài)度。心態(tài)要保持年輕向上這樣才會(huì)使得生活更加開心，陽(yáng)光才會(huì)灑滿床頭。

　　而現(xiàn)在的人們大部分其實(shí)是處于亞健康的狀態(tài)，這又是為什么呢？因?yàn)樗麄冃睦韷毫μ�大，總是背�?fù)著這樣或者那樣的心理負(fù)擔(dān)，快樂(lè)是有限的，所以要改善心態(tài)。

　　首先，要學(xué)會(huì)放下。學(xué)會(huì)將自己身上的壓力釋放，可以去健身，去慢跑，去散步，去公園熱鬧的地方感受悠閑。

　　其次，要學(xué)會(huì)快樂(lè)。學(xué)會(huì)微笑看似是一件簡(jiǎn)單的事情，但是輕松無(wú)負(fù)擔(dān)的微笑也是難得的.，學(xué)會(huì)尋找簡(jiǎn)單的快樂(lè)。

　　最后，就可以擁有積極向上的想法，這樣的心態(tài)是健康的心態(tài)，可以鼓勵(lì)人們不管發(fā)生什么事，都要對(duì)自己說(shuō)“不要緊”，因?yàn)榉e極樂(lè)觀的態(tài)度是解決和戰(zhàn)勝任何困難的第一步。

　　我們要學(xué)會(huì)保護(hù)自己，以健康的身心，去迎接未來(lái)。

　　健康作文300字 16

　　每個(gè)煙盒上都會(huì)有吸煙有害健康這句話，但是你還是會(huì)發(fā)現(xiàn)在很多公共場(chǎng)合依然很多人抽著煙。

　　很多人應(yīng)該知道煙草中含有尼古丁，但是除了尼古丁，還有其他兩種危險(xiǎn)的化學(xué)物質(zhì)。焦油和一氧化碳每天吸15到20支香煙的人會(huì)患肺癌口腔癌，抽煙也會(huì)上癮。青少年更是不能接觸香煙，一旦接觸了香煙就會(huì)上癮甚至?xí)�荒廢學(xué)業(yè)。有一次我在網(wǎng)上看到了一個(gè)視頻，“抽煙的小孩”視屏的內(nèi)容是兩個(gè)小孩子拿著煙去問(wèn)路邊吸煙的人借個(gè)火�！笆迨褰鑲�(gè)火可以嗎”

　　“你小孩子怎么可以抽煙呢，你還小不能抽煙的”然后兩個(gè)小朋友走開又走向其他吸煙的.人借火。

　　“哥哥能借個(gè)火嗎？”

　　“你還是小孩不能吸煙知道么？”

　　后來(lái)借火的小孩在走之前都給了一張小紙條給剛剛借火的人，拿著抽煙的人看了之后不禁微笑然后把手頭的煙扔掉。成年人知道吸煙是有害的但是自己卻忽略了這個(gè)事實(shí)給小孩子樹立了個(gè)壞榜樣，所以為了你孩子家人的健康我們應(yīng)該減少抽煙。

　　健康作文300字 17

　　我們生活在一個(gè)科技發(fā)達(dá)，食品豐富的時(shí)代。超市里擺滿了琳瑯滿目的零食，商店里也擺滿了包裝精美的食品。紅橙黃綠青藍(lán)紫，樣樣齊全。但是，病毒，細(xì)菌也跟著來(lái)了。

　　特別是校門口，路旁到處都是小攤子。里面的東西看了就讓人惡心。什么威龍啊，辣條啊，依我看來(lái)，都是毒的不得了的毒藥！因?yàn)檫@些都是“三無(wú)”產(chǎn)品。可是，有些同學(xué)卻那么喜歡吃。怪不的，現(xiàn)在的孩子都那么體弱多病，沒(méi)以前小孩子那么強(qiáng)壯。

　　我記得以前報(bào)紙上曾經(jīng)提到：有個(gè)小孩每天都吃校門口賣的垃圾食品。有一天中午，他突然感到肚子痛。于是，去醫(yī)院檢查，居然得了急性腸胃炎。

　　還有，校門口的早飯也很不衛(wèi)生。一日之計(jì)在于晨。早飯是很重要的'。但是，一些小朋友喜歡敷衍了事，隨便買點(diǎn)東西，吃了就上學(xué)去了。不過(guò)我不是其中一個(gè)。所以我會(huì)乖乖地吃完媽媽給我變著花樣的營(yíng)養(yǎng)早餐。

　　我呼吁：朋友們，讓我們少吃零食，多吃蔬菜，水果。為我們的健康負(fù)責(zé)！

　　健康作文300字 18

　　很多年前，有很多關(guān)于減肥的商業(yè)廣告，很受歡迎。目的是讓女性盡可能減肥，讓她們看起來(lái)像明星一樣漂亮。但是現(xiàn)在這種情況已經(jīng)改變了。瘦不再是大多數(shù)女性追求的.目標(biāo)。他們?cè)趯ふ乙环N新的趨勢(shì)，那就是健身和健康。

　　當(dāng)我們看到維多利亞的秘密時(shí)裝秀時(shí)，我們對(duì)這個(gè)模特的身材印象深刻。他們看起來(lái)完美健康。雖然他們也節(jié)食，但他們的目標(biāo)也是保持健康的體形，而不僅僅是變瘦。當(dāng)我們看到這些模式時(shí)，它們代表了一種新的趨勢(shì)，那就是健身和健康。

　　如今，很多明星都在微博上展示自己的身材，并且非常自信地讓別人知道自己有性感的肌肉線條。為了看起來(lái)更強(qiáng)壯，他們經(jīng)常去健身房鍛煉，最后他們可以讓自己的身體看起來(lái)更完美。人們過(guò)去追求皮膚和骨骼，但今天人們喜歡健康和美觀的身體。健身健康值得追求。

　　健康作文300字 19

　　現(xiàn)在，不管在電視上，醫(yī)院里，電梯里，到處都能看到“吸煙有害健康”這類的廣告語(yǔ)，就連香煙的包裝都會(huì)提醒買煙著吸煙的危害。可結(jié)果卻并不明顯。

　　吸煙已經(jīng)成了當(dāng)今社會(huì)也是一個(gè)極為普遍的現(xiàn)象，從年邁的爺爺、奶奶，到十幾歲的青少年，有多少人不迷戀它？可你知道它究竟有多少危害？吸煙就好像在喝“慢性”的毒藥一樣！

　　科學(xué)家證明，香煙中含有大量的尼古丁。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭壯牛，40～60毫克尼古丁可使人致死，由此可見香煙中的毒性的是多么強(qiáng)。

　　吸煙，還時(shí)時(shí)刻刻損害著人類的健康，吸煙會(huì)導(dǎo)致各種肺部疾病、癌癥等等一系列重大疾病。

　　吸煙的`危害數(shù)也數(shù)不完，在這里，我希望所有吸煙的人認(rèn)購(gòu)重視這個(gè)問(wèn)題，能夠自主的戒煙，為了自己的健康，也為了身邊親人的健康，讓我們堅(jiān)決的戒煙吧。

　　健康作文300字 20

　　今天又是快樂(lè)的一天，我吃完了我的飯，走了走路，休息了一會(huì)，坐在椅子上開始寫作業(yè)。我先把訂正的訂了，在寫習(xí)作草稿之類的'。

　　我靜靜地在哪里寫，寫啊寫我就寫好了，于是我就開始運(yùn)動(dòng)了，首先我和爸爸一起在公園里運(yùn)動(dòng)有跑步、打羽毛球等可后來(lái)我就回去了因?yàn)橄掠炅�。一晃就到了中午，我吃完飯后媽媽就回到了家，我弄好了之后就開始健身了，我做了仰臥起坐、跳繩等運(yùn)動(dòng)，之后我立刻做了一點(diǎn)運(yùn)動(dòng)，做著做著我肚子疼了起來(lái)。

　　我爸爸說(shuō)我可能是剛吃完飯就做運(yùn)動(dòng)，所以肚子疼，我立馬停了，休息了好一會(huì)兒才好。晚上了我依舊吃好飯?jiān)诎炎鳂I(yè)發(fā)上去了隨后我想起了中午時(shí)肚子痛，所以我就沒(méi)有立馬就開始做運(yùn)動(dòng)，而是過(guò)了一會(huì)兒我才做運(yùn)動(dòng)，果然不像中午一樣痛了。我安心的做了運(yùn)動(dòng)，我做了很多個(gè)仰臥起坐，一分鐘內(nèi)我一次次突破，跳繩也一次次的變快變多，我一下子跳了一百九十多個(gè)。

　　都做好了，我就休息了一下和我媽媽看書了。

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