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學(xué)跳雙搖作文600字（精選6篇）
在學(xué)習(xí)、工作、生活中，說(shuō)到作文，大家肯定都不陌生吧，作文一定要做到主題集中，圍繞同一主題作深入闡述，切忌東拉西扯，主題渙散甚至無(wú)主題。那么問(wèn)題來(lái)了，到底應(yīng)如何寫(xiě)一篇優(yōu)秀的作文呢？下面是小編幫大家整理的學(xué)跳雙搖作文600字，歡迎閱讀與收藏。
學(xué)跳雙搖作文600字 篇1
我們班里有很多同學(xué)都愛(ài)跳繩這項(xiàng)運(yùn)動(dòng),我也很喜歡。
雙搖是跳繩運(yùn)動(dòng)中一個(gè)難度很大的項(xiàng)目，每跳躍一次，要讓繩從腳下穿過(guò)兩次，它需要手臂和腿部動(dòng)作的高度協(xié)調(diào)配合才能完成好，要想連續(xù)不斷的多次循環(huán)就更不容易了。班里只有少數(shù)幾個(gè)同學(xué)會(huì)跳雙搖，看著他們舞動(dòng)跳繩、輕盈的上下飛躍，我真是羨慕極了，于是暗下決心，一定要學(xué)會(huì)跳雙搖！
從這一天起，我開(kāi)始練習(xí)跳雙搖了，只要一有空閑時(shí)間就拿出跳繩練習(xí)，經(jīng)過(guò)幾天的努力，我終于可以跳過(guò)去了，可是每次跳過(guò)去后我整個(gè)人都會(huì)重重的蹲在地上，不但無(wú)法連續(xù)再跳第二個(gè)，還每次都把腳墩的生疼。一個(gè)星期過(guò)去了，沒(méi)有一點(diǎn)進(jìn)步，正在灰心喪氣的時(shí)候，爸爸發(fā)現(xiàn)了我練習(xí)雙搖的秘密，他看了我跳繩的動(dòng)作后笑著對(duì)我說(shuō)：“你這不像在跳繩，倒像在砸夯”，“您會(huì)跳嗎？”我不服氣的問(wèn)，爸爸沒(méi)有說(shuō)話(huà)，接過(guò)我手中的跳繩，“刷刷”、“刷刷”的跳了起來(lái)，一口氣連續(xù)跳了六十個(gè)，看的我連嘴巴都合不上了，天啊，爸爸竟然是一個(gè)跳雙搖的高手！吃驚過(guò)后我立刻拉著爸爸的手請(qǐng)求他一定要教會(huì)我，爸爸對(duì)我說(shuō)：“要想跳好雙搖，關(guān)鍵是動(dòng)作要領(lǐng)：一是要彈跳有力，用前腳掌著地，而不能用整個(gè)腳落地，跳起后小腿向后微彎；二是手臂揮繩速度要快；三是手臂與腿部的動(dòng)作要協(xié)調(diào)好；最后就是跳過(guò)一個(gè)后一定要控制身體不能下蹲，掌握好動(dòng)作的節(jié)奏，形成連續(xù)的循環(huán)�！苯酉聛�(lái)的幾天我按照爸爸交給我的'動(dòng)作要領(lǐng)不斷的練習(xí)，爸爸還抽空給我做示范，讓我仔細(xì)觀(guān)察、模仿。
功夫不負(fù)有心人，終于有一天我連續(xù)跳了四個(gè)，雖然只有四個(gè)，但初次的成功帶給了我極大的喜悅和鼓舞，我練習(xí)的更起勁了，六個(gè)、八個(gè)、十二個(gè)、十五個(gè)……時(shí)間一天一天的過(guò)去，記錄一次一次的被打破，流淌的汗水、不懈的努力促成了我的水平不斷的在提高，現(xiàn)在我的最高記錄是雙搖連續(xù)三十一個(gè)！
“世上無(wú)難事，只怕有心人”，只要牢記“認(rèn)真”二字，就沒(méi)有做不好的事情！這是爸爸經(jīng)常講給我的話(huà)。通過(guò)練習(xí)雙搖這件事使我真正懂得了這句話(huà)的含意！
學(xué)跳雙搖作文600字 篇2
今天老師布置了一個(gè)任務(wù)，就是我們班每個(gè)人都要學(xué)會(huì)雙搖。
你知道雙搖的意思嗎：跳繩水平越高，跳一次抖兩次。
剛開(kāi)始看到別人會(huì)跳，我不會(huì)，有點(diǎn)著急。后來(lái)老師說(shuō)：“不會(huì)跳就不能過(guò)好日子！”聽(tīng)的時(shí)候更焦慮，想想也是�！叭脤W(xué)生”必須德智體全面發(fā)展。看來(lái)我必須加強(qiáng)鍛煉，學(xué)會(huì)雙搖。所以每次下課，出汗喘氣都是我拼命練雙搖的方式。但是我學(xué)不到任何東西。我有點(diǎn)失落，不想學(xué)。這時(shí)，老師曾經(jīng)對(duì)我們說(shuō)過(guò)的話(huà)突然在我耳邊蕩漾：“困難如泉涌。強(qiáng)則弱，弱則強(qiáng)�！彼晕覉�(jiān)信我能學(xué)會(huì)。
放學(xué)回家后，我很快完成了作業(yè)，繼續(xù)練習(xí)跳繩。爸爸看到我下班出汗說(shuō)：“你是在練雙搖嗎？”怪不得我在樓下聽(tīng)到“砰”“砰”。你的腳疼嗎？你們班有返校節(jié)嗎？問(wèn)人家有沒(méi)有什么本事？"
第二天一早到校后，向同學(xué)請(qǐng)教技巧。她跟我說(shuō)：“趕緊握手，跳高腳，腳尖著地。”我照她說(shuō)的做了。跳了幾下就學(xué)會(huì)了。我很興奮，然后就跳起來(lái)練。老師來(lái)了，問(wèn)我：“你會(huì)跳會(huì)搖嗎？”我高興地說(shuō)：“是的。”老師讓我給她跳，我接連跳了好幾次。老師豎起大拇指，“你真棒！”
嗯，經(jīng)過(guò)我的.努力和練習(xí)，終于學(xué)會(huì)了雙搖。真的是“世上無(wú)難事，只怕有心人”。在未來(lái)的學(xué)習(xí)生涯中，只要不怕困難，持之以恒，我相信我會(huì)成功的。
學(xué)跳雙搖作文600字 篇3
耶，暑假終于到了，可以盡情的玩嘍！哦，不對(duì)，還有暑假作業(yè)和興趣班，想到這里，我不禁嘆了口氣，并不是因?yàn)樽鳂I(yè)太多，而是因?yàn)橛畜w育作業(yè)——跳雙搖。
唉，我在班上的體育成績(jī)不算最好，但也不差，至少除開(kāi)雙搖，我雖不是門(mén)門(mén)都精，但也是樣樣都會(huì)�？墒牵褪沁@雙搖，無(wú)論我怎么練也練不好，更不用說(shuō)達(dá)到老師跳２０個(gè)的要求了。我個(gè)子在班上算是高的，我自認(rèn)為跳一下?lián)u兩下繩是不可能完成的事，所以很有自知之明，對(duì)自己的期望不高，心想能跳五個(gè)就不錯(cuò)了。體育老師經(jīng)常在課上說(shuō)：“能跳兩個(gè)就能跳五個(gè)，能跳五個(gè)就能跳十個(gè)，能跳十個(gè)就能跳十五個(gè)……”。我想：哪有那么容易呀，上次好不容易跳了兩個(gè)，按照老師說(shuō)的，又繼續(xù)跳，結(jié)果都累趴下了也才跳了四個(gè)，沒(méi)象老師說(shuō)的`跳了四個(gè)就有突破了。
在班上，我和鄭堯一起看那些比我們矮一個(gè)頭的同學(xué)跳雙搖，我自嘆不如。鄭堯則說(shuō)道：“他們比我們后練習(xí)都跳了二十幾、三十幾個(gè)了，唉！”。
我媽媽在體育方面基本可以說(shuō)是各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)都不及格，爸爸還好，特別是乒乓球打得還不錯(cuò)，可他們倆在跳短繩方面是絕對(duì)不及格的，可能我便繼承了這一點(diǎn)，在跳雙搖上只能用一句話(huà)來(lái)形容：我在這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上沒(méi)有多少運(yùn)動(dòng)細(xì)胞。
于是，在老師宣布要跳２０個(gè)雙搖的作業(yè)時(shí)，我頭都大了。
唉！不多說(shuō)了，練吧！但愿能創(chuàng)造奇跡。
學(xué)跳雙搖作文600字 篇4
這周星期五，我校在下午第二節(jié)課，舉行了一次五年級(jí)雙搖比賽。
比賽規(guī)則是:五年級(jí)每個(gè)班選出10公男生、10個(gè)女生，然后排隊(duì)到操場(chǎng)上。比賽分為好幾輪。每一輪每班出一個(gè)隊(duì)員參如比賽，看在規(guī)定時(shí)間內(nèi)哪個(gè)班的人跳得最多。
我班第一個(gè)上的，是我的好朋底一張梓宸，只見(jiàn)他神情自若。雙手緊握跳繩，仿佛比賽充滿(mǎn)了必勝的決心。他開(kāi)始跳了，只見(jiàn)他以極快的速度揮動(dòng)跳繩，跳得很高。汗滴從他的額頭上流下來(lái)，隨著時(shí)間的快速流逝，他也越來(lái)越緊張，原本胸有成竹的神情交成了心急如焚，不過(guò)，他還是照常發(fā)揮，沒(méi)有失誤，最終，他跳了24個(gè)，為我班拿下"第二”(此處引號(hào)的作用為諷刺否定)，立下了“汗馬功勞"。
再看我們班的“空竹之父"——張惠文，他不僅空竹抖得非常好，雙搖也是全班數(shù)一數(shù)二的，名副其實(shí)的'高手。你看，他神情放松，胸有成竹，神態(tài)嚴(yán)峻，好像對(duì)自己充滿(mǎn)了信心，相信自己一定能勝利，為班級(jí)爭(zhēng)光。所以，他雙手捏出了手汗，咬緊牙根，實(shí)破了自己17個(gè)的世界紀(jì)錄。
當(dāng)然，我們班參加雙搖比賽的人遠(yuǎn)不止他們兩個(gè),可是他們兩個(gè)的技術(shù)是最高的，為我們班貢獻(xiàn)最多的。
雖然我們這次得了“第二”(與前面第二意思一樣)名，可是友誼第一、比賽第二。
學(xué)跳雙搖作文600字 篇5
今天，老師布置了一項(xiàng)任務(wù)，就是我們班每個(gè)人都要學(xué)會(huì)跳雙搖。
你知道嗎？雙搖就是指：跳繩的較高級(jí)，跳一下，搖兩下。
一開(kāi)始，我看見(jiàn)別人會(huì)跳，自己卻不會(huì)，心里有點(diǎn)著急，后來(lái)，老師說(shuō)：“不會(huì)跳的，可得不到三好生喲！”我一聽(tīng)更急了，想想也是，“三好生”必須德、智、體全面發(fā)展�？磥�(lái)我必須要加強(qiáng)鍛煉，一定得學(xué)會(huì)雙搖。于是，每當(dāng)下課后，大汗淋漓，氣喘吁吁就是我拼命練雙搖的樣子。可怎么也學(xué)不會(huì)，我有一點(diǎn)灰心喪氣，不想學(xué)了。這時(shí)，耳邊忽然蕩漾起老師曾經(jīng)跟我們說(shuō)得話(huà)：“困難像彈簧，看你強(qiáng)不強(qiáng)，你強(qiáng)它就弱，你弱他就強(qiáng)�！庇谑俏矣謭�(jiān)定信心，相信自己一定能學(xué)會(huì)。
放學(xué)后回到家，我飛快地將家庭作業(yè)完成，又繼續(xù)練跳繩。爸爸下班時(shí)看到我練得滿(mǎn)頭大汗的樣子說(shuō)：“你在練雙搖嗎？難怪我在樓下就聽(tīng)到“砰嗵”“砰嗵”的聲音，你的'腳疼不疼��？你班上有同學(xué)會(huì)嗎？去問(wèn)問(wèn)人家有沒(méi)有技巧？”
第二天一早到校后，我就向同學(xué)請(qǐng)教技巧，她告訴我：“要手搖得快，腳要跳得高，腳尖著地�！蔽艺账f(shuō)的跳了幾下，果然學(xué)會(huì)了。我很興奮，接著跳啊練啊，老師來(lái)了，她問(wèn)我：“會(huì)跳雙搖了嗎？”我高興地說(shuō)：“會(huì)了�！崩蠋熥屛姨o她看看，我接二連三地跳了幾個(gè)。老師豎起大拇指，“你真棒！”
啊，經(jīng)過(guò)我的勤學(xué)苦練，我終于學(xué)會(huì)了跳雙搖。真是“世上無(wú)難事，只怕有心人”。在今后的學(xué)習(xí)生涯里，只要不懼怕困難，堅(jiān)持不懈，相信我一定能成功。
學(xué)跳雙搖作文600字 篇6
從小到大，我學(xué)會(huì)了各種本領(lǐng)：騎自行車(chē)，敲架子鼓，游泳……其中，我印象最深的要數(shù)學(xué)雙搖跳了。
記得上次，老師要求雙搖跳打卡，這可把我愁壞了，我雖然是個(gè)運(yùn)動(dòng)“小達(dá)人”，但是雙搖跳我從前都沒(méi)有接觸過(guò)。我想：萬(wàn)事開(kāi)頭難，但只要苦練多學(xué)，雙搖跳也一定不在話(huà)下。
于是，我拿起了跳繩，準(zhǔn)備“迎接我的第一個(gè)雙飛。可是繩子似乎跟我作對(duì)似的'，不是把我纏住，就是把我絆倒，讓我顯得十分狼狽，我的暴脾氣一下子就上來(lái)了，用力把繩子甩了出去，“哼，我不跳了！”這時(shí)，我眼前仿佛出現(xiàn)了一萬(wàn)個(gè)小人，都咧著嘴在嘲笑我，“真沒(méi)用！”“膽小鬼！”“怕困難！”……頓時(shí)，我的臉直發(fā)燙。媽媽似乎看穿了我的心思，走過(guò)來(lái)輕輕地說(shuō)：“這么一點(diǎn)兒挫折就把你打敗了？琦琦，做事情可不能半途而廢哦！我們看看你同學(xué)的練習(xí)視頻，就知道問(wèn)題在哪兒不�！�
“咦，她為什么要把腳抬得這么高？難道這就是秘訣？”于是，我?guī)е闹械膯?wèn)號(hào)試跳了一下，果然不出所料。我一下子學(xué)會(huì)了一個(gè)，頓時(shí)，我的信心大增。
可是怎么連續(xù)跳呢？我心中的問(wèn)號(hào)又浮現(xiàn)了，“你可以先空跳，動(dòng)作連續(xù)繩子自然就能接上了�！眿寢寙l(fā)說(shuō)。于是，我又開(kāi)始了第二次挑戰(zhàn)。不一會(huì)兒，我就累得氣喘吁吁了，沒(méi)事，“成功=艱苦的勞動(dòng)+正確的方法+少說(shuō)空話(huà)”，我一定會(huì)成功的！正當(dāng)我快體力不支時(shí)，終于迎來(lái)了奇跡，連續(xù)跳了三個(gè)“雙飛”�！俺晒α�！”我內(nèi)心無(wú)比激動(dòng)，真想對(duì)全世界大喊：“我學(xué)會(huì)雙搖跳了！”
這次練習(xí)，讓我明白了一個(gè)道理：做任何事情要學(xué)會(huì)堅(jiān)持，只有付出足夠多的努力，才能一次次得到飛躍。
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