心理健康講話稿(15篇)
在發(fā)展不斷提速的社會(huì)中，很多地方都會(huì)使用到講話稿，絕大多數(shù)的講話稿都是敘事議論相結(jié)合的論述體應(yīng)用文。相信寫(xiě)講話稿是一個(gè)讓許多人都頭痛的問(wèn)題，下面是小編幫大家整理的心理健康講話稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
心理健康講話稿1
老師們、同學(xué)們：
xx經(jīng)濟(jì)職業(yè)技術(shù)學(xué)院第二屆“5.25心理健康活動(dòng)月”開(kāi)幕了，我代表學(xué)院黨政班子表示熱烈的祝賀！
心理健康教育是一項(xiàng)系統(tǒng)工程，貫穿教育的全過(guò)程。心理健康是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)，健康的心理是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)文化知識(shí)的前提，是大學(xué)期間正常學(xué)習(xí)、交往、生活和發(fā)展的基本保證。在競(jìng)爭(zhēng)激烈的今天，大學(xué)生除了要具有強(qiáng)健的體魄，精湛的技藝，正確的思想外，還要注重提升心理素質(zhì)，保持心理健康，重視非智力因素在個(gè)體成長(zhǎng)中的作用，要通過(guò)多種途徑強(qiáng)化心理素質(zhì)，培養(yǎng)樂(lè)觀的情緒，堅(jiān)強(qiáng)的意志，積極寬容的個(gè)性，和諧的人際關(guān)系。開(kāi)展心理健康教育宣傳月活動(dòng)有利于引導(dǎo)學(xué)生培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，幫助其解決在學(xué)習(xí)和生活中的心理問(wèn)題，構(gòu)建和諧校園。希望各系部按照這次活動(dòng)總體安排和要求，積極主動(dòng)開(kāi)展提升學(xué)生心理素質(zhì)的各項(xiàng)心理健康教育活動(dòng)，切實(shí)讓學(xué)生從中受益，體驗(yàn)信任與關(guān)愛(ài)的力量，提升生命的意義和價(jià)值。
長(zhǎng)期以來(lái)，我院高度重視大學(xué)生心理健康教育工作，一直把加強(qiáng)人文關(guān)懷和心理疏導(dǎo)，塑造積極向上的心態(tài)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長(zhǎng)，作為學(xué)院工作中的一項(xiàng)重要內(nèi)容。第一屆“5.25”心理健康活動(dòng)的成功舉辦，為心理健康教育在全院的普及拉開(kāi)了序幕，增進(jìn)了我院師生之間以及學(xué)生之間的交流，增強(qiáng)了大家對(duì)心理健康的關(guān)注和重視程度。20xx年我院以《推進(jìn)“六個(gè)一”心理工程建設(shè)，營(yíng)造和諧成長(zhǎng)氛圍》為題，對(duì)近五年來(lái)的心理健康教育與咨詢(xún)工作進(jìn)行了全面的總結(jié)，在首屆廣東省高校校園文化建設(shè)優(yōu)秀成果評(píng)選中榮獲一等獎(jiǎng)，這是省教工委對(duì)我院心理健康教育工作的充分肯定。
本屆“5.25”心理健康活動(dòng)月以“悅納自我，關(guān)愛(ài)他人”為主題，將以科學(xué)的思想理念，豐富的活動(dòng)形式，讓同學(xué)們?cè)谛撵`的互動(dòng)中認(rèn)識(shí)自己，悅納自己，關(guān)愛(ài)他人，體驗(yàn)責(zé)任，心存感激。在精彩紛呈、趣味盎然的活動(dòng)中，將積極倡導(dǎo)健康人生，健康心理，關(guān)注自我，從心開(kāi)始的理念，吸引同學(xué)們通過(guò)參與式的系列活動(dòng)充分體驗(yàn)心靈的快樂(lè)，從中感受關(guān)愛(ài)，感知自我。希望能通過(guò)多種活動(dòng)使更多的學(xué)生認(rèn)識(shí)心理健康的意義，使更多的學(xué)生通過(guò)參與活動(dòng)提升心理健康水平。
開(kāi)展心理健康教育，要以思想政治教育工作為平臺(tái)，以心理學(xué)為學(xué)科依據(jù)，以促進(jìn)和諧校園建設(shè)為導(dǎo)向，面向全體學(xué)生開(kāi)展群體教育，普及心理健康知識(shí)，提高心理健康意識(shí)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展和健康成才。在此對(duì)同學(xué)們提出三點(diǎn)希望：要關(guān)注自己的心理健康狀況；關(guān)注周?chē)瑢W(xué)，學(xué)會(huì)幫助別人；學(xué)會(huì)求助，必要的心理求助是強(qiáng)者的行為。
通過(guò)5.25心理健康活動(dòng)月的開(kāi)展，做好以下三個(gè)方面：一是要將心理健康知識(shí)普及到每個(gè)角落，發(fā)揮班級(jí)及心理健康委員的作用；二是加強(qiáng)各職能部門(mén)領(lǐng)導(dǎo)和老師的心理健康教育專(zhuān)業(yè)知識(shí)的普及；三是繼續(xù)做好輔導(dǎo)員深度輔導(dǎo)工作。①挖掘同學(xué)中的正面情緒。正面情緒包含執(zhí)著、挑戰(zhàn)、激情、決心、喜悅、愛(ài)心、自豪感、信任等。我們強(qiáng)調(diào)六個(gè)一心理工程就是要激發(fā)這種情緒，進(jìn)行情感管理，并使之深入人心。其次要幫助同學(xué)們明確短期的工作目的，選定預(yù)期的發(fā)展目標(biāo)，理清學(xué)校的使命、愿景和核心價(jià)值，幫助找出他們的價(jià)值觀和學(xué)校價(jià)值觀的契合點(diǎn)。②正視同學(xué)中的負(fù)性情緒，包括恐懼、憤怒、壓抑、敵意、嫉妒、自私、憎恨等，要根據(jù)學(xué)生情緒的特殊性，選定合理有效的宣泄機(jī)制，盡量減少將消極情緒帶入學(xué)習(xí)的過(guò)程中。③處理好學(xué)生中的各種矛盾沖突，維護(hù)校園和諧。要求各部門(mén)切實(shí)本著對(duì)每一名學(xué)生負(fù)責(zé)的態(tài)度，進(jìn)一步加強(qiáng)問(wèn)題學(xué)生的排查，心理危機(jī)的干預(yù)，困難學(xué)生的幫扶，校園安全的防范等相關(guān)工作。
本屆“心理健康活動(dòng)月”是一次全院性的心理健康教育活動(dòng)，在此，我希望全院師生都能積極踴躍地參與到這項(xiàng)活動(dòng)中來(lái)，感悟生命的意義和價(jià)值，培養(yǎng)樂(lè)觀進(jìn)取的生活態(tài)度，讓我們的心靈朝向和諧發(fā)展，讓我們的校園朝向和諧邁進(jìn)！衷心祝愿同學(xué)們?cè)诳鞓?lè)中學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)悅納自己，悅納別人；在尊重中成長(zhǎng)，懂得尊嚴(yán)、責(zé)任與正直；在理解中進(jìn)步，學(xué)會(huì)寬容、仁義和柔情。
心理健康講話稿2
尊敬的各位家長(zhǎng)：
大家上午好!在此，對(duì)各位家長(zhǎng)的到來(lái)表示最誠(chéng)摯的歡迎!對(duì)大家關(guān)心教育、支持教育的行動(dòng)表示衷心地感謝!
今天，我們?cè)谶@里召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)，目的是為了加強(qiáng)學(xué)校、教師與家長(zhǎng)之間的聯(lián)系，相互交流一下學(xué)生在校及在家的情況，就我們共同關(guān)心的問(wèn)題進(jìn)行交流和溝通，取得家長(zhǎng)對(duì)學(xué)校工作的支持和配合。
今天要給各位家長(zhǎng)討論和交流的主題是：好習(xí)慣成就好人生。
在進(jìn)入這個(gè)主題之前我想介紹一下我校近幾年的德育工作。20xx年我校更換了新的領(lǐng)導(dǎo)班子，在歐陽(yáng)校長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，我校的德育，教學(xué)、后勤等各方面工作較之前有了跨域式的改變。20xx年我校被昌吉州評(píng)為州級(jí)德育示范校，20xx年我校家長(zhǎng)會(huì)實(shí)現(xiàn)落地式改革，一改班主任一言堂的局面，讓家長(zhǎng)全面參與進(jìn)來(lái)，充分發(fā)揮了家長(zhǎng)學(xué)校的作用。20xx-2015年間在教師中進(jìn)行了家庭教育的全覆蓋，其中10名教師在家庭教育中取得了家庭教育指導(dǎo)師資格，40名教師為家庭教育的高級(jí)學(xué)員，全面建立了以家長(zhǎng)委員會(huì)為基礎(chǔ)家長(zhǎng)學(xué)校網(wǎng)絡(luò)的。此外每年外派德育工作者參加區(qū)級(jí)，州級(jí)，和縣級(jí)不同層級(jí)的培訓(xùn)和學(xué)習(xí)。每年的春秋兩季的家長(zhǎng)會(huì)中都對(duì)家長(zhǎng)進(jìn)行家庭教育知識(shí)的培訓(xùn)。近年來(lái)，我校的育人環(huán)境也不斷改善，軟件和硬件建設(shè)都在進(jìn)一部改善，標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)中每個(gè)班級(jí)和實(shí)驗(yàn)室都配了現(xiàn)代化的教學(xué)設(shè)備，去年新建水廁并投入使用，新建的星光籃球場(chǎng)和羽毛球場(chǎng)也基本建成，即將投入使用。辦學(xué)設(shè)備和育人環(huán)境實(shí)現(xiàn)城鄉(xiāng)無(wú)差別。今年10月我校成功通過(guò)昌吉州標(biāo)準(zhǔn)化建設(shè)驗(yàn)收。我校努力把校園建設(shè)得更加漂亮，為的就是給學(xué)生提供幽雅舒適的學(xué)習(xí)、生活環(huán)境。
此外，我校還開(kāi)展豐富多彩的德育活動(dòng)，以道德講堂，校本課程，歌詠比賽，節(jié)日融情，手抄報(bào)，書(shū)法，繪畫(huà)，演講，預(yù)防演練，教師家訪，各項(xiàng)體育競(jìng)賽，等多種形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行愛(ài)國(guó)主義教育、安全教育、法制教育、感恩教育、環(huán)保教育、疾病防控、文明禮儀教育和養(yǎng)成教育等多方位教育，同時(shí)也為學(xué)生搭建了展示自我，鍛煉自我的平臺(tái)。實(shí)現(xiàn)全員育人，全過(guò)程育人、全方位育人的目標(biāo)。
然而，孩子的教育不能僅僅依靠學(xué)校教育。家庭教育的缺失，往往令我們的老師心力交瘁。常常出現(xiàn)5+2=0的現(xiàn)象。
下面我根據(jù)我校學(xué)生的情況說(shuō)幾點(diǎn)現(xiàn)象：
1、部分家長(zhǎng)不能主動(dòng)關(guān)心自己孩子的學(xué)習(xí)。
每個(gè)星期一，是我們老師最煩心的日子，因?yàn)閷W(xué)生周末作業(yè)完成質(zhì)量較差，有些孩子甚至不寫(xiě)家庭作業(yè)，還找出這樣那樣的理由搪塞。
2、遇事與學(xué)校缺乏有效的溝通,事先不了解清楚,越級(jí)溝通,不尊重老師，隨意指責(zé)甚至辱罵老師，讓老師覺(jué)得喪失了作為教師的幸福感。
3、對(duì)學(xué)生品德教育關(guān)注較少,孩子說(shuō)謊,犯錯(cuò)不坦誠(chéng)的承認(rèn),亂扔垃圾，說(shuō)臟話、罵人、以大欺小、隨意破壞學(xué)校公物、在草坪里滾打，在地面爬，滑，偷拿老師同學(xué)的東西
4、,對(duì)孩子的教育支持力度不夠,我從來(lái)都不說(shuō)“感謝各位從百忙之中抽出時(shí)間來(lái)參加家長(zhǎng)會(huì)，這樣的話”，因?yàn)閰⑴c學(xué)校的教育，關(guān)心孩子的成長(zhǎng)本身就是家長(zhǎng)應(yīng)該做的，再忙也得抽出時(shí)間來(lái)�？紤]到農(nóng)村學(xué)校家長(zhǎng)的現(xiàn)狀，我們一年就開(kāi)兩次家長(zhǎng)會(huì)，然而就這么兩次家長(zhǎng)會(huì)，很多家長(zhǎng)還會(huì)缺席。我發(fā)現(xiàn)一個(gè)有趣的現(xiàn)象，家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校多的情況分兩種：一是來(lái)學(xué)校給給子充飯卡錢(qián)，簡(jiǎn)言之，孩子餓肚子了，家長(zhǎng)來(lái)了。二是，孩子在校與同學(xué)發(fā)生摩擦不愉快了，來(lái)學(xué)校對(duì)欺負(fù)他孩子的同學(xué)私自教育，威脅。簡(jiǎn)言之，孩子受欺負(fù)了來(lái)學(xué)校。三是爭(zhēng)取貧困補(bǔ)助的時(shí)候來(lái)，簡(jiǎn)言之，有好處了就來(lái)。然而，當(dāng)老師因?yàn)楹⒆拥膶W(xué)習(xí)問(wèn)題叫家長(zhǎng)時(shí)，有的拒絕來(lái)，有的高興就來(lái)，不高興不來(lái)，再有的滿(mǎn)腹牢騷，埋怨學(xué)校老師事情多，沒(méi)事找事。
5、不關(guān)注孩子的個(gè)人衛(wèi)生,不穿襪子，不勤換洗鞋襪內(nèi)衣、指甲長(zhǎng)、校服臟、書(shū)包臟、不洗頭，黑脖子，黑手……,不勤洗手，感冒不帶紙，吸鼻子，用袖子抹
6、孩子自理能力差,丟三落四,不會(huì)整理書(shū)包和文具,書(shū)桌雜亂
心理學(xué)上說(shuō)，習(xí)慣是人類(lèi)的第二個(gè)上帝。習(xí)慣對(duì)人的影響僅次于上帝對(duì)人類(lèi)的塑造。從小養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，對(duì)孩子的一生都大有裨益。家長(zhǎng)們快來(lái)了解一下，想要成為好學(xué)生，有哪些必備的學(xué)習(xí)習(xí)慣吧。
一、注重培養(yǎng)孩子預(yù)習(xí)的習(xí)慣。所謂預(yù)習(xí)，就是讓學(xué)生在老師未教學(xué)新知識(shí)前提前自學(xué)。學(xué)生可根據(jù)已有的知識(shí)水平或經(jīng)驗(yàn)來(lái)自學(xué)新的知識(shí)，在這個(gè)過(guò)程中，學(xué)生可動(dòng)用已有的知識(shí)儲(chǔ)備或經(jīng)驗(yàn)來(lái)理解新知識(shí)。老師還可對(duì)學(xué)生的預(yù)習(xí)提出適當(dāng)?shù)囊螅瑢?duì)難以理解的內(nèi)容打上“？”，并提醒自己在上課時(shí)著重聽(tīng)自己不理解的知識(shí)。通過(guò)自學(xué)，一方面可以培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，另一方面，也讓學(xué)生在上課聽(tīng)講時(shí)有的放矢，達(dá)到事倍功半的聽(tīng)課效率。由于預(yù)習(xí)要在家里進(jìn)行，習(xí)慣的培養(yǎng)也不是一蹴而就的事情。因此，教師要注意與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通，調(diào)動(dòng)家長(zhǎng)的積極參與，讓家長(zhǎng)進(jìn)行配合與監(jiān)督，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的訓(xùn)練，學(xué)生就可形成習(xí)慣，一旦形成了習(xí)慣，孩子就自然而然地在課前進(jìn)行預(yù)習(xí)了。
二、注重培養(yǎng)孩子收拾書(shū)本文具的習(xí)慣。
收拾自己的書(shū)本文具看似一件小事，其實(shí)這對(duì)學(xué)生的一輩子影響非常大，在工作中，我經(jīng)常會(huì)遇到學(xué)生不按時(shí)交家庭作業(yè)或忘帶書(shū)本文具的情況，一問(wèn)學(xué)生，很多學(xué)生的回答都是家長(zhǎng)忘給自己裝進(jìn)書(shū)包里了，顯然，這樣的孩子經(jīng)常讓自己的家長(zhǎng)給收拾書(shū)包。孩子長(zhǎng)大以后，始終要融入這個(gè)社會(huì)，始終要獨(dú)立面對(duì)或解決很多問(wèn)題，父母如果是真正愛(ài)孩子，就應(yīng)該培養(yǎng)孩子自己能做的事情自己做。收拾自己的書(shū)本文具完全可以讓孩子從小就自己收拾，孩子做完作業(yè)以后，就讓孩子自己將書(shū)本文具收拾進(jìn)書(shū)包，并且放整齊，長(zhǎng)期訓(xùn)練，孩子就會(huì)形成習(xí)慣，抄好課程表，每天只帶上課用的書(shū)，沒(méi)有的課程書(shū)本可不帶，這樣既給孩子的書(shū)包肩負(fù)，孩子不至于交不了家庭作業(yè)或忘帶課本了。
3、培養(yǎng)孩子的衛(wèi)生習(xí)慣,培養(yǎng)孩子早晚刷牙，勤洗手，頭發(fā)常洗，指甲常剪，鞋子常換，內(nèi)衣內(nèi)褲勤洗。衣服保持整潔干凈。
4、家長(zhǎng)要理解支持學(xué)校的教育工作:
(1)、要及時(shí)與老師聯(lián)系。家長(zhǎng)平時(shí)應(yīng)注意觀察孩子的動(dòng)向，如發(fā)現(xiàn)孩子精神狀態(tài)不好，吃飯睡覺(jué)不香、花錢(qián)大方等異常表現(xiàn)，要及時(shí)與教師聯(lián)系，了解情況，以便有針對(duì)性地進(jìn)行教育。起碼，學(xué)期一開(kāi)始或大的考試之后、大型活動(dòng)之后，就要抽空去與老師聯(lián)系，了解孩子在學(xué)校的各種表現(xiàn)，而不是等老師通知，或等到孩子有了嚴(yán)重問(wèn)題才去找老師。
(2）、要與教師默契配合。千萬(wàn)不要亂評(píng)價(jià)教師，在面前妄評(píng)某老師“太嚴(yán)”啦，或者某某老師“沒(méi)有水平”等等。先不要議論老師的教育方式方法，先要與老師溝通了解老師為什么這樣處理，在什么樣的情況下處理，處理的方式是什么，搞清楚之后再說(shuō)。
(3)、要經(jīng)常與老師“互通情報(bào)”。
這可以幫助我們更全面、更深刻地熟悉和理解學(xué)生。如，家長(zhǎng)可向教師“提供”孩子單獨(dú)學(xué)習(xí)還是集體學(xué)習(xí)效果較好，他喜歡什么課程，家中最近發(fā)生沒(méi)有發(fā)生可能影響學(xué)生學(xué)習(xí)的事情。也不要因?yàn)椴缓靡馑级徽勔恍┍容^重大的家庭問(wèn)題，尤其是影響到孩子平時(shí)表現(xiàn)的家庭問(wèn)題，當(dāng)然要做到這一點(diǎn)是不容易的。只有這樣才能在孩子出現(xiàn)異常時(shí)，獲得老師的理解。不管出現(xiàn)了哪方面的問(wèn)題，都應(yīng)讓教師盡早得悉各種“信息”，以便教師采取相應(yīng)措施。家長(zhǎng)只要全面、客觀地熟悉孩子的長(zhǎng)處和缺點(diǎn)，才能與教師“合力一處”，幫助孩子不斷取得進(jìn)步。
(4)、多理解老師工作的艱辛。一般父母都認(rèn)為自己的孩子是好的，即使是老師批評(píng)孩子家長(zhǎng)很生氣，而且家長(zhǎng)是有道理的，但在家長(zhǎng)同老師交涉之前也要對(duì)老師好的一面加以肯定。請(qǐng)家長(zhǎng)們不要忘記，老師負(fù)責(zé)的不是一個(gè)孩子，可是一個(gè)班級(jí)呀！事實(shí)證明，凡是對(duì)這種情況表示理解的家長(zhǎng)從一開(kāi)始就會(huì)贏得老師的好感。另外不要越級(jí)溝通，所謂越級(jí)溝通就是自己的孩子越到點(diǎn)事，就直接找校長(zhǎng)，直接找教育局，這樣的溝通時(shí)不受歡迎的，也是不能直接解決問(wèn)題的，希望各位家長(zhǎng)當(dāng)需要解決問(wèn)題的時(shí)候，先找向孩子了解清楚，全面，再找班主任，班主任解決不了的再找主任，實(shí)在不行再找校長(zhǎng)。我相信孩子的問(wèn)題，大多數(shù)情況下到班主任那里就可以得到解決。好習(xí)慣的養(yǎng)成不是一朝一夕的事情，要靠老師和家長(zhǎng)長(zhǎng)期不懈地堅(jiān)持督促孩子進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練和強(qiáng)化，孩子的好習(xí)慣一旦養(yǎng)成，家長(zhǎng)就可以對(duì)孩子以后的學(xué)習(xí)省不少心，對(duì)孩子終身可持續(xù)發(fā)展也能打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。家長(zhǎng)朋友們往往只在乎孩子的學(xué)習(xí)結(jié)果，都盼望孩子有好成績(jī)，但是在這里我要提醒所有的家長(zhǎng)朋友們，只有德育開(kāi)花，智育才能結(jié)果。
今天，在這里和各位家長(zhǎng)交流的內(nèi)容的確是作為一名德育工作者的真心話，也許有的話不中聽(tīng)，也得到各位家長(zhǎng)的原諒。但是我們的處罰點(diǎn)都是為了孩子的長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展，相信各位家長(zhǎng)朋友在以后的時(shí)間里會(huì)更加關(guān)心子女的教育，支持學(xué)校的工作。謝謝大家！
心理健康講話稿3
尊敬的老師們，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我們?cè)谏钪�，談起健康，首先，我們�?huì)想到的是身體或智力，即外在的健康，殊不知，心理健康才是最重要的健康。一個(gè)人，空有一副好的。軀體與聰明才智，卻含有一顆殘缺的心，那么這個(gè)人是極度不健康的，而反過(guò)來(lái)，一個(gè)人軀體或智力存有缺陷，但是他心態(tài)正常，那么他也是一個(gè)很健康的人。
有些人，虧上天給了他們健康的軀體與非凡的智力，卻不懂珍惜。有些人，面對(duì)上天給予的考驗(yàn)——身體上的殘缺，以積極健康的心態(tài)去面對(duì)，終讓自己的人生散發(fā)出奪目的光彩！著名作家海倫凱勒，在幼時(shí)就喪失了視力、聽(tīng)力、聲音。但是她以正確的心態(tài)來(lái)對(duì)待這些外在的殘缺。利用嗅覺(jué)、觸覺(jué)、味覺(jué)來(lái)感知世界。寫(xiě)出了無(wú)數(shù)動(dòng)人的詩(shī)篇，鼓舞著無(wú)數(shù)人！她雖說(shuō)軀體算不了健康，但是她的心態(tài)尤為健康積極，這足以讓她成為一個(gè)十分健康的人！
軀體的殘缺并不可怕，可怕的是你自己都對(duì)積極的殘缺感到無(wú)所適從，沒(méi)有積極向上的心，只有落寞低沉的情。健康是多樣的，它包括軀體與智力等外在的健康，也包括心理上的健康。而后者往往更重要，有了健康的心態(tài)，便有了戰(zhàn)勝一切的信心，軀體上的殘缺對(duì)我們的阻礙就不堪一擊了！
讓我們保持心理健康吧，心理健康，受益你我他！
心理健康講話稿4
親愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家早上好。
今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂(lè)人生。
馬克思說(shuō)：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚。”所以，當(dāng)我們?cè)诿鎸?duì)生活的酸甜苦辣時(shí)，擁有一種健康的心理，人生就會(huì)變得格外精彩。
在現(xiàn)實(shí)生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡、郁悶不已。對(duì)于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對(duì)學(xué)校和家長(zhǎng)的各種壓力，心理越來(lái)越緊張、情感越來(lái)越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的出口供我們發(fā)泄，因此隨著時(shí)間推移，很多學(xué)生的心理問(wèn)題也就日益凸出來(lái)。
如果我們用心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的周?chē)赡苡羞@樣的學(xué)生：他們有的性格孤僻，沉默寡言，不愿融入集體，缺乏進(jìn)取心，心理承受能力太差，在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭。又有的專(zhuān)門(mén)找別人的缺點(diǎn)、挑別人的毛病，譏笑別人，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自我”為中心，對(duì)他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人。這些都是不健康心理的現(xiàn)象。
世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理、心理和社會(huì)適應(yīng)能力�！倍】档男睦愍q如隱形的翅膀，讓我們?cè)谖邓{(lán)的天空里自由翱翔；健康的心理猶如燦爛的陽(yáng)光，讓我們?cè)趶V闊的大地上茁壯成長(zhǎng)；健康的心理猶如花兒的芬芳，讓我們?cè)谙銡怆硽璧氖澜缋餁g快游蕩。
健康的心理屏障需要我們自己去打造，有了它，我們不會(huì)再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會(huì)再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，不會(huì)再哀嘆生活中的種種不公和不平，我們將滿(mǎn)懷激情、無(wú)所畏懼，勇往直前。
讓我們用健康、樂(lè)觀的心理去武裝自己，請(qǐng)不要迷茫，不要惆悵。請(qǐng)相信自己，相信明天。讓我們享受這美好人生。
心理健康講話稿5
同志們：
隨著國(guó)家政治經(jīng)濟(jì)政策的調(diào)整，沿海等部分區(qū)域經(jīng)濟(jì)快速發(fā)展，越來(lái)越多的經(jīng)濟(jì)欠發(fā)達(dá)地區(qū)的青壯年農(nóng)民走入城市，離鄉(xiāng)背景，外出務(wù)工或創(chuàng)業(yè)。隨之而來(lái)的農(nóng)村空巢老人、留守婦女、兒童等問(wèn)題也越來(lái)越凸顯，嚴(yán)重影響到了社會(huì)穩(wěn)定和經(jīng)濟(jì)發(fā)展。我市目前共有XX個(gè)社區(qū)（村），總?cè)丝赬X萬(wàn)人，目前主管部門(mén)登記在冊(cè)的留守兒童有XX余人。近年來(lái)，隨著留守兒童問(wèn)題的凸顯，各團(tuán)體、社會(huì)組織也積極參與、開(kāi)展了豐富多彩的活動(dòng)，來(lái)關(guān)注、關(guān)愛(ài)留守兒童。今天，我們召開(kāi)此次會(huì)議，目的就是為了研究部署農(nóng)村留守兒童心理健康管理工作。下面，我講三點(diǎn)意見(jiàn)。
一、部門(mén)齊作為，關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康問(wèn)題
1、制定系列政策。明確機(jī)構(gòu)、經(jīng)費(fèi)。市委政府下發(fā)了《關(guān)于在城鄉(xiāng)社區(qū)建立空巢老人、留守兒童關(guān)愛(ài)服務(wù)中心的實(shí)施方案》；《關(guān)于加強(qiáng)農(nóng)村留守兒童關(guān)愛(ài)工作的實(shí)施意見(jiàn)》重要文件。按照要求，由民政部門(mén)牽頭，婦聯(lián)、教育、公安、司法、衛(wèi)健、殘聯(lián)、團(tuán)委、關(guān)工委及社會(huì)組織共同參與，落實(shí)責(zé)任，結(jié)對(duì)幫扶，幫教結(jié)合等方式，加強(qiáng)留守兒童關(guān)愛(ài)保護(hù)工作。從20xx年起，財(cái)政每年安排XX萬(wàn)元用于留守兒童工作活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
2、搭建關(guān)愛(ài)平臺(tái)。到目前為止，全市村社區(qū)建立兒童之家X家，其中標(biāo)準(zhǔn)化示范點(diǎn)X個(gè)；在全市X所學(xué)校中成立相應(yīng)心理咨詢(xún)室，省里示范點(diǎn)“知心屋”X個(gè)。
3、部門(mén)聯(lián)動(dòng)，結(jié)對(duì)幫扶。各級(jí)各部門(mén)根據(jù)各自工作優(yōu)勢(shì)不同形式的開(kāi)展了關(guān)愛(ài)活動(dòng)，如：市婦聯(lián)的愛(ài)心媽媽聯(lián)盟行動(dòng)；團(tuán)市委組織的志愿服務(wù)活動(dòng)；教育部門(mén)的大手牽小手“六一”活動(dòng)，家庭教育知識(shí)講堂；政法系統(tǒng)的安全警示教育講座等。協(xié)會(huì)的送溫暖活動(dòng)，社會(huì)愛(ài)心人士的關(guān)愛(ài)幫扶工作等等，慢慢地讓留守兒童工作走進(jìn)了基層，走進(jìn)了人們心中。
二、我市留守兒童心理健康存在的問(wèn)題
1、留守兒童心理健康缺少關(guān)愛(ài)。一是情感饑餓，缺愛(ài)。由于長(zhǎng)期不與父母生活在一起，得不到父母的關(guān)愛(ài)，且又經(jīng)�？吹接械耐瑢W(xué)朋友朝夕有父母陪伴，有人關(guān)心、有人疼愛(ài)，而自己卻沒(méi)有。有的父母親一年到頭都不給孩子來(lái)個(gè)電話，有的甚至幾年杳無(wú)音訊；有的打個(gè)電話也只問(wèn)個(gè)好或聽(tīng)到孩子成績(jī)差就只有責(zé)怪和責(zé)罵。久而久之，父母與孩子的感情越來(lái)越淡，孩子也從渴望、期待到失望到麻木，這樣長(zhǎng)大的孩子易自卑、自閉，因缺“愛(ài)”而不懂什么是“愛(ài)”，極易對(duì)親情漠視，變得“薄情”。二是學(xué)習(xí)成績(jī)差，厭學(xué)逃學(xué)。兒童這個(gè)階段正是生性好動(dòng)；自制力差的階段，在遠(yuǎn)離父母的日子里，由于長(zhǎng)輩們的教育觀念不同，監(jiān)管不夠，導(dǎo)致孩子們很難養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，逐漸使得學(xué)習(xí)越變?cè)诫y，越學(xué)越差，這個(gè)時(shí)候沒(méi)有得到及時(shí)的關(guān)注和引導(dǎo)，嚴(yán)重的就會(huì)發(fā)展到棄學(xué)、逃學(xué)，成績(jī)較差這是留守兒童的普遍現(xiàn)象。三是道德行為令人堪憂。在身心快速發(fā)展時(shí)期的兒童，缺乏對(duì)事物正確與否的判斷力，在某些關(guān)鍵時(shí)候，如果得不到父母或親人、老師在情感上的支持和疏導(dǎo)，極易走上極端。留守兒童心里上不同程度上存在有：自私、任性、膽小或性格孤僻、受撒謊和不服管教的現(xiàn)象。四是沒(méi)有安全感，逆反心理嚴(yán)重。因長(zhǎng)期得不到親人有效的關(guān)愛(ài)和情感上的溝通交流，人際交往能力差，內(nèi)心孤獨(dú)、恐懼、害怕被人欺騙，難以對(duì)人敞開(kāi)心扉，結(jié)交朋友能力差，對(duì)來(lái)自父母偶爾的教導(dǎo)和老師的批評(píng)，對(duì)抗情緒嚴(yán)重，逆反心理強(qiáng)。
2、缺乏專(zhuān)門(mén)的留守兒童心理健康管理人員。留守兒童關(guān)愛(ài)工作雖然主管部門(mén)在20xx年起就明確為民政部門(mén)，民政部門(mén)安排在社會(huì)事務(wù)股，這個(gè)股室承擔(dān)了養(yǎng)老、兒童、救災(zāi)、幫扶等諸多工作，工作人員身兼數(shù)職，沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的人員來(lái)管理，很多資料都不齊全，工作僅限于完成上級(jí)交辦的工作任務(wù)，更難以說(shuō)主動(dòng)作為去想辦法、謀發(fā)展。全市XX個(gè)留守兒童之家，除了X個(gè)示范點(diǎn)和社區(qū)條件較好的點(diǎn)每年還開(kāi)展一些活動(dòng)外，大部分點(diǎn)僅限于掛牌子，沒(méi)有具體活動(dòng)。X所學(xué)校的兒童心理咨詢(xún)室，除X家有專(zhuān)門(mén)的心理輔導(dǎo)老師外，其余均為兼職或沒(méi)有專(zhuān)門(mén)的場(chǎng)所和人員。未成年的心理問(wèn)題非常復(fù)雜，留守兒童的心理問(wèn)題更是復(fù)雜多樣。心理咨詢(xún)、心里疏導(dǎo)，只有更專(zhuān)業(yè)的人才能做更專(zhuān)業(yè)的事，往往一句很平常的話，很可能就能挽回一個(gè)人，影響一個(gè)人的一生。在與我市國(guó)家二級(jí)咨詢(xún)師楊女士的交流中，看出她對(duì)兒童事業(yè)的關(guān)注、關(guān)愛(ài)，更多的是看到她談到自己接診的留守孩子時(shí)所流露出的憂心！留守兒童問(wèn)題復(fù)雜、多樣，但真正能走進(jìn)他（她）們心里，會(huì)與他們溝通、交流的人太少。專(zhuān)業(yè)人員太少，導(dǎo)致很多結(jié)對(duì)幫扶、愛(ài)心人士參與更多的僅僅只是對(duì)孩子們生活、學(xué)習(xí)上的關(guān)注，對(duì)于他（她）們存在的心理問(wèn)題及疾病難以發(fā)現(xiàn)。
3、社會(huì)普遍關(guān)注參與不高。民政部門(mén)反映的摸底困難，目前登記到位的僅有XX余人，根據(jù)我市經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平和人口總數(shù)來(lái)看，真正的留守兒童數(shù)量應(yīng)該遠(yuǎn)遠(yuǎn)不止以上數(shù)據(jù)。但部分鄉(xiāng)村對(duì)統(tǒng)計(jì)工作熱情不高，數(shù)據(jù)難以填報(bào)上來(lái)。部分村、社區(qū)甚至對(duì)一些協(xié)會(huì)、社會(huì)團(tuán)體來(lái)開(kāi)展活動(dòng)也不是很重視，甚至認(rèn)為還會(huì)影響他們的正常工作學(xué)習(xí)，部分鄉(xiāng)鎮(zhèn)領(lǐng)導(dǎo)的認(rèn)知也僅滿(mǎn)足于完成工作任務(wù)，并沒(méi)有真正站在民生問(wèn)題，站在未來(lái)發(fā)展的大局上來(lái)看，工作流于形式和表面。由于資金有限，政府及各部門(mén)每年組織的關(guān)愛(ài)，幫扶等活動(dòng)非常有限。
三、主動(dòng)作為，完善關(guān)愛(ài)留守兒童心理健康的長(zhǎng)效機(jī)制
1、完善機(jī)構(gòu)，加大投入。兒童是祖國(guó)的未來(lái)，希望，留守兒童的健康問(wèn)題更是事關(guān)農(nóng)村社會(huì)穩(wěn)定的大事，各級(jí)要成立專(zhuān)門(mén)的機(jī)構(gòu)，落實(shí)編制、人員、經(jīng)費(fèi)，保證留守兒童工作得以正常有序開(kāi)展。讓關(guān)心關(guān)愛(ài)留守兒童工作深入人心。要廣泛宣傳，積極組織和引導(dǎo)更多的協(xié)會(huì)、社會(huì)團(tuán)體和廣大愛(ài)心人士，積極參與留守兒童關(guān)心關(guān)愛(ài)工作，盡可能的擴(kuò)大范圍，覆蓋更廣，保證讓每個(gè)留守孩子都能得到有效的來(lái)自身邊的朋友，學(xué)校的老師、同學(xué)、社會(huì)愛(ài)心人士的關(guān)心關(guān)愛(ài)，讓關(guān)愛(ài)留守兒童工作成為常態(tài)。要依托本地優(yōu)勢(shì)，積極發(fā)展一、二、三產(chǎn)業(yè)，制定好的政策，吸引返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)，并依托產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，提供更多的就業(yè)機(jī)會(huì)，讓更多的外出務(wù)工人員返鄉(xiāng)創(chuàng)業(yè)就業(yè)，從根本上解決“留守”這一問(wèn)題。
2、培養(yǎng)專(zhuān)業(yè)人才，完善好溝通的平臺(tái)。健全并完善好陣地建設(shè)，采取招聘或送訓(xùn)等方式為每個(gè)“兒童之家”、“咨詢(xún)室”配備懂教育、心理學(xué)、社會(huì)學(xué)等1—3名專(zhuān)業(yè)人才，暢通與留守兒童交流溝通的渠道。并充分發(fā)揮學(xué)校大家庭的作用，讓每個(gè)班主任、每個(gè)孩子都主動(dòng)與留守兒童交朋友。及時(shí)關(guān)注、了解孩子們的心理，及時(shí)幫他（她）們解疑釋惑，引導(dǎo)兒童走上健康正常的成長(zhǎng)道路。
3、完善家庭教育。留守兒童的心理健康問(wèn)題，很大程度上是因家庭教育缺失而引發(fā)的。作為父母雙親或監(jiān)護(hù)人，要充分認(rèn)識(shí)到家庭教育的重要性。父母外出務(wù)工的也要利用休息時(shí)間，與自己的孩子保持溝通，3—5天就與孩子電話或視頻1次，隨時(shí)關(guān)注孩子的成長(zhǎng)，解決孩子在生活、學(xué)習(xí)方面遇到的困境。有條件的假期也可以讓孩子到父母務(wù)工的地方去體驗(yàn)生活，既增進(jìn)感情又讓孩子切身感受父母的不易。
心理健康講話稿6
老師們，同學(xué)們：
今天，我在國(guó)旗下講話的題目是“復(fù)習(xí)階段的心理健康”。
那么，什么是復(fù)習(xí)呢？“復(fù)習(xí)”從字面上可以理解為“再一次學(xué)習(xí)”。“復(fù)習(xí)”的意義是什么呢？通過(guò)復(fù)習(xí)可以使我們加深認(rèn)識(shí)和理解那些遺忘，生疏的概念或知識(shí)點(diǎn)。復(fù)習(xí)是承上啟下的過(guò)程。古語(yǔ)講“溫故而知新”，就是通過(guò)復(fù)習(xí)對(duì)原知識(shí)可以更準(zhǔn)確地掌握，也可以為新知識(shí)的理解做好準(zhǔn)備。
在復(fù)習(xí)階段我們一定要保持健康的心理。
首先，要做到情緒樂(lè)觀穩(wěn)定。我們有些同學(xué)包括我自己，面對(duì)大量的復(fù)習(xí)內(nèi)容，有時(shí)就會(huì)產(chǎn)生急躁，畏難的心理。這樣的精神狀態(tài)，對(duì)知識(shí)的復(fù)習(xí)就不全面，不深刻。所以，我們就要學(xué)會(huì)控制自己的情緒，愉悅樂(lè)觀的對(duì)待復(fù)習(xí)，做到沉著鎮(zhèn)定，心情坦然，有計(jì)劃地進(jìn)行安排。這樣，一個(gè)個(gè)難題也就回有條不紊地迎刃而解了。要記住，樂(lè)觀積極的心態(tài)是成功的一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)后盾。
其次，我們?cè)趶?fù)習(xí)時(shí)要做到行動(dòng)自覺(jué)。對(duì)復(fù)習(xí)的目的明確了，就會(huì)產(chǎn)生自覺(jué)積極的行動(dòng)。不是老師，家長(zhǎng)逼我們復(fù)習(xí)，不是專(zhuān)為了考試而復(fù)習(xí)，而是發(fā)自?xún)?nèi)心的一個(gè)繼續(xù)學(xué)習(xí)的行為。只要我們有了自覺(jué)性，就會(huì)合理安排時(shí)間，就會(huì)不怕困難，就會(huì)主動(dòng)查漏補(bǔ)缺。因?yàn)椴皇恰耙覍W(xué)”，而是“我要學(xué)”。
最后，要對(duì)自己的學(xué)習(xí)情況有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。不能認(rèn)為“我平時(shí)學(xué)習(xí)不錯(cuò)，還用什么復(fù)習(xí)”，也不能覺(jué)得“我本來(lái)學(xué)習(xí)就不怎么好，再?gòu)?fù)習(xí)也無(wú)用”。前者驕傲自滿(mǎn)，對(duì)復(fù)習(xí)無(wú)所謂，后者自卑感強(qiáng)，對(duì)復(fù)習(xí)無(wú)興趣，這兩種想法和做法都是不對(duì)的。我們既要看到自己的長(zhǎng)處，也要看到自己的不足。要仔細(xì)分析我哪門(mén)課學(xué)得好一些，哪個(gè)單元學(xué)得好一些；哪些概念我還掌握地不牢固，哪些知識(shí)我還記憶地不深刻。只要這樣實(shí)事求是地一一對(duì)照，才會(huì)制定出切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，采取行之有效的復(fù)習(xí)方法。這樣復(fù)習(xí)的目的也就達(dá)到了。
同學(xué)們，讓我們?cè)趶?fù)習(xí)階段調(diào)整好自己的心理，好好復(fù)習(xí)，以享受成功后的歡樂(lè)。
我的講演完了，謝謝大家。
心理健康講話稿7
尊敬的全體教師、親愛(ài)的同學(xué)們：
從20xx年就有雜志和媒體報(bào)道，現(xiàn)今在社會(huì)上流行著一種嚴(yán)重影響人心理健康的傳染病—心流感，又被稱(chēng)為現(xiàn)代病，尤其在青少年中發(fā)病率最高、危害性最大�？傮w表現(xiàn)就是整天煩惱、沒(méi)勁、對(duì)人沒(méi)愛(ài)心、對(duì)事懶得作、精神上消極、行為上偏激。雖然注重追逐物質(zhì)快樂(lè)，但卻感覺(jué)精神失落，既不愿回憶過(guò)去，又不能面對(duì)眼前，更不想憧憬未來(lái)，整天雖然笑語(yǔ)歡歌，但背后卻始終是揮之不去的迷惘。它像其它流感一樣迅速傳染著，衍生著，使人們寧愿將精力和熱情全部付諸網(wǎng)絡(luò)的虛擬空間，也不愿對(duì)現(xiàn)實(shí)給以一個(gè)真切的表情和行動(dòng)。
它在青少年中的具體表現(xiàn)是：
1、情感混亂：
他們可以為電視劇淚流滿(mǎn)面，卻將親人的好心叮囑斥為羅嗦。常發(fā)短信祝福別人包括他們的親人“節(jié)日快樂(lè)”，卻無(wú)視自己的父母殷切期望和辛勞付出。同學(xué)間可以為一點(diǎn)小事大傷和氣，還可以為一點(diǎn)小事幫人打仗、不計(jì)后果，從某種角度講，友情變成了利益的結(jié)合體、團(tuán)伙的代名詞，這完全失去了友誼的高尚和諧的本意。愛(ài)情本應(yīng)是成人涉足的認(rèn)真而純潔的情感，而個(gè)別青少年卻無(wú)視人格和體面隨意追逐，隨便示好。還有些人還引以為榮、跟隨效仿。
2、精神煩亂：
他們泡網(wǎng)吧可以不舍晝夜，卻常�！皼](méi)空”完成學(xué)業(yè)。聽(tīng)課學(xué)習(xí)等（正事）時(shí)萎靡疲憊，閑事時(shí)卻激情高漲；小道消息等無(wú)聊事記憶猶新、津津樂(lè)道，單詞等有用事含糊混淆、無(wú)心記憶；高雅的文學(xué)不愛(ài)問(wèn)津，低俗的小報(bào)愛(ài)不釋手。
3、觀點(diǎn)雜亂：
他們深更半夜可以為歐洲杯吶喊，卻從來(lái)不給自己加油給力；物質(zhì)追求越來(lái)越高、心理追求卻越來(lái)越低；喜歡別人的華麗服飾，卻不羨慕他人的高尚品德；陶冶情操、完成學(xué)業(yè)本來(lái)是自己的事還得需要他人去看管，而同學(xué)生日等無(wú)關(guān)小事卻主動(dòng)為之。
4、心理矛盾：
雖然喜歡清雅潔凈的環(huán)境，自己卻高聲喧嘩、亂扔紙削；雖然討厭別人在語(yǔ)言和行為上傷害自己，自己卻在這方面不時(shí)地傷害著別人；總想把事情做好，在做事時(shí)卻不用心。越是要好的同學(xué)越是幫助他掩飾缺點(diǎn)，[課件]任其自我損害和下滑。心流感的具體表現(xiàn)很多，就不一一列舉了。
心流感已經(jīng)被社會(huì)所公認(rèn)是一種傳染病，希望每一名學(xué)生都能依據(jù)癥狀檢測(cè)自己，依靠道德規(guī)范對(duì)照自己，依靠清醒的頭腦、頑強(qiáng)的毅力抵御疾病和保護(hù)自己。讓我們防御心流感，擁有健康的心理。
無(wú)數(shù)事實(shí)證明：弟子規(guī)是防控心流感的最佳良方，父母和師長(zhǎng)是醫(yī)治心流感的最好醫(yī)生，傾聽(tīng)教誨、檢點(diǎn)自己、幫助他人、創(chuàng)造清新環(huán)境是根除心流感的有效途徑。
無(wú)數(shù)事實(shí)證明：高尚的道德品質(zhì)和良好的行為習(xí)慣是一個(gè)人的最高學(xué)歷、人生的最大魅力和成功的最大競(jìng)爭(zhēng)力。成功人士對(duì)幸福的評(píng)價(jià)就是有目標(biāo)可奔、有事可做、有人可愛(ài)。讓我們對(duì)自己的未來(lái)充滿(mǎn)信心和激情，對(duì)學(xué)習(xí)和工作飽含毅力和熱情，對(duì)身邊的人擁有無(wú)限的關(guān)愛(ài)、包容和真情。有人說(shuō)：從你的今天就能看到你的明天。如果每名同學(xué)都能真正擁有一個(gè)健康、充實(shí)、向上的今天，就一定會(huì)擁有一個(gè)成功、輝煌、幸福的明天。
最后，讓我們從內(nèi)心唾棄和清除心流感，幫助他人戰(zhàn)勝心流感，讓我們都去自主營(yíng)造健康、潔凈、文明的心靈樂(lè)園。
謝謝大家！
心理健康講話稿8
敬愛(ài)的領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家早上好，今天我演講的題目是《關(guān)注心理健康，為人生護(hù)航》。
健康不僅僅指身體健康，而是包括身體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德在內(nèi)的整體健康。健康是人生的第一財(cái)富。沒(méi)有健康作保證，一切都將成為虛空。當(dāng)今社會(huì)，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到心理健康的重要性。心理健康是一個(gè)人事業(yè)成功、生活幸福的重要保障。
然而，由于生活工作的壓力，現(xiàn)代人出現(xiàn)不同程度的心理問(wèn)題，學(xué)生的心理健康問(wèn)題也堪憂。主要表現(xiàn)為喜怒無(wú)常，情緒不穩(wěn)定；自我期望值高，心里壓力大，心煩意亂；心理承受力差，意志薄弱；缺乏自信；考試焦慮，學(xué)習(xí)焦慮；難于應(yīng)付挫折，對(duì)突發(fā)事件無(wú)措；青春期閉鎖心理等，在這樣不健康心理的支配下，有的同學(xué)看他人不順眼，聽(tīng)課無(wú)興趣，老師家長(zhǎng)的耐心勸告聽(tīng)不進(jìn)去，上課時(shí)喜歡做與課堂無(wú)關(guān)的事，甚至總想找點(diǎn)有刺激的事情來(lái)做一做。學(xué)生中有時(shí)出現(xiàn)打架、罵人、說(shuō)謊、逆反、考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)、頂撞老師及家長(zhǎng)等現(xiàn)象，更嚴(yán)重的是造成一些校園暴力事件，對(duì)學(xué)生造成人身傷害，這樣會(huì)影響學(xué)校穩(wěn)定良好的秩序，也不利于學(xué)生個(gè)體的健康成長(zhǎng)。所以說(shuō)中學(xué)生的心理健康問(wèn)題是一個(gè)應(yīng)該引起關(guān)注，引起重視的社會(huì)問(wèn)題。
那么我們?nèi)绾巫屪约罕３中睦斫】的兀?/p>
1.保持樂(lè)觀情緒，排除不良情緒。要熱愛(ài)生活，熱愛(ài)學(xué)習(xí)。善于在生活中學(xué)習(xí)中尋找樂(lè)趣，遇到不順心的事，別悶在心里，要善于把心中的煩惱或困惑及時(shí)講出來(lái)，使消極情緒得以釋放，從而保持愉悅心情總伴你左右。
2.直視挑戰(zhàn)。心理健康的人面對(duì)挑戰(zhàn)也焦慮，也緊張，但是他們不會(huì)退縮。敢于挑戰(zhàn)是一個(gè)人提高自信，有勇氣，負(fù)責(zé)任地生活的前提。生活里充滿(mǎn)挑戰(zhàn)，面對(duì)挑戰(zhàn)選擇逃避將一事無(wú)成。惟有敢于挑戰(zhàn)，樂(lè)于挑戰(zhàn)，才能贏得生活的饋贈(zèng)。
3、經(jīng)常幫助別人。助人為樂(lè)，是一種高尚的美德，不僅使被幫助者感受人間真情，也會(huì)使助人者感到快慰。經(jīng)常幫助別人，就會(huì)使自己常處在一種良好心境中。
4、善待別人，心胸大度。以諒解、寬容、信任、友愛(ài)等積極態(tài)度與人相處，會(huì)得到快樂(lè)的情緒體驗(yàn)。尤其是被人誤解的時(shí)候，要亮出高姿態(tài)，待對(duì)方曉知真相后更會(huì)佩服你，這樣寬容，關(guān)心別人也有利于營(yíng)造好心境。
5、要有廣泛的愛(ài)好。比如書(shū)法、聲樂(lè)、舞蹈等，課余時(shí)間投入其中，享受其中的樂(lè)趣，既能增長(zhǎng)知識(shí)，又能廣泛交友。在偶遇心境不佳時(shí)，這種興趣活動(dòng)也能起到化解作用。
有健康的心理猶如順風(fēng)航行，讓我們更早的到達(dá)勝利的彼岸，暢飲成功的.美酒，還可以讓我們播種的努力種子綻放出絢爛的花朵，結(jié)出豐碩的果實(shí)。
心理健康講話稿9
同學(xué)們、老師們：
大家好。今天是20xx年11月28日，第十四周周一，我今天講話的題目是《健康你我他》。
我們每個(gè)人都應(yīng)該感謝上蒼無(wú)償?shù)刭n予我們生命，因?yàn)槊總�(gè)生命都是這世間獨(dú)一無(wú)二的。聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康，是人類(lèi)第一才財(cái)富，健康中有一半是心理健康�！辈⒔忉�?zhuān)航】挡粌H是指一個(gè)人沒(méi)有身體疾病的癥狀和表現(xiàn)，而且是一個(gè)人的良好身體和精神以及社會(huì)的適應(yīng)狀態(tài)。
先給大家講一個(gè)故事：一個(gè)生長(zhǎng)在孤兒院中的小男孩，常常悲觀地問(wèn)院長(zhǎng)：“像我這樣的沒(méi)人要的孩子，活著究竟有什么意思？”院長(zhǎng)總是笑而不答。一天，院長(zhǎng)交給孩子一塊石頭，讓他拿到市場(chǎng)上去賣(mài)，但不是真的賣(mài)，無(wú)論別人出多少錢(qián)，絕對(duì)不能賣(mài)。第二天，孩子驚奇地發(fā)現(xiàn)，不少人好奇地對(duì)他的石頭感興趣，且價(jià)錢(qián)越出越高。第三天，在黃金市場(chǎng)上，石頭的價(jià)錢(qián)高了10倍。最后，當(dāng)石頭被拿到寶石市場(chǎng)上時(shí)，石頭的身價(jià)又漲了10倍，更由于男孩怎么都不賣(mài)，竟被傳揚(yáng)為“稀世珍寶”。
后來(lái)，院長(zhǎng)是這樣說(shuō)的：“生命的價(jià)值就像這塊石頭一樣，在不同的環(huán)境下就會(huì)有不同的意義。一塊不起眼的石頭，由于你的珍惜而提升了它的價(jià)值，竟被傳為稀世珍寶。你不就像這塊石頭一樣？只要自己看重自己，自我珍惜，生命就有意義，有價(jià)值”。
同學(xué)們，你是否有過(guò)因?yàn)槟炒慰荚囀ЮL(zhǎng)久的郁悶，走不出失敗的陰影，以至影響你今后的學(xué)習(xí)和考試？你是否有過(guò)因?yàn)槟臣碌母蓴_，久久不能平靜，以至影響上課的注意力和情緒的穩(wěn)定？你是否有過(guò)因?yàn)榻徊坏秸嫘牡呐笥讯械焦陋?dú)和無(wú)助，以至不能進(jìn)行正常的學(xué)習(xí)與生活？
你有沒(méi)有想過(guò)為什么會(huì)這樣？據(jù)權(quán)威機(jī)構(gòu)測(cè)試，有20%—30%左右的中小學(xué)生都或多或少存在這樣或那樣的心理問(wèn)題。那就讓我們一起來(lái)關(guān)注自身的心理健康吧！
我們?cè)鯓硬拍軗碛薪】档男睦恚?/p>
哈佛大學(xué)有名的幸福課導(dǎo)師本－沙哈爾為學(xué)生簡(jiǎn)化出10條幸福小貼士：讓我們一起來(lái)學(xué)習(xí)。
1．遵從你內(nèi)心的熱情。嘗試尋找對(duì)你有意義并且能讓你快樂(lè)的事情，不要只是為了輕松而得過(guò)且過(guò)。
2．多和朋友們?cè)谝黄�，不要總在座位上呆坐著，嘗試與同學(xué)溝通，嘗試?yán)斫飧改�。良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來(lái)幸福。
3．學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4．接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問(wèn)問(wèn)自己，能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好過(guò)一點(diǎn)。
5．簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買(mǎi)了太多的練習(xí)冊(cè)嗎？參加了太多的輔導(dǎo)班嗎？應(yīng)求精而不在多。
6．有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要3次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7．睡眠。每天7到9小時(shí)的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開(kāi)心。
8．慷慨�，F(xiàn)在，你的錢(qián)包里可能沒(méi)有太多錢(qián)，你也沒(méi)有太多時(shí)間。但這并不意味著你無(wú)法助人�！敖o予”和“接受”是一件事的兩個(gè)面。當(dāng)我們幫助別人時(shí)，我們也在幫助自己；當(dāng)我們幫助自己時(shí)，也是在間接地幫助他人。
9．勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，仍依然向前。
10.表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來(lái)。
“健康體魄＋健康心理＝美好人生”，老師們、同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，一起來(lái)關(guān)注心理健康，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園、和諧的校園.
今天的講話到此結(jié)束，謝謝大家。
心理健康講話稿10
親愛(ài)的老師們、同學(xué)們：
大家早上好！今天講話的主題是：關(guān)注心理健康，積極快樂(lè)生活。現(xiàn)代社會(huì)，競(jìng)爭(zhēng)激烈，生活節(jié)奏是一天天加快。老師們工作壓力很大，而對(duì)我們同學(xué)們而言，學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)也在變重，所以在我們的周?chē)徒?jīng)�？吹揭恍┎缓椭C的現(xiàn)象，有的人無(wú)端發(fā)火，因?yàn)橐稽c(diǎn)小事就和別人爭(zhēng)吵甚至大打出手；有的人意志消沉，整天無(wú)所事事，迷戀網(wǎng)吧，厭學(xué)逃學(xué)；有的人自卑，心理脆弱，覺(jué)得自己處處比不上別人；也有的人目空一切，為我獨(dú)尊，對(duì)別人善意的勸告和批判拒不接受。所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理健康，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失、影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù)；大而言之，影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活，甚至是學(xué)校的和諧、社會(huì)的安定。
中學(xué)階段是人生發(fā)展的關(guān)鍵階段，為了普及心理健康知識(shí)，幫助同學(xué)們正確地認(rèn)識(shí)自我，同時(shí)給自己的心靈解壓，享受青春帶給我們的美好，我校將進(jìn)行為期一個(gè)月的心理健康宣傳月活動(dòng)。通過(guò)活動(dòng)幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)自己、悅納自己，提高對(duì)學(xué)習(xí)生活的適應(yīng)能力，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和正確的學(xué)習(xí)態(tài)度，培養(yǎng)大家開(kāi)朗、向上、樂(lè)觀、合群、自信、自立、開(kāi)拓、創(chuàng)新的健康人格，同時(shí)讓老師們能夠意識(shí)到關(guān)注自己的心靈的重要性，幫助克服職業(yè)倦怠等在職業(yè)中遇到的難題。讓大家正確認(rèn)識(shí)自己，看到自己的優(yōu)點(diǎn)，在自信中發(fā)展個(gè)性特長(zhǎng)，更能夠發(fā)現(xiàn)他人的長(zhǎng)處和閃光點(diǎn)，相互學(xué)習(xí)，共同成長(zhǎng)，營(yíng)造出自信、積極樂(lè)觀的校園氣氛。
本次心理健康宣傳周的活動(dòng)主要包括心理知識(shí)KT板展示、心理主題班會(huì)課、心理征文比賽、中考考前現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢(xún)活動(dòng)以及黑板報(bào)設(shè)計(jì)大賽等。形式及內(nèi)容豐富多彩，歡迎大家踴躍參加。
在心理健康宣傳月來(lái)臨之際，我們向全體師生倡議：
1、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中，我們需要不斷審視自我、完善自我，才能擁有純凈的心靈、美好的人生。一本好書(shū)，一首好歌，一次活動(dòng)。讓我們用心去挖掘心靈深處的感動(dòng)與震撼，為我們指點(diǎn)出一種積極的人生態(tài)度。
2、給生命多一份關(guān)愛(ài)——愛(ài)在左，情在右，行走在生命的兩旁，隨時(shí)播種，隨時(shí)開(kāi)花，菁菁校園，青蔥歲月，我們相伴而行，暢訴衷腸，分擔(dān)痛苦，分享幸福，用我們彼此的愛(ài)心澆灌生命之花，彌散花的芬芳，綻放青春的亮麗。
3、給自己多一些勇氣——勇敢的面對(duì)自己，面對(duì)他人，敞開(kāi)心扉，讓專(zhuān)業(yè)的心理輔導(dǎo)老師開(kāi)導(dǎo)你撥云見(jiàn)日，趕走心靈的陰霾，迎接燦爛的生活。
在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我們都會(huì)經(jīng)歷黯然的惆悵，壓抑的委屈，落空的期許，無(wú)人傾訴的孤寂，以及留不住的美好，生命中有太多不能承受不能逃避的煩惱，我們既然無(wú)法逃避，那就快樂(lè)的去面對(duì)他吧。讓我們敞開(kāi)心靈，注入生命的活力；讓心堅(jiān)若磐石，矢志不渝；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命！
心理健康講話稿11
老師同學(xué)們，本周是我們學(xué)校的心理健康教育周。還記得上學(xué)期的心理健康教育周，我在這兒和大家說(shuō)的《要學(xué)會(huì)愛(ài)自己》嗎？今天我國(guó)旗下講話的題目是——我很好，你也很好！
我這里說(shuō)的“很好”，是一種感覺(jué)。是當(dāng)你得到關(guān)愛(ài)時(shí)、得到贊賞時(shí)、得到肯定時(shí)的感覺(jué)，覺(jué)得自己是重要的，對(duì)自己很有信心，感覺(jué)自己最有能力的感覺(jué)�？傊昂芎谩钡母杏X(jué)，會(huì)讓你覺(jué)得自己是個(gè)獨(dú)特又重要的人物，覺(jué)得活得做一個(gè)人真好。
同學(xué)們是不是都覺(jué)得自己“很好”呢？或者不是？如果不是，你怎么會(huì)有“不好”的感覺(jué)呢？是什么事讓你覺(jué)得自己“不好”？大家先安靜地想一想�，F(xiàn)在，讓我們來(lái)談一談，看看能不能將這種不好的感覺(jué)變成“很好”！
當(dāng)你被生下來(lái)的時(shí)候，就已經(jīng)是“很好的”。我們每一個(gè)人自出生開(kāi)始就是很好的。對(duì)爸爸媽媽?zhuān)蛘呷魏我粋�(gè)照顧你的人來(lái)說(shuō)，你就已經(jīng)是最重要的，因?yàn)檫@個(gè)世界上只有一個(gè)你！如果你認(rèn)為他們不曾這么想過(guò)，那么你必須相信世界上還有很多人，在他們認(rèn)識(shí)你之后，會(huì)覺(jué)察你的獨(dú)特性。其實(shí)，幾乎天下所有的爸爸媽媽?zhuān)际钦J(rèn)為他們的子女是很好的。不信的話，你可以問(wèn)問(wèn)爸爸媽媽?zhuān)敢庖远喔叩膬r(jià)碼把你賣(mài)了。當(dāng)你這么問(wèn)時(shí)，他們也許會(huì)開(kāi)玩笑“隨便開(kāi)個(gè)價(jià)就可以了�！逼鋵�(shí)，就是再高的價(jià)錢(qián)，他們也絕不可能把你賣(mài)了。所以，別擔(dān)心，由這里就可以證明，你是很好的。因?yàn)�，即使再多的金錢(qián)也抵不過(guò)一個(gè)你。
有時(shí)候，可能爸爸媽媽很生氣時(shí)沖著你說(shuō)“給我滾，滾得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的！”“真希望沒(méi)有你這個(gè)孩子！”“我干嘛要把你生下來(lái)！”其實(shí)，這只是一時(shí)沖口而出的氣話，并不是真叫你滾的意思。因?yàn)椋瑹o(wú)論如何你是世界上獨(dú)一無(wú)二的你！你是他們生命的一部分，他們絕對(duì)舍不得你的。有些孩子雖然被爸爸媽媽遺棄了，或者讓別人領(lǐng)養(yǎng)。然而他們還是一樣很好的，他們?nèi)匀皇仟?dú)一無(wú)二的。親生的爸爸媽媽?zhuān)⒉皇遣粣?ài)他們，只是因?yàn)樗麄冞�沒(méi)有準(zhǔn)備好不太曉得要怎么愛(ài)他們的子女，才做出這樣的事。而且，收養(yǎng)這些孩子的人，一樣也會(huì)因?yàn)檫@些孩子是獨(dú)一無(wú)二的，而盡心地照顧他們、愛(ài)護(hù)他們，所以，我會(huì)說(shuō)這些孩子一樣是很好的。
那為什么我們從什么時(shí)候開(kāi)始有了我“不好”的感覺(jué)呢？
從出生開(kāi)始，你就是很好的。而且，你也的確感覺(jué)到自己很好，覺(jué)得自己像是個(gè)小王子、小公主一般。但是，我們開(kāi)始長(zhǎng)大，開(kāi)始學(xué)習(xí)，開(kāi)始面對(duì)社會(huì)，就偶爾得到來(lái)自爸爸媽媽或者老師們的批評(píng)、指責(zé)、或者懲罰，得到這樣不舒服的對(duì)待時(shí)，你就會(huì)開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”，覺(jué)得自己是一個(gè)沒(méi)人喜歡的孩子。
不過(guò)，如果你有沒(méi)人喜歡的感覺(jué)，那根本就是多余的。因?yàn)�，這種不舒服地對(duì)待，也是我們成長(zhǎng)的一種需要。爸爸媽媽或者老師們給我們這種不舒服的對(duì)待，事實(shí)上是希望我們做得更好，希望我們做個(gè)好學(xué)生，成為一個(gè)好公民而管教我們的一種方法。這種不舒服的對(duì)待，是在告訴你，你做錯(cuò)了哪些事兒。這些事兒可能會(huì)傷害別人、傷害自己，可能會(huì)不利于你的成長(zhǎng)。而那些舒服的對(duì)待是在告訴你，那些事你做得很好。因此，不管你得到的是什么，他們總是希望你越來(lái)越好，越來(lái)越健康。
有時(shí)候，爸爸媽媽或者老師們的要求會(huì)超過(guò)你的能力范圍所以你做不到。如果這時(shí)受到他們的責(zé)罵或者懲罰，使你開(kāi)始覺(jué)得自己“不好”，覺(jué)得自己很笨，覺(jué)得自己惹人討厭，覺(jué)得自己很失敗，甚至推想這一定是因?yàn)樽约荷鷣?lái)就是多余的，認(rèn)定自己是不好的，覺(jué)得這輩子沒(méi)什么希望了。這種想法那也是多余的。那是因?yàn)榘职謰寢尰蛘呃蠋焸�，他們暫時(shí)忘記了你的年紀(jì)，著急著讓你長(zhǎng)大。等他們回頭想想，就知道如何重新對(duì)待你了。
對(duì)了，蘇老師還要告訴你一點(diǎn)。很好的感覺(jué)并不是說(shuō)我們所做的事情都是十全十美，沒(méi)有一點(diǎn)兒缺點(diǎn)的。事實(shí)上我們經(jīng)常犯錯(cuò)，也無(wú)法總是讓別人滿(mǎn)意，但這也絕對(duì)不會(huì)影響我們是“很好”的。同樣的，別人也會(huì)犯錯(cuò)的，爸爸媽媽和老師同學(xué)們也一樣，也經(jīng)常犯錯(cuò)，但是也不會(huì)讓他們因此變成“不好”的。我們也要經(jīng)常寬容別人，就像希望別人能夠?qū)捜菸覀円粯�。我們�?huì)犯錯(cuò)，別人也會(huì)犯錯(cuò)，但這都不影響我們變成“很好”的，大家都在一起成長(zhǎng)。
現(xiàn)在，讓我們?cè)賮?lái)想想看，你曾經(jīng)有過(guò)的“不好”的感覺(jué)，是不是可以把它們一樣一樣丟掉，慢慢讓自己找到很好的感覺(jué)呢？可能一下子不太容易，沒(méi)關(guān)系，慢慢來(lái)。
記住，要用心永遠(yuǎn)地記住——你是很好的！因?yàn)�，你是世上�?dú)一無(wú)二的人。別人也是很好的，因?yàn)椋麄円彩鞘澜缟溪?dú)一無(wú)二的人。
來(lái)，跟著我，讓我們一起說(shuō)——你很好，我也很好！
心理健康講話稿12
同學(xué)們、老師們：
大家早上好！今天我講話的題目是“陽(yáng)光心靈 快樂(lè)成長(zhǎng)”。
自20xx年全國(guó)首屆“5·25中國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié)”開(kāi)幕式在北京師范大學(xué)舉行以來(lái)，團(tuán)中央學(xué)校部、全國(guó)學(xué)聯(lián)向中國(guó)大中學(xué)生發(fā)出倡議，確定5月25日為全國(guó)大中學(xué)生心理健康日�！�5·25”是“我愛(ài)我”的諧音，可以解釋為：愛(ài)自己才能更好地愛(ài)他人。
上周五，我校舉辦的青春期男生 女生講座揭開(kāi)了心理健康月活動(dòng)的序幕，今年的主題就是：陽(yáng)光心靈 快樂(lè)成長(zhǎng)。圍繞著這個(gè)題目，同學(xué)們可以思考兩個(gè)問(wèn)題：我是個(gè)陽(yáng)光的中學(xué)生嗎？現(xiàn)在的我快樂(lè)嗎？不要急著回答，這個(gè)問(wèn)題需要靜下來(lái)，好好的和自己來(lái)一次心靈的對(duì)話，你才能得到真實(shí)的答案。
陽(yáng)光，給人光明，讓人溫暖，助萬(wàn)物成長(zhǎng)。陽(yáng)光的心靈，積極向上且充滿(mǎn)熱量，不僅能令自己的內(nèi)心溫暖無(wú)比，還能讓你的家人、朋友、同學(xué)倍感親切，建立起良好的人際關(guān)系。
同學(xué)們，你們發(fā)現(xiàn)了嗎？
一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，微笑將是他最經(jīng)常的表情，不論發(fā)生什么，總會(huì)用理智的態(tài)度去接納，知道“塞翁失馬，焉知非�！�；一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他將敢于展示自己、挑戰(zhàn)自己，從而更好的把握機(jī)會(huì)，創(chuàng)造精彩的人生；一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)把握現(xiàn)在，專(zhuān)注地過(guò)好每一天，充分享受生命的過(guò)程；一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)珍惜所有，懂得感恩，并讓自己獲得快樂(lè)；一個(gè)心靈陽(yáng)光的人，他會(huì)保護(hù)自己，在壓力太大時(shí)知道彎曲，保持生命的彈性。
清華大學(xué)吳維庫(kù)教授提出了陽(yáng)光心態(tài)內(nèi)涵的四個(gè)方面：第一，不能改變環(huán)境就適應(yīng)環(huán)境；第二，不能改變別人就改變自己；第三，不能改變事情就改變你對(duì)事情的態(tài)度；第四，不能向上比較就向下比較。其核心就是“接納”和“適應(yīng)”，這是每個(gè)人保持心理健康的重要策略。
同學(xué)們，如果你想讓自己變得更加陽(yáng)光自信，每天快樂(lè)多一些，《哈佛幸福課》主講老師沙哈爾簡(jiǎn)化出的10條小貼士或許可以得到啟示。
1．遵從你內(nèi)心的熱情。選擇對(duì)你有意義，能讓你快樂(lè)，并能夠發(fā)揮你特長(zhǎng)的事情。不要只是為了輕松而放任自己，或一味只遵從別人認(rèn)為你應(yīng)該做的事情。
2．多和朋友們?cè)谝黄�。不要總在座位上學(xué)習(xí)或看書(shū)，良好而親密的人際關(guān)系，是你幸福感的有力保障，最有可能為你帶來(lái)幸福。
3．學(xué)會(huì)失敗。成功沒(méi)有捷徑，歷史上有成就的人，總是敢于行動(dòng)，也會(huì)經(jīng)常失敗。不要讓對(duì)失敗的恐懼，絆住你嘗試新事物的腳步。
4．接受自己全然為人。失望、煩亂、悲傷是人性的一部分。接納這些，并把它們當(dāng)成自然之事，允許自己偶爾的失落和傷感。然后問(wèn)問(wèn)自己，能做些什么來(lái)讓自己感覺(jué)好過(guò)一點(diǎn)。
5．簡(jiǎn)化生活。更多并不總代表更好，好事多了，也不一定有利。你買(mǎi)了太多的練習(xí)冊(cè)嗎？參加了太多的輔導(dǎo)班嗎？應(yīng)求精而不在多。
6．有規(guī)律地鍛煉。體育運(yùn)動(dòng)是你生活中最重要的事情之一。每周只要鍛煉4次，每次只要30分鐘，就能大大改善你的身心健康。
7．睡眠。每天充足的睡眠是一筆非常棒的投資。這樣，在醒著的時(shí)候，你會(huì)更有效率、更有創(chuàng)造力，也會(huì)更開(kāi)心。
8．慷慨�，F(xiàn)在，你的錢(qián)包里可能沒(méi)有太多錢(qián)，你也沒(méi)有太多時(shí)間。但這并不意味著你無(wú)法助人。“給予”和“接受”是一件事的兩個(gè)面。當(dāng)我們幫助別人時(shí)，我們也在幫助自己；當(dāng)我們幫助自己時(shí)，也是在間接地幫助他人。
9．勇敢。勇氣并不是不恐懼，而是心懷恐懼，依然向前。
10. 表達(dá)感激。生活中，不要把你的家人、朋友、健康、教育等這一切當(dāng)成理所當(dāng)然的。它們都是你回味無(wú)窮的禮物。記錄他人的點(diǎn)滴恩惠，始終保持感恩之心。每天或至少每周一次，請(qǐng)你把它們記下來(lái)。
同學(xué)們，本屆心理健康月會(huì)開(kāi)展一系列有益于大家身心健康的活動(dòng)。除過(guò)去已有的心理健康知識(shí)宣傳、主題班會(huì)和講座外，還增加了黑板報(bào)、心理格言征集、心理趣味圖展、心理征文、經(jīng)典心理電影展播等等，期待全體同學(xué)、老師的積極關(guān)注和參與。
同學(xué)們，五月是陽(yáng)光燦爛的季節(jié)，是青春飛揚(yáng)的季節(jié)，是夢(mèng)想起航的季節(jié)，也是珍愛(ài)自己的季節(jié)。希望大家記住“5·25”（我愛(ài)我，全國(guó)大中學(xué)生心理健康日）這個(gè)特殊的日子，多愛(ài)自己一些，關(guān)注自己的心理健康，重視自己的生命質(zhì)量，塑造陽(yáng)光的心靈，創(chuàng)造幸福快樂(lè)的人生！
謝謝大家！
心理健康講話稿13
聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織曾提出過(guò)一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康是人類(lèi)的第一財(cái)富，財(cái)富的一半是心理健康�！钡拇_，心理健康與生理健康同等重要，對(duì)我們中學(xué)生而言，更是如此。
我們處于人生的特殊階段，面臨著巨大的升學(xué)壓力，承擔(dān)著劇烈的心理沖突，而健康的心理便能改善這種心理狀況。擁有了健康的心理，你便擁有了成長(zhǎng)的雨露；擁有了健康的心理，你便擁有了生命的陽(yáng)光；擁有了健康的心理，你便擁有了人生的智慧。
那什么是健康的心理呢？它是指積極的情緒，頑強(qiáng)的意志，清晰的認(rèn)知和健康的人格等優(yōu)良的心理素質(zhì)，這些品質(zhì)是我們迎接未來(lái)社會(huì)所必須具備的。
然而現(xiàn)在有部分同學(xué)缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力，缺乏奉獻(xiàn)精神，他們處于成長(zhǎng)期，心理不成熟，學(xué)習(xí)，生活的煩惱積壓在內(nèi)心，產(chǎn)生了焦慮，孤僻和自暴自棄等心理問(wèn)題。這種心理狀況使他們不能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)，不能成為合格的社會(huì)主義接班人。那么，我們中學(xué)生該如何培養(yǎng)健康的心理呢？
首先要培養(yǎng)積極的心態(tài)。心態(tài)決定命運(yùn)！沒(méi)有積極的心態(tài)就無(wú)法成就大事。你不能決定生命的長(zhǎng)度，但你可以改變它的寬度；你不能左右天氣，但你能改變心情；你不能改變?nèi)菝�，但你能展現(xiàn)微笑；你不能預(yù)知明天，但你能利用今天。還記得感動(dòng)中國(guó)頒獎(jiǎng)儀式上用腳趾演奏美妙旋律的無(wú)臂鋼琴師劉偉嗎?難以想象，是怎樣一種積極的心態(tài)支撐著他走向生命的樂(lè)章�。∷�，擁有積極心態(tài)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)“柳暗花明”甚至“海闊天空”。
其次要提高道德修養(yǎng)“愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之，”這種良性反饋使人受到鼓舞。試想，當(dāng)你聽(tīng)到受你幫助的人真誠(chéng)道謝時(shí)，是否感到滿(mǎn)心歡愉呢？因此提高道德修養(yǎng)，對(duì)健康心理的形成大有裨益。
最后，我們還要樹(shù)立正確的名利觀。處于人生轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生，如果一味追求名利，整天處心積慮，必然產(chǎn)生消極的不良情緒。在日常學(xué)習(xí)和生活中，應(yīng)樹(shù)立正確的名利觀，“得之淡然，失之泰然”一方面爭(zhēng)先進(jìn)，創(chuàng)一流，另一方面不斤斤計(jì)較功名得失。由此看來(lái)，樹(shù)立正確的名利觀也是健康心理的重要途徑。
同學(xué)們，如果你還在為學(xué)習(xí)壓力過(guò)大而抱怨，如果你還在為考試的失利而灰心，如果你還在為生活中的一點(diǎn)矛盾而計(jì)較，如果你還在為虛榮心的滿(mǎn)足而挖空心思，那么請(qǐng)趕快調(diào)整心態(tài)，用健康的心理澆灌人生，這樣你會(huì)收獲人生的智慧之果。作為一中的學(xué)子，我們是幸運(yùn)的，也是快樂(lè)的。讓我們從此刻起越過(guò)彷徨，拋掉煩惱，釋放悲傷，正視失敗，給心靈多一份關(guān)注，培養(yǎng)健康心理，用真情和智慧點(diǎn)亮璀璨人生吧！
心理健康講話稿14
大家好，我是初一一班的xx，今天我演講的主題是“樂(lè)觀心態(tài) 健康心理”
同學(xué)們，你是否曾因老師對(duì)你的批評(píng)而耿耿于懷；是否曾因父母親對(duì)你的責(zé)備而暗地抱怨；是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長(zhǎng)的怪罪；是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺(jué)心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡，是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號(hào)的嗜好；曾經(jīng)的你也許有喜歡說(shuō)臟話的毛�。辉�(jīng)的你也許總是愛(ài)拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān)；曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專(zhuān)心聽(tīng)講，一節(jié)課下來(lái)知其然不知其所以然，等等這一切，從根本上來(lái)講，是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來(lái)說(shuō)，你的心理也不是很健康。
同學(xué)們，月有陰晴圓缺，人有旦夕禍福，生活中的挫折就像是一首歌曲的音符，正確面對(duì)你才能彈奏出人生的樂(lè)章。
有這樣一個(gè)小故事，說(shuō)有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤，等他爬起來(lái)還沒(méi)走幾步卻又摔倒了，這個(gè)小伙子便對(duì)人們說(shuō)：“早知還要摔倒，第一次我就不該爬起來(lái)�！�
在這里我要說(shuō)，這個(gè)小伙子是消極悲觀的，人生就像是走路，它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過(guò)程中去譜寫(xiě)人生的壯歌，倘若都象上面小伙子說(shuō)的那樣，那么的消極悲觀，人生就沒(méi)有拼搏，沒(méi)有了拼搏就沒(méi)有了絢麗的色彩。
同學(xué)們，我們現(xiàn)在年齡尚小，許多道理你也許只能感悟而無(wú)法理解，但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄，同時(shí)還應(yīng)有健康的心理，換句話說(shuō)，那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然，日常生活與學(xué)習(xí)過(guò)程中，你肯定有過(guò)憂傷、有過(guò)困惑、有過(guò)焦慮、有過(guò)擔(dān)驚受怕，等等。每當(dāng)此時(shí)，你一定要善于自我調(diào)節(jié)，多培養(yǎng)自己的興趣與愛(ài)好，請(qǐng)記住一句話：“坦坦誠(chéng)誠(chéng)地做人、開(kāi)開(kāi)心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”，把那些不順心、不如意拋去吧！有一首歌唱得好：“天空是綿綿的糖，就算塌下來(lái)又怎樣；雨下再大又怎樣，干脆開(kāi)心地淋一場(chǎng)……”
同學(xué)們，讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，一步一個(gè)腳印，努力搞好我們的學(xué)習(xí)；讓我們保持樂(lè)觀的心態(tài)，面帶微笑，快快樂(lè)樂(lè)度過(guò)每一天。我的演講完畢，謝謝大家。
心理健康講話稿15
尊敬的各位老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好。我是
非常榮幸我為大家介紹本次心理健康活動(dòng)月的主要內(nèi)容和今天心理游園會(huì)—枕頭大戰(zhàn)的主題活動(dòng)。
本次5.25大學(xué)生心理健康活動(dòng)月是學(xué)校第四屆心理健康月，在接下來(lái)一個(gè)多月里，院學(xué)生會(huì)還會(huì)給大家?guī)?lái)更多的心理主題活動(dòng)和更多的心理知識(shí)，如心理知識(shí)流動(dòng)課堂，愛(ài)的傳遞等主題活動(dòng)，各系學(xué)生會(huì)也會(huì)為大家呈現(xiàn)豐富多彩、各具特色的心理主題活動(dòng)，如統(tǒng)計(jì)系、會(huì)計(jì)系和金融系學(xué)生會(huì)聯(lián)合出品的第一屆“財(cái)浙奧斯卡杯”校園DV大賽，工商管理系推出的“COLORTREE”主題活動(dòng)，還有外語(yǔ)系的“讓心愿和樹(shù)苗一起成長(zhǎng)”主題活動(dòng)。心理健康教育與咨詢(xún)中心也會(huì)開(kāi)展各類(lèi)團(tuán)體心理輔導(dǎo)、多場(chǎng)心理健康講座、專(zhuān)業(yè)的班級(jí)心理委員培訓(xùn)和青春健康教育培訓(xùn)，歡迎同學(xué)們積極參與活動(dòng)，了解心靈。
大學(xué)生群體心理發(fā)展尚未完全成熟、穩(wěn)定，又面臨著來(lái)自學(xué)習(xí)、生活、人際交往、擇業(yè)等各種壓力。為了給我院大學(xué)生提供一個(gè)宣泄情緒、釋放壓力的平臺(tái)，特別組織今天“枕頭大戰(zhàn)”為主線的心理游園會(huì)活動(dòng)。
“枕頭大戰(zhàn)”是一種流行全球的緩解工作和生活壓力的減壓聚會(huì)方式，看到枕芯里的羽毛漫天飛舞，所有的煩惱和壓力都如羽毛從枕頭里飛出一般，把過(guò)去生活中的彷徨、失落、煩惱、壓力和一切的不開(kāi)心通通砸掉，用滿(mǎn)格的精力和嶄新的狀態(tài)，迎接明天的到來(lái)，那一刻，朋友也好，陌生人也罷，都在這歡樂(lè)的“死纏爛打”中得到放松，重拾好心情。
今天有2種方式擁有最后枕頭大混戰(zhàn)的資格，第一種方式是參加游戲主場(chǎng)（就是這里）的一系列淘汰賽枕頭游戲，最后勝出者可以擁有最后大混戰(zhàn)資格；第二種方式是參加校園主干道的玩游戲戳章活動(dòng)，在1點(diǎn)之前集滿(mǎn)7個(gè)印章，也獲得了最后枕頭大混戰(zhàn)的資格。
最后建議同學(xué)們?cè)谡眍^大混戰(zhàn)前除去身上的手機(jī)、手表、首飾和眼鏡等隨身攜帶物品，聽(tīng)從游戲主持人的口令，盡情體驗(yàn)游戲，釋放壓力，享受大學(xué)生活！
謝謝大家！
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